Profesionalus masažas – ir kūno, ir sielos sveikatai

28 сентября 2023 г.
Profesionalus masažas – ir kūno, ir sielos sveikatai

Kai jaučiate, jog nebemiela gyventi savo kūne, esate sukaustyti, kamuoja bloga nuotaika ir sunkumas, atgauti jėgas gali padėti profesionalus specialisto atliekamas masažas. Tinkamai parinkta procedūra naudinga ne tik fizinei, bet ir psichologinei sveikatai. Gydomieji masažai padeda spręsti įvairias problematikas, tokias kaip nugaros, sąnarių skausmai. O štai limfodrenažinis masažas ne tik naudingas sveikatai, bet ir suteikia galimybę susigrąžinti gražų, stangrų kūną.

Tikriausiai nerasime žmogaus, kuris atsisakytų pasilepinti kokybišku masažu. Gyvendami intensyvų gyvenimą, po sunkaus fizinio krūvio darbo ar sporto dažnai jaučiame nugaros skausmą, įtampą kakle. Daugelį šių negalavimų sukelia stresas, mažas fizinis aktyvumas, sėdima veikla ar net sporto metu netaisyklingai atliekami pratimai. Kaip galime sau padėti pagerinti gyvenimo kokybę?

MASAŽAI – KOKĮ GERIAUSIA RINKTIS?

Masažas yra puikus būdas atsipalaiduoti, pagerinti savo sveikatą ir nuotaiką. Ne veltui tai viena populiariausių SPA procedūrų. Masažas gerina kraujotaką, limfinę sistemą, imunitetą ir odos būklę. Kadangi procedūros metu išsiskiria natūralūs hormonai, atsakingi už gerą nuotaiką, procedūra veikia tarsi „vaistas“ patiriantiems nuolatinį stresą. Kyla klausimas, kokį masažą, priklausomai nuo jo specifikos, geriausiai rinktis?

  • Klasikinis viso kūno masažas – tai viena populiariausių ir dažniausiai atliekamų procedūrų, teigiamai veikiančių kūno raumenų sistemą bei padedančių atsipalaiduoti. Šis masažo ritualas gali padėti kenčiantiems nuo aukšto kraujospūdžio ar prastos medžiagų apykaitos. Be to, klasikinį viso kūno masažą renkasi ir tie, kurie tiesiog jaučiasi įsitempę, nori pasilepinti kokybišku SPA.
  • Limfodrenažinis masažas. Žalingi įpročiai, sėdimas darbas, nesubalansuotas maistas gali sukelti limfinės sistemos sutrikimus. Šiai problematikai spręsti rekomenduojamas limfodrenažinis masažas, kurio metu suaktyvinama kraujotaka, padedama organizmui pašalinti susikaupusius toksinus, slopinti tinimus. Taip pat ši procedūra gerai žinoma dėl poveikio kūno linijoms: padeda sumažinti celiulitą, dailina kūno kontūrus, palaiko odos elastingumą, suteikia energijos.
  • Kobido masažas. Jei pastebėjote, jog veido oda ne be tokia skaisti, ima daugėti raukšlelių, geriau nei kremai ir serumai pagelbės būtent ši procedūra. Kobido masažas padeda sumažinti odos glebumą, stimuliuoti nervų sistemą, atkurti kraujo ir limfos apytaką. Šių procesų pasekoje mažinamos raukšlelės, oda tampa stangresnė, gražėja veido kontūras.
  • Aromaterapinis masažas – procedūra, bene labiausiai primenanti jaukų SPA ritualą ir pasižyminti dviguba nauda. Toks masažas ne tik atpalaiduoja raumenis, nuramina ir stimuliuoja, bet ir leidžia pajusti tikrą kvapų galią. Procedūrų metu naudojami natūralūs aliejai, kurie padeda nuraminti nervų sistemą, atpalaiduoja ir labai maloniai nuteikia. Todėl aromaterapinis masažas patiks visiems, norintiems ne tik atsipalaiduoti, bet ir pamiršti įtampą, energijos stoką bei nemigą.

MASAŽAS – NEDIDELĖ KAINA UŽ REIKŠMINGĄ ENERGETINĘ NAUDĄ

Masažai – vienas seniausių ir populiariausių sveikatos bei grožio priežiūros būdų. Vis populiarėja ypatingos procedūros – atspindinčios skirtingas kultūras bei tradicijas, kurias daugeliui dar nedrąsu išbandyti. Tačiau žinant keletą aspektų apie skirtingomis tradicijomis paremtus masažus, procedūros gali tapti labai maloni kasdienybės dalis.

  • Tailandietiškas masažas – tai dinamiška ir energinga procedūra, kurios metu specialistas rankomis, alkūnėmis, dilbiais bei plaštakomis atlieka tam tikrus spaudimo, tempimo ir sukimo judesius. Šis masažas itin tinkamas tiems, kurių darbas pasyvus ir tenka visą dieną sėdėti (dėl netaisyklingos laikysenos susiformuoja energetiniai blokai). Ši procedūra padeda pagerinti kraujotaką, raumenų tonusą, malšina įtampą ir stresą.
  • Tajų masažas į tailandietišką masažą panaši procedūra, tačiau nuo pastarosios besiskirianti tuo, kad jos metu naudojama aromaterapija ir žvakės, sukuriančios atpalaiduojančią ir romantišką atmosferą. Procedūros metu masažuojamas asmuo paprastai dėvi laisvus judesių nevaržančius drabužius, o specialistas, pasitelkdamas įvairias technikas, keliais, pėdomis, alkūnėmis bei plaštakomis atlieka raumenų tempimą, sąnarių atstatymą, mankština visą kūną.
  • Japoniškas masažas. Populiariausias – KOBIDO veido masažas, leidžiantis išsaugoti jaunystę ir grožį. Tai vienas veiksmingiausių ritualų padedančių sustabdyti odos senėjimo procesą, atstatyti emocinę sveikatą visam kūnui. Procedūros metu masažuojamas ne tik veidas, bet ir dekoltė sritis, galva, kaklo, sprando bei pečių raumenys.
  • Indiškas masažas. Dažniausiai žinomo ajurvedinio masažo pavadinimu, šios procedūros metu specialistas naudoja šiltus augalinius aliejus. Procedūros tikslas – atkurti pusiausvyrą tarp fizinės, psichinės ir emocinės savijautos. Indiškas masažas iš kitų skiriasi tuo, jog naudojami ritmiški judesiai, padedantys sumažinti raumenų tonusą, atpalaiduojantys kūną, raminantys nervus ir gerinantys odos būklę.

Masažas gali tapti trumpučiu, bet labai maloniu ir naudingu pabėgimu nuo streso, įtampos ir nerimo. Profesionaliai, tiksliai ir reguliariai atliekamas masažas kartais geriau nei medikamentai veikia žmogaus savijautą ir tiksliau paliečia visus energetinius taškus bei padeda išlaisvinti susikaupusius toksinus. Tad nepraleiskite progos pasilepinti geros savijautos naudai, nepamirškite pasirūpinti ir artimųjų sveikata. Juk pasirinkimas toks platus – nuo klasikinio atpalaiduojančio viso kūno masažo iki egzotinio ar gydomojo, padedančio spręsti ypatingas problemas, masažo!

Įsigyti poreikius atitinkančią masažo procedūrą ar jų kursą už ypač gerą kainą galite ČIA.

Новые статьи