Orgazmas – kaip tai vyksta?

2019 m. rugpjūčio 29 d.

Daktaras Gavinas Francis savo knygoje “Nuo galvos iki kojų. Kelionė po žmogaus kūną” labai detaliai ir pakankamai suprantamai plačiajai visuomenei paaiškina, kad vyksta vyro ir moters orgazmo patyrimo metu ir kaip moters orgazmas gali įtakoti jos vaisingumą.

Iki XVIII a. Pabaigos Europoje manyta, kad dėl sėkmingo apvaisinimo esą svarbu, kad moterys, kaip ir vyrai patirtų orgazmą. XVII a. akušerijos vadovėliuose buvo skelbiama, kad be klitorio moterys“ visai nepatirtų geismo, nei malonumo, nei pastotų.” Šiais laikais tai skamba juokingai, tačiau anuomet teisėjai nagrinėję išprievartavimo bylas nuspręsdavo, kad jei moteris pastojo – vadinasi seksas vyko abiejų pusių sutikimu. Dar 1795m. markizas de Sadas, kuris nagridėjo metodus, kaip išvengti nėštumo, rašė, jog skystis, kuris pasirodo moteriai patiriant orgazmą, yra būtina sąlyga naujai gyvybei pradėti.

Koordinuojantis orgazmą nervas vadinasi pudentus – gaktinis – ir tiek vyrų, tiek moterų organizme driekiasi beveik identiškai. Šis pavadinimas kilęs iš lotynų kalbos žodžio pudere, kuris reiškia „gėdytis“. Vyrų gaktinis nervas šakojasi po varpos galvutės odelę, o moterų – po klitorį. Šie nervai susieina į pluoštus, einančius žemyn kiekvieno corpus cavernosum – akytkūnio – nugarėle. Paskui nervas kiekvienoje pusėje nusileidžia į varpos arba klitorio šaknį ir kilpa pralenda po dubens kaulo gaktinės sąvaržos arka. Toliau nervas nera gilyn į raumenų ir sausgyslių sluoksnius, prilaikančius šlapimo pūslę ir užtikrinančius jos sandarumą. Čia prie jo prisijungia išorinės šakos, suteikiančios juslumą odai tarp šlaunų. Būtent šioje vietoje vyrų nervas įsmunka po prostata ir sėklinėmis pūslelėmis (kurios kaupia migravusius iš sėklidžių spermatozoidus), o moterų – po gimdos kakleliu ir pačia gimda. Paskui nervas tęsiasi stuburo link ir įnyra į dubenį tarp galingų raumenų, kojose atveriančių kūno sunkį.

Kryžkaulis (lot. sacrum) – trikampis kaulas stuburo pagrinde. Lotyniškai jis šitaip pavadintas, nes kadaise manyta, kad jis – žmogiškosios esmės talpykla: viduramžių europiečiai manė, kad per prisikėlimą jų kūnai pirmiausia bus atkurti nuo kryžkaulio ir kad iš kryžkaulio išsiskiriančios energijos yra svarbios naujai gyvybei sukurti. Prasirangiusios per kryžmeninio rezginio sampyną, gaktinio nervo skaidulos įsmunka pro kryžkaulio skylutes ir įsilieja į stuburo smegenis.

Tarp nervų, esančių varpos galvutėje ar klitoryje, ir atsakomojo nervų tinklo stuburo smegenyse formuojasi įtampa, kol koks nors galutinis, lemiamas poslinkis neišprovokuoja orgazmo. Orgazmo metu nervinės stimuliacijos impulsai iš stuburo smegenų nuribuliuoja atgal į prostatą ir sėklines pūsleles vyrams ir į gimdos kaklelį bei makštį moterims. Vyrams jie sužadina prostatą, sėklinį lataką, šlaplę spazmais iššvirkšti spermą ir sėklinį skystį į varpą, o tuo metu koordinuoti refleksai uždaro angą į šlapimo pūslę, todėl spermai lieka vienintelis kelias – laukan. Moterims tokia pat vibracija sužadina mažučių liaukų apie šlaplę ir priekinėje makšties sienelėje – Skeno liaukų – konvulsijas, kurios išstumia, sakytum, moterišką sėklinį skystį, panašų į tą, kurį iššvirkščia vyrų prostata.

Moterų Skeno liaukų nuotakai būna įvairūs: orgazmo metu jos gali išstumti vandeningą skystį į šlaplę, kaip atsitinka vyrams, arba tiesiogiai į angeles makštyje – tuo galima paaiškinti, kodėl kai kurios moterys jaučia, lyg ištikus orgazmui „ejakuliuotų“, o kitos – ne. Italų seksologė Emmanuele Jannini iš Akvilos universiteto mano, kad kai kurioms moterims sritis apie šlaplę priekinėje makšties sienelėje yra atskira erogeninė zona, skirtinga nei klitoris. Kaip Ernst Grafenberg, Niujorko seksologas, nuo kurio inicialo „G“ kilęs „G-taško“ pavadinimas, Jannini mano, kad esame moterų, kurios patiria orgazmą giliau makštyje nei kitos, ir tai priklauso nuo jų gaktinio nervo anatomijos.

Sveikos makšties terpė yra rūgštinė, ir tai padeda, kad į ją nepatenktų infekcija. Deja, spermatozoidai labiau mėgsta neutralią aplinką, kuris būtų ne rūgštinė ir ne šarminė, o panašią į tą, kokia būna gimdoje. Skeno liaukų ir prostatos sekretai yra šarminiai, o tai leidžia manyti, kad jie naudingai neutralizuoja rūgštinę aplinką makštyje tuo metu, kai į ją išsilieja sperma. Makšties prieangio užpakalinėje dalyje esančių Bartolino liaukų, kurios lytinės sueities metu suaktyvėje gerokai anksčiau, sekretas irgi šarminis, taigi veikia taip pat.

Tradicinę kinų mediciną atstovaujanti dao seksualinių praktikų instruktorė Lietuvoje Edita Esenku antrina, kad moteris gali patirti skirtingų lygmenų orgazmus. Senovės Kinijoje buvo kalbama apie trejus vartus, kuriuos turėtų atverti moteris, kad jaustųsi pilnai patenkinta. Šie vartai atitinka klitorinį, G-taško ir gimdos orgazmus, kurie palydimi skirtingų moters skysčių, apie kuriuos kalbėjo ir dr. Jannini. Kadangi lyties organai turi nervines sąsajas su stuburo smegenimis, daosiai mokosi išplėstinio, daugkartinio orgazmo, t.y. praktikuojantys geba orgazminę energiją iš lyties organų nukreipti į galvą ir patirti smegenų orgazmą. Plačiau apie dao praktikas skaitykite puslapyje www.gydomojitaomeile.com

Straipsnis parengtas remiantis Gavin Francis knyga “Nuo galvos iki kojų. Kelionė po žmogaus kūną”, 2019

Nauji straipsniai

  • Įveikėte COVID-19, bet sveikata vis šlubuoja? Nenumokite ranka!

    COVID-19 liga pasirodė esanti labai klastinga. Ji gali paskatinti lėtinės ligas ar jų paaštrėjimą – pokovidinį sindromą. Šią riziką galima sumažinti, bet pirmiausia reikia atlikti specialią kraujo ištyrimo programą, kurią pasiūlė „Medicina practica“ laboratorija. Skundžiasi ir lengvai persirgusieji Net beveik pusė žmonių, persirgusių ūmia COVID-19 infekcija, įvairius...
  • COVID-19 infekcija keletą kartų padidina miokardo infarkto ir insulto riziką

    Didžiausias pavojus pirmą savaitę COVID-19 yra sudėtinga liga, paveikianti daugelį organų. Jau ankstesni tyrimai rodė, kad ši infekcija turi įtakos galimoms ūmioms širdies ir kraujagyslių ligoms. O Švedijos Umeo universiteto mokslininkai nustatė, kad susirgus COVID-19 pirmąją savaitę infarkto rizika išauga nuo trijų iki aštuonių, o insulto – nuo trijų iki šešių kartų. Paaiškėjo, kad...
  • Sergantieji šienlige turi pasiruošti – žiedadulkių sezonas tampa „piktesnis“

    Dėl besikeičiančio klimato ir CO2 didėjimo šienligės sezonas ilgėja, o žiedadulkės agresyvėja. Tai reiškia, kad daugybė alergija sergančių žmonių į peršalimą panašūs simptomai vargins dar labiau. Išsitirkite kraują – paskubėkite sužinoti, kokių alergenų turite saugotis! Žiedadulkių stipriai padaugės Atrodo, kad pavasarį vis anksčiau užgula nosį, vargina kosulys ir ašaroja...
  • Moteriškoji androgeninės alopecijos pusė – iššūkiai ir lūkesčiai

    Moteriškojo tipo plaukų slinkimas (MTPS), dar kitaip vadinamas moterų androgenine alopecija (AGA), – tai išskirtinė difuzinio tipo plaukų slinkimo forma. Plaukų slinkimas – tai ne tik kosmetinė problema. Atlikti tyrimai parodo, kad tai sukelia žymių psichologinių problemų: plaukų slinkimas gali būti susijęs su žema saviverte, depresija, uždarumu ir nepasitikėjimu savimi....
  • Plaukų slinkimas – galimai emocinio streso ir nerimo pasekmė. Kaip suvaldyti?

    Gyvename įtemptais laikais Apsilankymas pas dermatologą dėl hormoninių spuogų ar padidėjusios odos pigmentacijos, plaukų slinkimo yra problema, apie kurią kalbama dar santūriai ir dėl jos neretai delsiama kreiptis pagalbos. Daugeliui dar atrodo gėdinga ir sunku pripažinti, o ypač moterims, kad jų plaukai daugiau nei vidutiniškai išretėjo. Stresas yra tik vienas iš daugelio kaltininkų,...
  • Migrena – kas tai ir kaip jos išvengti?

    Migrena yra galvos skausmas, galintis sukelti stiprų pulsuojantį skausmą arba pulsavimo pojūtį, dažniausiai vienoje galvos pusėje. Tai dažnai lydi pykinimas, vėmimas ir didelis jautrumas šviesai ir garsui. Migrenos priepuoliai gali trukti nuo kelių valandų iki dienų, o skausmas gali būti toks stiprus, kad trukdo jūsų kasdienei veiklai. Kai kuriems žmonėms prieš galvos skausmą arba kartu su...
  • CBD nuo nerimo

    Ar CBD produkcija gali padėti nuo nerimo?   CBD yra žinomas dėl daugybės sveikatai naudingų aspektų. Šiame straipsnyje kalbėsime apie tyrimus, kurie buvo atlikti siekiant geriau suprasti anksiolitines (nerimą mažinančias) CBD savybes. Ar CBD nuo nerimo yra veiksminga priemonė? CBD potencialas sumažinti nerimą taip pat yra susijęs su jo gebėjimu padėti įveikti miego problemas,...
  • CBD ir onkologija

    Vis dažniau girdime, jog onkologinėmis ligomis sergantieji atkreipia dėmesį į kanapių produktus, o konkrečiai į CBD, kuris dar žinomas kanabidiolio pavadinimu. O ką apie CBD produkcijos ir vėžio eigos ir vystymosi santykį mums rodo tyrimai? Remiantis tyrimu, kuris buvo atliktas 2016m ir paskelbtas žurnale „Progress in Neuro-Psychopharmacology & Biological Psychiatry“,...
  • Vargina nemiga? Yra sprendimas!

    Hypnos- miego dievas senovės graikų mitologijoje, gyvenantis oloje, šalia kurios teka užmaršties upė. Čia šviesa neprasiskverbia ir garsai nepasiekiami, o aplink augančios žolelės turi hipnotizuojantį poveikį. Kiekvieną vakarą dievas Hypnos kyla į dangų savo motinos Nyuktos (nakties) vežimu ir dovanoja miegą visiems žemės mirtingiesiems. Šiandieniniame pasaulyje butų galima pajuokauti, jog...
  • Osteopatas D. Petkus: fizinį skausmą dažnai lemia ir psichologinės traumos

    Ukrainoje mokslus baigęs osteopatas D. Petkus padės nuo karo bėgantiems žmonėms: negaliu nusisukti nuo to, kas vyksta Gana įprasta pajutus fizinį skausmą jį numalšinti vaistais. Tačiau ką daryti, jei medikamentinis gydymas nepadeda, o skausmas vis nesitraukia? Išeitimi dažnai tampa alternatyvioji medicina. Ieškodamas pagalbos, žmogus atsiduria prie osteopato kabineto durų. Tad kas...
  • Gestacinis diabetas - kaip jį kontroliuoti?

    Kai jums diagnozuojamas gestacinis diabetas, galite jaustis išsigandusi dėl savo vaiko arba pasimetusi, nežinodama, nuo ko pradėti. Tačiau visada žinokite, kad nėščiųjų diabetą galima kontroliuoti, o jūsų vaiko rezultatai gerokai pagerės, jei kruopščiai laikysitės mitybos, cukraus kiekio kraujyje stebėjimo ir fizinio aktyvumo režimo. Nors vaistų gali prireikti priklausomai nuo individualių...
  • Saikingas kosmetikos priemonių vartojimas - sveika oda?

    Šiuo metu klientai susiduria su itin plačia veido priežiūros produktų pasiūla. Kosmetikos priemonių reklama skatina naudoti vis daugiau skirtingų produktų, tam kad pasiektume “tobulos odos” efektą. Dailios ir akį traukiančios pakuotės, malonūs aromatai, dažnai nulemia kliento apsisprendimą įsigyti priemones, kurios suteikia komfortą, jaunystės ir išorinio grožio puoselėjimo jausmą....
  • Dantų balinimas gali būti žalingas

    Mūsų dantys su laiku praranda savo baltą spalvą, pagelsta. Netinkama dantų priežiūra, dažnas kavos, arbatos, raudono vyno vartojimas, rūkymas daro neigiamą poveikį mūsų dantų baltumui. Paklausus, kas norėtų baltesnių dantų, daugelis atsakytų teigiamai. Bet ar visada verta balinti dantis ir į ką svarbu atkreipti dėmesį galvojant apie dantų balinimo procedūrą? Kalbamės su Aukštaitijos...
  • Specialistė perspėjo, kodėl nereikėtų atidėti dantų tiesinimo procedūros

    Kerinti šypsena pasiekiama ranka: dantys tiesinami paprasčiau ir greičiau nei manėte Skaičiuojama, kad net apie 85 procentai žmonių pasaulyje turi netaisyklingą sąkandį. Nors įprastai tokiu atveju į odontologus kreipiamasi dėl estetinių priežasčių, gydytoja odontologė pabrėžia, kad specialistus dažniau neramina medicininės netaisyklingo sąkandžio pasekmės sveikatai. Kokios jos gali būti ir...
  • Dažniausiai užduodami klausimai apie skrandžio mažinimo operaciją

    Turbūt teko girdėti apie skrandžio mažinimo operacijas, kurios labai dažnai vadinamos pačia geriausia svorio metimo galimybe. Tiesa, tinkama tikrai ne kiekvienam ir tuo pačiu ne visada norai dera su galimybėmis. Apie tai – kaip skrandžio mažinimas veikia žmogaus kūną ir tuo pačiu kaip gyventi po operacijos – kalbamės su chirurgu Nerijumi Kaseliu, kuris atsako į dažniausiai žmonėms...
  • Inovatyvi odos atjauninimo technologija siekiantiems greito ir akivaizdaus rezultato

    Dauguma trokštame atrodyti gražiai, bet dėl įtempto gyvenimo tempo, nebenorime atlikti procedūrų, dėl kurių turėtume keisti planus, atitrūktume nuo kasdienės veiklos. Pasak estetikos specialistų, šiuo metu sparčiai populiarėja nechirurginės grožio procedūros, po kurių nėra varginančio poprocedūrinio laikotarpio ir iš karto galima grįžti į darbą ar kitą įprastą veiklą. Inovatyvi frakcinė...
  • Puikios žinios kavos mėgėjams: kasdienis kavos puodelis gali būti naudingas Jūsų širdžiai

    Mėgavimasis kava, ypač jei išgeriate nuo dviejų iki trijų puodelių per dieną, yra susijęs ne tik su mažesne širdies ligų ar širdies ritmo sutrikimo rizika, bet ir su ilgesniu gyvenimu, teigiama tyrimuose, kurie buvo pristatyti American College of Cardiology 71-ojoje metinėje mokslinėje sesijoje 2022 kovo 24 d. Šios tendencijos pasitvirtino tiek žmonėms, sergantiems širdies ir kraujagyslių...
  • Išskirtinis kosmetikos prekės ženklas - Manilla

    MANILLA – novatoriškas natūralios kosmetikos prekės ženklas. Produkto formulės yra praturtintos kruopščiai atrinktomis veikliosiomis medžiagomis, kad būtų užtikrintas maksimalus efektyvumas. Ekspertų vertinimu, kosmetika MANILLA buvo įvertinta aukso medaliu. Įmonė specializuojasi tiek vyrų tiek moterų kosmetikos produktuose. Tiems, kurie propaguoja sveiką gyvenimo būdą, puoselėja...
  • Medicinos mitai: 15 klaidingų nuomonių apie krūties vėžį

    Spalis yra nacionalinis kovos su krūties vėžiu mėnuo. Turint tai omenyje, sutelksime dėmesį į kai kuriuos dažniausiai pasitaikančius nesusipratimus, susijusius su krūties vėžiu. Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, 2020 metais nuo krūties vėžio mirė 685 000 žmonių, o 2,3 mln. Išgirdo diagnozę. Jie taip pat pranešė: „2020 m. pabaigoje gyveno 7,8 mln. moterų, kurioms...
  • Viskas apie pirmosios pagalbos vaistinėlę: kaip ją susikomplektuoti?

    Gerai sukomplektuota ir iš anksto apgalvota pirmosios pagalbos vaistinėlė yra patogus ir reikalingas dalykas nenumatytose gyvenimo situacijose, kai reikia suteikti sau arba aplinkiniams pirmąją pagalbą. Rekomenduojame pirmosios pagalbos vaistinėlės komponentus pirkti pigiau internetu eurovaistinė.lt svetainėje. Kaip pasiruošti ekstremalioms situacijoms? Turėkite sukomplektuotą...
  • Kodėl verta atlikti maisto netoleravimo tyrimus?

    Maisto netoleravimo testas atlieka pagrindinį vaidmenį, ieškant alergijų ir jas gydant. Maisto alergijos gydymas gali būti paskirtas tik tiksliai diagnozavus, siekiant nustatyti konkrečius susirūpinimą keliančius alergenus. Tačiau yra didelė dalis alergiškų žmonių, kurie niekada nebandė atlikti tokio tyrimo. Štai keletas pagrindinių maisto alergijos tyrimų pranašumų. Kokie yra maisto...
  • Kai vien tik „Maxima“ akcijos sutaupyti nepadeda: dvi sritys, kur lietuviai išleidžia daugiausia pinigų

    Po truputį brangstant maisto produktams ir apskritai daugeliui būtinųjų prekių, vis dažniau susimąstome, kaip galėtume sutaupyti? Turbūt pirmiausia kyla mintis – kažko atsisakyti. Jei jūs, kaip ir mes, nenorite atsisakyti kavos puodelio pakeliui į darbą ar kitos malonios smulkmenos, metas paieškoti kitų taupymo būdų. Pradėti reikėtų nuo dviejų daugiausiai pinigų reikalaujančių sričių:...
  • Kaip išsirinkti neperšlampamą paklodę su guma?

    Ar kada nors miegojote be paklodės? Jeigu taip ir nutiko, ko gero, lig šiol prisimenate, kad jautėtės nesmagiai. Tad neabejojame, kad turite pakankamai paklodžių ir jų kokybė neabejotinai puiki. Tačiau šiandien jūsų namuose – ligonis. Norime jums pagelbėti informuodami, kad galite įsigyti neperšlampamą paklodę su guma. Tokia paklodė tinka ne tik ligoniams, kurie nelaiko šlapimo ir dėvi...
  • Nuo nemigos ir naktinių košmarų išvaduos žvaigždinio mazgo blokada

    Miegas – tai periodiška fiziologinė organizmo ramybės būsena, kurios metu iš dalies atsiribojama nuo visų kūno pojūčių, išorinio informacijos srauto. Pagrindinė miego funkcija – atkurti organizmo jėgas. Per dieną smegenys prikaupia daugybę informacijos, kuri patalpinama trumpojoje atmintyje. Miego metu vyksta duomenų išfiltravimas – tai, kas naudinga, perkeliama į ilgalaikę...
  • Medicinos mitai: viskas apie odą

    Visais laikais didžiausias dėmesys buvo ir bus skiriamas odai. Mūsų oda atlieka daugybę vaidmenų. Pavyzdžiui, jis padeda išlaikyti mūsų vidaus organus viduje ir blokuoja patogenų kelią. Tai taip pat padeda mums sušilti, kai šalta, ir atvėsti, kai karšta. Svarbu tai, kad oda yra jutimo neuronų, kurie leidžia pajusti mus supantį pasaulį, namai. Nepaisant daugybės fiziologinių funkcijų,...
  • Sportininko ir kineziterapeuto tandemas gerinant rezultatus

    Praėjusių metų Lietuvos sportininkų pasiekimai ir pačios praleisti aštuoneri metai aktyviai sportuojant Vilngeiaus krepšinio sporto mokykloje paskatino prisidėti prie jaunų sportininkų ugdymo ir kineziterapeuto įtakos sporto rezultatams viešinimo. Praėjusio šimtmečio devintajame dešimtmetyje pasaulinio sporto mokslininkai atliko begalę kūno sandaros tyrimų (antropometrinių kūno sandaros...
  • Storosios žarnos polipai – kas tai?

    Storosios žarnos polipai – kas tai? Storosios žarnos polipas yra maža ląstelių sankaupa, susidaranti ant gaubtinės žarnos gleivinės. Dauguma gaubtinės žarnos polipų yra nekenksmingi. Tačiau laikui bėgant kai kurie gaubtinės žarnos polipai gali išsivystyti į gaubtinės žarnos vėžį, kuris vėlesnėse stadijose gali būti mirtinas. Pas kiekvieną iš mūsų gali atsirasti storosios žarnos...
  • Kaip išmatuoti SpO2?

    Kraujyje visada turi būti tam tikras deguonies kiekis, kitaip organizmas negalės tinkamai funkcionuoti. SpO2, arba prisotinimas deguonimi, yra deguonį pernešančio hemoglobino kiekio kraujyje ir deguonies nepernešančio hemoglobino kiekio matas. SpO2 galima suskirstyti į šias sudedamąsias dalis: S = prisotinimas P = pulsas SP = serumo slėgis O2 = deguonis Iš esmės ši santrumpa...
  • Natūralios ir ekologiškos kosmetikos ABC

    Šiandien ekologiškumo ir tvarumo idėjos sparčiai plinta pasaulyje. Ne išimtis ir grožio bei kosmetikos industrija. Pagal dabartinę sampratą ekologiškos kosmetikos ingredientai turi būti natūralūs, taip pat didelis dėmesys skiriamas tvariam gamybos būdui bei tinkamai produkto pakuotei. Detaliai apžvelkime minėtus aspektus – tai padės moterims atskirti iš tiesų ekologišką kosmetiką ir...
  • Kokia šlapimo spalva yra normali?

    Normalus šlapimas turi būti šviesiai geltonos spalvos. Jis turi būti skaidrus, nedrumstas ir be dalelių. Šlapimas kartais gali pasidaryti ryškiai geltonos spalvos. Šlapimas gali būti įvairių spalvų, ir kiekvienas turi skirtingą reikšmę sveikatos būklei. Dažnai dehidratacija sukelia ryškiai geltoną šlapimą. Šiame straipsnyje pateiksite galimas šlapimo spalvas ir šlapimo spalvos pokyčių...
  • Kaip išsirinkti funkcinę slaugos lovą?

    Funkcinė slaugos lova labai praverčia slaugant ligonį namie. Slaugos lova suteikia daugiau komforto ligoniui. Tačiau renkantis slaugos lovą, susiduriame su daugybe klausimų, kaip išsirinkti geriausią lovą. Pagrindiniai klausimai yra šie: Kokia funkcinė slaugos lova geriau - elektrinė ar mechaninė? Mechaninės slaugos lovos kaina mažesnė nei elektrinių. Šias lovas dažniausiai renkasi...
  • Faktai, kuriuos privalu žinoti apie astmą

    Astma yra lėtinė uždegiminė plaučių liga, kuriai yra būdingas kvėpavimo pasunkėjimas. Astma sergantiems žmonėms būna ūmių epizodų, kai kvėpavimo takai į sudirgimą reaguoja susiaurėjimu arba visišku užsikimšimu ir dėl to kvėpuoti tampa sunku. Dėl sunkios astmos gali būti sunku kalbėti ar būti aktyviam. Astmos simptomai gali būti šie: Kosulys švokštimas dusulys krūtinės...
  • Pratimai padedantys sumažinti aukštą kraujo spaudimą

    Mankšta apskritai gali padėti reguliuoti kraujospūdį. Jei turite aukštą kraujospūdį, mankšta gali padėti jį sumažinti. Kaip? Nors vaistai gali padėti kontroliuoti kraujospūdį, reguliari mankšta padeda reguliuoti svorį, palaiko sveiką širdį ir mažina stresą. Be to, įtraukdami fizinius pratimus į savo gyvenimo būdą kartu su sveika mityba, galite sumažinti kraujospūdį ir išvengti rimtesnių...
  • 5 priežastys pradėti vartoti kanapių aliejų

    Maistas, vanduo bei oras – tai bene patys svarbiausi komponentai, kurių mums reikia, kad išgyventume. Tačiau dėmesį verta atkreipti į tai, kad, jei norime jaustis puikiai, tai vien tik vandens, deguonies bei įprastų maisto produktų gali ir nepakakti. Vertėtų dėmesį nukreipti ir į specializuotus gaminius, pavyzdžiui, tokius, kaip kanapių aliejus. Toks gaminys yra ypač vertingas jūsų...
  • Skrandžio mažinimo operacija gali visiškai pakeisti nutukusio žmogaus gyvenimą

    Pasak statistikos, Lietuvos gyventojai yra vieni labiausiai nutukusių žmonių Europoje – mūsų šalyje didelį viršsvorį turi kas ketvirtas žmogus (26,3 proc.). Remiantis paskutiniais duomenimis, pagal nutukusių žmonių skaičių Lietuva patenka į pirmą Europos šalių penketuką. Ypatingą nerimą kelia tai, kad turinčių didelį viršsvorį žmonių skaičius kasmet didėja, o su šia problema susiduriama...
  • Pamačiusi dvynės sesers pokyčius, Irena įsigeidė to paties: dabar norisi dažniau šypsotis

    Teisininke dirbanti Danutė šįmet sutiks antras Šv. Velykas plačiai šypsodamasi. Pernai prieš didžiąsias šventes moteriai buvo atliktas sudėtingas ir ilgai trukęs gydymas – atkurti visi dantys. „Buvau pamiršusi jausmą, ką reiškia pasitikėti savimi ir plačiai šypsotis. Jaučiu, kaip sugrįžo gyvenimo kokybė“, – pranešime žiniasklaidai sako Danutė. Daugiau nei 10 metų...
  • Ar CBD aliejus tikrai veikia?

    Tarp visų aplink CBD sklandančių gandų, labai dažnai užduodamas klausimas: ar CBD aliejus tikrai veikia?! Atsakymas yra ir taip, ir ne, priklausomai nuo produkto, kurį vartojate, jo kokybės, taip pat nuo to, ar vartojate tinkamą kiekį, bet apie tai mes kalbėsime vėliau! CBD tapo priemone tiems, kurie ieško natūralių alternatyvų įvairioms sveikatos problemoms spręsti. Tai yra vienas iš...
  • Kaip išlaikyti odos jaunystę?

    Jei paklaustume bet kurios dailiosios lyties atstovės, koks yra vienas svarbiausių norų, susijusių su išvaizda, netruktume išgirsti, jog viena svarbiausių svajonių yra išlaikyti skaisčią, stangrią ir jaunatvišką odą. Gera žinia ta, kad priėmus tinkamus sprendimus, šį tikslą pasiekti tikrai nesunku, tereikia į savo kasdienę mitybą įtraukti tam tikrus komponentus. Taigi, kuo savo kasdienį...
  • Ar tinkamai prižiūrite veido odą šaltuoju metų laikotarpiu?

    Žiemiškas oras pasižymi atšiaurumu: lietus, sniegas, stiprus vėjas ir padidėjusi drėgmė gali kenkti odos išvaizdai ir savijautai, todėl atsižvelgus į pakitusias oro sąlygas vertėtų pakeisti savo odos priežiūros rutiną. O kokie pokyčiai reikalingi, kad nukritus temperatūrai oda neišsausėtų ir netaptų pažeista? Dažniausi odos pažeidimai šaltuoju metu Atšalus orams yra itin sunku išvengti...
  • CBD papildai miego kokybei

    Nemiga yra sutrikimas, dėl kurio sunku užmigti vakare, nubudus naktį ar pabudimas ryte anksčiau. Tyrimai atskleidė, kad maždaug vienas iš trijų žmonių bent kartą gyvenime yra patyrę ūminę nemigą. Lėtinė nemiga yra sunkesnis sutrikimas, kuris gali stipriai paveikti mūsų gyvenimą, susilpninti gebėjimą atlaikyti stresines situacijas, silpniną imuninę sistemą. Lėtinė nemiga diagnozuojama, kai...
  • Kodėl verta rinktis plaukelių šalinimą Aleksandrito lazeriu?

    Sparti lazerių technologijų pažanga pastaraisiais dešimtmečiais, leido pritaikyti šią technologiją ir grožio srityje, o sėkmingas plaukelių šalinimas lazeriu jau spėjo išpopuliarėti visame pasaulyje. Šiuo metu rinkoje itin gausu skirtingų prietaisų, tačiau vieni lyderiaujančių lazerių, kurių klinikinis efektyvumas įrodytas FDA (JAV Maisto ir vaistų Administracijos) yra Cyneron Candela...
  • Ką išgyvena poros, negalinčios susilaukti vaikų ar praradusios kūdikį

    Manoma, kad nevaisingumas Lietuvoje šiuo metu paliečia apie 15 proc. porų. Tačiau vis dar vengiama atvirai apie tai kalbėtis, o poros, nusprendusios mėginti susilaukti vaikų pagalbinio apvaisinimo pagalba, dažnai neįsivaizduoja, kokie išgyvenimai jų laukia. Nors vaisingumo sutrikimų įtaka psichikos sveikatai dar nėra pakankamai ištirta, vis dažniau kalbama apie nevaisingumo krizę, pasižyminčią...
  • Daugelis laiku nustatytų klausos sutrikimų gali būti sėkmingai gydomi

    Klausa – vienas pagrindinių žmogaus pojūčių ir labai svarbi socialinės integracijos dalis. Klausos praradimas sutrikdo bendravimą, pasaulio pažinimą, trukdo gebėjimui dirbti ir mėgautis gyvenimu. Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) teigimu, pusės visų kurtumo ir klausos sutrikimų atvejų būtų galima išvengti, juos nustačius laiku. Tačiau, specialistai pastebi, kad pacientai dėl...
  • Su seksualinės funkcijos sutrikimais susiduria vis jaunesni vyrai

    Greitėjant gyvenimo tempui, daugelis vyrų visiškai pasineria į kasdienius darbus ir aukštų lūkesčių bei standartų nulemtus rūpesčius. Siekdami karjeros ir materialinės gerovės, jie dažnai pamiršta asmeninį gyvenimą ir santykius su artimiausiais žmonėmis. Medicinos centro „Northway“ Klaipėdoje gydytojas urologas Tomas Gudauskas teigia, kad nors pacientai į jį kreipiasi dėl...
  • Naujausios ultragarso technologijos profilaktikai ir sunkių ligų diagnostikai

    Kokia pirma mintis apsilanko galvoje, išgirdus žodį ultragarsas? Dažnas pasakys, kad jo pagalba nėštumo metu galima pamatyti motinos įsčiose esantį kūdikį ir net nustatyti jo lytį. Tačiau, kad ir kaip plačiai paplitęs vaisiaus ultragarsinis tyrimas, šios technologijos galimybės gerokai didesnės. Plačiau apie ultragarsinį tyrimą pasakoja medicinos centro „Northway“ Klaipėdoje...
  • Ligoniui patogiau, slaugančiam lengviau

    Kai sunki liga paguldo į patalą artimą žmogų, norisi apsupti jį kiek įmanoma didesniu dėmesiu, rūpesčiu, palengvinti jo sunkią dalią. Tačiau ne visada esame pajėgūs tai padaryti. Stengiamės būti atsidavę, bet negalime atsiriboti nuo kasdienių rūpesčių, o dažnai ir darbinių reikalų, nors dirbame iš namų. Ką gi daryti, kad ir ligonis būtų gerai prižiūrėtas ir kiti darbai atlikti? Išeitis yra!...
  • Sveika moteris – šviesi ateitis! Kovas - endometriozės mėnuo

    Kovo mėnesį visame pasaulyje vyksta visuomenės informuotumas endometriozės tema: rengiamos konferencijos, mokslininkai supažindina su naujais tyrimų rezultatais, įvairius renginius organizuoja gydytojai, kuriuose neretai akcentuojami, deja, nedžiuginantys sergamumo šia liga statistikos duomenys. Endometriozė gali iššaukti aibę savijautą sekinančių ar net skausmingų simptomų, tokių kaip...
  • Tikslūs tyrimai prieš dantų protezavimą būtini – sutaupys tiek Jūsų laiko, tiek finansų

    Kad ir kaip nekantraujate vėl džiaugtis savo gražia šypsena, tyrimai prieš dantų protezavimą yra būtini. Kartais tikrai smagu išsiruošti į kelią nepasiėmus nei navigacijos, nei žemėlapio. Tokioje kelionėje gali laukti įvairūs netikėti įvykiai, susitikimai bei patirtys. Deja, tai visai negalioja kalbant apie dantų protezavimo operacijas. Nė vienas gydytojas šito nesiims, nieko nežinodamas...
  • Dantų protezavimas – ne tik dėl grožio: specialistė įvardijo dažniausiai daromą klaidą ir sugriovė mitus

    Dantų protezai ir protezavimas dažniausiai yra siejamas su vyresnio amžiaus žmonėmis, tad jaunam žmogui šios sąvokos gali kelti nepagrįstas baimes arba pasirodyti visai neaktualios dabartiniame gyvenimo etape. O visai be reikalo. Gydytoja odontologė Viktorija Golcova pastebi, kad dažniausia priežastis, dėl kurios laiku nesikreipiama į specialistus, yra paprasčiausias nežinojimas, o situaciją...
  • MEGA’GEN dantų implantai

    Pasaulyje gaminama šimtai implantų sistemų, todėl išsirinkti geriausią nėra taip paprasta. Gydytojas vertina ne tik gamintojo patikimumą, bet ir patį produktą: kokybę bei galimybes. Implantų sistema gali būti žinoma ir gera, tačiau nepritaikyta šiuolaikiniams gydymo metodams. Pasaulyje yra 91 šalis, kurioje gydytojai naudoja dantų implantus „MegaGen“. 99% pacientų, kuriems buvo...