• Kaip pradėti mokyti vaiką sėdėti ant puoduko?

    Jūsų mažylis jau vaikšto, kalba ir daro įvairius kitus didelio vaikučio reikalus. Jums gali kilti klausimas, kada į šį sąrašą galite įtraukti treniruotes su puodeliu. Reikalas tas, kad atsakymas nėra tas pats kiekvienam vaikui. Net broliai ir seserys gali būti nepasirengę treniruotis ant puoduko būdami tokio paties amžiaus, kaip šiuo metu jūsų vaikams. Bet kiekvienas vaikas turi kažkada...
  • Ko reikia, kad kūdikiai pirmosiomis savo gyvenimo savaitėmis jaustųsi komfortabiliai?

    Pirmosios jūsų kūdikėlio gyvenimo savaitės yra ne tik labai ypatingos s ir svarbios jam pačiam, bet ir jums. Labai svarbu ypač kruopščiai bet atsakingai užtikrinti gyvenimo sąlygas svarbu, kad būtų paisoma įvairių aplinkybių. Ir vienas svarbiausių yra komfortabilumas. Žinoma, tam, kad kūdikiai jaustųsi komfortabiliai pirmosiomis savo gyvenimo savaitėmis, labai svarbi yra medikų bei...
  • Patogu ir pilvukui, ir jums!

    Laukimo džiaugsmas neprilygsta niekam! Išskyrus tuos momentus, kai ima varginti įvairūs maudimai, skausmai ir nepatogumai, kurių augant pilvukui pasitaiko vis dažniau. Ne paslaptis, kad nėštumo metu moters kūnas patiria daugybę pokyčių, ir tikrai ne visi iš jų yra malonūs. Tiesa, didžiąją dalį diskomforto galima palengvinti koreguojant įpročius ir pasirinkus tinkamas priemones. Rytinis...
  • Nuo erekcijos sutrikimų kenčia vis jaunesni: kalti žalingi įpročiai ir fizinio krūvio trūkumas

    Pastaruoju metu erekcijos sutrikimais skundžiasi vis daugiau vyrų, o į urologus besikreipiančių pacientų amžius jaunėja. Erekcijos sutrikimai, dar vadinami impotencija, gali paveikti tiek vyrų psichosocialinę sveikatą, tiek partnerių gyvenimo kokybę. „Gijos Klinikų“ gydytojas urologas Saulius Stirbys sako, kad erekcijos sutrikimus gali sukelti įvairūs fiziniai ir psichologiniai...
  • Lipnaus kraujo liga – ką svarbu žinoti?

    Antifosfolipidinis sindromas, liaudiškai dar žinomas kaip lipnaus kraujo liga – tai autoimuninės kilmės patologija, kuomet organizmas gamina papildomus antifosfolipidinius antikūnus. Šie antikūnai ginasi nuo savo paties organizmo ir, sąveikaudami su trombocitais, sukelia kraujo krešumo pagreitėjimą, pasireiškiantį daugybinėmis kraujagyslių trombozėmis. Tikslios priežastys...
  • Kodėl taip svarbu naudoti ergonominę kėdę?

    Paprastas biuro darbuotojas gali ilgai sėdėti netinkamoje biuro kėdėje ir ta pati kėdė gali sukelti rimtų sveikatos problemų. Pakeitus į ergonomišką biuro kėdę, drastiškai pagerės laikysena, sumažės nugaros skausmai ir galiausiai pagerės produktyvumas. Jūsų patogumas biure padidėja, kai naudojate ergonomišką kėdę. Jums gali būti įdomu, ar yra koks nors skirtumas tarp šio tipo kėdžių ir...
  • Jaučiate nuolatinį nuovargį? To priežastys gali būti labai paprastos

    Atėjęs pavasaris vis dažniau džiugina puikiu oru, tačiau dėl jėgų trūkumo ne visuomet norisi kelti koją iš namų. Nors nuolatinis nuovargis kartais gali reikšti ir rimtus sveikatos sutrikimus, tačiau dažnais atvejais to priežastis yra gana paprasta. Taigi, kur vertėtų ieškoti nuovargio priežasties ir kaip tą išspręsti? Vitaminų trūkumas Jei sveika mityba jums nėra svetimas dalykas,...
  • Medikų kreipimasis į Lietuvos gyventojus

    Reaguodami į prastėjančią epidemiologinę padėtį šalyje, Lietuvos gydytojai kreipiasi į visuomenę, prašydami gyventojų padėti sustabdyti COVID-19 plitimą. Mieli Lietuvos žmonės, Mes, Lietuvos gydytojai, epidemiologai ir visi sveikatos priežiūros specialistai, kreipiamės į Jus prašydami visų Jūsų pagalbos: kviečiame susitelkti, susivienyti bendram tikslui būti atsakingiems ir padėti...
  • Mokslininkai paaiškino, kodėl moterys turi nebedėvėti liemenėlių

    Dauguma moterų dėvi liemenėles kiekvieną mielą gyvenimo dieną nuo lytinės brandos pradžios. Jūs tikriausiai irgi taip darote, kad būtumėte priimta darbe ar mokymosi įstaigoje. Teigiama, kad liemenėlės pakelia Jūsų krūtis, papildomai jas prilaiko, sumažina nugaros skausmą ir taip pat gerai pasitarnauja mankštinantis. Vis dėlto mokslininkai sako, kad nuolatinis liemenėlės dėvėjimas nėra...
  • Pilvinio nutukimo pavojai: nuo sutrikusios organų veiklos iki mirties rizikos

    Antsvoris ir nutukimas yra vienas rimčiausių XXI a. iššūkių visuomenės sveikatai Europos regione, kuriame per du pastaruosius dešimtmečius nutukimo paplitimas išaugo tris kartus – ES šalyse kas antras gyventojas turi antsvorio, o kas trečias yra nutukęs. Amerikos gydytojų asociacijos duomenimis, pavojingiausias sveikatai yra nutukimas pilvo srityje – jis padidina mirties nuo...
  • Kvapai ir aromaterapijos efektai

    Žmogaus, kaip ir gyvūnų, uoslė – viena iš svarbiausių bendravimo su išoriniu pasauliu priemonė, jos pagalba mes gauname daugybę svarbių žinių apie mus supančią tikrovę. O kaip veikia kvapai mūsų elgesį? Ir kokią informaciją mes gauname kvapų dėka? Pasirodo, kvapų poveikis labai didelis. Visų pirma, yra svarbūs kitų žmonių kvapai. Iš jų mes gauname informaciją apie konkretų žmogų....