Vaikų mityba: kaip formuoti teisingus valgymo įpročius nuo pat pirmųjų dienų?

28 марта 2024 г.
Vaikų mityba: kaip formuoti teisingus valgymo įpročius nuo pat pirmųjų dienų?

Pirmieji vaiko gyvenimo metai yra sveiko augimo ir vystymosi pamatas, kuris gali nulemti ilgalaikę jo sveikatą. Tinkamas kūdikių maitinimas šiuo laikotarpiu yra pagrindinis sveikatos veiksnys, užtikrinantis visą jų augimą, sveikatą bei vystymąsi. Tapus tėvais tenka priimti daug svarbių sprendimų, vienas iš jų žindyti kūdikį krūtimi ar maitinti iš buteliuko naudojant pieno mišinį?

Kūdikio mityba individualus pasirinkimas

Sveikatos ekspertai mano, kad motinos pienas yra geriausias kūdikių mitybos pasirinkimas, tačiau žindyti gali ne visos moterys. Daugeliui moterų sprendimas maitinti krūtimi ar maitinti mišiniais priklauso nuo komforto lygio, gyvenimo būdo ir specifinių medicininių situacijų.

Mamoms, kurios negali žindyti arba nusprendžia to nedaryti, mišiniai kūdikiams yra sveika alternatyva, aprūpinanti kūdikius visomis reikalingomis maistinėmis medžiagomis, kurių jiems reikia augant. Daugybę tokių sveikų pasirinkimų, kurių sudėtis praturtinta būtiniausiais vitaminais ir mineralais, galite rasti LIVIN elektroninėje parduotuvėje.

LIVIN siūlomame asortimente kiekviena savo vaiko sveikata ir gerove besirūpinanti mama ras pradinio, tolesnio ir vyresniems kaip vienerių metų vaikams skirtų karvių ir ožkų pieno mišinių.

Maitinimo mišiniais privalumai

Nors maitinimas krūtimi suteikia idealią mitybą – ji yra saugi ir švari, turi antikūnų, padedančių apsisaugoti nuo daugelio įprastų vaikystės ligų, taip pat jos pakanka optimaliam augimui ir vystymuisi, tačiau pieno mišiniai taip pat yra puikus sprendimas mamoms, kurios pačios negali maitinti kūdikio dėl pačių įvairiausių priežasčių. Kartais gali būti sunku su tuo susitaikyti, bet tai nedaro jūsų blogesne mama. Mišiniai kūdikiams yra išties sveikas pasirinkimas, užtikrinantis jūsų kūdikiui visas reikiamas maistines medžiagas.

Jei nuspręsite maitinti kūdikį mišiniais, neabejotinai turėsite ir tam tikrų privalumų: kol jūs dirbate ar leidžiate užtarnautą laiką su savo partneriu, jūsų kūdikį pamaitinti galės seneliai ar auklė. Naktį, kol jūs ilsitės, kūdikiu galės pasirūpinti jūsų partneris, be to, jums gali nereikėti maitinti taip dažnai kaip krūtimi, nes pieno mišinį kūdikiai virškina kiek lėčiau.

Kartais mamos nerimauja, kad jei nemaitins krūtimi, jos neužmegs ryšio su savo kūdikiu. Tiesa, vis dėlto, yra kiek kitokia – mylinčios motinos visada sukuria ypatingą ryšį su savo vaikais, visiškai nepriklausomai nuo mitybos ar kitų kasdienių įpročių. Na, o maitinimas – nesvarbu, kokiu būdu – ​​yra puikus laikas sustiprinti šį ryšį.

Atminkite, kad viskas, ką darote kaip mama, jūsų meilė, dėmesys ir rūpestis, jūsų kūdikiui yra neįkainojama dovana.

Tinkamai formuojami valgymo įpročiai

Kūdikių maitinimas mišiniais taip pat yra puikus pasirinkimas tėvams, kurie rūpinasi tinkamų valgymo įpročių formavimu nuo pat pirmųjų dienų. Tiesa tokia, kad į motinos pieną patenka ir pačios mamos suvartojamas maistas bei gėrimai, o užtikrinti subalansuotą mitybą pogimdyminiu laikotarpiu gali būti išties nelengva. Čia svarbų vaidmenį atlieka ir santykis tarp mamos mitybos ir kūdikio maitinimo krūtimi – mamai dažnai ir nesaikingai vartojant šokoladą, riešutus, pieno produktus bei kitus alergines reakcijas dažnai lemiančius produktus, kūdikio organizme išties gali imti vystytis alerginis atsakas į juos. Pieno mišiniai yra geriausias būdas, užkirsiantis šiems simptomams kelią ir neleisiantis jūsų mažyliui patirti varginančių simptomų.

Новые статьи