Nutukimas – ne estetinė problema

15 ноября 2021 г.
Nutukimas – ne estetinė problema

Nors didelis svoris vis dar dažnai yra siejamas su estetika, tačiau tai – tik smulkmena palyginus su sveikatos sutrikimais, kuriuos sukelia viršsvoris. Kuo greičiau bus imamasi priemonių, kurios gali padėti kovoje su nutukimu – tuo didesnė tikimybė išvengti ligų, kurios, deja, ilgainiui gali būti net mirties priežastis.

Apie tai pasakoja chirurgas Nerijus Kaselis.

Procentai – auga

Spalio 11 dieną buvo paminėta Nutukimo diena. Jos metu skatinama nepamiršti, kad tinkamas svorio reguliavimas yra tam tikra sveikatos “taisyklė”, kurios turi laikytis kiekvienas. PSO skelbia, kad ES šalyse net kas trečias gyventojas yra nutukęs. Skaičiai ne kokie ir vaikų tarpe, kadangi fiksuojama kas penkto nutukusio vaiko problema.

Ne išimtis yra ir Lietuva, kurioje žmonės, deja, dažnai vietoje judėjimo renkasi sunkų, labai kaloringą maistą. Mūsų šalis yra net penkta ES pagal nutukimą, o tai reiškia beveik trečdalį visuomenės, kurios KMI pagal PSO duomenis yra per didelis.

Situacija yra labai liūdna. Lygiai taip pat kaip ir prognozės. Skaičiuojama, kad 2030-ais metais net 70 % pasaulio populiacijos bus nutikę, o tai reiškia ir lėtines ligas, kurios sunkina gyvenimą ne tik kiekvienam žmogui asmeniškai, tačiau ir sveikatos sistemai.

Nutikimas gali būti išgydomas

Kaip pastebi chirurgas Nerijus Kaselis: „Vis daugiau žmonių supranta, kad kova su nutukimu yra labai arši ir toli gražu ne kiekvienam pavyksta ją nugalėti. Tuomet į pagalbą ateina skrandžio mažinimo operacijos, kurios aptariamos vis plačiau. Jeigu Vakarų pasaulyje jos jau gana dažnos, tai džiugu, kad ir lietuviai nebebijo to, kas jiems yra nauja. Šios operacijos gelbėja žmonių gyvybes, kadangi per didelis svoris, deja, jas atima“.

Žinoma, pirmiausia reikia ieškoti nutukimo priežasčių. Dėl pasyvaus gyvenimo tempo, taip pat gana dažnai psichologinių problemų. Kai kurie žmonės valgo daug todėl, kad jaučiasi nelaimingi. Tokiu atveju su per dideliu svoriu geriausia kovoti ne pas chirurgus, tačiau su psichologais, kurie gali padėti geriau save suprasti. Kartais tik tiek ir tereikia, kad kova būtų naši ir sėkminga.

Visgi, jeigu ir tuomet svoris nekrenta – dažniausiai skrandžio mažinimo operacija yra geriausia pagalba.

Mitybos svarba

Natūralu, kad pats ryškiausias veiksnys prisidedantis prie nutukimo yra netinkamas maistas, taip pat – jo kiekiai. Chirurgas pastebi, kad lietuviai valgo ne taip ir blogai. Dažniausiai problema yra labai dideliuose maisto kiekiuose, kurie vartojami pasibaigus dienai, vakare, kai labai mažai judama.

Net ir po skrandžio mažinimo operacijomis galima valgyti viską. Svarbiausia yra normuoti kiekius. Kai daug – ne tik auga svoris, tačiau žmogus dažniausiai jaučiasi pasyvesnis, sunkiau judėti, galiausiai, net ir dingsta nuotaika. Taigi, skrandžio mažinimas gali padėti kur kas greičiau pajusti sotumo jausmą ir išvengti visų šių nemalonių potyrių“.

Jeigu Jus domina daugiau informacijos apie skrandžio mažinimo operaciją – visada galite susisiekti su chirurgu nemokamai konsultacijai per www.gastroklinika.lt pokalbių langą.

Новые статьи