Masažinis kilimėlis nugarai - kokia nauda sveikatai?

16 июля 2022 г.
Masažinis kilimėlis nugarai - Kokia nauda sveikatai?

Masažiniai kilimėliai tampa vis populiaresni visame pasaulyje. Jie yra naudinga priemonė gydant nugaros skausmus, padeda atpalaiduoti įsitempusius raumenis, tuo pačiu skatinant kraujotakos sistemos veiklą. Šiame straipsnyje sužinosite masažinio akupresūros kilimėlio naudojimo naudą ir kodėl verta jį turėti.

Masažinis akupresūros kilimėlis - kas tai?

Pradėkime nuo to, kas yra akupresūra. Tai alternatyvus gydymo metodas iš Azijos , naudotas dar prieš 7000 metų. Tradicinėje akupresūroje, skirtingai nei akupunktūroje, mes nenaudojame adatų, o pirštais spaudžiame reikiamas vietas, o ne kūną. Būtent spaudimo dėka gauname gydomąjį poveikį . Suspaudimas turi būti atliekamas tinkamose vietose su vidutine jėga, daugiausia sukamaisiais judesiais.

Kinų medicina mano, kad visas ligas sukelia Yang ir Yin energijos srauto disbalansas. Kita vertus, slėgis pašalina visus užsikimšimus ir energijos srautas atgauna sklandumą. Specialistų atliekama akupresūra skirta lėtinių ligų , tokių kaip migrena, astma, alergijos, širdies ir kraujagyslių, virškinimo ir neurohormoninės sistemos ligos, gydymui.


Masažinis kilimėlis su adatomis prilygsta masažisto paslaugai?

Ne visi gali sau leisti reguliariai lankytis pas masažistą, todėl masažinis kilimėlis nugarai ne tik sutaupys daug pinigų, bet ir gausite didelę naudą savo sveikatai.

Namų masažui užtenka masažinio kilimėlio, bet rekomenduojame naudoti kartu ir akupresūros masažine pagalvėlę. Juose sumontuoti slėgio taškų spygliai. Gulėdami ant spyglių mes suteikiame spaudimą kūnui , o tinkamas spyglių tankis leidžia optimaliai pasiskirstyti.

Masažinis kilimėlis – privalumai

Masažinis kilimėlis rekomenduojamas esant tokiems negalavimams kaip depresija, nugaros skausmai, išialgija, kaklo skausmai, hipertenzija, artritas arba nemiga ir per lėta medžiagų apykaita. Akupresūros kilimėlių seansai padeda atgauti sveikatą ir pagerinti savijautą. Nugaros skausmui gydyti kilimėlį dėti išilgai stuburo, tokia pati tvarka ir gydyti degeneracijas, išialgiją. Norėdami atlikti galvos masažą , padėkite kilimėlį ar pagalvę po pakaušiu, tada jis turi analgetinį poveikį. Šį masažinį kilimėlį ir pagalves galime naudoti gulėdami, stovėdami ar sėdėdami. Juos galime naudoti nugaros masažui, kojos, kaklas, rankos ar nugarinė. Šio masažo dėka pagerėja audinių aprūpinimas krauju, o tai padeda sumažinti skausmą ir pagerinti savijautą.

Kiek laiko galite likti ant masažinio kilimėlio?

Ant jo galime gulėti kiekvieną dieną, tačiau toks užsiėmimas neturėtų trukti ilgiau nei 15 minučių. Geriausia pradžioje pagulėti 5 minutes ir laikui bėgant pratęsti užsiėmimus. Odai pripratus prie kilimėlio veikimo, gulėjimo laiką galima pratęsti iki 30 min . Verta žinoti, kad pradžioje naudojant masažinį kilimėlį ar pagalvėlę gali atsirasti diskomfortas ir odos paraudimas, tačiau šis jausmas laikui bėgant praeina. Jei nenorime, kad spaudimas būtų per stiprus , prieš dengdami kilimėlį, ant spyglių galime uždėti ploną medžiagą.

Kas neturėtų naudoti masažinio akupresūros kilimėlio?

Kilimėlio neturėtų naudoti žmonės, kurie kovoja su dermatologinėmis ligomis (mikozė, infekcinės odos ligos), yra užsikrėtę, serga vėžiu, serga krešėjimo sutrikimais, yra patyrę infarktą ar nėščios. Jei abejojame, ar galime naudoti tokį kilimėlį, pirmiausia kreipkitės į gydytoją.

Masažinius kilimėlius galima nusipirkti internetu, masažinių kilimėlių el. parduotuvėje www.medstore.lt .

Новые статьи