Kodėl kalcis reikalingas mūsų organizmui?

21 июня 2016 г.

Organizme, kaip ir visoje gamtoje, kiekvienas mineralas atlieka daugybę funkcijų – visi jie labai svarbūs ir veikia mūsų organizmo būklę ir savijautą.

Štai kai kurios svarbiausios kalcio funkcijos:

  • padeda palaikyti normalų kraujo krešėjimą;
  • padeda palaikyti normalią energijos apykaitą;
  • padeda palaikyti normalią raumenų veiklą;
  • padeda palaikyti normalų nervų impulso perdavimą;
  • padeda palaikyti normalų virškinimo fermentų veikimą;
  • atlieka tam tikrą funkciją ląstelių dalijimosi ir specializacijos procesuose;
  • reikalingas normaliai kaulų būklei palaikyti;
  • reikalingas normaliai dantų būklei palaikyti.

Jeigu pastebite pas save kažką panašaus, skirkite daugiau dėmesio mitybai ir išanalizuokite, ar pakankamai vartojate kalcio. Problema yra ta, kad pagal kraujo tyrimą negalima spręsti apie kalcio kiekį – organizmas visada palaiko šio svarbaus mineralo koncentraciją tam tikrame ir griežtai nustatytame diapazone. Tuo labiau, tam yra labai prieinamų mechanizmų – kraujas pasiima kalcį iš jo saugyklos –kaulų ir dantų. Todėl spręsti apie kalcio trūkumą galima tik tikrinant kaulų ir dantų audinių būklę. Labiausiai prieinamas būdas – densitometrija, šį tyrimą galima atlikti bet kurioje klinikoje.


neovital.lt

Новые статьи