Kanapių arbata: savybės, nauda, paruošimas bei šalutinis poveikis

27 января 2023 г.

Dažnai girdimos kanapės vis dar atrodo apipintos mitais bei įvairiapusėmis diskusijomis. Visgi, neįmanoma paneigti, jog kanapės ne veltui mėgiamos dėl savo unikalių savybių - jos suteikia itin daug naudos sveikatai. Nenorintiems įtraukti jų į mitybos racioną valgant, ne ką prastesnė išeitis, kurią lengvai gali pamilti kiekvienas - kanapių arbata.

Joje gausu įvairių mineralų, vitaminų ir antioksidantų, tad kanapių arbata gali puikiai papildyti jūsų mitybos ritualus. Apžvelkime, kokia yra kanapių arbatos nauda, virimo procesas bei išsiaiškinkime, koks yra jos šalutinis poveikis.

Kas yra kanapių arbata?

Kanapių arbata - tai kanapių žiedų gaminys, pasižymintis išskirtinėmis kanapės augalo savybėmis, bet neturinti svaiginamojo poveikio. Ši arbata yra natūralus produktas, kurio gaminimui nereikia pridėtinių žaliavų.

Kanapių arbatos savybės ir nauda

Priklausomai nuo auginimo, žiedų tipo, surinkimo bei paruošimo būdo visada skirsis ir kanapių arbatos skonis. Nordic Nutris siūlo rinktis iš keletos kanapių žiedų rūšių, leidžiančių kiekvienam atrasti sau patraukliausią skonį bei variantą.

Neskaitant unikalaus šio gėrimo kartumo suderinto su švelniu aromatu, kanapių arbatą dauguma jau spėjo pamėgti būtent dėl jai būdingų plataus spektro gydomųjų bei raminančiųjų savybių.

Pirmiausia, kanapių arbata gali būti naudojama organizmo detoksikacijai. Norint lengviau pašalinti kūne esančius toksinus ir kitus toksinius elementus kanapių arbata yra viena iš išeičių. Ji ne tik paspartins medžiagų apykaitos procesus, tačiau taip pat ir papildys organizmo imunitetui svarbių elementų atsargas, efektyviau stimuliuojančių imuninę sistemą.

Kanapių arbata taip pat pasižymi raminamosiomis savybėmis. Turintiems bėdų užmigti, bet nenorintiems vartoti medikamentų, kanapių arbata yra vienas natūraliausių raminančiųjų, galintis padėti išspręsti šią problemą. Išgėrus puodelį arbatos galėsite džiaugtis lengvesniu užmigimo ir atsipalaidavimo procesu bei gilesniu miegu nakties metu. Visgi, kanapių arbatos nauda neapsiriboja miego gerinimu. Kadangi kanapių arbata neturi psichotropinio poveikio, ši raminanti arbata gali būti drąsiai vartojama ir dienos metu, jaučiant įtampą ar nerimą bei norint atsipalaiduoti.

Dar viena kanapių arbatos nauda - skausmo malšinimas. Šiuolaikinis mokslas jau įrodė, jog kanapių arbatos gėrimas yra natūralios pagalbos priemonė migrenos lengvinimui ar lėtinio skausmo slopinimui. Norintiems sumažinti nuskausminamųjų kiekį patartina įtraukti kanapių arbatą į natūralių priemonių kovai su skausmu sąrašą.

Kanapių arbatos naudų sąrašas tęsiasi ir toliau, nes jos neapsiriboja tik minėtomis savybėmis. Tonizacija, širdies veiklos, virškinimo gerinimas, nuotaikos palaikymas - tik dar keletas kanapių arbatos savybių, pabrėžiančių šio gėrimo universalumą.

Kaip virti kanapių arbatą?

Reguliarus kanapių arbatos vartojimas padeda ne tik įsisavinti bet ir palaikyti veikliasias medžiagas organizme. Visgi, tinkamas paruošimas yra bene svarbiausias elementas, norint atskleisti visas naudingasias kanapių arbatos savybes.

Taip pat kaip ir su įprastomis arbatomis, vieną arbatinį šaukštelį kanapių arbatos užpilkite puodeliu karšto (bet ne verdančio, apie 70°C) vandens. Žolelių kiekį galite koreguoti pagal norimą skonį - kuo daugiau jų įdėsite, tuo intensyvesnis bus kanapių arbatos skonis. Be to, didesnis arbatos kiekis reikš ir didesnę veikliųjų medžiagų koncentraciją joje, tad nebijokite eksperimentuodami su jos stiprumu.

Tam, kad pilnavertiškai panaudotumėte arbatą, palaikykite užpiltas žoleles apie 5 minutes. Užplikius, atsivers visos skoninės ir gydomosios kanapių arbatos savybės, tačiau norintys dar labiau pabrėžti skonį gali rinktis medų pasaldinimui.

Ar kanapių arbata turi šalutinį poveikį?

Nors kanapių vartojimas sveikatos tikslais yra jau ganėtinai plačiai paplitęs, produktas vis dar susilaukia skeptikų, teigiančių apie kanapių arbatos šalutinį poveikį. Visgi, ši arbata neturi moksliškai įrodyto šalutinio poveikio simptomų, kurie galėtų būti nemalonūs ar pavojingi. Svarbu atsiminti, jog kanapių arbata neturi psichotropinėms medžiagoms būdingų savybių, tad kaip ir kitų arbatos žolelių gėrimai ji yra saugi vartoti.

Новые статьи