Gražių plaukų priežiūros patarimai

1 июня 2021 г.
Gražių plaukų priežiūros patarimai

Blogų plaukų diena yra tikras dalykas! Ar ne? Ar tie šokinėjantys ir gausūs plaukų šukuosenų modeliai, puikuojantis plaukų priežiūros reklamose, jums dažniausiai atrodo toli svajonė? Mes sutinkame, dauguma jų šiek tiek peržengia ribas. Tačiau plaukų priežiūros ekspertai mano, kad sveikų plaukų svajonę galima paversti realybe tinkamai prižiūrint plaukus. Šiame straipsnyje rasite kuruojamą geriausių plaukų priežiūros patarimų sąrašą.

1. Reguliariai plaukite plaukus. Reguliariai plaunant plaukus, užtikrinama, kad galvos odoje ir plaukuose nebūtų nešvarumų ir riebalų perteklių. Tačiau tinkamas plovimas priklauso nuo jūsų plaukų tipo ir asmeninių pageidavimų. Jei turite itin sausus plaukus, plaukite tik du kartus per savaitę. Jei turite riebią galvos odą, gali padėti plaukų plovimas kitomis dienomis.

2. Mažiau naudokite cheminius šampūnus. Rinkitės parduotuves, kur pateikiamos profesionalios priemonės plaukams. Jūs tikrai negalite kontroliuoti visų aplinkos veiksnių, kurie kenkia jūsų plaukams, tačiau tai, ką galite kontroliuoti, yra tokie šampūnai, kuriuos naudojate. Mažiau cheminių medžiagų jūsų šampūne, sveikesni plaukai. Pasirinkite švelnius šampūnus, kurie tinka jūsų plaukų tipui. Šampūnuose esantys sulfatai ir parabenai naudojami atitinkamai putojimui ir konservavimui, tačiau laikui bėgant jie gali sudirginti odą ir padidinti hormoninių sutrikimų riziką.

3. Jūsų kondicionieriuje yra ingredientų, dėl kurių plaukai krinta tiesiai ir lengvai. Tai apsaugo jūsų plaukus nuo aplinkos veiksnių ir karščio. Tačiau jį reikia tepti tik ant plaukų galiukų, o ne ant galvos odos. Be to, po naudojimo būtinai kruopščiai nuplaukite.

4. Natūraliai nusausinkite plaukus. Mes žinome. Džiovinant prietaisais, plaukai tampa tokie pat gražūs, kaip ekrane rodomo stabo. Tačiau per didelis karščio formavimas gali pakenkti jūsų galvos odai. Apsiribokite svarbiais įvykiais, jei turite skubiai išvykti. Geriausias būdas džiovinti natūraliai leidžiant jiems patiems išdžiūti arba džiovinti rankšluosčius po šampūno. Niekada nemiegokite su šlapiais plaukais ir nešukuokite šlapių plaukų. Griežtas trynimas rankšluosčiu gali pakenkti jūsų plaukų odelėms. Būk švelnus.

5. Tinkamai sutepkite plaukus. Prieš šampūną atliekamos procedūros, tokios kaip tepimas ir masažas, pagerina galvos odos kraujotaką, atpalaiduoja raumenis, padidina blizgesį ir maitina plaukus. Tai taip pat atstato drėgmės kiekį, įgalina plaukus augti ir sutvarko plaukų skilinėjimą. Galite rinktis iš kokosų aliejaus, migdolų aliejaus, alyvuogių aliejaus, ricinos aliejaus ir panašių. Venkite plaukams naudoti mineralinį aliejų. Profesionalų patarimas: kartą patepkite šiltu aliejumi ir apvyniokite galvą rankšluosčiu, kad aliejus veiktų. Apsvarstykite kaukę, kuri nuramintų jūsų plaukų odelę prieš šampūną. Tai padeda sumažinti plaukų sruogų trintį šampūno naudojimo metu.

6. Naudokite plačias šukas. Šlapi plaukai yra trapūs ir linkę lūžinėti. Leiskite plaukams išdžiūti, o tada plačiais dantukais šukuokite plaukus. Tokios šukos neleidžia pakenkti jūsų plaukams.

7. Natūraliai suformuokite plaukus. Kas nemėgsta tų spalvingų garbanų ar tobulų bangų? Bet jūs galite tai pasiekti nežalodami plaukų. Štai kaip: natūraliai formuokite plaukus. Jei vis tiek norite naudoti suktuką, tiesinimo priemonę ar plaukų džiovintuvą, pirmiausia investuokite į gerą šilumą apsaugantį serumą.

8. Reguliariai kirpkite plaukus. Kas 6–8 savaites kirpkite plaukus, kad atsikratytumėte plaukų galiukų skilimo. Skilinėjantys galiukai susiformuoja tada, kai plaukai yra pažeisti dėl karščio formavimo, užterštumo, rūkymo, streso ir pan. Kirpimas magiškai nepadaro plaukų augimo. Plaukų augimas vyksta galvos odos lygyje, tačiau kirpimas užtikrina sveikus plaukus.

9. Gerkite daugiau vandens. Vidinis drėkinimas kartu su išoriniu drėkinimu yra raktas į gerai subalansuotus ir sveikus plaukus. Gali būti, kad naudojate drėkinamuosius plaukų priežiūros produktus ir aliejus, tačiau geriant bent 3 litrus vandens kasdien užtikrinama gera plaukų sveikata. 10. Valgyk sveikai. Toliau kartosime „tu esi tai, ką tu valgai“, kol mes rašysime apie plaukų priežiūrą ir odos priežiūrą, jūsų plaukai yra pagaminti iš baltymų ir aminorūgščių. Tam reikia tinkamos mitybos, kad gerai augtų ir išlaikytų save. Kiaušiniai, uogos, riešutai, žuvis, žalios lapinės daržovės, saldžiosios bulvės yra vieni iš daugelio puikių maisto produktų sveikiems plaukams.

Новые статьи