Celiulitas – kaip jis atsiranda ir kaip jo išvengti

6 июня 2014 г.

Šiandien, kuomet šiuolaikiniai žmonės skiria vis daugiau ir daugiau dėmesio savo išvaizdai, vis intensyviau kovojama su pačiomis įvairiausiomis problemomis. Viena iš jų yra celiulitas.

Visų pirma, reikia suprasti, kas iš viso yra celiulitas. Celiulitu yra vadinamas jungiamųjų odos audinių pakitimas, dar tiksliau – lėtinis puraus audinio uždegimas, kuris skatina poodinių riebalų kaupimąsi. Ši odos liga pasireiškia grublėta oda, liaudyje dar vadinama tiesiog apelsino žievele. Išsiaiškinus, iš kur atsiranda celiulitas, verta pasidomėti ir šio žodžio kilme. Išvertus iš lotynų kalbos celiulis reiškia granulę.

Ir nors jau sužinojome, jog celiulitas tai – riebalų kaupimąsis po oda, būtina žinoti, dėl kokios priežasties jie kaupiasi, Pasirodo, jog įtakos šiam procesui turi suprastėjusi kraujo mikrocirkuliacija audiniuose. Kuomet sutrinka mikrocirkuliacija, suprastėja ir audinių aprūpinimas krauju ir dėlto ima formuotis celiulitas. Kaip ir bet kuri kita liga, taip ir celiulitas, yra klasifikuojamas. Trumpai susipažinkite su 4 celiulito klasifikacijomis:

  1. pirmos stadijos celiulitas  nėra matomas plika akimi, oda yra tik šiek tiek patinusi;
  2. antros stadijos celiulitą galima išvysti tik suspaudus odą;
  3. trečios stadijos celiulitą galima įžiūrėti ir plika akimi, o suspaudus odą – jis tampa ypač lengvai pastebimu;
  4. ketvirtos stadijos celiulitas aiškiai matomas plika akimi, jo nerekomenduojama gydyti namuose.

Na,  o turint pačias svarbiausias žinias apie celiulitą, būtina pakalbėti apie būdus, kaip išvengti šios nemalonios odos ligos.

Naudokite šveitiklius

Šveitikliai yra viena efektyviausių priemonių siekiant išvengti celiulito. Taip yra dėl kelių priežasčių: šveitikliai pagerina mikrocirkuliaciją, pašalina negyvą odos sluoksnį, tad oda ilgainiui oda tampa lygesnė bei švelnesnė. Beje, tokių šveitiklių galite įsigyti bet kurioje kosmetikos prekių parduotuvėje, praturtintų pačiais įvairiausiais priedais, pavyzdžiui, eteriniais aliejais, tačiau taip pat verta žinoti, jog tokią priemonę greitai bei paprastai galite pasigaminti ir namuose – tiesiog sumaišykite kavos tirščius su mėgstamiausiu eteriniu aliejumi. Taip paverta žinoti, jog kiekvienas eterinis aliejus turi skirtingą poveikį: jei norite, kad oda būtų aprūpinta svarbiausiomis medžiagomis bei pamaitinta, naudokite alyvuogių, jei norite nuraminti jautrią odą – levandų, o jei norite energijos antplūdžio bei gaivaus kvapo – apelsinų, citrinų ar greipfrutų eterinį aliejų. Odą palepinti šveitikliu reikėtų bent kartą per savaitę.

Specialūs masažai

Šiuolaikiniai kosmetikos procedūrų kabinetai jau gali pasiūlyti specialių masažų, kurie padeda sumažinti celiulito tikimybę. Savaime suprantama, juos atlikti turėtų tik gerai šį darbą išmanantis specialistas.

Sportas

Sportas yra vienas greičiausių bei paprasčiausių būdų suaktyvinti mikrocirkuliaciją bei sumažinti celiulito tikimybę. Reikia pastebėti, jog siekiant išvengti celiulito, naudingas yra visokeriopas sportas: tiek treniruotės sporto klube, tiek ilgi pasivaikščiojimai, tiek pasivažinėjimas dviračiu.

Anticeliulitiniai kremai bei serumai

Grožio industrijos atstovai netruko pastebėti šią opią problemą bei sukurti priemonių jai sumažinti. Būtent šiuo tikslu jau ne vienerius metus kosmetikos priemonių parduotuvėse bei vaistinėse galima įsigyti anticeliulitinių kremų bei serumų. Būtina pabrėžti, jog jie gali būti dieniniai ar naktiniai bei šiek tiek skiriasi savo poveikiu. Daugiau informacijos apie kremus galite rasti čia

Reikiamas kiekis vandens

Vis garsiau ir garsiau yra kalbama apie tai, koks svarbus žmogaus organizmui vanduo. Pasirodo, jis turi įtakos ir celiulito atsiradimui. Jei norite turėti lygią bei švelnią, celiulito nepaliestą odą, kasdien turite išgerti bent po 2 litrus vandens.

Kaip matyti, būdų, kaip išvengti apelsino žievelės išties yra daug, tad belieka pasirinkti tokį, kuris jums labiausiai patinka bei atrodo veiksmingiausias jūsų atveju.


www.celiulitas.org

Новые статьи