Ar tinkamai prižiūrite veido odą šaltuoju metų laikotarpiu?

4 марта 2022 г.
Ar tinkamai prižiūrite veido odą šaltuoju metų laikotarpiu?

Žiemiškas oras pasižymi atšiaurumu: lietus, sniegas, stiprus vėjas ir padidėjusi drėgmė gali kenkti odos išvaizdai ir savijautai, todėl atsižvelgus į pakitusias oro sąlygas vertėtų pakeisti savo odos priežiūros rutiną. O kokie pokyčiai reikalingi, kad nukritus temperatūrai oda neišsausėtų ir netaptų pažeista?

Dažniausi odos pažeidimai šaltuoju metu

Atšalus orams yra itin sunku išvengti odos išsausėjimo. Taip yra dėl to, kad didelę dalį laiko praleidžiame dirbtinėje sausumoje – šildomose patalpose, o išėję į lauką atsiduriame priešingame klimate: drėgname ir vėsiame. Šis nepastovumas ir temperatūros svyravimas dirgina odą, ji sausėja ir gali pradėti pleiskanoti ar net niežtėti.

Žiemą keičiasi odos mikrocirkuliacija: vyksta nuolatinis kapiliarų susitraukinėjimo ir išsiplėtimo ciklas, dėl to būnant šaltame ore veidas parausta. Be to, žiemą mūsų veidą nuolatos gaubia sluoksnis drabužių: storas šalikas, kepurė ir taip toliau. Todėl vyksta trintis tarp odos ir medžiagos, kuri ilgainiui gali pažeisti hidrolipidinį barjerą (apsauginį sluoksnį, sudarytą iš natūralių aliejų ir lipidų) ir oda praranda atsparumą išorės veiksniams.

Kaip prižiūrėti odą žiemos sezonu?

Siekiant sumažinti atšiauraus klimato poveikį yra svarbu pritaikyti savo odos priežiūros rutiną atšiaurioms oro sąlygoms. Štai keli patarimai, kurie padės išvengti odos išsausėjimo:

  1. Rinkitės švelnų odos valiklį. Priemonė su švelnesnėmis paviršinio aktyvumo medžiagomis padeda išlaikyti sveiką hidrolipidinį barjerą, kuris, kaip buvo minėta anksčiau, žiemos metu suplonėja ir tampa lengviau pažeidžiama.
  2. Stenkitės didinti odos drėgmę. Žiemą rekomenduojama rinktis tirštesnį dieninį kremą, į savo odos priežiūros rutiną įtraukti ir drėkinamąjį serumą arba veido kaukę. Produktų pasirinkimas tikrai didžiulis, tačiau vis tiek svarbu pritaikyti produktus savo odos tipui bei nepamiršti, jog riebiai ar mišriai odai drėkinimas taip pat reikalingas kaip ir sausai ar normaliai.
  3. Drėgmė – ne tik iš produktų. Žiemą svarbu nepamiršti vartoti daug skysčių, o ypač – vandens. Tokiu būdu aprūpinsite savo organizmą drėgme iš vidaus. Be to, drėgmė reikalinga ne tik veido odai, bet ir rankų: jeigu kartais pamirštate pasiimti pirštines arba dažnai naudojate dezinfekuojantį skystį, jūsų rankoms yra būtinas kremas.
  4. Apsirūpinkite vitaminu C. Padidindami vitamino C kiekį savo mityboje arba kosmetikoje paruošite odą šaltajam sezonui. Vitaminas C yra reikalingas kolageno gamybai, jis padeda kūnui įsisavinti baltymus bei geležį, veikia kaip antioksidantas. Kai jo trūksta, lėčiau gyja žaizdos ir įdrėskimai, sulėtėja ląstelių regeneracija, oda praranda jaunatvišką skaistumą.
  5. Stebėkite drėgmės lygį namuose. Žiemą yra patariama naudoti oro drėkintuvą, kuris paverstų namų aplinką draugiškesne sausai odai. Be to, rekomenduojama vengti karšto dušo, nors būtent juo ir norisi pasimėgauti šaltą dieną. Karštas vanduo gali susilpninti odos barjerą bei išsausinti odą, todėl prausiantis duše vertėtų apsiriboti drungnu vandeniu.
  6. Kremas nuo saulės – jūsų draugas visais metų laikais. Odą pažeidžia ne tik šaltis, bet ir saulės spinduliai, kurie išlieka aktyvūs net ir labiausiai debesuotomis dienomis. Saulės spinduliuotė sukelia fotosenėjimą, o sniegas atspindi net 80 % spindulių todėl veido kremas su SPF yra itin reikalingas ir žiemą.

Grožio ir sveikatos filosofija!
„SOKRATO Clinica“
+370 640 45761
info@sokratoclinica.lt
Raudondvario pl. 107, Kaunas
www.sokratoclinica.lt

Новые статьи