Pagal temą

Grožis ir sveikatingumasGrožio salonų, SPA įrangaGrožis ir sveikataOdos grožis ir sveikataKosmetikaSPA paslaugosSportas ir sveikataSveikas maistasKita su medicina susijusi veiklaFondai, organizacijosMokslo, mokymo įstaigosMama ir vaikasMedicininiai tyrimaiDiagnostikaMedicininiai tyrimaiMedicinos įranga, medžiagosHigiena ir sveikataKlausa, otorinolaringologijaČiužiniaiApranga ir avalynė medikamsMedicinos įranga ir priemonėsNeįgaliųjų, reabilitacinė, slaugos įrangaOdontologijos įranga ir medžiagosAkiniai, lęšiaiOdontologijaDantų implantacija, protezavimasDantų protezų gamybaOdontologijos įranga ir medžiagosOdontologijaOrtodontijaVaikų odontologijaOptika, akių gydytojaiAkių sveikataAkiniai, lęšiaiPrivačios gydymo įstaigosPodologijaMoters sveikataAlergijaAusų, nosies, gerklės ligosChirurgijaDantų implantacija, protezavimasDantų protezų gamybaDermatovenerologijaOdos grožis ir sveikataSveika mitybaEndokrinologiaEstetinė medicinaVirškinimo ligosGenetikai, konsultacijos ir tyrimaiUžkrečiamosios ligos, profilaktikaDiagnostikaŠirdies ligosKosmetinė dermatologijaKraujagyslių chirurgijaLazerinė medicinaLogopedaiMoters sveikataManualinė terapija, osteopataiMasažaiMedicininiai tyrimaiApie sveikatąNeurologijaNeurochirurgijaOdontologijaAkių sveikataOnkologijaOrtopedijaPlastinė chirurgijaAktualijosProktologijaProfilaktiniai sveikatos patikrinimaiPsichologijaPlaučių ligosReumatologijaReabilitacija, sanatorinis gydymasSkausmo medicinaSkiepaiSlauga, ligonių priežiūraŠeimos gydytojaiPriklausomybių gydymasVyro sveikataVaikų sveikataVaikų odontologijaVidaus ligų gydytojai, terapeutaiVaistinės, farmacijos įmonėsMaisto papildai, vitaminaiVaistai, farmacijaVaistažolės - sveikatai iš gamtosVaistai, farmacijaViešosios gydymo įstaigosAmbulatorijos, medicinos punktaiSlauga ir globaGreitoji medicinos pagalbaLigonių kasosPoliklinikos, pirminės sveikatos priežiūros centraiReabilitacija, sanatorinis gydymasSkausmo medicinaSlauga, ligonių priežiūraSocialinės paslaugos

Į pagalbą pėdų negalavimams

2018 m. sausio 10 d.

Dauguma individualiai gaminamų ortopedinių priemonių yra pritaikomos prie netaisyklingos arba probleminės pėdos. Step Forward ortopediniai batų įdėklai yra sukurti ištaisyti (koreguoti) netaisyklingą pėdos, o tuo pačiu ir viso kūno, laikyseną. Unikali įdėklų struktūra taisyklingoje padėtyje palaiko visas tris žmogaus pėdos keltis jam stovint ir judant. Įdėklai lengvai spyruokliuoja ir taip mankština bei stiprina pėdos raumenis ir raiščius einant ar bėgant. Štai kodėl jie yra tokie efektyvūs. Tačiau reikia neužmiršti vieno labai svarbaus dalyko: ydingą ar deformuotą laikyseną vyresnio amžiaus žmonėms ištaisyti reikia daug daugiau laiko ir pastangų (o kartais tai būna jau nebeįmanoma), negu jauniems. Skaudantys keliai ar klubai, pavargusios pėdos, mėšlungis, nugaros skausmai – tai gali būti rimtų problemų, kurias sukelia netaisyklinga laikysena, požymiai. Taigi, rūpinkitės savo sveikata, kol esate jauni, atkreipkite dėmesį į savo laikyseną, kol jinai dar nekelia rūpesčių.

Plokščiapėdystė (žema keltis): Lietuvos SAM duomenimis apie 70% žmonių būdinga įvairaus laipsnio plokščiapėdystė. Plokščiapėdystė - tai tokia pėdos deformacija, kuriai būdingas nusileidęs išilginis (vidurinis ar šoninis), skersinis arba abu skliautai. Ji gali būti įgimta arba įgyta. Įgimta plokščiapėdystė būna dėl įgimto raumenų ir sausgyslių tonuso silpnumo, įgyta – dėl per didelių apkrovų pėdoms, padidėjusio kūno svorio, ir kt. Kai pėdos padėtis yra netaisyklinga, tai ir viso kūno laikysena tampa ydinga. Silpni raumenys ir pėdos kelties forma gali turėti įtakos kelių, klubų, kaklo ar pečių srities skausmams, eisena tampa sunki, jaučiamas nuovargis.

Elastingi, anatomiškai taisyklingos pėdos formos Step Forward įdėklai pakankamai greitai koreguoja pėdos formą: stiprina nusilpusius raumenis ir sausgysles, pagerina kraujotaką pėdose, malšina skausmus, nuovargį ir mažina plokščiapėdystės laipsnį netgi suaugusiems žmonėms.

Kulno skausmas (kulno ataugos): Per visą pėdos ilgį yra susiformavęs storas skaidulinio audinio darinys, besitęsiantis nuo kulno pirštų link, vadinamas - pado fascija. Tai mūsų amortizacijos sistema. Jos paskirtis yra ne tik mūsų pėdos kaulus ir visą kūną išlaikyti stabilioje pozicijoje ir neleisti pargriūti stovint ar einant, bet tuo pat metu būti pakankamai elastinga, kad galėtume ne tik eiti, bet ir bėgti ar pašokti iš vietos. Gamtoje, basomis kojomis vaikščiodami po smėlį, žolę, žvirgždą, dirvą, teigiamai veikiame šiuos audinius. Modernioje visuomenėje mes vaikštome su batais, kietais paviršiais, labiau remdamiesi kaulais (kulnu ir padikaulių galvutėmis), negu pado fascija, kuri palaipsniui tampa nebe elastinga. Nuo sutrenkimų ar patempimų (pvz. bėgant kietu paviršiumi, stovint ant skersinio, šokant žemyn ar tiesiog smeigiant kastuvą į žemę) pado fascijai tempiantis ir jai įtrūkus kulno prisitvirtinimo vietoje, sukeliamas uždegimas. Organizmas bando pats save gydyti ir įtrūkimus užpildo kalciu. Taip susiformuoja kaulinė išauga, sukelianti kulno skausmą. Įprastos priemonės (įvairūs tepalai, mankštos, silikoniniai įklotai, pleistrai, vaistų injekcijos ir t.t.) dažnai pagelbėja nedaug.

Unikalūs Step Forward įdėklai šią problemą sprendžia iš esmės. Jie „nuima“ kūno svorio spaudimą nuo skaudamos vietos, spyruokliuodami mankština pado fasciją ir stiprina pėdos raumenis žengiant kiekvieną žingsnį. Šie spyruokliuojantys įdėklai - pėdos „treniruoklių salė“. Sustiprinę pėdos raumenis ir sugrąžinę pado fascijai elastingumą, įveiksite kulnų skausmus.

Pėdos didžiojo piršto iškrypimas (Hallux valgus deformacija): Tai tampa skausminga bėda, kai didysis pėdos pirštas nuo kūno svorio spaudimo į sąnarį pakrypsta į šoną, spausdamas kitus pirštus, o į susidariusią sąnario ertmę ant piršto pagrindo organizmas ima kaupti kalcio atsargas, suformuodamas neišvaizdų guzą, išplatindamas bei deformuodamas priekinę pėdos dalį. Rečiau yra sutinkamas mažojo piršto iškrypimas. Tiesūs ir laisvi pirštai labai svarbu kūno pusiausvyrai išlaikyti.

Step Forward pėdų korektoriai „nuima“ kūno svorio centrą nuo krypstančio sąnario, t. y. pašalina pagrindinę iškrypimo priežastį. Atlaisvinus sąnarį ir kantriai darant keletą paprastų pratimų, per tam tikrą laiką savo pirštus galite ištiesinti be operacijos!

 

Pėdų neuroma (nervinis navikas): Nervų atauga išsivysto, kai nervas tarp dviejų pirštų suspaudžiamas ar sumušamas. Simptomai: deginantis sąstingis, skausmas ar tirpulys pėdos pagalvėlės srityje. Dažniausiai sukeliamas nuo pažemėjusios skersinės (pado) kelties, per ankštų batų ar pakartotinių sutrenkimų.

Taisyklingos pėdos formos Step Forward įdėklai pakelia skersinį skliautą, atlaisvina suspaustą nervą, atstato kraujotaką ir tokiu būdu pašalina problemą, o ne simptomus.

Nuospaudos: Nekrentančios į akis kaulų problemos gali pasireikšti pėdos paviršiuje. Ten, kur batai nuolatos liečia pėdą (dažnai ant pado ar kojos pirštų), negyvos odos ląstelės suformuoja kauburėlį (nuospaudą). Pėdų nuospaudas pašalinus (nupjovus), jos labai greitai ir vėl susiformuoja tose pačiose vietose. Nuospaudas dažnai šalinant šitokiu būdu, kyla pavojus patekti infekcijai.

Yra daug geresnis būdas išspręsti šią problemą – tai Step Forward batų įdėklai. Jie kūno svorį paskirsto tolygiai per visą pėdą, nebespaudžiamas vienas kuris nors pėdos taškas, naujos nuospaudos daugiau nebesiformuoja, o senos, odai atsinaujinant, pamažu išnyksta.

Iškrypę kojų pirštai (pirštas "plaktukas"): Dažniausiai „plaktukiniai“ pirštai susiformuoja esant skersinei (pado) plokščiapėdystei. Dėl pėdos raiščių tempimo, pirštų galai savaime lenkiasi į apačią, o arčiau pėdos esantys sąnariai lenkiasi į viršų.

Spyruokliuojantys Step Forward batų įdėklai vaikščiojant, bėgant palengva mankština ir daro elastingais išilginius pėdos raumenis ir raiščius, o įdėklų „kamuoliukas“ kelia pado (skersinį) skliautą. Pirštai pamažu tiesinasi, nes yra šalinami ne simptomai, o priežastys, dėl kurių jie sulinko.

 

Achilo sausgyslė, "Pentinai": Achilo sausgyslė ir pado fascija yra dvi stambiausios sausgysles. Jos „dirba“, kaip pora. Kai pado fascija įtrūksta prisitvirtinimo vietoje, pažeistose vietose organizmas iš lėto ima kaupti kalcį. Tai sustabdo pado fascijos visišką atitrūkimą, tačiau susiformuoja skausmingos išaugos. Kai sportininko Achilo sausgyslė, (prisitvirtinusi prie kulno gumburo užpakalinio galo), yra pažeidžiama taip, kaip pado fascija, panašios išaugos gali susiformuoti užkulnyje. Šios išaugos vadinamos „pentinais“. „Pentinai“ beveik visada yra įtemptos ir nebe elastingos pado fascijos pasekmė.

Step Forward ortopediniai batų įdėklai Achilo sausgyslei gali pagelbėti trimis būdais:

• Sustangrinę pado fasciją automatiškai pagelbėsite ir Achilo sausgyslei.

• Step Forward įdėklų nešiojimas pėdų kraujotaką pagerina 14-18%. Pagerėjusi kraujotaka pagreitina pažeistų audinių gijimą.

• Taisyklinga įdėklų forma saugo čiurnos sąnarį nuo pakrypimų į šonus, nuima įtampą, todėl sausgyslė greičiau atsistato.

Keliai ir klubai: Jeigu stovint ar/ir einant kojos krypsta į vidų ar/ir į išorę (šleivapėdystė), tai kelių ir klubų sąnariai greitai susidėvi ir „suplyšta". Kelio sąnario jungtis yra kaip vyris (lankstas), o kojoms krypstant į vidų ar/ir išorę, sąnarys dirba kaip šarnyras (apvaliai) ir netaisyklingai sudyla. Paprasta tiesa: sudilęs vienas mažas mašinos sraigtelis, sugadina, deja, didžiulę mašiną.

Step Forward įdėklai yra galimybė kuo ilgiau išsaugoti sveikus savo kelių ir klubų sąnarius žmonėms, kurie turi dideles apkrovas pėdoms (sportuoja, šoka, daug vaikšto, bėgioja, dirba stovimą darbą). Šie įdėklai sugrąžina viduriniąją ir išorinę keltį į taisyklingą padėtį ir tokioje padėtyje išlaiko pėdas sportuojant, einant ir bėgant, sumažina tempimą ir skausmą, apsaugo sąnarius nuo netaisyklingo sudilimo.

Strėnų (nugaros) skausmai: Strėnų skausmas yra labiausiai paplitęs negalavimas su kuriuo mums tenka susidurti ir kurį sėkmingai koreguoja Step Forward ortopediniai batų įdėklai. Tarp koncentruojamo kūno svorio ant kulno ir skausmų strėnose yra tiesioginis ryšys. Dauguma žmonių vaikšto ir stovi susikūprinę, tokiu būdu yra papildomai įtempiami nugaros raumenys ir stipriai apkraunamas kulnas.

Step Forward ortopediniai įdėklai iškarto pakeičia laikyseną: žmogaus kūno svorį paskirsto tolygiai per visą pėdą, kūno svorio ašį perkelia į vidurį pėdos, ištiesina nugarą. Į klausimą, kaip jaučiatės užsidėjęs Step Forward įdėklus, dažniausias atsakymas yra: „Jaučiuosi aukštesnis“. Tačiau čia yra tik įspūdis. Iš tikrųjų žmogus stovi ne aukščiau, o tiesiau, todėl ir atrodo sau aukštesnis.

Nugara, kaklas, pečiai: Kojų atspaudas tiksliai parodo, kaip yra paskirstyti kūno svorio centrai, taip pat matyti, kur, dėl netaisyklingos kelties padėties ir netinkamo ar skirtingo svorio centrų pasiskirstymo, jaučiama įtampa ir skausmas. Nuo įtampos pečių juostoje ir kaklo srityje, sutrikus kraujotakai, galimi galvos skausmai. Kartais žmonės klausia: Mano tik viena pėda netaisyklinga, gal man antro įdėklo nereikia? Būtinai reikia abiejų įdėklų, kad svorio centrai abiejose kojose būtų subalansuoti vienodai. Nevienodai paskirstytas kūno svoris (t.y. pusiausvyros nebuvimas tarp abiejų kūno pusių) – papildoma įtampa nugaros raumenims.

Įdėklus įsigyti galite elektroninėje parduotuvėje www.ecohit.lt

Nauji straipsniai

  • Dantų fluorozė. Ką turime žinoti?

    Fluorozė – vienas iš emalio struktūros pažeidimų. Tai nekariozinės kilmės dantų defektas, kurį sukelia per didelis fluoridų kiekis emalio vystymosi ir mineralizacijos metu ir jis yra negrįžtamas. Pieninių dantų emalio vystymasis prasideda 15-tą nėštumo savaitę ir baigiasi 12-tą mėnesį po vaiko gimimo, o nuolatinių dantų – nuo 6 mėnesio po vaiko gimimo iki 8-10 metų. Šiuo, emalio...
  • NIPT - neinvaziniai prenataliniai tyrimai - Ingos Gruzdienės klinikoje Klaipėdoje

    Mūsų medicinos centro tikslas, kad kuo daugiau besilaukiančių moterų turėtų galimybę atlikti pačius tiksliausius genetinius tyrimus, dėl dažniausiai pasitaikančių genetinių sindromų, kurie nustatomi atliekant neinvazinius prenatalinius tyrimus - NIPT, NIPT PLUS ( išplėstinis ). Pavykus sudaryti palankias sutartis su laboratorijomis, mūsų klinikos nėštukėms galime pasiūlyti palankiausią tyrimo...
  • Šlapimo pūslės uždegimas (cistitas)

    Turbūt reta moteris nėra girdėjusi, ar pajutusi, ką reiškia „peršalti“ šlapimo pūslę. Tačiau požiūris į šią nemalonią ir pavojingą ligą labai skiriasi... Ūmiu cistitu dažniausiai serga moterys. Ūmus cistitas pasireiškia dažnu, skausmingu šlapinimusi negausiu šlapimo kiekiu, šlapinimusi su krauju, nemaloniais pojūčiais pilvo apačioje, kartais – ir karščiavimu, šaltkrėčiu,...
  • BIOLactos burnos probiotikai – dantų ir dantenų apsaugai

    Burnos probiotikai – tai gyvi mikroorganizmai, kurie turi teigiamą poveikį mūsų sveikatai. Jei probiotikų kiekis burnoje yra pakankamas, jie padeda kovoti su blogu burnos kvapu, apsaugoti dantis, ir dantenas nuo blogųjų bakterijų. Jei probiotikų kiekis burnoje yra pernelyg mažas, tai gali paskatinti audinių uždegimus ar paspartinti ėduonies atsiradimą bei įvairias burnos ligas....
  • Dantys ir stovėsena – viskas susiję

    Ar Jums skauda žandikaulio sąnarį ar galvą? Kamuoja migrena? Jūs ne vieni. Pasaulyje milijonai žmonių kenčia dėl sąnario žandikaulio skausmų. Tai vadinama TMJ sutrikimas, arba - smilkininio sąnario skausmas. Supažindinsime Jus ir plačiau aptarsime apie TMJ, iš kur atsiranda toks skausmas, kaip išvengti tokio ir kaip tai daro įtaką Jūsų bendrai sveikatai bei stovėsenai. ...
  • Šermukšnis - vitaminų lobynas sveikatai

    Šermukšnis- tai vertingas dekoratyvinis, maistinis ir vaistinis augalas. Viduramžiais šermukšnis buvo labai populiarus Europoje, o jo gydomąsias savybes žinojo dar senovės graikai. Lietuvoje paprastasis šermukšnis sodintas kiekvienoje sodyboje, dažniausiai prie kiemo vartų. Lietuvių mitologijoje šermukšnis – stebuklingas, piktąsias dvasias nuvaikantis medis. Nuo senų laikų...
  • Makšties infekcijos pastojus – pavojingiau, nei manėte

    Įvairūs makšties uždegimai – nemaloni tema visoms moterims, tačiau ypač grėsminga nėščiosioms. Kaip išvengti infekcijų, jas atpažinti ir kodėl atsainus požiūris į gydymą gali stipriai pakenkti, konsultuoja medicinos mokslų daktarė Lina Čiaplinskienė, klinikos „Motina ir vaikas“ akušerė-ginekologė. Kada ir kodėl sunerimti? Lytinių organų infekcijomis moterys nėštumo metu...
  • Kas yra kognityviniai įgūdžiai, ir ar įmanoma juos ugdyti?

    Kasdien mūsų smegenis pasiekia gigabaitai pačios įvairiausios informacijos. Tačiau tai dar nereiškia, kad visa ji sėkmingai nugula įvairiose jų lentynėlėse ir vėliau gali būti sėkmingai panaudota mokantis, dirbant ar tiesiog sprendžiant kasdienines užduotis. Informacijos interpretavimas ir pritaikymas – tai jau kognityviniai įgūdžiai. Žmogaus atmintis bei intelekto koeficientas didele...
  • Kas yra danties šaknų kanalų (endodontinis) gydymas ir kada jis reikalingas?

    Dantis sudarytas iš dviejų dalių – vainiko, dalies, kuri matoma burnoje ir šaknų, įtvirtinančių dantį kaule. Danties viduje yra kraujagyslių ir nervų pluoštas, palaikantis danties gyvybingumą. Esant dideliam danties vainiko gedimui ar patyrus traumą yra pažeidžiamas vidinis, gyvas audinys, tuomet yra reikalingas šaknų kanalų gydymas. Esant nervo pažeidimui pacientas gali justi...
  • ,,Sunekos“ – inovatyvios injekcijos jaunystei palaikyti

    Raukšlės, odos suglebimas – tai kolageno ir elastino sulėtėjusios gamybos rezultatas. Oda taip greitai kaip jaunystėje nebeatsinaujina, todėl veidas ir pasipuošia ,,vagelėmis“. Tačiau kolageno ir elastino bei kitus fiziologinius procesus, svarbius odos atsijauninimui, paskatina jaunystės taškų injekcijos ,,Sunekos“ – inovatyvi ir unikali preparato formulė leidžia...
  • Potrauminė ragenos erozija

    Potrauminė pasikartojanti ragenos erozija - tai pasikartojantis žaizdelių atsiradimas ragenoje po buvusios traumos (pvz.: ragenos pažeidimo augalo šaka, įbrėžimo nagu, svetimkūnio patekimo, kontaktinių lęšių nešiojimo ir kt.). Skundai: Ūmus skausmas Pablogėjęs matymas Ašarojimas Šviesos baimė Svetimkūnio jausmas Paraudimas Priepuoliai vargina ryte atsimerkus arba...
  • Iš emigracijos grįžęs gydytojas įkūrė pirmą Lietuvoje plaukų transplantacijos kliniką

    Sėkminga karjera Jungtiniuose Arabų Emyratuose gydytojui Vytautui Dockui padėjo rasti neišvystytą verslo nišą Lietuvoje. Grįžęs į tėvynę jis įkūrė pirmąjį specializuotą plaukų transplantacijos ir medicinos centrą Lietuvoje. Itin populiari procedūra užsienyje Lietuvoje šeimos gydytojo specialybę įgijęs V. Dockus kelerius metus vadovavo komandai farmacijos įmonėje Dubajuje....
  • Kas yra podologas?

    Podologija (angl. podology, podiatry) apima estetinę pėdų priežiūrą, pėdų ir kojų nagų ligų profilaktiką bei gydymą, pėdų defektų šalinimą ir pėdų funkcijos gerinimą esant apsigimimams. Trumpiau tariant, podologijos specialistai atlieka procedūras, užtikrinančias, kad Jūsų pėdos būtų sveikos ir gražios. Podologas (angl. podiatrist, podologist) dažnai maišomas su klasikinio...
  • Akupunktūra – išgydo ir tai, ko tradicinė medicina nepajėgia

    Akupunktūra – tai tradicinės kinų medicinos gydymo būdas, paremtas žmogaus kūne esančių, biologiškai aktyvių taškų stimuliacija. Tai vienas is saugiausių gydymo budų. Kadangi tai nemedikamentinis gydymo būdas, išvengiama nepageidaujamų reakcijų ir priklausomybės nuo vaistų. Tradicinė kinų akupunktūra egzistuoja tūkstančius metų. Akupunktūra daugybę amžių taikoma Japonijoje,...
  • Gydytoja ginekologė: kodėl svarbu reguliariai tirtis dėl gimdos kaklelio vėžio?

    Liūdna statistika byloja: gimdos kaklelio vėžys – antra dažniausia moterų piktybinė liga po krūties vėžio, kasmet Europoje nusinešanti apie 15 tūkst. gyvybių. Tai yra beveik pusė diagnozuojamų šios ligos atvejų per metus. Dar liūdniau, kad ši tyliąja žudike vadinama onkologinė liga – penkta mirties nuo vėžio priežastis tarp visų Lietuvos moterų ir pirmoji tarp jaunų –...