Pagal temą

Grožis ir sveikatingumasGrožio salonų, SPA įrangaOdos grožis ir sveikataKosmetikaSPA paslaugosSportas ir sveikataSveikas maistasKita su medicina susijusi veiklaFondai, organizacijosMokslo, mokymo įstaigosŽiniasklaidos priemonės, specializuoti leidiniaiMedicininiai tyrimaiDiagnostikaMedicininiai tyrimaiMedicinos įranga, medžiagosHigiena ir sveikataKlausa, otorinolaringologijaMedicininė aprangaMedicinos įranga ir priemonėsOdontologijos įranga ir medžiagosOdontologijaDantų protezų gamybaDantų implantavimasOdontologijos įranga ir medžiagosOdontologijaOrtodontijaVaikų odontologijaOptika, akių gydytojaiAkių sveikataPrivačios gydymo įstaigosMoters sveikataAlergijaAusų, nosies, gerklės ligosChirurgijaDantų protezų gamybaDantų implantavimasOdos grožis ir sveikataDializėSveika mitybaEndokrinologiaEstetinė medicinaVirškinimo ligosGenetikai, konsultacijos ir tyrimaiUžkrečiamosios ligos, profilaktikaDiagnostikaŠirdies ligosKosmetinė dermatologijaKraujagyslių chirurgijaLazerinė medicinaLogopedaiMoters sveikataManualinė terapija, osteopataiMasažai, kineziterapija, fizioterapijaMedicininiai tyrimaiApie sveikatąNeurologijaOdontologijaAkių sveikataOnkologijaOrtopedijaPlastinė chirurgijaAktualijosProktologijaProfilaktiniai sveikatos patikrinimaiPsichologijaPlaučių ligosReabilitacija, sanatorinis gydymasSkausmo medicinaSkiepaiSlauga, ligonių priežiūraŠeimos gydytojaiPriklausomybių gydymasVyro sveikataVaikų sveikataVaikų odontologijaVidaus ligų gydytojai, terapeutaiVaistinės, farmacijos įmonėsMaisto papildai, vitaminaiVaistai, farmacijaVaistažolėsVaistai, farmacijaViešosios gydymo įstaigosGreitoji medicinos pagalbaLigonių kasosPoliklinikos, pirminės sveikatos priežiūros centraiReabilitacija, sanatorinis gydymasSkausmo medicinaSlauga, ligonių priežiūraSocialinės paslaugos

Į pagalbą pėdų negalavimams

2018 m. sausio 10 d.

Dauguma individualiai gaminamų ortopedinių priemonių yra pritaikomos prie netaisyklingos arba probleminės pėdos. Step Forward ortopediniai batų įdėklai yra sukurti ištaisyti (koreguoti) netaisyklingą pėdos, o tuo pačiu ir viso kūno, laikyseną. Unikali įdėklų struktūra taisyklingoje padėtyje palaiko visas tris žmogaus pėdos keltis jam stovint ir judant. Įdėklai lengvai spyruokliuoja ir taip mankština bei stiprina pėdos raumenis ir raiščius einant ar bėgant. Štai kodėl jie yra tokie efektyvūs. Tačiau reikia neužmiršti vieno labai svarbaus dalyko: ydingą ar deformuotą laikyseną vyresnio amžiaus žmonėms ištaisyti reikia daug daugiau laiko ir pastangų (o kartais tai būna jau nebeįmanoma), negu jauniems. Skaudantys keliai ar klubai, pavargusios pėdos, mėšlungis, nugaros skausmai – tai gali būti rimtų problemų, kurias sukelia netaisyklinga laikysena, požymiai. Taigi, rūpinkitės savo sveikata, kol esate jauni, atkreipkite dėmesį į savo laikyseną, kol jinai dar nekelia rūpesčių.

Plokščiapėdystė (žema keltis): Lietuvos SAM duomenimis apie 70% žmonių būdinga įvairaus laipsnio plokščiapėdystė. Plokščiapėdystė - tai tokia pėdos deformacija, kuriai būdingas nusileidęs išilginis (vidurinis ar šoninis), skersinis arba abu skliautai. Ji gali būti įgimta arba įgyta. Įgimta plokščiapėdystė būna dėl įgimto raumenų ir sausgyslių tonuso silpnumo, įgyta – dėl per didelių apkrovų pėdoms, padidėjusio kūno svorio, ir kt. Kai pėdos padėtis yra netaisyklinga, tai ir viso kūno laikysena tampa ydinga. Silpni raumenys ir pėdos kelties forma gali turėti įtakos kelių, klubų, kaklo ar pečių srities skausmams, eisena tampa sunki, jaučiamas nuovargis.

Elastingi, anatomiškai taisyklingos pėdos formos Step Forward įdėklai pakankamai greitai koreguoja pėdos formą: stiprina nusilpusius raumenis ir sausgysles, pagerina kraujotaką pėdose, malšina skausmus, nuovargį ir mažina plokščiapėdystės laipsnį netgi suaugusiems žmonėms.

Kulno skausmas (kulno ataugos): Per visą pėdos ilgį yra susiformavęs storas skaidulinio audinio darinys, besitęsiantis nuo kulno pirštų link, vadinamas - pado fascija. Tai mūsų amortizacijos sistema. Jos paskirtis yra ne tik mūsų pėdos kaulus ir visą kūną išlaikyti stabilioje pozicijoje ir neleisti pargriūti stovint ar einant, bet tuo pat metu būti pakankamai elastinga, kad galėtume ne tik eiti, bet ir bėgti ar pašokti iš vietos. Gamtoje, basomis kojomis vaikščiodami po smėlį, žolę, žvirgždą, dirvą, teigiamai veikiame šiuos audinius. Modernioje visuomenėje mes vaikštome su batais, kietais paviršiais, labiau remdamiesi kaulais (kulnu ir padikaulių galvutėmis), negu pado fascija, kuri palaipsniui tampa nebe elastinga. Nuo sutrenkimų ar patempimų (pvz. bėgant kietu paviršiumi, stovint ant skersinio, šokant žemyn ar tiesiog smeigiant kastuvą į žemę) pado fascijai tempiantis ir jai įtrūkus kulno prisitvirtinimo vietoje, sukeliamas uždegimas. Organizmas bando pats save gydyti ir įtrūkimus užpildo kalciu. Taip susiformuoja kaulinė išauga, sukelianti kulno skausmą. Įprastos priemonės (įvairūs tepalai, mankštos, silikoniniai įklotai, pleistrai, vaistų injekcijos ir t.t.) dažnai pagelbėja nedaug.

Unikalūs Step Forward įdėklai šią problemą sprendžia iš esmės. Jie „nuima“ kūno svorio spaudimą nuo skaudamos vietos, spyruokliuodami mankština pado fasciją ir stiprina pėdos raumenis žengiant kiekvieną žingsnį. Šie spyruokliuojantys įdėklai - pėdos „treniruoklių salė“. Sustiprinę pėdos raumenis ir sugrąžinę pado fascijai elastingumą, įveiksite kulnų skausmus.

Pėdos didžiojo piršto iškrypimas (Hallux valgus deformacija): Tai tampa skausminga bėda, kai didysis pėdos pirštas nuo kūno svorio spaudimo į sąnarį pakrypsta į šoną, spausdamas kitus pirštus, o į susidariusią sąnario ertmę ant piršto pagrindo organizmas ima kaupti kalcio atsargas, suformuodamas neišvaizdų guzą, išplatindamas bei deformuodamas priekinę pėdos dalį. Rečiau yra sutinkamas mažojo piršto iškrypimas. Tiesūs ir laisvi pirštai labai svarbu kūno pusiausvyrai išlaikyti.

Step Forward pėdų korektoriai „nuima“ kūno svorio centrą nuo krypstančio sąnario, t. y. pašalina pagrindinę iškrypimo priežastį. Atlaisvinus sąnarį ir kantriai darant keletą paprastų pratimų, per tam tikrą laiką savo pirštus galite ištiesinti be operacijos!

 

Pėdų neuroma (nervinis navikas): Nervų atauga išsivysto, kai nervas tarp dviejų pirštų suspaudžiamas ar sumušamas. Simptomai: deginantis sąstingis, skausmas ar tirpulys pėdos pagalvėlės srityje. Dažniausiai sukeliamas nuo pažemėjusios skersinės (pado) kelties, per ankštų batų ar pakartotinių sutrenkimų.

Taisyklingos pėdos formos Step Forward įdėklai pakelia skersinį skliautą, atlaisvina suspaustą nervą, atstato kraujotaką ir tokiu būdu pašalina problemą, o ne simptomus.

Nuospaudos: Nekrentančios į akis kaulų problemos gali pasireikšti pėdos paviršiuje. Ten, kur batai nuolatos liečia pėdą (dažnai ant pado ar kojos pirštų), negyvos odos ląstelės suformuoja kauburėlį (nuospaudą). Pėdų nuospaudas pašalinus (nupjovus), jos labai greitai ir vėl susiformuoja tose pačiose vietose. Nuospaudas dažnai šalinant šitokiu būdu, kyla pavojus patekti infekcijai.

Yra daug geresnis būdas išspręsti šią problemą – tai Step Forward batų įdėklai. Jie kūno svorį paskirsto tolygiai per visą pėdą, nebespaudžiamas vienas kuris nors pėdos taškas, naujos nuospaudos daugiau nebesiformuoja, o senos, odai atsinaujinant, pamažu išnyksta.

Iškrypę kojų pirštai (pirštas "plaktukas"): Dažniausiai „plaktukiniai“ pirštai susiformuoja esant skersinei (pado) plokščiapėdystei. Dėl pėdos raiščių tempimo, pirštų galai savaime lenkiasi į apačią, o arčiau pėdos esantys sąnariai lenkiasi į viršų.

Spyruokliuojantys Step Forward batų įdėklai vaikščiojant, bėgant palengva mankština ir daro elastingais išilginius pėdos raumenis ir raiščius, o įdėklų „kamuoliukas“ kelia pado (skersinį) skliautą. Pirštai pamažu tiesinasi, nes yra šalinami ne simptomai, o priežastys, dėl kurių jie sulinko.

 

Achilo sausgyslė, "Pentinai": Achilo sausgyslė ir pado fascija yra dvi stambiausios sausgysles. Jos „dirba“, kaip pora. Kai pado fascija įtrūksta prisitvirtinimo vietoje, pažeistose vietose organizmas iš lėto ima kaupti kalcį. Tai sustabdo pado fascijos visišką atitrūkimą, tačiau susiformuoja skausmingos išaugos. Kai sportininko Achilo sausgyslė, (prisitvirtinusi prie kulno gumburo užpakalinio galo), yra pažeidžiama taip, kaip pado fascija, panašios išaugos gali susiformuoti užkulnyje. Šios išaugos vadinamos „pentinais“. „Pentinai“ beveik visada yra įtemptos ir nebe elastingos pado fascijos pasekmė.

Step Forward ortopediniai batų įdėklai Achilo sausgyslei gali pagelbėti trimis būdais:

• Sustangrinę pado fasciją automatiškai pagelbėsite ir Achilo sausgyslei.

• Step Forward įdėklų nešiojimas pėdų kraujotaką pagerina 14-18%. Pagerėjusi kraujotaka pagreitina pažeistų audinių gijimą.

• Taisyklinga įdėklų forma saugo čiurnos sąnarį nuo pakrypimų į šonus, nuima įtampą, todėl sausgyslė greičiau atsistato.

Keliai ir klubai: Jeigu stovint ar/ir einant kojos krypsta į vidų ar/ir į išorę (šleivapėdystė), tai kelių ir klubų sąnariai greitai susidėvi ir „suplyšta". Kelio sąnario jungtis yra kaip vyris (lankstas), o kojoms krypstant į vidų ar/ir išorę, sąnarys dirba kaip šarnyras (apvaliai) ir netaisyklingai sudyla. Paprasta tiesa: sudilęs vienas mažas mašinos sraigtelis, sugadina, deja, didžiulę mašiną.

Step Forward įdėklai yra galimybė kuo ilgiau išsaugoti sveikus savo kelių ir klubų sąnarius žmonėms, kurie turi dideles apkrovas pėdoms (sportuoja, šoka, daug vaikšto, bėgioja, dirba stovimą darbą). Šie įdėklai sugrąžina viduriniąją ir išorinę keltį į taisyklingą padėtį ir tokioje padėtyje išlaiko pėdas sportuojant, einant ir bėgant, sumažina tempimą ir skausmą, apsaugo sąnarius nuo netaisyklingo sudilimo.

Strėnų (nugaros) skausmai: Strėnų skausmas yra labiausiai paplitęs negalavimas su kuriuo mums tenka susidurti ir kurį sėkmingai koreguoja Step Forward ortopediniai batų įdėklai. Tarp koncentruojamo kūno svorio ant kulno ir skausmų strėnose yra tiesioginis ryšys. Dauguma žmonių vaikšto ir stovi susikūprinę, tokiu būdu yra papildomai įtempiami nugaros raumenys ir stipriai apkraunamas kulnas.

Step Forward ortopediniai įdėklai iškarto pakeičia laikyseną: žmogaus kūno svorį paskirsto tolygiai per visą pėdą, kūno svorio ašį perkelia į vidurį pėdos, ištiesina nugarą. Į klausimą, kaip jaučiatės užsidėjęs Step Forward įdėklus, dažniausias atsakymas yra: „Jaučiuosi aukštesnis“. Tačiau čia yra tik įspūdis. Iš tikrųjų žmogus stovi ne aukščiau, o tiesiau, todėl ir atrodo sau aukštesnis.

Nugara, kaklas, pečiai: Kojų atspaudas tiksliai parodo, kaip yra paskirstyti kūno svorio centrai, taip pat matyti, kur, dėl netaisyklingos kelties padėties ir netinkamo ar skirtingo svorio centrų pasiskirstymo, jaučiama įtampa ir skausmas. Nuo įtampos pečių juostoje ir kaklo srityje, sutrikus kraujotakai, galimi galvos skausmai. Kartais žmonės klausia: Mano tik viena pėda netaisyklinga, gal man antro įdėklo nereikia? Būtinai reikia abiejų įdėklų, kad svorio centrai abiejose kojose būtų subalansuoti vienodai. Nevienodai paskirstytas kūno svoris (t.y. pusiausvyros nebuvimas tarp abiejų kūno pusių) – papildoma įtampa nugaros raumenims.

Įdėklus įsigyti galite elektroninėje parduotuvėje www.ecohit.lt

Nauji straipsniai

  • Vitamino D vasaros atsargos senka

    Net 89 proc. lietuvių žiemą trūksta vitamino D. Įdomu tai, kad jo kiekis kraujyje išlieka 3–4 savaites, todėl vasarą iš saulės gautos šio vitamino atsargos pradeda sekti jau antroje spalio pusėje. Dalis žmonių rudenį mėgavimąsi saule pratęsia šiltuosiuose kraštuose. Tiesa, yra ir kitų būdų palaikyti rekomenduojamą vitamino D kiekį kraujyje, tačiau, pasak, „SYNLAB Lietuva“...
  • Linkime Jūsų kojoms lengvos kelionės

    Kelionės – vienas smagiausių atostogų praleidimo būdų! Vis dėl to, kartu su pramogomis, nuotykiais ir malonumais, kelionės taip pat gali sukelti ir nemažai streso – ypač Jūsų kojoms. Be to, jog kiekvieną dieną mus nuneša tūkstančius žingsnių, mūsų kojos atlieka ir kitą milžinišką darbą – kojų venos priešinasi žemės traukai ir transportuoja kraują atgal į širdį. Jei judame...
  • Chlorofilas – žaliasis kraujas

    Skystas mėlynžiedės liucernos chlorofilas (476 ml) Chlorofilas – žalios spalvos augalinis pigmentas, kuris lapus nudažo žaliai. Jis kaupia augaluose saulės energiją ir dalyvauja fotosintezėje. Jis augalams reikalingas taip pat, kaip žmogui kraujas. Cheminiu požiūriu chlorofilas labai panašus į hemoglobiną. Skirtumas tik toks, kad chlorofilo sudėtyje yra magnis, o hemoglobino...
  • Susirgau žvyneline. Ką turėčiau žinoti apie šią ligą?

    KAS YRA ŽVYNELINĖ? Žvynelinė (psoriazė) yra labai dažna, lėtinė, autoimuninė, periodiškai atsikartojanti, uždegiminė odos liga. Ja serga apie 2–4 proc. Lietuvos gyventojų, pasaulyje šia liga serga 125 mln. žmonių. Žvynelinės pasireiškimą ir ligos eigą lemia genetiniai, vidiniai bei aplinkos veiksniai. Kartą susirgus, šia liga sergama visą gyvenimą. Žvynelinė pažeidžia ne tik odą,...
  • Keramikiniai Clarity Advanced breketai

    Įsivaizduokite, Jums nebereikėtų slėpti savo šypsenos! Pasitikėjimas savimi, nuostabi šypsena tiek gydymo metu, tiek po jo. Clarity ADVANCED keramika suteikia išskirtines savybes PUIKI ESTETIKA Šie ypatingai maži permatomi breketai yra pagaminti iš naujai sukurtos keraminės medžiagos, suteikiančios patrauklią išvaizdą. Šie breketai yra sukurti taip, kad prisiderintų prie natūralios...
  • Laimėk Clarity Advanced breketus nemokamai

    TIESINKIS SU CLARITY BREKETAIS IR LAIMĖK JUOS NEMOKAMAI Skamba patraukliai? Iš tikrųjų šis pasiūlymas labai daug žadantis. Tikriausiai galvojate apie dantų tiesinimo būdus? Metaliniai breketai, keramikiniai, o gal kapos? Tačiau būtent šis pasiūlymas galioja tik keramikiniams Clarity Advanced breketams. Laimėtojai bus 4 – tai reiškia, kad keturiems iš Jūsų kompensuosime breketų...
  • Ar vaikas be tėvų gali eiti pas gydytoją?

    Ligonių kasų specialistų neretai teiraujamasi, ar gali vaikas be tėvų ateiti pas gydytoją. Juk šeimose pasitaiko, kai susirgus vaikui į gydymo įstaigą jo nėra kam palydėti arba palydi jį ne tėvai, o artimieji. Atrodo, kas gi čia tokio, juk vaikus nuo gimimo iki 18 metų privalomuoju sveikatos draudimu draudžia valstybė, jiems už paslaugas mokėti nereikia, nes už jas sumoka ligonių kasos...
  • "Nematomas" ortodontinis aparatas - elaineris

    Sąkandžio korekcija atlikta su klasikiniais ortodontiniais prietaisais yra įrodytas ir veiksmingas metodas, tačiau jis turi trūkumų. Pradedant nuo esminio daugeliui žmonių neestetiško vaizdo iki ženkliai apsunkintos burnos higienos ir nėra galimybės periodiškai pašalinti aparatą nepertraukiant gydymo. Elaineris tai yra šiuolaikine sukandimo koregavimo sistema, panaudojant individualiai...
  • Reabilitacija po insulto: kokia pagalba būtina?

    Mūsų medicina nuolat tobulėja. Jeigu anksčiau insultą patyrę žmonės netekdavo gyvybės, tai dabar daugelis iš jų išgyvena. Tačiau po insulto dažniausiai visko tenka mokytis iš naujo: judinti rankas, kojas, vaikščioti, netgi kalbėti. Kaip žmonėms padėti šiuo itin sunkiu periodu ir ką daryti, kad reabilitacija būtų sėkminga? Po ištikusio insulto patys svarbiausi pirmieji mėnesiai. Trečią ar...
  • Olimpinės rinktinės gydytojas – apie lėktuve augančias pėdas

    Olimpinės rinktinės gydytojas – apie lėktuve augančias pėdas Spalio 6–18 dienomis 15 Lietuvos sportininkų varžysis Argentinos sostinėje vyksiančiose jaunimo olimpinėse žaidynėse. Į Pietų Ameriką Lietuvos jaunimo olimpinė rinktinė pajudės antradienį – su persėdimais atletų laukia 18 valandų kelionė lėktuvu. Olimpinės rinktinės gydytojas Dalius Barkauskas neabejoja, kad...
  • Kada pas gydytoją galima nemokamai patekti be eilės?

    Norintiems apsilankyti pas gydytoją žmonėms neretai tenka palaukti eilėse. Tačiau esama atvejų, kuomet medikai privalo pacientą priimti nedelsiant arba artimiausiu metu ir jų paslaugos turi būti suteiktos nemokamai, t. y. apmokėtos Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) biudžeto lėšomis. Valstybinės ligonių kasos prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK) specialistai primena, kokie tai...
  • Rūgštiniai pilingai kas tai ir kodėl man reikia šios procedūros?!

    Vieni šią procedūrą vadina „Rūgštiniu pilingu“ - kiti cheminiu odos šveitimu, kaip pavadinsi taip nepagadinsi, gal tik google paieškoje rasi daugiau infomacijos vesdama vienoki ar kitokį raktažodį. Ši procedūra yra viena iš populiariausių procedūrų, skirtų odos būklės gerinimui. Rūgštinių pilingų procedūra pirmiausia išpopuliarėjo dėl galimybės akivaizdžiai atjauninti odą, padėti...
  • Apie alaviją. Istorija apie alavijo atradimą

    Istorija apie alavijo atradimą: Kaip teigiama senovės raštuose, alavijo augalo nauda yra žinoma jau ilgus šimtmečius. Jis pasižymi terapinėmis bei gydomosiomis savybėmis daugiau nei 3.000 metų.Pats seniausias rašytinis šaltinis, kuriame pateikta alavijo medicininė nauda, yra Ebers Egipto papirusas, parašytas 1500 m pr. Kr. (prieš Kristų).Aristotelis rekomendavo alaviją Aleksandrui Didžiajam...
  • Širdis prašo: laikas išsitirti

    Save raminate, kad širdis visada pasiunčia aiškų pavojaus signalą? Rizikuojate lemtingai suklysti. Verčiau paskubėkite profilaktiškai atlikti pažangius kraujo tyrimus – dabar jie žymiai pigesni „Medicina practica“ laboratorijoje. Kai suskausta krūtinę, širdies liga paprastai jau būna pažengusi. Žmogus daug metų gali nejausti jokių aterosklerozės požymių, kol netikėtai...
  • Spalis – lengvų kojų mėnuo!

    Kai rudens ir Naujų mokslo metų rūpesčiai užgula vis stipriau, ir tenka vis daugiau ir sparčiau lakstyti įvairiais reikalais, pasirūpinkime savo kojų lengvumu! Pats paprasčiausias būdas tai užsitikrinti – profilaktinės kompresinės kojinės! Šios kojinės fiziologiškai taisyklingai apspaudžia kojas – ties čiurna stipriausiai ir palaipsniui lengvėja kylant aukštyn, todėl kraujas...