Статьи

  1. Все статьи 
  2. Дерматологи 
 Опубликовать статью

На тему

Аптеки, фармацевтические предприятияДругая связанная с медициной деятельностьКрасота и оздоровлениеМедицинские исследованияМедицинское оборудование, материалыОбщественные лечебные учрежденияОдонтологияОптика, окулистыЧастные лечебные заведения

Bioritmai ir grožis: viskam savas laikas

30 октября 2019 г.
Дерматологи
Bioritmai ir grožis: viskam savas laikas

Žmogaus kūnas – tobula sistema, kurios veikimo mechanizmai vis dar verčia aikčioti net labiausiai patyrusius mokslininkus. Tačiau, didžiausiam mūsų, norinčių gyventi harmoningai ir atrodyti nepriekaištingai, nusivylimui tenka pripažinti, kad tobulai mūsų kūnai veikia tik idealiomis sąlygomis. O jas dažnai savo gyvenime sukomplikuojame patys. Tad šįsyk siūlome susipažinti, o gal tik prisiminti, kam mūsų kūnai užprogramuoti skirtingu paros laiku, kad kuo mažiau kištumėmės į tobulos sistemos veikimą ir nešvaistytumėme laiko bei pinigų procedūroms, kurios bus neveiksmingos vien dėl to, kad nusprendėme jas atlikti ne laiku.

6.00 val.: tinkamas laikas keltis. Organizmas pradeda aktyviai gaminti hormonus, širdis ima plakti greičiau. Net jei jūs dar miegate, kūnas jau pasirengęs nubusti. Beje, pasak gydytojų, toks ankstyvas metas itin tinka seksui. Šeštą ryto pats laikas praustis po dušu ir drėkinti odą: tokią valandą ji labai gerai sugeria drėgmę, todėl kūno aliejus ar kremus rekomenduojame tepti tik ant drėgnos odos.

7.00 val.: kūnas gal jau ir nubudo, tačiau skysčių apykaita audiniuose kol kas dar yra sulėtėjusi. Jei keliatės tokią valandą, nenustebkite, kad veidas bus pabrinkęs. Pirma pagalba – vaistažolių nuoviras, sušaldytas į ledo kubelius. Jais trinkite veidą.

8.00 val.: geriausias laikas pusryčiauti. Ankstyvi pusryčiai nepaliks žymių ant talijos ir klubų. Taip pat, nepamirškite išgerti tirštos konsistencinės masės gerųjų žarnyno bakterijų, gerinančių virškinimo procesus, padedančių palaikyti bakterijų pusiausvyrą virškinimo sistemoje, teigiamai veikiančių visą imuninę sistemą bei didinančių atsparumą įvairioms infekcijoms.

Bioritmai ir grožis

8.00 – 10.00 val.: kadangi organizme vyksta aktyvūs medžiagų apykaitos procesai, o kraujas net „verda”, palankus laikas atlikti visas kosmetines procedūras:

  • švariai nuplauti odą prausikliu.
  • negyvąsias odos ląsteles pašalinti odos pilingo procedūros metu.
  • norėdami sumažinti dienos eigoje išryškėjantį riebalų perteklių ar odos blizgesį, naudokite ZO Skin Health vatos tamponėlius riebalų pašalinimui.
  • odos apsaugai sustiprinti ypač rekomenduojame naudoti vitamino C serumą.
  • ir, žinoma, nepamirškite priemonių su SPF filtru, kurios apsaugos Jūsų odą nuo kenksmingų UVA-UVB spindulių bei neleis pažeisti odos DNR ląstelių.

11.00 val.: aktyvėja riebalinių liaukų veikla. Jei nepašalinote riebalų pertekliaus ZO Skin Health vatos tamponėliais, galite pastebėti, kad ima blizgėti veido T-zona. Tokiu atveju jus išgelbės keli potėpiai sausos pudros. O štai rūkyti ir gerti kavos šią valandą nerekomenduojama.

12.00 val.: prasideda lėtėjimo procesai, krinta tonusas, išryškėja raukšlės. Maistas tokią valandą organizmui bus per sunkus krūvis. Geriau palaukite iki pirmos valandos dienos.

13.00 – 15.00 val.: jokių kosmetinių procedūrų! Oda nieko nesugeria. O pilingo ar epiliacijos procedūros pasirodys tikra kančia. Šiomis valandomis paprastai esame itin jautrūs.

14.00 – 15.00 val.: statinis elektros krūvis plaukuose – minimalus, todėl tai geriausias laikas kirptis ar daryti šukuoseną.

Veido masažas

16.00 – 17.00 val.: organizmo tonusas vėl kyla. Tokiu laiku efektyvios veido valymo, atnaujinimo bei atjauninimo procedūros, masažai ar SPA procedūros. Jeigu esate darbe, pamasažuokite savo rankas, veidą, akis. Taip pat, tinkamas laikas sporto užsiėmimas, baseinui, pirčiai.

18.00 – 20.00 val.: tinkamas laikas veido valymui, pilingui, kaukėms, epiliacijai. Pašalinkite makiažą, veide nusėdusias dulkes bei nešvarumus. Atlikite veido pilingą bei palepinkite odą kaukėmis. Taip pat, vakare rekomenduojame naudoti, jaunystės eleksyru vadinamus, kosmetikos produktus su retinoliu, efektyviai lyginančius odą, mažinančius pigmentaciją bei tinkančius aknės gydymui. Tik būtinai dėl jų naudojimo pasitarkite su savo dermatologu!

21.00 val.: makiažas turi būti nuvalytas. Odai reikia poilsio! Puikus metas pasimėgauti vonia. Karštis ir garai atpalaiduoja, šalina toksinus ir maloniai nuteikia. O prieš miegą idealu išgerti itin mažos molekulinės masės, tripeptidais praturtintą geriamąjį jūrinį kolageną, drėkinantį odą, efektyviai stiprinantį plaukus ir nagus, šalinantį nuovargio ir nerimo požymius bei stiprinantį imunitetą.

22.00 val.: jei nesuspėjote pasidaryti maitinamosios veido kaukės ir pasitepti naktiniu kremu, nebevarkite. Po 22 val. vakare oda „miega”. Kremo komponentai, nespėję susigerti į odą, gali būti rytinio veido pabrinkimo priežastis.

23.00 – 0.00 val.: jei tokiu laiku grįžote namo, veidą pakaks tik nuvalyti, o kremu odą tepkite ryte.

Tai įdomu:

  • ar žinote, kada yra geriausia skirti darbo susitikimus ar eiti tartis dėl darbo? Toks laikas iš tiesų yra 10 – 11 val. ryto ir 16 – 18 val. popiet. Tuomet jūs atrodote žvaliausiai, o mintys galvoje sukasi greičiausiai.
  • persukus laikrodį viena valanda į priekį ar atgal, maždaug savaitę žmogaus organizmo bioritmai dar gyvena senuoju „grafiku” – tai pereinamasis laikas. O po to vėl viskas stoja į savas vėžes.

Estetinės dermatologijos klinika SKINCÉLL.

Контакты компании
Темы: Дерматологи

Дерматологи

Новые статьи