Статьи

  1. Все статьи 
 Опубликовать статью

На тему

Аптеки, фармацевтические предприятияДругая связанная с медициной деятельностьКрасота и оздоровлениеМедицинские исследованияМедицинское оборудование, материалыОбщественные лечебные учрежденияОдонтологияОптика, окулистыЧастные лечебные заведения

Nagų grybelis. Kaip nuo jo apsisaugoti?

29 мая 2014 г.

Vis daugiau pasirodo pranešimų apie tai, jog pastaraisiais metais vis daugiau ir daugiau žmonių užsikrečia nagų grybeliu. Šios ligos simptomai yra išties labai nemalonūs, varginantys, neleidžiantys pilnavertiškai gyventi. Belieka tik spėlioti, dėl kokių priežasčių šia liga užsikrečia vis daugiau  ir daugiau žmonių, tačiau viena pagrindinių priežasčių yra ta, jog nagų grybeliu yra labai lengva užsikrėsti. Vis dėlto, šį kartą nekalbėsime apie priežastis, dėl kurių užsikrečiama nagų grybeliu, o pasidomėsime, ką reikia daryti, jog niekada netektų su šia liga susidurti tiesiogiai.

Tiems žmonėms, kurie siekia apsisaugoti nuo nagų grybelio, galima duoti išties daug patarimų, tačiau apie viską nuo pradžių.

Stiprus imunitetas

Specialistai teigia, jog tie žmonės, kurie turi stiprų imunitetą kur kas rečiau užsikrečia šia liga. Kaip turėti stiprų, šiai ligai atsparų imunitetą? Šiam tikslui pasiekti yra daug priemonių: grūdinimasis, sportas, sveika mityba, cheminių preparatų nevartojimas.

Tinkama higiena

Tie žmonės, kurie laikosi higienos reikalavimų, taip pat kur kas rečiau užsikrečia nagų grybeliu. Svarbiausias vaidmuo šioje kategorijoje atitenka itin elementariam procesui – reguliariam prausimuisi muilu. Itin atidžiai turi būti plaunamos rankos bei kojos. Dėmesį verta atkreipti į tai, jog tuo atveju, jei kuris nors iš šeimos narių jau yra užsikrėtęs šia liga, higienos reikalavimų reikia laikytis dar griežčiau.

Nesidalinkite asmens higienos reikmenimis

Šiandien nebeįsivaizduojame savo kasdienybės be asmens higienos reikmenų gausos: rankšluosčių, žirklių, šukų, kempinių ir pan. Dalis žmonių labai dažnai net nesusimąsto apie tai, jog visi šie reikmenys turi būti individualus, t.y., negalima jų skolintis iš kitų asmenų ar skolinti kitiems. Tokiu būdu pasigauti nagų grybelį labai padidėja.

Tinkama avalynė

Ne ką mažiau svarbi yra ir avalynė, kurią avite, Neretai dėl įvairių sumetimų žmonės pasirenka nepatogią, ankštą, uždarą avalynę. Reikia pabrėžti, jog tokia avalynė yra itin tinkama nagų grybelio vystymuisi. Tad jei tik turite galimybę, rinkitės atvirus bei laisvus batelius – tokiu atveju kur kas didesnė tikimybė, jog pavyks išvengti nagų grybelio. Būtina pabrėžti ir tai, jog niekam neturėtumėte skolinti savo avalynės, ypač šiltuoju metų laiku.

Tinkamos kojinės

Jei nenorite užsikrėsti šia liga, atkreipkite dėmesį ir į tai, kokias kojines dėvite. Anot specialistų, siekiant išvengti šios ligos, dėvėjimui labiausiai tinka medvilninės arba vilnonės kojinės. Taip yra todėl, jog šie audiniai yra natūralus, o vengti reikėtų sintetinių medžiagų.

Avėkite šlepetes

Siekdami išvengti šios nemalonios ligos, eidami į dušą nepamirškite ir guminių šlepečių. Reikia pasakyti, jog būtent dušas yra ta vieta, kurioje tikimybė užsikrėsti nagų grybeliu yra didžiausia.

Taisyklinga nagų forma

Nagų grybelio gali padėti išvengti ir tinkama nagų forma. Siekiant taisyklingos nagų formos, derėtų atminti, jog nagai turi būti kerpami tiesiai, o jų kampučiai – neapvalinami.

Senų odos ląstelių pašalinimas

Taisyklingas nagų formos palaikymas nėra vienintelė procedūra, kurios dėka gali išvengt nagų grybelio: dėmesį verta atkreipti į tai, reguliariai pašalindami senas odos ląsteles, esančias ant kojų, taip pat galite gerokai padidinti tikimybę išvengti šios ligos.

Dezinfekuokite patalpos grindis

Kiekvienos patalpos grindys yra ta vieta, ant kurios susikaupia itin daug įvairios kilmės bakterijų. Dėl kai kurių bakterijų galima susirgti nagų grybeliu. Vis dėlto, jei reguliariai pasirūpinsite grindų dezinfekcija, tikimybė susisirgti bus mažesnė.

Baigiant šią temą, galima daryti išvadą, jog būdų, kurių dėka galima išvengti nagų grybelio, yra išties daug: stiprus imunitetas, tinkama higiena, individualūs asmens higienos reikmenys, tinkama avalynė bei kojinės, šlepečių avėjimas, taisyklinga nagų forma, senų odos ląstelių pašalinimas, grindų dezinfikavimas.  Reikia pabrėžti, jog kuo daugiau šių būdų naudosite, tuo didesnė tikimybė, jog nagų grybelio pavyks išvengti. Nepraleiskite progos apie šiuos būdus informuoti ir tų žmonių, kurių sveikata jums rūpi.

O jeigu šia nemalonia liga užsikrėtėte, rekomenduojame apsilankyti čia: http://www.nagugrybelis.com/nagu-grybelio-gydymas/  ir sužinoti daugiau apie būdus ir priemones nagų grybeliui gydyti.


www.nagugrybelis.com

Новые статьи