CBD pradžiamokslis – ką verta žinoti?

3 января 2022 г.
CBD pradžiamokslis – ką verta žinoti?

Nors CBD atrastas dar 1940 metais, tačiau jo populiarumas pradėjo augti vos prieš kelerius metus. Šiandien dažnam natūralių sveikatinančių būdų ieškotojui šis kodas yra puikiai žinomas, o nauda – neabejotina. O tuos, kurie dar tik atranda šį unikalų gamtos kūrinį, kviečiame susipažinti iš arčiau.

Kas yra CBD?

CBD - tai žodžio "Cannabidiol" sutrumpinimas (liet. Kanabidiolis). Tai yra vienas iš 113 kanabinoidų. Šis elementas natūraliai randamas pluoštinės kanapės augale. CBD tikrai nereikia bijoti, nes jis nėra psichoaktyvus. Žmonės, naudojantys CBD teigia, jog jaučia pagerėjusią miego kokybę, taip pat sumažėjusį neigiamą streso poveikį, ramiau reaguoja įtemptose situacijose.

Šiuo metu jau atrasti ir plačiai naudojami nauji kanabinoidai – CBG (liet. Kanabigerolis), CBN (liet. Kanabinolis), CBC (liet. Kanabichromenas), bei THC (liet. Tetrahidrokanabinolis). Būtent pastarasis kanabinoidas vienintelis iš išvardintų turi psichoaktyvų poveikį. Tačiau svarbu pabrėžti, jog THC kiekis produktuose yra griežtai kontroliuojamas, o maksimalūs leidžiami kiekiai yra tokie maži, jog neigiamo poveikio žmogaus organizmui neturi.

Kaip išsirinkti CBD?

Rinkoje galima atrasti ne vieną CBD gamintoją, o jų kiekis vis dar auga eksponentiniu greičiu. Visgi renkantis CBD aliejų reikėtų atsižvelgti ne tik į gamintoją, bet ir informaciją, kuri skelbiama ant pakuotės.

Visų pirma svarbu žinoti kokio poveikio tikitės ir kokiu tikslu naudosite. Jei neturite rimtų nusiskundimų, o tiesiog norite pagerinti savijautą, galite pradėti nuo silpnesnės CBD koncentruotės ir stebėti savo organizmo reakciją. Kai kurie gamintojai stiprumą žymi procentais, kai kurie - miligramais. Vienu ir kitu atveju yra pasakoma, koks kiekis CBD yra buteliuke. Svarbu žinoti, kad kuo didesnis procentas arba mg kiekis, tuo produktas yra stipresnis. Štai pavyzdžiui 10 mililitrų buteliuką, kuriame nurodyta 20% arba 2000 mg CBD galima laikyti stipriu, tuo tarpu 5% arba 500 mg yra mažo stiprumo. Tai, kokį stiprumą pasirinkti, yra labai individualu. Kaip ir minėta, pabandymui pakanka ir 500 mg, tačiau turint rimtesnių nusiskundimų geresnis efektas pasiekiamas naudojant didesnio stiprumo produktus. Konsultacija su gydytoju taip pat rekomenduotina.

CBD aliejaus naudojimas

Prieš pradedant vartoti CBD svarbu pabrėžti, jog kiekvienas organizmas turi skirtingus poreikius. Visi žmonės yra unikalūs, tad CBD efektas kiekvienam bus labai individualus. Todėl rekomenduotina pradėti nuo 2-3 lašelių per dieną ir stebėti savijautą. Pajautus, jog to nepakanka, dozę po truputėlį didinti. Svarstant kada reikėtų vartoti CBD lašiukus, tai taip pat labai individualu. Neretai CBD vartojamas 1 ar 2 kartus kasdien, ryte ir vakare. Siekiant išlaikyti CBD poveikį visą dieną, galima vartoti kas 2-3 valandas, arba kas valandą mažomis dozėmis - po 1-2 lašiukus. CBD aliejus savo veikimo pobūdžiu primena vitaminus - jis po truputį papildo organizmą, tad geriausi rezultatai pastebimi laikui bėgant - daugiau balanso, daugiau ramybės ir minčių harmonijos.

Новые статьи