Prorehab, MB
Gijos Klinikos, AB „Ortopedijos technika“
Solidatum, UAB
REVU CLINIC Kaunas
Motus vita, reabilitacijos klinika
Pimonovų fondo globos namai, VšĮ
Biofirst klinika
Panemunės šeimos sveikatos centras, UAB
Neurostudija, klinika
Slaugyk.lt, UAB "Toksa"
Clinic Agatas
SC giraitė, UAB
Dvasinės ir fizinės gerovės centras
RK Medicus, UAB
Innovamed, kineziterapijos klinika, MB
Ortopedijos technika, Sveikatinė, AB
Ortopedijos technika, Sveikatinė, AB
Panemunės šeimos sveikatos centras, filialas, UAB
Straipsniai
Į „Gijos Klinikas“ atvyksta ir iš užsienio – pasitiki medikų profesionalumu ir paslaugų kokybe
), gydomasis masažas, hidroterapija (kineziterapija vandenyje ...Kokios būna masažo rūšys? Ką pravartu žinoti?
5. Gydomasis Masažas Gydomasis masažas yra terapinė masažo forma ...Deginantis skausmas nugaros viršuje: kas sukelia ir kaip jį įveikti?
Reabilitacijos metu gali būti taikomas gydomasis masažas, siekiant atpalaiduoti įtemptų raumenų sritis ...Masažuokliai - kokie naudingiausi sveikatai?
Gydomasis arba atpalaiduojantis masažas – viena seniausių terapijos ...Gydomasis masažas: prisilietimo galia jūsų skaudančiam kūnui
Gydomasis masažas itin vertingas ir dirbantiems sunkų fizinį darbą ...Odos priežiūra nėštumo metu
vėliau nustatytas 20% azelaino rūgšties kremo gydomasis poveikis pūlinukams ir pūslelėms ...
Masažas Kaune - kaip išsirinkti gerą specialistą?
Renkantis masažo specialistą, svarbiausia atkreipti dėmesį į jo kvalifikaciją, patirtį ir gebėjimą suprasti individualius poreikius. Pirmasis žingsnis – pasidomėti specialisto išsilavinimu ir turimais sertifikatais. Atkreipkite dėmesį ar jis baigęs specialius mokymus ir turi patirties toje masažo srityje, kuri jums aktuali, pavyzdžiui, gydomasis, sportinis ar atpalaiduojantis masažas. Tad pavyzdžiui, jei turite specifinių sveikatos problemų, tokių kaip nugaros skausmai ar raumenų įtampa, geriau rinktis specialistą, kuris specializuojasi būtent gydomuosiuose masažuose.
Svarbu pasidomėti klientų atsiliepimais apie pasirinktą specialistą. Internetinėse platformose galima rasti įvertinimus ir komentarus, kurie padės susidaryti bendrą įspūdį apie specialisto darbą. Taip pat naudinga pasiklausinėti draugų ar šeimos narių rekomendacijų – asmeninė patirtis dažnai yra patikimiausias rodiklis. Renkantis specialistą, svarbus ir asmeninis ryšys bei bendravimo įgūdžiai. Pirmojo vizito metu įvertinkite, ar masažo specialistas yra dėmesingas ir pasiruošęs atsakyti į jūsų klausimus, paaiškinti masažo eigą bei pritaikyti procedūrą jūsų poreikiams. Geras specialistas skirs laiko išklausyti jūsų nusiskundimus ir aptars galimas kontraindikacijas, užtikrindamas, kad procedūra bus saugi ir efektyvi.
Be to, svarbi masažo kabineto higiena ir aplinka. Profesionalus masažo specialistas dirba švarioje, patogioje erdvėje, kurioje klientas gali jaustis jaukiai ir atsipalaiduoti. Žinoma, nepamirškite atsižvelgti ir į kainos bei kokybės santykį – aukščiausia kaina nebūtinai garantuoja geriausią paslaugą, tačiau pernelyg žema kaina gali kelti klausimų dėl specialisto profesionalumo.
Kada verta apsilankyti masažo procedūrai?
Apsilankyti masažo procedūrai verta tiek dėl fizinių negalavimų, tiek norint pagerinti emocinę savijautą. Viena iš pagrindinių priežasčių – stresas ir įtampa. Jei kasdien susiduriate su stresu darbe, nuovargiu ar miego sutrikimais, masažas gali padėti atpalaiduoti nervų sistemą, sumažinti įtampą raumenyse ir pagerinti bendrą savijautą. Masažas taip pat naudingas tiems, kurie jaučia lėtinį raumenų skausmą, kaklo, nugaros ar pečių srityje susikaupusią įtampą – kuri dažnai pasireiškia žmonėms, ilgai sėdintiems prie kompiuterio ar dirbantiems monotonišką darbą.
Sportininkai ir fiziškai aktyvūs žmonės taip pat turėtų reguliariai apsilankyti masažo procedūroms, ypač po intensyvių treniruočių ar varžybų. Masažas ne tik padeda raumenims greičiau atsigauti, bet ir mažina traumų riziką bei pagerina lankstumą. Masažas taip pat yra naudingas nėščioms moterims, norinčioms sumažinti nugaros skausmus ar kojų tinimą, ir vyresnio amžiaus žmonėms, kurie ieško būdų palaikyti gerą raumenų būklę ir sąnarių judrumą.
Be to, masažas rekomenduojamas tiems, kurie nori pagerinti odos būklę, nes tokios technikos kaip limfodrenažinis masažas padeda kovoti su celiulitu ir pašalinti iš organizmo perteklinius skysčius. Tačiau net jei neturite specifinių nusiskundimų, apsilankyti masažo procedūrai verta tiesiog profilaktiškai. Tai puiki galimybė pasirūpinti savimi, atsipalaiduoti ir suteikti kūnui atokvėpį nuo kasdienio gyvenimo tempo. Taigi, norėdami užsirašyti masažui Kaune, galite pasirinkti iš daugybės patyrusių specialistų.
Populiariausios masažo technikos
Pasaulyje gausu įvairių technikų, tačiau kai kurie masažai yra itin populiarūs dėl savo universalumo ir teikiamos naudos. Vienas iš dažniausiai pasirenkamų yra klasikinis masažas, kuris skirtas visapusiškam raumenų bei emociniam atsipalaidavimui. Jo metu naudojami glostymo, spaudimo ir trynimo judesiai padeda sumažinti įtampą, pagerinti kraujotaką ir skatinti gerą savijautą. Sportinis masažas yra ypač mėgstamas aktyvų gyvenimo būdą propaguojančių žmonių. Jis skirtas raumenų atsistatymui po fizinio krūvio, traumų prevencijai ir fizinių rezultatų gerinimui.
Dar viena populiari technika – aromaterapinis masažas, kuris derina švelnius masažo judesius su eterinių aliejų terapinėmis savybėmis. Šis masažas ne tik atpalaiduoja kūną, bet ir suteikia emocinę ramybę bei atgaivą. Tiems, kurie ieško stipresnio poveikio ar nori išspręsti tam tikras sveikatos problemas, rekomenduojamas gydomasis masažas, padedantis pašalinti lėtinę raumenų įtampą ir skausmą, dirbant su gilesniais audiniais. O limfodrenažinis masažas yra populiarus tarp žmonių, kurie siekia pagerinti limfos apytaką, sumažinti patinimus ar kovoti su celiulitu.
Straipsniai
Į „Gijos Klinikas“ atvyksta ir iš užsienio – pasitiki medikų profesionalumu ir paslaugų kokybe
), gydomasis masažas, hidroterapija (kineziterapija vandenyje ...Kokios būna masažo rūšys? Ką pravartu žinoti?
5. Gydomasis Masažas Gydomasis masažas yra terapinė masažo forma ...Deginantis skausmas nugaros viršuje: kas sukelia ir kaip jį įveikti?
Reabilitacijos metu gali būti taikomas gydomasis masažas, siekiant atpalaiduoti įtemptų raumenų sritis ...Masažuokliai - kokie naudingiausi sveikatai?
Gydomasis arba atpalaiduojantis masažas – viena seniausių terapijos ...Gydomasis masažas: prisilietimo galia jūsų skaudančiam kūnui
Gydomasis masažas itin vertingas ir dirbantiems sunkų fizinį darbą ...Odos priežiūra nėštumo metu
vėliau nustatytas 20% azelaino rūgšties kremo gydomasis poveikis pūlinukams ir pūslelėms ...