EEC SERVICE, Medvisit sveikatos paslaugų centras, UAB

EEC SERVICE, Medvisit sveikatos paslaugų centras, UAB

Pylimo g. 6 (Senamiestis), Vilnius
Sąnarių masažas, klasikinis gydomasis masažas, kineziterapeutas, kineziterapija, kineziterapija vaikams, stuburas, stuburo gydymas
Masažai ir terapijos
Ajurvedinės terapijos
Kineziterapija
Manualinė terapija, osteopatija
Akupunktūra ir Kinų medicinos paslaugos
Pylimo g. 6 (Senamiestis), Vilnius
Judėk be skausmo, Vilniaus filialas, MB

Judėk be skausmo, Vilniaus filialas, MB

Antakalnio g. 36C, Vilnius (Filialai)
Veido masažas nuo raukšlių, masažai, CRIO terapija, masažas Klaipėda, KRIO terapija, krioterapija, KRIOTERMO šokas, CRIOTERMO šokas
Prekyba medicinine estetine įranga, aparatais, prietaisais
Smūginė bangų terapija
Krioterapija
Osteopatijos centras, UAB

Osteopatijos centras, UAB

Birželio 23-iosios g. 15 (Naujamiestis), Vilnius
Osteopatinės procedūros, gydomasis masažas, gydomasis masažas Vilniuje, osteopatinis masažas, osteopatinis masažas Vilniuje
Pagrindinis osteopatijos principas – gydyti ne tik tuo metu pasireiškusius sutrikimus, bet žmogų visumoje.
Atsidarys rytoj 9.00
Birželio 23-iosios g. 15 (Naujamiestis), Vilnius
Masažo miestas, UAB

Masažo miestas, UAB

Verkių g. 31C, Ogmios miestas, PC "Outlet Park" 2 aukštas, Vilnius
Gydomieji masažai Vilniuje, gydomasis masažas Vilniuje, individualus gydomasis masažas Vilniuje, nugaros masažas Vilniuje
Gydomasis masažas Vilniuje
Anticeliulitinis masažas Vilniuje
Klasikinis nugaros masažas
Klasikinis viso kūno masažas
Limfodrenažinis masažas Vilniuje
Nėščiųjų masažas Vilniuje
Verkių g. 31C, Ogmios miestas, PC "Outlet Park" 2 aukštas, Vilnius
Empatija, neuroklinika, UAB "Paslaugos kodas"

Empatija, neuroklinika, UAB "Paslaugos kodas"

Vytenio g. 22-101 (Naujamiestis), Vilnius
Masažai, gydomasis masažas, limfodrenažinis masažas, Reabilitacijos centras, fizioterapija, gydytojų konsultacijos, skausmo gydymas
Greitas nugaros skausmo malšinimas
Galvos skausmo ir svaigimo valdymas
Galvos smegenų insulto reabilitacija
Atsidarys rytoj 9.00
Vytenio g. 22-101 (Naujamiestis), Vilnius
Vaikų ir jaunimo klinika, UAB "Empatija"

Vaikų ir jaunimo klinika, UAB "Empatija"

M. K. Čiurlionio g. 82A-49 (Naujamiestis), Vilnius
Laikysenos korekcija, gydomasis masažas, mankštos, elektrokardiograma, kardioechoskopija, širdies echoskopija, pilvo organų echoskopija
Su siuntimu nemokamos pediatro, reabilitologo konsultacijos
Profilaktiniai sveikatos tikrinimai - vaikų, vairuotojų, dirbančiųjų
Skiepai
Atsidarys rytoj 8.00
M. K. Čiurlionio g. 82A-49 (Naujamiestis), Vilnius
Sveikatos klinika, reabilitacijos centras

Sveikatos klinika, reabilitacijos centras

Kalvarijų g. 300 (Verkiai), Vilnius (Filialai)
Pečių juostos ir kaklo masažas, Kkjų gydomasis masažas, rankų gydomasis masažas, vibracinis krūtinės ląstos masažas
Sveikatos klinikoje – BALTUPIUOSE (Kalvarijų g. 300, Vilnius) įsikūręs reabilitacijos centras – puikus pasirinkimas pacientui gauti ...
Atsidarys rytoj 7.00
Kalvarijų g. 300 (Verkiai), Vilnius (Filialai)
REVU CLINIC Vilnius

REVU CLINIC Vilnius

Šeimyniškių g. 19B, Vilnius (Filialai)
Clear+Brilliant lazeris, gydomasis masažas, gydomasis masažas Vilniuje, kineziterapeuto konsultacija, kosmetologinės procedūros
Masažai ir kūno procedūros
Estetinė dermatologija
Lazerinės procedūros
Kūno formavimo aparatinės procedūros
Kineziterapija
Šeimyniškių g. 19B, Vilnius (Filialai)
Sugihara, grožio terapijos ir chirurgijos klinika, UAB

Sugihara, grožio terapijos ir chirurgijos klinika, UAB

Č. Sugiharos g. 3 (Viršuliškės), Vilnius
Nosies korekcija injekcijomis, LPG masažas, lpg endermologinis masažas, SPA masažai, lpg veido masažas, biorevitalizacija
Plastinė ir rekonstrukcinė chirurgija:
Botulino, toksino, hialurono injekcijos
PRP terapija, injekcijos, odos darinių šalinimas, HIFU
Atsidarys rytoj 9.00
Č. Sugiharos g. 3 (Viršuliškės), Vilnius
GK klinika, UAB

GK klinika, UAB

Gedimino pr. 14 (Senamiestis), Vilnius
REVIV Vilnius, pažangi terapija, intraveninė terapija, intraraumeninė terapija, terapija lieknėjimui, terapija stiprinti sveikatą
Sostinėje atvėrė pasaulyje pripažinimą pelniusi "REVIV Vilnius". Siūlo naujieną - intraveninę ir intraraumeninę terapiją. Terapija skirta ...
Atsidarys rytoj 10.00
Gedimino pr. 14 (Senamiestis), Vilnius
P9 klinika, UAB

P9 klinika, UAB

Manufaktūrų g. 20, Vilnius
Privati, klinika, sveikata, p9, klinika, p9 klinika, geriausia, lašelinės, infuzijos, vitaminai
Šeimos gydytojai .Vaikų ligų gydytojai (Pediatrai)
Akušeriai ir ginekologai. Kardiologai
Neurologai. Endokrinologai
Atsidarys 10.00
Manufaktūrų g. 20, Vilnius
Osteomedika, kineziterapijos klinika

Osteomedika, kineziterapijos klinika

Ukmergės g. 219, Vilnius (Filialai)
Nugaros skausmas, stuburo skausmas, galvos skausmas, kaklo skausmas nugaros skausmų gydymas Vilniuje, skoliozė, ydinga laikysena
Osteopatija - specialių judesių pagalba atstatome pažeistus sąnarius ir raumenis
Atsidarys rytoj 9.00
Ukmergės g. 219, Vilnius (Filialai)
Druskos.eu, negyvosios jūros sveikatinimo produktai

Druskos.eu, negyvosios jūros sveikatinimo produktai

Kareivių g. 18-1 (Žirmūnai), Vilnius
Dr.Nona International Ltd, Dr. Nona, daktarė Nona, Negyvoji jūra, Negyvosios jūros druskos, negyvosios jūros produktai, kūno losjonai
Unikalūs produktai su Negyvosios jūros mineralais
Dr.Nona kosmetinės priemonės
Jos padės Jūsų odai įveikti streso, aplinkos užterštumo pasekmes
Atsidarys rytoj 9.00
Kareivių g. 18-1 (Žirmūnai), Vilnius
Cosmetics M grožio namai

Cosmetics M grožio namai

Statybininkų g. 1A-107, Vilnius
Nagai, pėdos, gelinis lakavimas, manikiūras, pedikiūras, odos ligos, nagų ligos, nagų problemos, odos grybelis, nagų grybelis
Riebalų ir celiulito mažinimas DEKA ONDA aparatu
Odos atnaujinimas DEKA RED TOUCH diodo lazeriu
Klasikinis pedikiūras
Atsidarys rytoj 8.00
Statybininkų g. 1A-107, Vilnius
AND klinika, UAB

AND klinika, UAB

Žirmūnų g. 107 (Žirmūnai), Vilnius
Grožio terapija, masažai, LOR, gydytojai, otorinolaringologai, kraujo tyrimai, ultragarsinis tyrimas, vaikų dantų gydymas, protezavimas
AND KLINIKA – visi specialistai po vienu stogu. Mes siekiame geriausiai patenkinti klientų lūkesčius, todėl džiaugiamės AND KLINIKA ...
Atsidarys rytoj 8.00
Žirmūnų g. 107 (Žirmūnai), Vilnius
A. Zacharovo klinika, VšĮ

A. Zacharovo klinika, VšĮ

A. Vivulskio g. 17 (Naujamiestis), Vilnius
Klinika, klinika vilniuje, akupunktūra, akupunktūra Vilniuje, manualinė terapija, manualinė terapija Vilniuje, neurologija, neurologas
Neurologija
Manualinė terapija
Akupunktūra
Osteopatija
Taikomoji kineziologija
Pėdos pirštų kaulų korekcija
A. Vivulskio g. 17 (Naujamiestis), Vilnius

Krikščionių medicinos centras, VšĮ

Geležinkelio g. 6 (Naujamiestis), Vilnius (Filialai)
Privati medicina, Privatūs gydymo centrai, šeimos medicina, šeimos klinika, medicinos centras, šeimos gydytojai, Šeimos gydytojas
Krikščionių medicinos centras savo veiklą pradėjo 2005 m. (buvęs „VšĮ Rudaminos pirminės sveikatos priežiūros centras“). Svarbiausios ...
Atsidarys rytoj 8.00
Geležinkelio g. 6 (Naujamiestis), Vilnius (Filialai)
Northway medicinos centras Vilniuje

Northway medicinos centras Vilniuje

S. Žukausko g. 19 (Žirmūnai), Vilnius (Filialai)
Kūdikių plukdymas, kūdikių masažas, gastroenterologai,  masažai, Ginekologai, nėščiųjų priežiūra, nevaisingumo gydymas
NORTHWAY medicinos centrai – Jūsų sveikatos partneris!
Atsidarys rytoj 7.30
S. Žukausko g. 19 (Žirmūnai), Vilnius (Filialai)

Krikščionių medicinos centras, filialas, VšĮ

Mindaugo g. 23B, Vilnius (Filialai)
Privati medicina, Privatūs gydymo centrai, šeimos medicina, šeimos klinika, medicinos centras, šeimos gydytojai, Šeimos gydytojas
Krikščionių medicinos centras savo veiklą pradėjo 2005 m. (buvęs „VšĮ Rudaminos pirminės sveikatos priežiūros centras“). Svarbiausios ...
Atsidarys rytoj 8.00
Mindaugo g. 23B, Vilnius (Filialai)
Gilės, sveikatos centras, UAB

Gilės, sveikatos centras, UAB

Nidos g. 4, Vilnius
VTLK, medicininės pažymos, skiepai, masažai, vakuuminiai masažai, masažas, veido masažai, grožio procedūros, kineziterapija
Masažai kūdikiams ir vaikams
Masažai, grožio procedūros
Šeimos gydytojai
Akušerė, ginekologė, reabilitologė
Psichiatras, neurologas, dermatovenerologas
Atsidarys rytoj 8.00
Nidos g. 4, Vilnius

Straipsniai

Masažas gali būti atliekamas rankomis ar specialiais įrankiais, priklausomai nuo jo tipo, siekiant gerinti fizinę ir emocinę savijautą. Masažas apima įvairias technikas, tokias kaip glostymas, spaudimas, trynimas ar tempimas, kurios padeda mažinti raumenų įtampą, gerinti kraujotaką ir skatinti atsipalaidavimą. Masažas gali būti naudingas tiek stresui malšinti, tiek gydyti įvairias sveikatos problemas. Taigi, norint apsilankyti masažui Vilniuje, galite pasirinkti iš daugybės patyrusių specialistų.

Masažo nauda sveikatai

Masažas – tai ne tik maloni ir atpalaiduojanti procedūra, bet ir galingas įrankis sveikatai gerinti. Pirmiausia, jis padeda mažinti raumenų įtampą ir skausmą, todėl dažnai rekomenduojamas žmonėms, kenčiantiems nuo lėtinių skausmų, įtampos kaklo, nugaros ar pečių srityse. Masažo metu pagerinama kraujotaka, kuri užtikrina geresnį deguonies ir maistinių medžiagų tiekimą organizmo audiniams. Tai padeda greičiau atsigauti po fizinio krūvio, mažina uždegimus ir stiprina imuninę sistemą.

Taip pat masažas turi neįkainojamą poveikį psichologinei būklei. Reguliarios masažo sesijos gali padėti sumažinti streso hormonų, tokių kaip kortizolis, lygį ir skatinti serotonino bei dopamino gamybą, kurie atsakingi už gerą nuotaiką ir atsipalaidavimą. Todėl masažas ypač naudingas žmonėms, susiduriantiems su nerimu, nemiga ar net depresija. Be to, jis padeda pagerinti miego kokybę, nes atpalaiduoja nervų sistemą ir leidžia kūnui lengviau įeiti į gilios miego fazę.

Masažas taip pat naudingas odos būklei. Skatinant kraujotaką ir limfotaką, oda tampa stangresnė, skaistesnė ir greičiau regeneruojasi. Kai kurios masažo rūšys, tokios kaip limfodrenažinis masažas, padeda kovoti su celiulitu ir pašalinti iš organizmo perteklinius skysčius bei toksinus. Apibendrinant, masažas yra itin vertinga procedūra jūsų sveikatai, apimanti tiek fizinę, tiek emocinę gerovę.

Masažas Vilniuje - kokį pasirinkti?

Renkantis masažą, svarbu atsižvelgti į savo individualius poreikius ir tikslus, kuriuos norite pasiekti. Jei jaučiate įtampą, streso sukeltą nuovargį ar norite tiesiog atsipalaiduoti, idealus pasirinkimas gali būti klasikinis arba aromaterapinis masažas, kuris ne tik atpalaiduoja raumenis, bet ir ramina jūsų emocinę pusiausvyrą. Sportininkams ar fiziškai aktyviems žmonėms puikiai tinka sportinis masažas, skirtas raumenų atsistatymui ir ištvermės gerinimui. O jei susiduriate su lėtiniais raumenų ar sąnarių skausmais, gydomojo masažo technika gali padėti pašalinti gilią raumenų įtampą bei pagerinti kraujotaką.

O jei norite pasirūpinti savo odos būkle, naudinga rinktis limfodrenažinį masažą – jis ne tik gerina limfos apytaką, bet ir padeda kovoti su celiulitu bei patinimais. Bet visgi, pasirinkimas taip pat priklauso nuo jūsų sveikatos būklės ir specialisto rekomendacijų. Jei nesate tikri, kokį masažą rinktis, pasitarkite su kvalifikuotu masažo specialistu, kuris įvertins jūsų poreikius ir padės atrasti tinkamiausią techniką. 

Ar yra kontraindikacijų masažui?

Masažas – tai universali procedūra, skirta įvairių amžiaus grupių ir gyvenimo būdo žmonėms, siekiantiems pagerinti fizinę ir emocinę savijautą. Tačiau masažas tinkamas ne visada. Yra tam tikros kontraindikacijos, dėl kurių reikėtų vengti šios procedūros. Masažas nerekomenduojamas žmonėms, turintiems atvirų žaizdų, odos infekcijų ar sergant uždegiminėmis ligomis. Taip pat jei sergate širdies ir kraujagyslių ligomis, turite venų varikozę ar krešėjimo sutrikimų, būtina pasitarti su gydytoju prieš užsirašant į masažo procedūrą. Masažas taip pat nėra tinkamas esant tam tikroms lėtinėms ligoms paūmėjimo stadijoje ar nėštumo komplikacijoms. Todėl svarbu pasitarti su masažo specialistu ar gydytoju, jei turite abejonių dėl procedūros tinkamumo. Ir nors masažas yra veiksmingas ir saugus sprendimas daugeliui žmonių, jis turi būti pritaikytas individualiai, atsižvelgiant į sveikatos būklę bei poreikius.

Straipsniai

Mano įmonės
Išsisaugokite iki 20 įmonių šioje atmintinėje, paspausdami 'Išsisaugoti' nuorodą esančią prie kiekvienos įmonės.