Patogi avalynė

  • Pilvukas auga, o iššūkiai – kartu

    Nėštumo metu normalu jausti tiek malonius, tiek nepatogius jutimus ...
  • Pėdų skausmas – dažna problema!

    Pėdų nuovargis po ilgo stovėjimo, intensyvios mankštos, gal net lengvas patempimas – dažnam pažįstamos situacijos. Kartais pėdų diskomfortas gali įspėti ir apie rimtesnes traumas ar lėtines ligas. Ką svarbu žinoti apie pėdų sveikatą, atskleidžia „Gijos Klinikų“ ortopedė-traumatologė dr. Vėtra Markevičiūtė. Dažnas skundžiasi pėdų skausmu, diskomfortu. Kokios dažniausios...
  • Sveika pėda – visaverčio judėjimo pagrindas

    Rūpindamiesi savo sveikata dažnai nepelnytai pamirštame vieną svarbiausių kūno dalių – pėdas, viso kūno pamatą. Kiekvienas žingsnis yra sudėtingas kaulų, sąnarių ir kitų audinių darbas, kurį pėdos ne visada išlaiko. Skausmas – pirmasis jų siunčiamas pagalbos signalas. Jį ignoruojant galima sulaukti rimtų sveikatos problemų. Gintautui Pociui, „Gijos Klinikų“ ortopedui...
  • Įaugęs nagas - "kodėl" ir "ką daryti"

    Šį kartą pakalbėkime apie įaugusius nagus. Dauguma jau yra susidurę su šia problema ir žino, kad tai liečia kojų pirštų nagus. Bet kartais, tiesa labai retai, jie gali įaugti ir ant rankų pirštų. Tai gali atsitikti traumavus rankos nagą arba dėl autoimuninės ligos, kuri laikui bėgant gali "susukti" nagą ir, dažniausiai, ne vieną. Šis reiškinys mūsų praktikoje yra tikrai gana retas,...
  • Kojų tinimas – dažna vasaros problema

    Vasara – atostogų metas. Nors daugelio laukia atostogos ir kelionės, neretai jas „apkartina“ kojų tinimas bei skausmas. Lietuvoje kojų kraujotakos sutrikimai vargina kas ketvirtą moterį ir kas šeštą vyrą. Dažniausia diagnozė – kojų venų liga – venų varikozė. Kaip liga pasireiškia ir kokiais būdais galime ją atitolinti, pasakoja „Gijos Klinikų“...
  • Kad darbai sode ir darže džiugintų

    Turintieji savo kiemą dar žiemą planuoja, ką sės pavasarį ir kokius darbus reikės nudirbti. Daugeliui sodininkystė – ne tik malonumas, bet ir puikus būdas mankštintis. Tiesa, netgi lengvi darbai gali baigtis traumomis, todėl atsargumas itin svarbus darbuojantis sode. Dažniausios traumos Nugaros ir kaklo. Dirbant sode ar darže tenka daug kartų lenktis, pritūpti, klūpėti ir kelti...
  • Jei vaikas skundžiasi pėdų skausmais – vertėtų pasikonsultuoti su specialistu

    Vos tik gimus vaikui, jo pėdutės auga ir keičia formą labai sparčiai, todėl atsiranda rizika pėdų deformacijai – skausmingai ir diskomfortą keliančiai problemai. Pėdos formavimuisi įtakos turi ir aplinkos veiksniai, ir genetika. Apie pirmuosius anatomiškai netaisyklingos pėdos požymius bei gydymą pasakoja „Gijos Klinikų“ specialistai. „Gijos Klinikų“...
  • Medicininė apranga ir jos sudėtis: spandeksas

    Šiais laikais pirkdami profesionalams skirtus medicininius drabužius dažnai girdime, kad „drabužiai yra elastingi“ arba „gerai tempiasi“. Tamprumo savybę suteikia medžiaga, vadinasi spandeksas arba elastanas. Šis sintetinis pluoštas naudojamas daugybėje sričių, bet populiariausias - drabužių pramonėje. Tai bene „ideali žaliava“ tiems drabužiams, kur...
  • Vaikui skauda pėdas? Jei nenumosite ranka, apsaugosite vaiką nuo galimų stuburo ar sąnarių problemų

    Vos tik gimus vaikui, jo pėdutės auga ir keičia formą labai sparčiai, todėl atsiranda rizika pėdų deformacijai – skausmingai ir diskomfortą keliančiai problemai. Pėdos formavimuisi įtakos turi ir aplinkos veiksniai, ir genetika. Apie pirmuosius anatomiškai netaisyklingos pėdos požymius bei gydymą pasakoja „Gijos Klinikų“ specialistai. Priežastys ir požymiai Priežastys...
  • Gydytojas paaiškino, kaip taisyklingai važiuoti dviračiu: nesilaikant šių taisyklių gresia didelės traumos

    Vasarą aktyvų laisvalaikį mėgstantys žmonės ypatingai džiūgauja – juk šiltuoju metų sezonu galima užsiimti galybe skirtingų veiklų. Ir nors šiais laikais sukuriama vis daugiau įvairių judėjimo priemonių, dviratis nepasitraukia iš populiariausiųjų sąrašo. Šią judėjimo priemonę mėgsta tiek maži, tiek dideli. Vis tik, jei šią vasarą planuojate daugiau laiko praleisti važinėjant dviračiu...
  • Kaip išsirinkti patogią ir kokybišką avalynę?

    Gyvename vartotojiškame pasaulyje, o avalynės rinka nėra išimtis. Dažnas savo spintoje turi daugybę batų. Tarp jų yra ir tokių, kurie avėti vos kelis kartus, nes gražūs, bet nepatogūs. Išsirinkti kokybiškus batus sunku, juk pigi ir greita mada siūlo įvairiausių avalynės rūšių. Apie tai, kaip nepasiklysti šioje pasiūlos jūroje ir išsirinkti patogius bei kokybiškus batus, kalbamės su...
  • Ką daryti, jei sportuojant skauda pėdas?

    Kuo mažiau laiko lieka iki vasaros, tuo intensyviau norisi judėti. Deja, daliai žmonių entuziazmas greitai pradingsta dėl atsiradusio pėdų skausmo. Kodėl jas įskausta ir ką daryti, klausiame „Gijos Klinikų“ ortopedo-traumatologo Gintauto Pociaus ir kineziterapeuto Vainiaus Petrausko. Kodėl skauda pėdas? Pasak „Gijos Klinikų“ specialistų, sportuojant pėdas gali...
  • Pėdutės ieško draugo

    Dvi rankytės ieško bato, dvi akytės jį pamato, bet lemiamą žodį perkant batukus vis dėlto taria tėvai! Mažylio pėdutė – kaip molis, todėl labai svarbu, kad iš jos nežinia ko „neišminkytų“ netinkami batai. Batai turi taikytis prie pėdos, ir jokiu būdu ne atvirkščiai. Tik tuomet, kad ir kur būtų, vaikas jausis esąs pačioje patogiausioje pasaulio vietoje. Vaikų pėdos auga...
  • 7 žingsniai į kojų lengvumą

    Pirmieji venų varikozės požymiai – kojų maudimas, patinimas, skausmas, itin išryškėjantis vakare. Šis skausmas gali greitai tapti blaškymu, kuris turės neigiamos įtakos Jūsų atsipalaidavimui ir ramiam miegui. Laimei, atpažindami šio skausmo priežastį galime rasti keletą būdų, kaip pašalinti diskomfortą dėl prasidedančios venų varikozės ir pagerinti Jūsų gyvenimo kokybę. 1....
  • Medicininė apranga – šiuolaikiniai audiniai ir pluoštai

    Šiuolaikinės medicininės darbo aprangos gamintojai susiduria su daugybe iššūkių, kuriuos reikia įveikti, norint pasiekti sėkmę rinkoje. Apie medicininės aprangos gamintojų aktualijas mums sutiko papasakoti įmonės „Baltas Stilius“ vadovė Loreta Tiagun: „Kalbant apie medicininę aprangą, svarbiausi yra higienos ir saugos reikalavimai bei įvairūs standartai. Medicininės...
  • Kosmetologo apranga. Kokia ji?

    Kosmetologija yra grožio srities specialybė, kuri apima plaukų, odos ir nagų priežiūrą. Tai yra profesija, kuri reikalauja profesionalios išvaizdos ir tinkamos darbo aprangos, kadangi ji apima artimą darbą su klientais ir teikiamomis paslaugomis. Apranga yra svarbi kosmetologo darbo dalis. Ką dėvi kosmetologijos srities darbuotojai? Uniformos Dauguma kosmetologų renkasi uniformas....
  • Balti medicininiai chalatai - kodėl sveikatos priežiūros darbuotojai juos dėvi?

    Medicininė apranga (kaip ir pati medicinos praktika) turi savo istoriją ir tradicijas. Jokia paslaptis, kad senovėje gydytojai dėvėdavo kasdienius drabužius, o jų apranga buvo nusėta dėmėmis, kraujo žymėmis ir kitais nešvarumais, kurių kilmės – turbūt – negalėdavo įvardinti ir pats drabužio savininkas. Apie medicininių rūbų atsiradimo istoriją mums sutiko papasakoti įmonės...
  • Ką avi sveikatos priežiūros įstaigų darbuotojai?

    Medicinos darbuotojų avalynė arba medicininė avalynė - avalynės tipas, skirtas darbuotojams, kurie dirba medicinos ir sveikatos priežiūros srityje: gydytojams, chirurgams, slaugytojams, laboratorijų, grožio salonų, SPA įstaigų personalui ir kt. Ką renkasi avėti šių įstaigų darbuotojai, pasakoja įmonės „Baltas Stilius“ vadovė Loreta Tiagun: „Gydytojai, slaugės ir kiti...
  • Specialistė pataria: kaip tinkamai prižiūrėti pėdas ir išvengti rimtų odos problemų?

    Gera savijauta suteikia vidinį pasitenkinimą, o šis jausmas apima visą kūną – nuo galvos iki pat pirštų galiukų. Kai pėdos sveikos, patrauklios ir malonios liesti, norisi jomis grožėtis, o tai signalizuoja ir apie nuoseklų rūpinimąsi savo sveikata. Mūsų pėdų gerovė priklauso tik nuo mūsų pačių, tačiau reguliariai patikint jas profesionalams, ne tik tinkamai jomis pasirūpinsime, bet...
  • Kodėl reikalingi vidpadžiai į batus?

    Greičiausiai apie savo pėdų sveikatą, jei Jūsų nekankina jokie pėdų skausmai, susimąstote gana retai. Tačiau specialistai teigia: pėdomis ir jų sveikata rūpintis privalu, nes būtent nuo jų prasideda tinkama vestibiuliarinio aparato funkcija. Jei turite problemų su čiurnomis, keliais, klubais, pečiais ar nugara – greičiausiai dėl to, bent iš dalies, ,,kaltos” ir Jūsų pėdos. Todėl...