Mikrobiomo nauda ir probiotikai

2020 m. gegužės 8 d.
Mikrobiomo nauda ir probiotikai

Pasak daktaro Michael Mosley, dar visai neseniai buvo neįmanoma tyrinėti žmogaus mikrobiomo, todėl ši tema pastarąjį dešimtmetį ypač aktyviai tyrinėjama. Šiai dienai pagrindinėmis gerųjų žarnyno bakterijų funkcijomis galima įvardinti šias:

  1. Saugo žarnyną nuo įsibrovėlių ir reguliuoja imuninę sistemą. Pasikeitus žarnyne gyvenančių bakterijų sudėčiai gali padidėti atsparumas peršalimo ligoms. Žmonės dažniau serga autoimuninėmis ligomis, padaugėjo alerginių ligų – tai siejama su nekontroliuojama imunine sistema, kuri, pasak dr. Mosley, gali būti teigiamai įtakojama gerųjų žarnyno bakterijų, sumažėti šių ligų grėsmė.
  2. Padeda reguliuoti svorį. Mikrobai sprendžia, kiek energijos organizmas turėtų gauti iš suvalgyto maisto, kontroliuoja alkio signalus, lemia cukraus kiekio padidėjimą pavalgius, todėl gerųjų žarnyno bakterijų trūkumas gali būti nutukimo priežastimi.
  3. Mikrobiomas pasiima maisto gabaliukus, kurių mūsų organizmas nepajėgia suvirškinti ir paverčia juos hormonais bei cheminėmis medžiagomis. Dr. Mosley teigia, kad jie kontroliuoja mūsų nuotaiką, apetitą ir bendrą savijautą, padeda sumažinti stresą ir išvengti depresijos.

Dėl netinkamos mitybos daugelis mūsų sugriovėme savo mikrobiomą, t.y. gerųjų žarnyno bakterijų populiaciją. Su tuo susiję tam tikrų maisto produktų netoleravimai, alergijos, tuštinimosi sutrikimai. Įprastoje europiečio virtuvėje trūksta įvairovės, trūksta žalumynų, nes kuo daugiau skirtingų augalų rūšių valgome, tuo įvairesnis mūsų mikrobiomas. Pakankamai skaidulinių medžiagų turintis maistas, ypač daržovės ir grūdai, tampa maistu gerosioms bakterijoms, gyvenančioms žarnyne. Tačiau jei žmogus nelinkęs rinktis sveikesnės mitybos, ar galima tiesiog vartoti probiotikus?

Pasak dr. Mosley, nė vienas iš probiotikų, kurių galima įsigyti kapsulėmis, nėra pakankamai ištyrinėtas, kad patektų į veiksmingųjų kategoriją (efektyvesni miltelių pavidalu). Taip pat derėtų atkreipti į gerųjų bakterijų koloniją formuojančių vienetų skaičių, kuris turėtų būti ne mažiau kaip 20 milijardų. Norint, kad žarnyne gyventų kuo įvairesnių bakterijų, reikėtų rinktis probiotikus, kuriuos sudarytų ne mažiau kaip 6 skirtingi štamai. Savo knygoje „Sumanaus žarnyno dieta“ mokslininkas dr. Michael Mosley daugiausia dėmesio skiria mikrobiomo atkūrimui pasirenkant tinkamą mitybą, jis teigiamai atsiliepia vos apie kelis probiotikus - tarp jų labiausiai išgirta Claudio de Simon probiotikų formulė, kuri ir sudaro "Vivomixx" turinį.

Sveikos gyvensenos lektorė Edita Esenku Šimkutė pasakoja, jog prieš keletą metų susidūrusi su virškinimo problemomis po antibiotikų kurso, kurios tęsėsi ilgą laiką. Ji išbandė įvairius probiotikus, kardinaliai pakeitė mitybą į sveikesnę, tačiau pilvo pūtimo problema nesitraukė. Nenuleidusi rankų ji pradėjo ieškoti probiotikų užsienio rinkose, kol surado “Vivomixx”.

  • Papasakokite, kaip jūs suradote probiotikus “Vivomixx” probiotikus?
  • Kaip jau minėjau, turėjau virškinimo problemų. Iš užsienio draugų girdėjau apie gerųjų žarnyno bakterijų skaičiaus svarbą, tačiau kiek klausinėjau Lietuvos vaistinėse man visi pasiūlydavo tik iki 20-30 milijardų gerųjų bakterijų turinčius probiotikus, o aš ieškojau daugiau. Žinojau, kad yra tokie “Vivomixx” probiotikai, kuriuose gerokai daugiau bakterijų, taigi suvokiau, jog skirtumas kardinalus, klausinėjau vaistinėse ar turi šaldytuve laikomų probiotikų, bet į mane tik keistai pažiūrėdavo. “Vivomixx” yra gyvos bakterijos, kurios gali išgyventi tik vieną savaitę ne šaldytuve. Šiuos ypatingus probiotikus radau užsienyje, atsisiunčiau ir po kelių savaičių supratau, kad tai yra mano pilvo išsigelbėjimas. Mano manymu, tai realiai geriausi probiotikai pasaulinėje rinkoje.
  • Šiandien jų galima įsigyti ir Lietuvoje?
  • Taip, mano iniciatyva probiotikus “Vivomixx” jau porą metų galima įsigyti Lietuvoje, tačiau mūsų šeima yra vieninteliai atstovai Lietuvoje, kurie yra notifikavę šį maisto papildą, taip pat atitinkame visus reikalavimus. Užsiimame elektronine prekyba, siunčiame į bet kurį Lietuvos kampelį užsisakius per puslapius geriausiprobiotikai.lt arba vivomixx.lt. Beje, “Vivomixx” nerasite vaistinėse, tai produktas, kurį labai aktyviai rekomenduoja patys vartotojai pajutę teigiamą poveikį, ir tai mane, sveikos gyvensenos atstovę, labia džiugina.
  • Ar “Vivomixx” probiotikų nauda moksliškai įrodyta?
  • Tiesą sakant probiotikai “Vivomixx” dažnai vadinami “labiausiai ištyrinėtu probiotiku pasaulyje”. Šią sinerginę gerųjų bakterijų formulę prieš 30 metų atrado profesorius De Simon. Per tą laiką apie šiuos probiotikus skirtinguose žemynuose nepriklausomi mokslininkai parašė apie 200 straipsnių ir virš 60 mokslinių tyrimų publikacijų. Tai šveicarų produktas, kuris gavo pripažinimą visame pasaulyje. Viename maišelyje – 450 milijardų gerųjų bakterijų, probiotikus „Vivomixx“ sudaro 8 štamai: streptococcus thermophilus DSM24731®, bifidobacterium breve DSM24732®, bifidobacterium longum DSM24736®, bifidobacterium infantis DSM24737®, lactobacillus acidophilus DSM24735®, lactobacillus plantarum DSM24730®, lactobacillus paracasei DSM24733®, lactobacillus delbrueckii ssp. bulgaricus DSM24734®.
  • Kaip vartojami „Vivomixx“?
  • Probiotikai „Vivomixx“ yra maišeliai miltelių pavidalu, tai ne kapsulės, todėl jas lengva vartoti ne tik suaugusiems, bet ir vyresnio amžiaus žmonėms, vaikams. Paprastai geriamas vienas maišelis per dieną, galima vartoti ryte 30 min prieš valgį arba vakare prieš einant miegoti. Visą laiką probiotikus laikyti šaldytuve, kelias dienas transportuoti yra saugu, tačiau ilgiau kaip savaitės gerosios bakterijos neišgyvena. Maišelio turinį ištirtinti kambario temperatūros vandenyje ir išgerti. Didesniam efektyvumui rekomenduoju kartu vartoti balkšvojo gysločio sėklų luobelių, tai puikus prebiotikas, kuris padeda probiotikams geriau įsitvirtinti žarnyne. Probiotikai „Vivomixx“ yra saugūs vartoti įvairioms amžiaus grupėms, iš šalutinių poveikių pastebėtas tik trumpalaikis vidurių pūtimas, kol naujos bakterijos prisitaiko. Pilnas kursas – 20d., tiek laiko reikia, kad gerosios bakterijos suspėtų įsitvirtinti žarnyne. Tokį kursą rekomenduojama kartoti kas pusę metų, o esant poreikiui saugu vartoti ir ilgesnį laiką.

Tinkamai pasirinkus maisto produktus, turinčius prebiotikų ir probiotikų, bei reguliariai vartojant tinkamus maisto papildus, kurie papildo žarnyną gerosiomis bakterijomis, stiprinamas imunitetas bei gerėja bendra savijauta, kas šiomis dienomis ypač aktualu. Žinodami pagal kokius kriterijus rinktis probiotikus (ne kapsulių pavidalu, daugiau nei 20 milijardų gerųjų bakterijų, daugiau nei 6 štamai) lietuviai priims daug naudingesnius jų sveikatai sprendimus.

Nauji straipsniai

  • Kriotermo šokas estetinėje medicinoje ir ne tik

    Šiandien technologijos ir šiuolaikinė fizinė medicina siūlo kažką daugiau nei ledo gabalėlį ar karšto vandens maišelį. Karštis ir šaltis yra svarbus ir plačiai paplitęs instrumentinis atsakas estetikos ar fizioterapijos srityje, kovojant su skausmu ir uždegimu, ar celiulitu, riebalų sankaupom. Šiluma turi galios pagreitinti visas organizmo biochemines reakcijas ir labai padidina deguonies ir...
  • TECAR terapija fizinėje ir estetinėje medicinoje

    Apibrėžimas Tekaroterapija arba endogeninė diatermija yra elektromedicininė terapija, galinti padėti gydyti traumines, uždegimines, osteoartikulines ir minkštųjų audinių raumenų ir kaulų sistemos patologijas. Nauja fizioterapijos riba, „Tecar“ suaktyvina ir stimuliuoja hemolimfinę sistemą, sustiprindama rankinės terapijos poveikį. Sukurtas profesionalaus sporto sektoriuje,...
  • Dantų šalinimas ir nepagrįsta baimė

    Dantų šalinimas – viena labiausiai bauginančių odontologinių procedūrų. Pacientai girdėję iš artimųjų, draugų, pažįstamų, o ir patys gali būti kažkada patyrę labai nemalonių emocijų danties rovimo metu. Dantų šalinimas – rimta užduotis, daugeliui gali atrodyti, kad viskas prasideda nuo tinkamo nuskausminimo, tačiau anaiptol, prieš dantų šalinimo operaciją „Šypsenos...
  • Nutukimo gydymas – operacijomis. Kas tai?

    Nutukimas – ne estetinė, tačiau sveikatos problema su kuria reikia kuo intensyviau kovoti. Juk ji sukelia ne tik fizines, tačiau ir psichologines ligas, dažnai dėl didelio svorio žmonės jaučiasi ir socialiai neaktyvūs. Kuo greičiau bus imamasi kovos priemonių – tuo žmogus greičiau vėl gyvens pilnavertį gyvenimą. O geriausia pagalba – skrandžio mažinimas, kurį vis dažniau...
  • Maistas jūsų šunims: kokiais mitais jis yra apipintas?

    Tūkstančiai žmonių visame pasaulyje neįsivaizduoja savo gyvenimo be vieno ar kelių šunų. Tačiau dėmesį verta atkreipti ir į tai, kad šie augintiniai reikalauja jau ne tiek ir mažai priežiūros. Ir negalėtų būti kitaip – juk tiek daug įvairių elementų yra reikalingi šiems gyvūnams. Na, o maistas – vienas svarbiausių. Tad, nieko keista, kad šuns mitybos raciono sudarymui turi...
  • Tinkamai parinktas veido kremas padės išspręsti tam tikras odos problemas

    Visi norime džiautis sveika i ir švytinčia veido oda. Tačiau tai užtikrinti tikrai nėra lengva, kadangi dažnassoder mūsų skundžiamės įvairiomis odos problemomis. Gera žinia ta, kad yra daug priemonių, kurios gali padėti tas problemas išspręsti, o veido kremas – viena jų. Taigi, kviečiame susipažinti, kaip reikėtų rinktis veido kremą, siekiant išspręsti vieną ar kitą problemą. Dėl...
  • Ekologiškos sauskelnės: kuo jos skiriasi nuo įprastų?

    Sauskelnės – vienas būtiniausių sprendimų patogesnei bei lengvesnei mažylio priežiūrai. Vis dėlto, dėmesį vertėtų atkreipti ir į tai, kad šiandien sauskelnių pasirinkimas yra labai didelis. Vienas galimų variantų yra ir ekologiškos sauskelnės. Tiems, kurie šio produkto vis dar neišbandė, natūraliai gali kilti klausimas: o kuo jos skiriasi nuo įprastų sauskelnių? Apžvelkime...
  • Grožio pasaulio revoliucija – lazerinės procedūros be skausmo

    Vos pravėrus „Cosmetics M“ grožio namų, kurie įsikūrę pačiame sostinės centre, duris klientus pasitinka švelnios spalvos, dar dažais kvepiančios naujos patalpos, malonios šypsenos ir itin profesionalus aptarnavimas. Vis dėlto dviejuose kabinetuose čia, nors kalba suksis apie grožį ir estetiką, veidrodžių nerasite. Čia negalėsite naudotis ir mobiliaisiais telefonais....
  • Vilniaus širdyje atidarytuose grožio namuose „Cosmetics M“ – stilingų svečių būrys

    Šiandien sostinės širdyje duris atvėrusiuose grožio namuose „Cosmetics M“ šurmuliavo stilingi kviestiniai svečiai: dainininkai, verslininkai, teisininkai ir kitų profesijų atstovai. Tarp gausybės garbingų svečių buvo ir žinomas atlikėjas Garo – Igoris Jarmolenka su žmona Dženeta, grupės „Funky“ lyderė, solistė Beata Wilkin – Judickienė. Garo ir Beta...
  • Geriausi kardio treniruokliai ir tokių treniruočių nauda senjorams

    Aktyvus gyvenimo būdas, nuolatinis judėjimas ir mankštos – laimingo ir sveiko gyvenimo garantas. Sportuodami ar užsiimdami aktyvia fizine veikla geriname savo emocinę būseną, miego įpročius, mažiname stresą bei prisidedame prie geresnės kraujagyslių bei širdies veiklos. Pradėti aktyvų gyvenimą niekada nevėlu, ir visai nesvarbu, ar esate moksleivis, studentas, darbuotojas ar senjoras...
  • Lazerinės odontologijos galimybės: dantų balinimas, lūpų pūslelinės gydymas ir biostimuliacija lazeriu

    Šiandien lazerinių technologijų pritaikymo galimybės medicinoje jau nekelia abejonių. Naujausios kartos lazeriai gydytojams suteikia galimybes puoselėti žmonių sveikatą ir grožį. Daugumą lazeriu atliekamų operacijų šiandien jau galima vadinti minimalios invazijos procedūromis, kurios žmogui nekelia jokio skausmo. Medicinos praktikoje lazeris taikomas jau antrą dešimtmetį, o pažangiausia...
  • Dantų implantai – prabanga ar būtinybė?

    Mūsų dantų sveikata yra neabejotinai susijusi ir su bendra fizine ir psichologine sveikata. Gera savijauta, išvaizda ir veidą puošianti sveika šypsena prideda pasitikėjimo savimi ir apsaugo nuo įvairių ligų. Deja ne visi gali džiaugtis sveikais ir gražiais dantimis. Paveldimumas, traumos, ligos ir kitos problemos daro tiesioginę įtaką dantų gedimui ir praradimui. Dantų implantai – kone...
  • Kodėl ruduo yra geriausias metas pradėti plaukų šalinimo lazeriu procedūrų kursą?

    Dažnai išgirstame klausimą, koks metas yra geriausias pradėti plaukelių šalinimo lazeriu procedūrų kursą, tad šiame straipsnyje papasakosime apie tai išsamiau. Palankiausias metas pradėti procedūrų kursą yra rudens sezonas. Šį laikotarpį rekomenduojame pasirinkti dėl keleto priežasčių. Visų pirmą, jeigu ateinančiam vasaros sezonui jau norite būti pasiruošęs (-usi) ir nebesukti galvos dėl...
  • Implantuoti nereikia laukti: odontologė atsakė, kurioje vietoje ir kodėl geriau dėti kablelį

    Pasaulio sveikatos organizacija atkreipia dėmesį, kad dantų praradimas ypač pakoreguoja gyvenimo kokybę. Tačiau neretai, pavyzdžiui, praradus vieną galinį dantį, atkurti jo neskubama, nes neva tuščios ertmės nesimato. Kiek daug žmogui reiškia jo dantys ir kokia svarbi yra šypsena fizinei bei emocinei sveikatai, pasak odontologų, paprastai atsiskleidžia per kontrolinės apžiūros vizitą:...
  • Mokslinė – praktinė konferencija „Paliatyvioji pagalba gyvenimo pabaigoje"

    Lietuvos sveikatos mokslų universitetas Slaugos klinika Lietuvos paliatyviosios medicinos draugija Klaipėdos universitetinė ligoninė Mokslinė – praktinė konferencija „PALIATYVIOJI PAGALBA GYVENIMO PABAIGOJE" 2021 m. spalio 22 d. Konferencija skirta gydytojams, slaugytojams, socialiniams darbuotojams, psichologams, kineziterapeutams,...
  • Medicinos technikos siuntimas iš užsienio

    Medicinos technika - tai medicinos produktai: prietaisai, aparatai, įranga, instaliacijos, sistemos su programinės įrangos įrankiais, įtaisai, mechanizuoti ir kiti instrumentai, skirti naudoti medicinos reikmėms. Daugelis sveikatos priežiūros įstaigų savo veikloje naudoja importuotą medicinos įrangą. Tokią įrangą jie gali įsigyti tiek iš vietinio pardavėjo, tiek tiesiogiai iš užsienio...
  • Kaip atliekamas dantų estetinis plombavimas?

    Graži balta šypsena ir sveiki dantys yra kiekvieno svajonė, o tai turėti šiandien yra daugybė įvairiausių būdų. Jeigu sakoma, kad sveikatos nenusipirksi, tai tobulą šypseną, pasirinkus tam tikras procedūras, tikrai įmanoma. Vienas iš kelių į gražią šypseną – estetinis plombavimas ir juo savo svajonės link per metus žengia daugybė pacientų. Tai procedūra, kurios metu ne tik atkuriama...
  • Seksualiniai sutrikimai – kaip spręsti fiziologinius nepatogumus šioje srityje?

    Seksualinių sutrikimų esama pačių įvairiausių, tačiau žmonės neretai nutyli problemas, kurios liečia pačias intymiausias gyvenimo sritis. To pasekmė: ilgainiui mažėjanti savivertė nepajėgiant patenkinti savo partnerio, poroje vis dažniau kylantys konfliktai ir kaltinimai. Nesiryžimas atvirauti apie tokias problemas kelia įtampą santykiuose, gali nulemti net tai, jog negalėdami pasitikėti...
  • Kodėl reikalingi vidpadžiai į batus?

    Greičiausiai apie savo pėdų sveikatą, jei Jūsų nekankina jokie pėdų skausmai, susimąstote gana retai. Tačiau specialistai teigia: pėdomis ir jų sveikata rūpintis privalu, nes būtent nuo jų prasideda tinkama vestibiuliarinio aparato funkcija. Jei turite problemų su čiurnomis, keliais, klubais, pečiais ar nugara – greičiausiai dėl to, bent iš dalies, ,,kaltos” ir Jūsų pėdos. Todėl...
  • Imperatoriškas Kobido veido masažas – jo esmė, nauda ir istorija

    Kobido masažas – šimtametes tradicijas turinti rytietiška odos priežiūros procedūra. Išvystyta Japonijoje, dabar ši masažo technika yra taikoma ir vertinama visame pasaulyje. Kobido masažo atsiradimo istorija Iki atsirandant Kobido masažo technikai, pagrindinė Japonijoje naudota masažo technika buvo Kinijoje sukurta Anma. Anma masažai Japonijoje buvo pradėti taikyti jau šeštajame...
  • Gydomasis masažas: prisilietimo galia jūsų skaudančiam kūnui

    Masažas – gilias tradicijas turinti procedūra, kurią žmonės nuo seniausių laikų naudojo ne tik aukšto lygio atsipalaidavimui, bet ir įvairių kasdienių skausmų malšinimui. Teigiama, jog pirmieji gydomuosius masažus galėjo pradėti taikyti kinai, tačiau jie taip pat buvo plačiai paplitę ir kitose pirmykštėse civilizacijoje – Egipte, Indijoje, Graikijoje. Žinoma, masažu galima laikyti...
  • Plastinė krūtinės didinimo operacija – kokius implantus pasirinkti?

    Krūtų didinimas yra bene dažniausiai atliekama plastinė krūtinės operacija, kurią renkasi moterys, siekiančios turėti dailesnes, putlesnes ir pilnesnes krūtis. Operacija taikoma ne tik tais atvejais, kai siekiama krūtis padidinti, bet ir jas suvienodinti, šiek tiek pakelti pakeičiant riebalų paskirstymą. Krūtų asimetrija ir ptozė (nukarimas) yra dažnos problemos, todėl moterų troškimas...
  • Veido rožinė: kai veidas rausta ne tik iš drovumo

    Rausvi skruostai gali atrodyti mielai, svajingai ar net romantiškai, nes dažniausiai raudonis veidą nudažo apėmus stiprioms emocijoms, patiriant jaudulį. Įprastai šis rausvumas yra laikina būsena, išblėstanti kartu su aprimusiais jausmais. Problema kyla, kuomet rožinis atspalvis veido nebepalieka net esant visiškoje ramybės būsenoje. Tokiais atvejais galima įtarti, jog žmogui pasireiškė veido...
  • Rūgštinis pilingas – kodėl būtina reguliariai atlikti šią procedūrą?

    Veido pilingas, kitais žodžiais įvardijamas kaip odos šveitimas – viena svarbiausių odos priežiūros procedūrų. Šveitimai gali būti atliekami kelių rūšių: mikrodermabrazija, mechaninis odos valymas, ultragarsinis šveitimas ir rūgštinis pilingas. Tai – labai plati tema, todėl šiame straipsnyje išsamiau aptariami tik rūgštinio pilingo privalumai ir nauda odai. Rūgštinio pilingo...
  • Akių vokų plastikos operacijai pasiryžusi Diana – „Nesuprantu, kodėl taip ilgai delsiau“

    Užkritę akių vokai – vienas labiausiai žmogų vizualiai sendinančių bruožų, veidui suteikiantis papildomo nuovargio, niūrumo. Metams bėgant oda pamažu praranda elastingumą ir glemba natūraliai, tačiau šie pokyčiai gali turėti neigiamos įtakos ne tik žmogaus savijautai, bet ir regėjimui – užkritusi oda sumažina akies matymo lauką. Plastikos operacija naudinga, nes viršutinio voko...
  • Kaip atsukti laiką atgal? HIFU – ultragarso terapija veido odos stangrinimui

    Šiuo metu nechirurginių odos patempimo procedūrų populiarumas sparčiai auga. Amerikos estetinės plastinės chirurgijos draugijos duomenimis, per du metus (nuo 2015 iki 2016 metų) jis išaugo beveik 12 procentų. HIFU – viena iš nechirurginių odos gražinimo procedūrų, kasmet sukelianti vis didesnį klientų susidomėjimą ir Lietuvoje. HIFU procedūra Sokrato klinikoje atliekama su aukščiausios...
  • Moterų šlapinimosi sutrikimai - mitai ir realybė

    Dirbant urologu, bendraujant su ligoniais, pastebiu keletą mitų, ypač diskutuojant apie moterų šlapinimosi sutrikimus. Pirmas mitas, kurį norėtųsi paneigti, jog urologas nėra vien vyrų gydytojas. Daugelis moterų tradiciškai mano, jog esant šlapinimosi sutrikimams dėl dubens organų pakitimų būtina kreiptis pas ginekologą. Joms toli gražu ne visada pasiūlomas modernus ir efektyvus gydymas....
  • HIFU – naujos kartos neinvazinė ultragarso procedūra

    HIFU – naujos kartos neinvazinė ultragarso procedūra, skirta veiksmingam veido odos atjauninimui, stangrinimui, kontūravimui. Tai odos patempimas, pakėlimas be operacijos! Estetinėje medicinoje revoliuciją sukėlęs HIFU, patempia ir išlygina raukšles be jokių skalpelių ar injekcijų. Tai nechirurginė procedūra, suteikianti ilgalaikius rezultatus. HIFU liftingo procedūrą giria visi...
  • Tikrasis Kobido veido masažas

    Kobido veido masažas – tai daugiau nei paprasta grožio terapija Kobido reikšmė - "senovės grožio balsas". Šis masažas kilęs iš Azijos, kurį 14-ajame amžiuje pristatė Japonijos imperatorius, norėjęs kuo ilgiau išsaugoti švytintį ir lygų veidą, tolygią jo spalvą. Kobido sujungia raminantį, glotninantį masažą su dermopunkcija - akupresūros technika, kurios metu naudojant pirštų...
  • Natūraliai atrodantis lūpų putlinimas

    Daugybė moterų svajoja apie dar gražesnes, putlesnes, taisyklingesnės formos lūpas. Šią svajonę itin lengva išpildyti atlikus estetinės medicinos procedūrą. Lūpų putlinimas atliekamas kokybiškais ir gerai grožio pasaulyje žinomais hialurono užpildais „Juvéderm Ultra Smile“. Šie užpildai skirti būtent lūpoms, norint sukurti natūralų, estetišką, putlesnių lūpų vaizdą. Jų sudėtyje...
  • Randų ar strijų šalinimas lazeriu

    Kasdien susiduriame su odos problemomis, kartais dėl jų atsiranda randeliai, pigmentacija, strijos. Dažniausiai pasitaikančios odos problemos: Po aknės (uždegiminių spuogų) likę randeliai veide Cirurginių operacijų palikti randai įvairiose kūno vietose (krūtų didinimas, sąnarių operacijos ir pan.) Nėštumo, kūno pokyčių metu atsiradę strijos Šiuos odos netobulumus, sukeliančius...
  • TrichoScan HD - kompiuterizuotas plaukų būklės tyrimas

    Plaukų slinkimas ar jų plonėjimas yra dažniausia problema šiuolaikinėje dermatologijoje - trichologijoje. Tačiau pacientai, norintys sužinoti plaukų slinkimo priežastis retai randa efektyvų būdą tai išsiaiškinti. Net radus tinkamą gydymą sunku realiai išmatuoti kiek tiksliai jis veiksmingas. Būtent dėl šios priežasties reikalinga itin jautri ir kokybiška įranga plaukų slinkimui ir gydymui...
  • Ko griebtis pastebėjus išsiplėtusias kojų venas? – gyd. angiochirurgas atsako į Jūsų labiausiai užduodamus klausimus

    Greičiausiai kiekvienas turime savo aplinkoje žmonių, kuriuos vargina išsiplėtusios kojų venos. Dėl nepasitenkinimo savo kojų išvaizda, artėjant vasarai vėl girdime nuogąstavimus, kad mylima suknelė ir toliau kabės spintoje nepaliesta, o maudymosi sezonas bus ir vėl neatidarytas. Ši kosmetinė liga neturėtų sukelti diskomforto jausmo ir neleisti mėgautis įprastais pomėgiais, nes laiku suskubus...
  • Hialurono rūgštis: kodėl ji tokia vertinga?

    Prieš pradedant gilintis į hialurono rūgšties privalumus žmogaus kūnui yra svarbu suprasti, kodėl aukštas drėgmės lygmuo yra būtina sąlyga tinkamai organizmo veiklai. Vanduo sudaro maždaug 60 % žmogaus organizmo, nors šis rodiklis skiriasi priklausomai nuo konkrečios kūno dalies bei kitų faktorių. Pavyzdžiui, vanduo sudaro 90 % kraujo plazmos, plaučių – 83 %, odos – 64 %, raumenų...
  • Atsikratykite pigmentinių dėmelių su inovatyvia „Nunii“ pigmentacijos gydymo sistema

    Vasarą malonu pasilepinti saulės voniomis, tačiau jos kūną apdovanoja ne tik rudu įdegiu, bet ir pigmentinėmis dėmėmis. Įdegis palaipsniui išblėsta, tačiau dėmelės gali „džiuginti“ visą gyvenimą. Šios dėmės susidaro, kuomet dėl atvirų saulės (ultravioletinių) spindulių odos ląstelėse suaktyvėja melanino gamyba. Kada pigmentinės dėmelės gali tapti problema? Kiekvienas žmogus...
  • Endodontinis gydymas – natūralių dantų išsaugojimas

    Endodontinis gydymas – tai dantų šaknyse esančių kanalų gydymas, kuris padeda ilgiau išsaugoti natūralius dantis. Šis gydymas taikomas infekcijai patekus į danties viduje esantį minkštąjį audinį – pulpą, kas iššaukia uždegimą ir kyla stiprus vis didėjantis danties skausmas. Endodontinio gydymo tikslas Gydant endodontiniu būdu siekiama sustabdyti infekciją, pašalinti uždegimą...
  • Erkinis encefalitas – kas tai?

    Erkinis encefalitas (TBE) yra infekcija, kurią platina erkių įkandimai. Erkinis encefalitas (TBE) yra svarbi centrinės nervų sistemos virusinių infekcijų priežastis Rytų, Centrinėje, Šiaurės ir vis labiau Vakarų Europos šalyse, taip pat Šiaurės Kinijoje, Mongolijoje ir Rusijos Federacijoje. Erkinio encefalito virusas yra Flaviviridae šeimos narys. Erkės gyvena miškuose ir pievose. Jums labiau...
  • Mezoterapija turėtų būti aktuali ne tik moterims

    Kenčiate nuo odos problemų, kurių nežinote kaip pašalinti? Visos problemos turėtų būti sprendžiamos kreipiantis į kvalifikuotus specialistus. Atlikus tyrimus, galima sužinoti priežastis, dėl kurių jus kamuoja tam tikros problemos. Būtent po tyrimų galima sužinoti koks gydymas būtų efektyviausias. Aišku, pravartu žinoti, kad odos ligos gali atsirasti ir dėl natūralių priežasčių - senėjimo ar...
  • Apsilankymas pas proktologą tikrai padės nustatyti jūsų žarnyno problemas

    Ne pirmą dieną jaučiate, kad jūsų žarnyno darbas yra kardinaliai pasikeitęs? Neapsisprendžiate ar laikas kreiptis į gydytojus ar dar laukti? Jeigu jus kamuojančios bėdos neleidžia gyventi normalaus gyvenimo, tuomet be jokios abejonės reikėtų kreiptis į šeimos gydytoją ar net į priimamąjį skyrių. Tai labiausiai liečia staigų ir gausų viduriavimą, kurį lydi pilvo ar žarnyno skausmai. Jums gali...
  • Krūtų didinimas dabar yra prieinamas platesniam moterų ratui

    Jaučiate nemenką diskomfortą dėl krūtinės simetrijos ar dydžio? Laimei plastikos chirurgai dabar gal jums padėti išspręsti net ir labai sudėtingas problemas, kurios susijusios su kūno formomis ir jų deformacijomis. Krūtų didinimas ar jų korekcija dabar yra viena dažniausiai pasitaikančių paslaugų, nes vis dėlto - šių kūno dalių pokyčiai neretai yra neišvengiami dėl tam tikrų aplinkybių. Jeigu...
  • Radioterapijos sukeltos komplikacijos dubens srityje – gydymas su „Mucosamin“

    Radioterapija arba spindulinis gydymas – vienas iš dubens srities navikų naikinimo būdų. Tai – žmogaus organizmą visapusiškai alinantis gydymas, todėl ilgą procedūrų ciklą neretai lydi komplikacijos. Viena dažniausiai pasireiškiančių komplikacijų yra uždegimas, vyrams – proktitas, moterims – vaginitas. Tiesiosios žarnos uždegimo požymiai Proktitas –...
  • Grožio injekcijos – puiki alternatyva plastinei chirurgijai

    Hialurono rūgšties užpildai veido kontūravimui – stabilizuotos hialurono rūgšties preparatai, skirti ilgalaikiam raukšlių užpildymui, audinių apimties ir defektų koregavimui. Šie užpildai taikomi, kai norima: - Panaikinti nosies-lūpų raukšles, anatominius veido odos defektus; - Panaikinti „kiseto” raukšlytes aplink lūpas; - Koreguoti veido ovalą; - Pakoreguoti lūpų...
  • Dantų skausmas – nekentėkite!

    Turbūt kiekvienas iš mūsų nors kartą gyvenime yra susidūręs su dantų skausmu. Dantų skausmas tai vienas pačių nemaloniausių pojūčių, kuris vargina ne tik fiziškai bet ir emociškai. Dantų skausmas atsiranda esant tam tikram pažeidimui, kuris gali būti sąlygotas keleto priežasčių. Kartais dėl tam tikrų priežasčių kylantis dantų skausmas gali nekelti pavojaus, o priežastis gali būti lengvai...
  • 4 būdai, kaip kolagenas nuo galvos iki kojų gali pagerinti jūsų sąnarių, kaulų ir raumenų sveikatą

    Esant tokiai didelei vitaminų ir papildų pasiūlai, gali būti sunku žinoti, kas iš tikrųjų veikia. Kolagenas - gausiausias baltymas jūsų kūne - yra tai, ką jūsų kūnas natūraliai gamina. Senstant kūno gaminamas kolageno kiekis gali sumažėti. Bet nesijaudinkite, kolageno kiekį organizme galima atkurti vartojant jo papildus. Kolageno yra odoje, kauluose, kremzlėse, sausgyslėse ir dantyse, jis...
  • Medicinos įstaigos personalo apranga – skirtingos pareigos, skirtingi rūbai

    Medicinos įstaigos personalo apranga – skirtingos pareigos, skirtingi rūbai. Ilgą laiką, buvo įprasta, kad medicinos darbuotojai rengiasi vienodais, identiškais baltais chalatais. Šita apranga simbolizavo tiek medicinos darbuotojo statusą, su juo siejamą atsakomybę, sveikatos priežiūros srities darbuotojų tarpusavio solidarumą. Ar būtinai klinikos darbuotojai turi rengtis...
  • Ko reikia, kad kūdikiai pirmosiomis savo gyvenimo savaitėmis jaustųsi komfortabiliai?

    Pirmosios jūsų kūdikėlio gyvenimo savaitės yra ne tik labai ypatingos s ir svarbios jam pačiam, bet ir jums. Labai svarbu ypač kruopščiai bet atsakingai užtikrinti gyvenimo sąlygas svarbu, kad būtų paisoma įvairių aplinkybių. Ir vienas svarbiausių yra komfortabilumas. Žinoma, tam, kad kūdikiai jaustųsi komfortabiliai pirmosiomis savo gyvenimo savaitėmis, labai svarbi yra medikų bei...
  • Kokių vitaminų, mikroelementų bei vaistažolių turėtų gauti šunys?

    Šunų mitybos racionas – svarbus klausimas jų šeimininkams. Jei šeimininkai nori, kad jų augintinis būtų sveikas, stiprus ir ilgai gyventų, turi ypač atsakingai formuoti jų mitybos racioną – taip, kad netrūktų tam tikrų vitaminų bei mikroelementų, o taip pat ir vaistažolių, kurios yra svarbus jų šaltinis. Tačiau tam, kad būtų galima tai padaryti, pirmiausia reikia žinoti, kuo...
  • Veido kremas: kokie komponentai yra naudojami dažniausiai?

    Ne paslaptis, kad veido kremas yra viena dažniausiai naudojamų dailiosios lyties priežiūros priemonių. Nemaža dalis jų ne tik šią priemonę naudoja kelis kartus per dieną, bet ir pažvelgus į priežiūros priemonių kampelį, galima išvysti tikrai ne vieną tokio pobūdžio gaminį. Tačiau, ar kada susimąstėte, kokie komponentai yra dažniausiai naudojami gaminant šią, visame pasaulyje taip populiarią...
  • Miego sutrikimai ir jų reikšmė slaugoje

    Miegas – viena iš svarbiausių organizmo funkcijų. Miego trukmė, struktūra ir kokybė keičiasi įvairiais amžiaus etapais, tačiau nėra tikslių apibrėžimų kalbant apie amžiaus kategorijas ar vystymosi etapus. Remiantis mokslininkų atliktu tyrimu apie miegą – vyresnio amžiaus socialinės globos namuose Lietuvoje nustatyta, jog 37,1 % visų apklaustųjų miego trukmė yra per ilga arba per...
  • Mukozito po chemoterapijos išvargintas Paulius: buvau praradęs viltį pasijusti gerai

    Mukozitas (burnos gleivinės uždegimas) – vienas dažniausiai po chemoterapijos ir radiacijos pasireiškiančių šalutinių reiškinių. Burnos gleivinės uždegimas gali gerokai pabloginti paciento gyvenimo kokybę – dėl burnoje atsiradusių opų juntamas skausmas, tampa sunku maitintis. Intensyvus mukozitas gali net prailginti paties gydymo trukmę, nes dėl sunkios būklės sumažinamos...