Seksologas: intymumas neturi būti gėda
2020 m. kovo 26 d.
Kalbiname seksologą ir psichologą daktarą Gediminą Navaitį, kuris yra parašęs daugiau nei 30 knygų ir yra buvęs Seimo nariu. Papasakokite savo sąryšį su seksologija, ir kas jus pastumėjo gyvenime susidomėti šiuo mokslu, kaip toliau dėstėsi jūsų profesinis gyvenimas.
Prof. Dr. Navaitis: Jūsų dėka galiu prisiminti savo profesinę praeitį ir pasakyti, kad virš 30 metų konsultuoju šeimas, kurios turi įvairiausių tarpusavio nesutarimų, todėl naturalu, kad viena iš jų yra seksualinė darna, jos pasiekimo būdai. Esu pakankamai gilinęsis ir mokymuose aiškinęsis moderniosios šiuolaikinės seksologijos galimybes. Jeigu dabar tiesiog trumpai į jas pažvelgus, pasakyčiau,kad pats tas žodis dar sukelia žmonėms kai kurias keistas asocijacijas. Kitaip nepavadinsi. Manoma, kad bus kalbama apie kokias tai neregėtas pozas, keistus santykių būdus. Praktikoje gal ir pasitaiko tokių dalykų, bet didžioji dalis kasdieninių seksologinių problemų yra susiję su keletu sąlyginai paprastų dalykų, kurių žmonės, sugebantys toje srityje sugadinti santykius, sukelti sau sunkumų, kaip ir nepastebi. Akivaizdu, jeigu kalbame apie seksualinius santykius, tai kalbame apie intymumą. Tiesiog pagalvokim, ką reiškia šitas žodis? Tai reiškia poros uždarą, tik jai skirtą intymumą. Keistai skambėtų žodžiais posakis „intymumas su šimtu žmonių“, realybėje tai butų ganėtinas absurdas. Vadinasi, kaip ir nubrėžiame ribas, kad tai yra rimtai intymūs santykiai psichologine prasme. Kiti žmonės į juos neįsiterpia. Kalbu ne tik apie meilužius, meilužes, draugus, drauges, tėvus, kurių patarimai apie gyvenimą yra svarbūs, vertingi. Bet šioje srityje vargu ar labai naudingi, nes prieinam ir prie kitos intymumo dalies.
Norint turėti intymius santykius, reikia apie juos kalbėtis, o čia tikrai galima pasakyti, kad šiandien dar vis ne vienai porai trūksta žodžių ir gebėjimo pavadinti lytinius organus, ir santykius priimtina kalba. O kada nėra kalbos, kaip tada susikalbėsi? Ganėtinai paprastas siūlymas paskaityti kokią mokslinę knygą ar mokslo populiarinimo knygą, ir geriausia kartu su partneriu, kad atsirastų tam tikras žodynas, kad butų galima pasakyti ko norime, kaip ir ko nenorime, kas yra, ko nėra. Lyg ir paprastas patarimas, bet ganėtinai veiksmingas. Kitas ne mažiau svarbus dalykas šioje srityje, kuris iš pirmo žvilgsnio turėtu būti visiems aiškus, bet deja, praktikoje, kaip paaiškėja, toli gražu ne visiems, kad intymūs seksualiniai santykiai yra dviejų žmonių santykiai! Kitaip pasakius jie abiems turėtų teikti malonumą. Deja yra labai daug vyrų, kurie abejingi savo partnerei, mylimajai, žmonai, įsitikinę, kad jeigu jiems malonu, tai ir jai turi būti malonu. Taip pat ir moterys, kurios kažkodėl mano, kad jų sutikimas artimam bendravimui reiškia, kad toliau kažkas už tą jų bendrą malonumą yra atsakingas, o ji už tai neatsakinga. Būna ir taip, kad kažkas jai padovanoja džiaugsmą, smagu. Pabrėžčiau, kad tai yra abipusis malonumas, ir net jeigu jai kas nors džiaugsmą padovanojo, tai savo ruožtu ji turėtu savo džiaugsmą dovanoti kitam.
Kada abu poroje vienas kitam stengiasi suteikti džiaugsmą, ir apie tai pasikalbėti, jie gali tobulėti. Pvz., galim pajuokauti apie buitį ir blynų kepimą, įsivaizduokime moteris šiandien jam iškepė blynus, jis pasakė pastabėlę, ir kitą kartą po savaitės ji juos iškepė dar geresnius. Kas atsitiko? Po kokių penkių metų vargšas negalės į jokį restoraną užeiti, nes taip gerai kaip namuose nebus! Mes naudojamės sąvoka „karjera“ ir visi planuojame savo ateitį. Dažniausiai tas ateities planavimas būna toks, kad pagerinam materialines sąlygas, perkam naują geresnį automobilį, statom namą, darom profesinę karjerą. Bet posakis „šeimyninė karjera“, manau kad ir jums ir daug kam, kaip ir negirdėtas. Tai reiškia, kad daugumoj žmonės neplanuoja, kiek turės vaikų, kaip jų santykiai, bendravimo sritis ir tuo pačiu intymūs santykiai, turi pagerėti. Planuoti - tai nereiškia nusipiešti, nusibraižyti kokią schemą, susirašyti uždavinius, bet nors retkarčiais pagalvoti, kaip padaryti, kad būtu geriau! Negalvojimas apie tai veda visai bloga kryptimi. Jaunų žmonių apklausoj Lietuvoje buvo klausiama, kaip keičiasi šeimyninis gyvenimas?
Beveik 90% atsakė, kad intymus gyvenimas geriausias po vestuvių, o po to duok Dieve, kad jis neblogėtų. Apie tai, kad jis gali gerėti, užsiminė tik vienetai iš kokių 500 apklaustųjų. Matome, kad jeigu neplanuojame ir nesitikim pagerėjimo, vadinasi vestuvių naktis kaip ir yra intymių santykių viršūnė, o po to tikimasi, kad gal nebus blogiau. Kad bus geriau ir negalvojama. Tai jei negalvoji, ir rezultato neturi.
Norėčiau atkreipti dėmesį, kad yra nemažai žmonių, kuriem seksas ir su juo susijęs intymumas, yra kažkas gėdingo. Tai jeigu mes manome,kad tai gėdinga, tai naturalu, kad šituo požiuriu po kiek laiko užsikrečia partneris/partnerė, kad tai yra negražu, nepriimtina. Vadinasi gamta šaukia ir turiu daryti kažkokias nuolaidas, o tobuli santykiai būtu šiuo atveju kaip angelų. Be jokio lytinio bendravimo. Akivaizdu, kad toks požiuris yra klaidingas, ir retas kuris jį gintų, jei mes kalbėtume apie teoriją. Bet praktikoje savo gyvenimą šitaip tvarko ne viena pora, kurią teko konsultuoti.
Sakyčiau, kad trumpai pristačiau tas svarbiausias temas,susijuses su seksualumu.Norėčiau pabrėžti,kad čia nekalbu, ir konsultacijose sąlyginai mažai reikia kalbėti su žmonėmis apie subtilius dalykus kaip sekso technikos, kaip papildomas stimuliavimas, vaistai, kurių šiandien yra tikrai nemažai, ir net operacijos ar kokios kitos techninės priemonės. Pabrėžčiau, kad su tomis, kaip medicininėmis problemomis, irgi susiduria žmonės, bet skaičius nėra žymus. O skaičius porų, kurios susiduria su psichologinėmis seksualinio bendravimo problemomis, deja yra nemažas ir tai gali buti susiję ir su nepakankamu išsilavinimu šioje srityje. Nors šiandiena yra nemažai literatūros ir internete galima rasti įvairios informacijos, ne visada tai bus pakankamai teisinga. Bet informacija gali paskatinti atkreipti demesį, į tuos tris dalykus, kuriuos minėjau:
-intymumas - tai dviejų žmonių intymumas;
-kad tai yra tai, kas turi teikti džiaugsmą abiems;
-intymume nėra nieko gėdingo.
Jeigu šituos principus dažniau prisimintų sutuoktiniai, manau kad jų bendravimas būtų sklandesnis.
DAO seksualinių praktikų intruktorė Edita Esenku Šimkutė antrina, jog daug moterų jaučia baimę ir gėdą kalbėti apie intymumą, net jei joms neužduodami klausimai apie jų gebėjimą ar negebėjimą patirti orgazmą, vien išgirdusios žodį "orgazmas" moterys parausta ir pradeda krizenti. Tačiau paskaičiusios daugiau šia tema moterys pradeda suvokti, jog jos ne vienos, jog yra ir daugiau moterų, kurios turėjo nueiti asmeninį patyrimų kelią, kad seksualinis gyvenimas poroje ryškiai pagerėtų ir jos pradėtų patirti pojūčius, kurie visiškai nauji jų gyvenimuose. Svarbu pakeisti ne tik protą, svarbu paruošti ir fizinį kūną, kadangi fiziologiškai pas daug moterų gana silpni dubens dugno raumenys, kuriuos Edita Esenku rekomenduoja treniruoti naudojant nefrito kiaušinį. Nefrito kiaušinis - tai iš senovės Kinijos atėjusi praktika skirta moters intymių raumenų treniravimui. Ši priemonė ne tik padeda išlavinti moters subtiliuosius raumenis, bet ir paleisti emocines nuoskaudas iš intymios srities. Tokiu būdu moteriai suteikiama galimybė atsiversti švarų baltą lapą ir priimti savo seksualumą, susidraugauti su juo, jausti ne gėdą, o meilę sau. Editos Esenku tinklapyje www.gydomojitaomeile.com jūs galite atsisiųsti nemokamą el. knygą ir paskaityti plačiau apie daosių moteriškas seksualines praktikas ir jų naudą.
