Pagal temą

Grožis ir sveikatingumasGrožio salonų, SPA įrangaGrožis ir sveikataOdos grožis ir sveikataKosmetikaSPA paslaugosSportas ir sveikataSveikas maistasKita su medicina susijusi veiklaFondai, organizacijosMokslo, mokymo įstaigosMama ir vaikasVeterinarijaMedicininiai tyrimaiDiagnostikaMedicininiai tyrimaiMedicinos įranga, medžiagosDezinfekcijos priemonės ir įrangaHigiena ir sveikataKlausa, otorinolaringologijaČiužiniaiApranga ir avalynė medikamsMedicinos įranga ir priemonėsNeįgaliųjų, reabilitacinė, slaugos įrangaOdontologijos įranga ir medžiagosAkiniai, lęšiaiOdontologijaDantų implantacija, protezavimasDantų protezų gamybaOdontologijos įranga ir medžiagosOdontologijaOrtodontijaVaikų odontologijaOptika, akių gydytojaiAkių sveikataAkiniai, lęšiaiPrivačios gydymo įstaigosPodologijaMoters sveikataAlergijaAusų, nosies, gerklės ligosChirurgijaDantų implantacija, protezavimasDantų protezų gamybaDermatovenerologijaOdos grožis ir sveikataSveika mitybaEndokrinologiaEstetinė medicinaVirškinimo ligosGenetikai, konsultacijos ir tyrimaiGeriatrai, gerontologaiUžkrečiamosios ligos, profilaktikaDiagnostikaŠirdies ligosKosmetinė dermatologijaKraujagyslių chirurgijaLazerinė medicinaLogopedaiMoters sveikataManualinė terapija, osteopataiMasažaiMedicininiai tyrimaiApie sveikatąNeurologijaNeurochirurgijaOdontologijaAkių sveikataOnkologijaOrtopedijaPlastinė chirurgijaAktualijosProktologijaProfilaktiniai sveikatos patikrinimaiPsichologijaPlaučių ligosReumatologijaReabilitacija, sanatorinis gydymasSkausmo medicinaSkiepaiSlauga, ligonių priežiūraŠeimos gydytojaiPriklausomybių gydymasVyro sveikataVaikų sveikataVaikų odontologijaVidaus ligų gydytojai, terapeutaiVaistinės, farmacijos įmonėsMaisto papildai, vitaminaiVaistai, farmacijaVaistažolės - sveikatai iš gamtosVaistai, farmacijaViešosios gydymo įstaigosAmbulatorijos, medicinos punktaiSlauga ir globaGreitoji medicinos pagalbaLigonių kasosPoliklinikos, pirminės sveikatos priežiūros centraiReabilitacija, sanatorinis gydymasSkausmo medicinaSlauga, ligonių priežiūra

Ruošiantis mokyklai – smegenų lavinimo treniruotės

2020 m. liepos 30 d.
Ruošiantis mokyklai – smegenų lavinimo treniruotės

Artėjantys nauji mokslo metai – iššūkis ne tik mokiniams, bet ir jų tėvams. Tinkamai pasiruošti, nepraleisti svarbių detalių, nusiteikti pasikeitusiam dienos ritmui – užduotis, sukelianti nemažai rūpesčių ir įtampos. Žinoma, daugiausiai streso patiria būsimų pirmokų tėvai, tačiau ir vyresnių klasių moksleiviams svarbi pagalba, norint užtikrinti, kad naujais mokslo metais mokykla bei pamokos teiktų džiaugsmą ir naudą.

Laukti iki paskutinės vasaros dienos tikrai nereikėtų, nes tinkamas pasiruošimas artėjantiems mokslo metams gali turėti įtakos ne tik vaiko ir tėvų psichologinei būsenai, bet ir mokymosi rezultatams.

Jau liepos pradžioje didieji prekybos centrai pirmose gretose išrikiuoja mokyklinius reikmenis, kuprines, kanceliarines prekes, sąsiuvinius. Pasak specialistų, mokyklines prekes išties išmintinga nusipirkti iš anksto, nelaukiant paskutinės minutės – taip moksleivis turės laiko priprasti prie naujų daiktų, o ir tėvams bus ramiau, žinant, kad viskas tinkamai suruošta mokyklai.

Pirmokui ar pradedančiam eiti į naują mokyklą vaikui labai svarbus ir apsilankymas naujose patalpose. Išsiaiškinus, kur valgykla, rūbinė, sporto salė, klasės, tualetas, naujus mokslo metus pradėti bus kur kas maloniau.

Taip pat, nors ir labai norisi pasimėgauti paskutinėmis vasaros atostogų dienomis, grįžimas į įprastą dienos ritmą, laiko planavimas turėtų prasidėti ne su pirmąja naujų mokslo metų diena, o kur kas anksčiau. Laiku atsikelti, kaip ir laiku nueiti miegoti, tuo pačiu metu valgyti pusryčius, pietus ir vakarienę, po truputį pratintis prie būsimos rutinos – tai svarbūs įgūdžiai, norint išvengti papildomo streso po rugsėjo 1-osios.

Būtent tikėdamiesi kuo geriau paruošti vaiką – ypač pirmoką – mokyklai, tėvai prieš pirmą klasę puola intensyviai mokyti vaiką skaityti ar skaičiuoti. „Žinoma, skaitymas, rašymas, skaičiavimas – labai svarbu, tačiau naudingiausia būtų duoti vaikui įrankius, padėsiančius jam pačiam ateityje efektyviai mokytis, tai yra, lavinti jo kognityvinius įgūdžius,“ – sako „BrainGym“ mokymų ir kokybės vadovė Justina Inkrataitė. Pasak specialistės, būtent gebėjimas išlaikyti dėmesį, ilgalaikė ir trumpalaikė atmintis, logikos bei samprotavimo gebėjimai, vaizdinės ir garsinės informacijos apdorojimas, yra svarbiausi, norint efektyviai mokytis.

„Didžiausią stresą mokykloje vaikai patiria, kai jiems kažkas nesiseka, jie atsilieka nuo kitų vienoje ar kitoje srityje, pavyzdžiui, sunkiau sekasi rašyti ar įsiminti užsienio kalbos žodžius, taip po truputį dingsta motyvacija mokytis net ir tuos dalykus, kurie ėjosi gerai. Galiausiai apskritai nebesinori eiti į mokyklą,“ – sako specialistė.

Ne tik pirmokams, bet ir vyresnių klasių moksleiviams mokymosi procesą galima gerokai palengvinti, lavinant jų kognityvinius įgūdžius. „Pedagogai pastebi, kad po vasaros atostogų mokiniai grįžta išsiblaškę, gerokai užtrunka, kol jie vėl „prisimena“ kaip mokytis, kaip išlaikyti dėmesį, nepaisant išorinių dirgiklių, todėl mokymosi procesas kurį laiką būna neefektyvus,“ – sako „BrainGym“ specialistė. Tačiau tinkamai pasiruošus dar prieš mokslo metus, galima adaptacinį periodą gerokai sušvelninti, tuo pačiu pagerinant mokinio gebėjimus.

„Smegenų lavinimo užsiėmimų metu treneris dirba individualiai su kiekvienu vaiku – nustatęs, kurie kognityviniai įgūdžiai yra silpnesni, menkiau išlavinti, būtent jiems skiriama daugiausiai dėmesio,“ – pasakoja „BrainGym” centrų Lietuvoje įkūrėja ir direktorė Ingrida Klassen. Vieniems būna sunkiau susikaupti, kitiems - suprasti ir įsisavinti garsinę ar vaizdinę informaciją, tretiems sunku įsiminti, ką sako mokytojas, todėl smegenų lavinimo specialistai su kiekvienu dirba atskirai, parenka skirtingas užduotis. Pasak „BrainGym“ centrų įkūrėjos Lietuvoje, kai sakoma, jog vaikui mokykloje nesiseka vienas ar kitas dalykas, tai reiškia ne kažkokį specifinį negebėjimą mokytis chemijos ar anglų kalbos, o tiesiog silpniau išvystytus vienus ar kitus kognityvinius įgūdžius, reikalingus sėkmingam mokymuisi.

„Mūsų centrai veikia Vilniuje, Kaune ir Klaipėdoje, juose tiek su vaikais, tiek su suaugusiais dirbame pagal visame pasaulyje išpopuliarėjusią „BrainRx“ metodiką, skirtą maksimaliai sustiprinti kiekvieno protinius gebėjimus,“ – sako specialistė. Prieš pradedant naujus mokslo metus ypač rekomenduotina ne tik pasirūpinti kanceliarinėmis priemonėmis ar naujais rūbais, bet ir tuo, kad vaikui mokykloje būtų lengviau mokytis, jis būtų imlesnis, dėmesingesnis, labiau susikaupęs, lengviau įsimintų informaciją, gebėtų logiškai mątyti.

Specialistai teigia, kad intelektines savybes galima lavinti visą gyvenimą, todėl kognityvinių įgūdžių lavinimo treniruotės, žinoma, reikalingos ne tik pradedant pirmąją klasę. Bet kurio amžiaus moksleiviui tai gali būti trūkstamas elementas, dėl kurio stygiaus nepavyksta pasiekti norimų mokymosi rezultatų. „Kai vaiko kognityviniai įgūdžiai išlavinti, mokytis jam būna kur kas lengviau ir smagiau, tada ir mokykla nekelia nereikalingo streso, į ją einama su džiaugsmu,“ – tvirtina specialistė.

„BrainGym“ – vienintelis Baltijos šalyse sertifikuotas mokymo centras, veikiantis pagal „BrainRx“ treniruočių programą. „BrainRx“ programą 1985 m. JAV sukūrė daktaras Kenas Gibsonas, o nuo sūkurimo ji visame pasaulyje sėkmingai padėjo daugiau nei 100 000 klientų.

BrainGym Vilnius

Vytauto 32-5, Vilnius 08122
+370 (614) 27 246
Bendras el. paštas: brain@braingym.lt

BrainGym Kaunas

Savanorių pr. 363,
(antras aukštas)
+370 (685) 11816

BrainGym Klaipėda

Taikos pr. 5-16,
+370 (625) 45 125

Nauji straipsniai

  • Rinkitės ECOSMILE! Pasirūpinkite savo burnos higiena tinkamai

    Ecosmile.lt - Jūsų sveikatos partnerė, siūlanti natūralias, išskirtinės kokybės burnos priežiūros priemones. Bendradarbiaujame su išskirtine, natūralių dantų pastų gamintoja "Red Seal" iš Naujosios Zelandijos ir esame vieninteliai šio prekinio ženklo atstovai Lietuvoje. Šio prekės ženklo tikslas – teikti aukštos kokybės produktus už prieinamą kainą bei pagerinti jūsų sveikatą....
  • Veido masažas – ne tik atsipalaidavimui

    Veido masažas – tai ne tik puikus būdas pristabdyti senėjimo procesus, pagerinti odos būklę, bet ir neapsakomai maloni, atpalaiduojanti procedūra, tarsi meditacija, galinti akimirksniu sumažinti įtampą bei nuovargį. Įvairių rūšių veido masažas buvo atliekamas jau senovės kultūrose galvos skausmų mažinimui, odos grožio ir jaunatviškumo palaikymui. Vėliau šios senovinės technikos...
  • 8 dažniausiai pasitaikantys maisto netoleravimo tipai

    Skirtingai nuo kai kurių alergijų, maisto netoleravimas nėra pavojingas gyvybei. Tačiau jos gali būti labai problemiškos turinčiąjam. Maisto netoleravimas ir jautrumas yra ypač dažni ir, atrodo, jų daugėja. Manoma, kad net 20% pasaulio gyventojų gali netoleruoti maisto. Maisto netoleravimą ir jautrumą gali būti sunku diagnozuoti dėl jų įvairiausių simptomų. Šiame straipsnyje apžvelgiami...
  • Galvos traumos ir kognityviniai gebėjimai – ką daryti, kai smegenys „nebeveikia“?

    Galvos trauma – dažnesnis reiškinys, nei mes įsivaizduojame. Trauminį galvos smegenų sužalojimą (TGSS) patiria apie 1 proc. pasaulio gyventojų – galvos traumos sudaro daugiau nei trečdalį visų patiriamų kūno traumų. Labiausiai po tokių traumų pažeidžiamos kognityvinės ir emocinės žmogaus egzistavimo sritys – tos, kurios atsakingos už mąstymą, protinę veiklą (atmintį, dėmesį,...
  • Šaltalankių uogos - patikima profilaktinė ir gydomoji priemonė

    Liofilizuotų šaltalankių milteliai ir šaltalankių sultys iš bendrovės "Mėlynė" Liofilizacija – tobula džiovinimo vakuume šalčiu technologija, kuri iš produkto pašalina tik vandenį, o visas biologiškai aktyvias medžiagas, vitaminus, fermentus ir k.t. – išsaugoja. Liofilizuoti produktai išlaiko savo formą, kvapą, skonį, sandariai uždarius galima laikyti praktiškai...
  • Biorevitalizacija AQUASHINE – naujos kartos anti-senėjimo terapija

    Pasibaigus nerūpestingai vasarai, daugelis pastebi, kad veido odos būklė kiek suprastėjo ir laikas skirti jai daugiau dėmesio. Kaitri saulė, įsismarkavęs vėjas, mus vėsinantys kondicionieriai, dulkės – tai aplinkos faktoriai lemiantys odos sausėjimą bei padidėjusį jautrumą. Esant odos išsausėjimui oda netenka savo elastingumo, greičiau formuojasi raukšlelės. Taip pat, jeigu oda nebuvo...
  • Kodėl specialistai renkasi Smūginės terapijos aparatą "Shockwave"

    Kodėl specialistai renkasi Smūginės terapijos aparatą "Shockwave" "Shockwave" Smūginė terapija visais atžvilgiais yra nauja gydymo metodika, objektyviai pristatanti naujas ir įdomias galimybes įvairių ligų gydymui. Tai sumažina sąnarių uždegimą ir padidina vietinę hiperemiją, pagerina medžiagų apykaitą ir edemų reabsorbciją. Smūginė terapija turi didelį antalginį poveikį...
  • Laikas atstatyti „išderintą“ organizmą

    Banalus, bet taiklus posakis, jog žmogaus organizmas – lyg laikrodukas, yra išties teisingas. Labai svarbu, kaip funkcionaliai veikia visos organų sistemos. Juk net ir šveicariškame mechaniniame prietaise sugedęs mechanizmas „išderina“ visą laikrodį. Menkutis žmogaus negalavimas gali tapti sunkios ligos užuomazga. Todėl gydytojai vieningai rekomenduoja rūpintis savo sveikata,...
  • Kūdikių maitinimo mišiniais pagrindai

    Sužinokite apie maitinimo mišiniais pagrindus, įskaitant geriausią formulę jūsų kūdikiui, kiek duoti kiekvieno maitinimo metu ir kitus patarimus. Kūdikio maitinimas iš buteliuko nei jums, nei jūsų kūdikiui, nėra didelė paslaptis. Tiesą sakant, naujagimiai paprastai gan lengvai išsiaiškina, kaip juo naudotis. Nors motinos pienas visada yra lyg iš čiaupo ir paruoštas patiekti, formulę reikia...
  • Kaip išsaugoti regėjimą skaitmeniniame amžiuje?

    Sparčiai besivystančios šiuolaikinės technologijos ir vis naujesnių nešiojamų elektroninių prietaisų atsiradimas davė mums daugybę informacijos gavimo būdų, ženkliai palengvino tarpusavio bendravimą. Tačiau visi tie naršymai, skaitymai, tekstų rašymai, elektroniniai paštai, dienoraščiai, pokalbių svetainės, žaidimai kuriuos mes atliekame savo nešiojamuose, planšetiniuose kompiuteriuose,...
  • Dantų praradimas – daugiau nei estetinė bėda

    Vieno ar kelių dantų praradimas yra gerokai daugiau nei estetinės bėda, - teigia klinikos „Dantų harmonija“ specialistai. Odontologų teigimu, praradus dantį ar dantis, delsimas yra vienas iš didžiausių kiekvieno paciento priešų. Neatkurti dantys kelia diskomfortą, skatina įvairių ligų, psichologinių bėdų atsiradimą, apsunkina kasdienį gyvenimą. Be to, atkurti prarastus dantis...
  • Atostogų metas įsigalėjo pilnu pajėgumu!

    Oras nešykšti gerų dienų – pramogauk į valias! Gera! Tik, mielieji, skirkite dėmesio savo sveikatai. Ne visada puldami įgyvendinti visus metinius veiklos planus per vieną dieną esate teisūs. Sveikata – esminis rodiklis, kiek esame pajėgūs atlikti darbų ar patirti išgyvenimų. Todėl tikrai verta stabtelėti ir pasisveikatinti. Atvykite į kliniką „Sveikatos garantas“....
  • Kam reikalingas limfodrenažas?

    Nors limfos apytaka labai svarbi organizmo sveikatai, dažnai esame nepakankamai apie ją girdėję, nelabai žinome, kas tai yra. Limfos sistemą galima apibūdinti kaip audinių drenavimo sistemą, o pati limfa – tai biologinis skystis, kupinas riebalų, baltymų, elektrolitų, padedantis palaikyti homeostazę audiniuose, bei aktyviai dalyvaujantis imuninėje sistemoje. Su limfa iš audinių taip pat...
  • Odos priežiūra nėštumo metu

    Vyrauja nuomonė, kad nėštumo metu veido procedūras geriau yra atidėti, o kosmetiką rinktis ekologišką. Iš esmės, tai tai reikštų, kad privalu visiškai keisti sau įprastą odos priežiūros režimą ar nutraukti gydymą. Pasiteiravus moterų, kodėl jos laikosi tokios pozicijos, daugumos atsakymai yra labai panašūs – manoma, kad į kraują patekusios kosmetikos priemonės gali pakenkti vaisiui....
  • Gyvename ilgiau: kokie iššūkiai laukia mūsų protų?

    Mokslininkų teigimu, su kiekvienais metais žmogaus numatoma gyvenimo trukmė metais pailgėja maždaug trimis mėnesiais – tai reiškia, kad šio amžiaus viduryje statistinio amerikiečio, kuris dabar vidutiniškai nugyvena 77 metus, gyvenimo trukmė bus apie 88 metus, o artėjant link 2100-ųjų, vidutinė gyvenimo trukmė jau turėtų pasiekti 100 metų. Vakarietiškame pasaulyje, mūsų gyvenimas nebe...