Epilepsija ir traukuliai - kas tai per liga?

2023 m. rugsėjo 4 d.
Epilepsija ir traukuliai - kas tai per liga?

Epilepsija yra neurologinis sutrikimas, kuriam būdingi pasikartojantys, neišprovokuoti traukuliai. Priepuoliai būna staigūs, nekontroliuojami, galintys sukelti pašalinių sveikatos sutrikdymų. Tai gali būti pasikartojantys traukuliai, sąmonės netekimas, neįprasti pojūčiai arba pakitęs aplinkos ir savęs suvokimas. Priepuolių sunkumas ir dažnis žmonėms, sergantiems epilepsija, gali labai skirtis.

Tikslią epilepsijos priežastį nustatyti gali būti sunku, nes ji dažnai skiriasi, tai gana individualu. Tačiau visgi yra keletas bendrų veiksnių ir galimų epilepsijos priežasčių:

  1. Idiopatinė epilepsija: daugeliu atvejų epilepsijos priežastis lieka nežinoma ir ji vadinama idiopatine epilepsija. Manoma, kad tai susiję su genetiniais veiksniais ir dažnai prasideda vaikystėje ar paauglystėje.
  2. Simptominė epilepsija: šio tipo epilepsija atsiranda dėl nustatytos pagrindinės priežasties ar būklės. Dažniausios priežastys yra:
    1. Smegenų sužalojimas: galvos sužalojimai, tokie kaip nelaimingi atsitikimai ar kritimai, gali sukelti epilepsiją.
    2. Smegenų navikai: nenormalus smegenų augimas gali sutrikdyti normalią smegenų veiklą ir sukelti traukulius.
    3. Insultas: insultas gali pažeisti smegenų audinį ir sukelti epilepsiją.
    4. Infekcijos: tam tikros infekcijos, tokios kaip meningitas ar encefalitas, gali sukelti epilepsiją.
    5. Vystymosi sutrikimai: tokios sąlygos kaip autizmas ar neurofibromatozė gali būti susijusios su epilepsija.
  3. Genetiniai veiksniai. Kai kurios epilepsijos rūšys turi aiškų genetinį komponentą. Dėl specifinių genų mutacijos asmenys gali tapti jautresni priepuoliams.
  4. Struktūrinės anomalijos: bet kokie smegenų struktūrinės anomalijos, pvz., apsigimimai, pažeidimai ar ankstesnių traumų randai, gali padidinti epilepsijos riziką.
  5. Metaboliniai sutrikimai: tam tikros medžiagos apykaitos, tokios kaip mažo cukraus kiekio galimos sąlygos (hipoglikemija) arba elektrolitų pusiausvyros sutrikimai, išprovokuoti traukulius.
  6. Toksiški arba aplinkos veiksniai: toksinių, tokių kaip švinas ar tam tikros cheminės medžiagos, poveikis kai kuriais atvejais gali sukelti traukulius.
  7. Narkotikų ar alkoholio vartojimo nutraukimas: staigus narkotikas ar alkoholio vartojimo nutraukimas gali sukelti priepuolius, kuriems išsivystė priklausomybė.
  8. Karščiavimo priepuoliai: kai kuriems vaikams gali pasireikšti priepuoliai, susiję su aukšta karščiavimu. Nors tai paprastai nėra epilepsijos požymis, jie gali būti rizikos veiksnys susirgti liga vėliau.

Svarbu pažymėti, kad ne visi priepuoliai atsiranda dėl epilepsijos. Traukuliai taip pat gali atsirasti dėl kitų sveikatos būklių, tokių kaip karščiavimas, mažas cukraus kiekis kraujyje ar tam tikri vaistai. Jei kam nors ištinka traukuliai arba įtariama, kad jis serga epilepsija, labai svarbu pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros specialistu, kad būtų galima tinkamai įvertinti, diagnozuoti ir gydyti. Epilepsijos gydymas paprastai apima vaistus, tačiau kai kuriais atvejais gali būti rekomenduojama chirurgija ar kiti gydymo būdai, siekiant veiksmingai valdyti ar kontroliuoti traukulius.

Dažniausia epilepsijos forma

Dažniausia suaugusiųjų epilepsijos forma vadinama laikinosios skilties epilepsija (TLE). TLE būdingi priepuoliai, atsirandantys iš laikinųjų smegenų skilčių, esančių smegenų šonuose tiesiai virš ausų. Šie priepuoliai dažnai apima sąmonės pokyčius ir gali pasireikšti kaip sudėtingi daliniai priepuoliai, kurių metu asmuo gali parodyti neįprastą elgesį ar patirti neįprastus pojūčius.

Pagrindinės laikinosios skilties epilepsijos savybės:

  1. Aura: daugelis žmonių, sergančių laikinosios skilties epilepsija, prieš priepuolį patiria „aurą“, kuri yra įspėjamasis ženklas arba specifinis pojūtis, atsirandantis prieš priepuolį. Auros gali būti labai įvairios ir gali apimti déjà vu jausmą, keistus kvapus ar skonį arba intensyvias emocijas.
  2. Sudėtingi daliniai priepuoliai: šie priepuoliai paprastai apima pakitusią sąmonę ar sąmoningumą. Asmuo gali atrodyti sutrikęs, pasikartojantis elgesys arba automatizmas (pasikartojantys, betiksliai judesiai).
  3. Laikinosios skilties traukuliai: priepuoliai, kilę iš smilkininių skilčių, kartais gali išplisti į kitas smegenų dalis ir sukelti generalizuotus traukulius.

Svarbu pažymėti, kad epilepsija yra įvairi būklė ir yra daug skirtingų epilepsijos tipų, kurių savybės ir priepuoliai skiriasi. Pavyzdžiui, vaikų “nebuvimo” epilepsija yra viena iš labiausiai paplitusių formų, kuriai būdingi trumpi spoksojimo arba „nebuvimo“ priepuoliai.

Epilepsijos paplitimas ir dažniausiai pasitaikantys tipai gali skirtis priklausomai nuo amžiaus grupės ir geografinio regiono. Labai svarbu, kad epilepsija sergantys asmenys išsamiai įvertintų sveikatos priežiūros paslaugų teikėją arba neurologą, kad nustatytų konkretų epilepsijos tipą ir parengtų atitinkamą gydymo planą, pritaikytą jų poreikiams.

Epilepsija ir traukuliai: kokie gydymo būdai?

Epilepsija paprastai gydoma derinant medicininę terapiją ir kai kuriais atvejais chirurgines intervencijas. Gydymo pasirinkimas priklauso nuo epilepsijos tipo, priepuolių sunkumo, bendros asmens sveikatos ir jo pageidavimų. Pagrindiniai epilepsijos gydymo būdai yra šie:

  1. Vaistai nuo traukulių (vaistai nuo epilepsijos, AED):
    • Dauguma epilepsija sergančių žmonių gali veiksmingai valdyti savo priepuolius vartodami vaistus nuo traukulių. Šie vaistai veikia stabilizuodami elektrinį aktyvumą smegenyse ir užkertant kelią nenormaliems elektrinio aktyvumo protrūkiams, sukeliantiems traukulius.
    • Yra daug įvairių AED, o vaistų pasirinkimas priklauso nuo epilepsijos tipo ir individualių veiksnių.
    • Labai svarbu, kad asmenys vartotų vaistus taip, kaip nurodyta, ir glaudžiai bendradarbiautų su savo sveikatos priežiūros specialistu, kad surastų tinkamą dozę ir vaisto tipą, kuris veiksmingai kontroliuoja jų priepuolius ir sumažina šalutinį poveikį.
  2. Ketogeninė dieta:
    • Kai kuriais atvejais gali būti rekomenduojama ketogeninė dieta, ypač pacientams, sergantiems epilepsija, kuri blogai reaguoja į vaistus. Ši daug riebalų ir mažai angliavandenių turinti dieta gali padėti sumažinti priepuolių dažnumą ir sunkumą.
  3. Vagus nervo (dar vadinamas klajoklis nervas) stimuliacija (VNS):
    • VNS – tai chirurginė procedūra, kurios metu prietaisas implantuojamas po oda krūtinės srityje. Šis prietaisas reguliariai siunčia elektrinius impulsus į klajoklį nervą, kuris eina nuo kaklo iki smegenų. VNS gali padėti sumažinti priepuolių dažnumą ir sunkumą, ypač tiems asmenims, kurie blogai reaguoja į vien vaistus.
  4. Reaguojanti neurostimuliacija (RNS):
    • RNS yra naujesnė chirurginė galimybė, kai į smegenis implantuojamas prietaisas, skirtas stebėti elektrinį aktyvumą ir atlikti tikslinę elektrinę stimuliaciją, kai nustatomas nenormalus aktyvumas. Šis metodas tinka kai kuriems židinine epilepsija sergantiems asmenims, kurie nereaguoja į kitus gydymo būdus.
  5. Chirurgija:
    • Gali būti svarstomos chirurginės galimybės pacientams, sergantiems epilepsija, kai priepuoliai kyla iš konkrečios, identifikuojamos smegenų srities, kurią galima saugiai pašalinti nesukeliant didelių neurologinių sutrikimų.
    • Dažniausia chirurginė epilepsijos procedūra vadinama "lobektomija" arba "rezekcija", kai pašalinama smegenų dalis, atsakinga už traukulių atsiradimą.
    • Kiti chirurginiai metodai, tokie kaip korpuso kalosotomija (dviejų smegenų pusrutulių atjungimas) arba hemisferektomija (vieno smegenų pusrutulio pašalinimas), yra labiau invaziniai ir paprastai skirti ekstremaliems atvejams.
  6. Gyvenimo būdo modifikacijos:
    • Gyvenimo būdo pokyčiai gali papildyti medicininį gydymą. Tai apima tinkamą miegą, streso valdymą, alkoholio ir pramoginių narkotikų vengimą ir nuoseklų vaistų grafiką.

Epilepsija sergantiems asmenims labai svarbu glaudžiai bendradarbiauti su savo sveikatos priežiūros specialistų komanda, kurią gali sudaryti neurologai, epileptologai ir neurochirurgai, kad būtų parengtas individualus gydymo planas. Gali prireikti reguliariai stebėti ir koreguoti gydymą, kad būtų pasiekta geriausia įmanoma priepuolių kontrolė, kartu sumažinant šalutinį poveikį ir pagerinant bendrą gyvenimo kokybę. Be to, pacientų gynimo grupių ir epilepsijos organizacijų parama gali suteikti vertingų išteklių ir informacijos epilepsija sergantiems asmenims ir jų šeimoms.

Alternatyvūs epilepsijos ir traukulių gydymo būdai

Nors vaistai nuo traukulių (vaistai nuo epilepsijos arba AED) yra pagrindinis ir veiksmingiausias epilepsijos ir traukulių gydymas, kai kurie epilepsija sergantys asmenys bando alternatyvius ar papildomus gydymo būdus, kad papildytų savo įprastinį gydymą. Prieš svarstant bet kokius alternatyvius gydymo būdus, būtina pasitarti su sveikatos priežiūros paslaugų specialistu, kad įsitikintumėte, jog jie yra saugūs ir tinkami jūsų konkrečiai situacijai. Štai keletas alternatyvių metodų, kurie buvo ištirti:

  1. Ketogeninė dieta. Ketogeninė dieta yra daug riebalų ir mažai angliavandenių turinti dieta, kuri, kaip įrodyta, padeda kontroliuoti kai kurių žmonių traukulius, ypač tiems, kurie serga vaistams atsparia epilepsija. Dieta skatina organizmą gaminti ketonus, kurie gali turėti prieštraukulinį poveikį. Tačiau jo reikia laikytis prižiūrint gydytojui, nes tai gali būti sudėtinga išlaikyti ir gali turėti šalutinį poveikį.
  2. Modifikuota Atkinso dieta: kaip ir ketogeninė dieta, modifikuota Atkinso dieta yra daug riebalų ir mažai angliavandenių turinti dieta, kuri gali būti lankstesnė ir lengviau jos laikytis. Ši dieta pasirodė esą daug žadanti, kadangi dažnu atvejusumažinanti traukulių skaičių, ypač vaikams ir suaugusiems, sergantiems epilepsija.
  3. Kanabidiolis (CBD): kai kurie epilepsija sergantys asmenys išbandė CBD, nepsichoaktyvaus kanapių augalo komponento, naudojimą kaip galimą gydymą. Epidiolex, CBD pagrindu pagamintas vaistas, buvo patvirtintas JAV maisto ir vaistų administracijos (FDA) tam tikrų tipų epilepsijai gydyti. Tačiau jo naudojimas turėtų būti atliekamas prižiūrint gydytojui.
  4. Vagus nervo stimuliavimas (VNS). Nors VNS yra medicininis gydymas, kartais jis laikomas alternatyva, kai vien vaistai yra neveiksmingi. VNS apima prietaiso, kuris stimuliuoja klajoklio nervą, implantavimą, kad padėtų sumažinti traukulių dažnį.
  5. Akupunktūra: tai yra senovės kinų praktika, apimanti plonų adatų įvedimą į konkrečius kūno taškus. Kai kurie epilepsija sergantys žmonės pranešė apie akupunktūros naudą priepuolių kontrolės ir streso mažinimo požiūriu, tačiau moksliniai įrodymai, patvirtinantys jos veiksmingumą, yra riboti.
  6. Vaistažolių preparatai ir maisto papildai: kai kurie asmenys, norėdami suvaldyti traukulius, naudoja vaistažoles ar maisto papildus, tokius kaip vitaminai, mineralai ir žolelių ekstraktai. Prieš vartojant bet kokius papildus, labai svarbu pasitarti su sveikatos priežiūros specialistu, nes jie gali sąveikauti su vaistais ir gali būti nesaugūs ar veiksmingi.
  7. Biologinis grįžtamasis ryšys ir atsipalaidavimo metodai: Biofeedback ir atsipalaidavimo metodai, tokie kaip meditacija ir joga, gali padėti valdyti stresą ir nerimą, kurie kai kuriems asmenims gali sukelti traukulius. Šios praktikos gali būti naudojamos kartu su tradiciniu gydymu, siekiant pagerinti bendrą savijautą.
  8. Aromaterapija: kai kurie žmonės atleidžia nuo traukulių ir streso naudodami eterinius aliejus ir aromaterapiją. Pavyzdžiui, levandų ir ramunėlių aliejai dažnai naudojami atsipalaidavimui.
  9. Mitybos pokyčiai: kai kurie asmenys, norėdami valdyti savo epilepsiją, gali ištirti specifinius mitybos pokyčius, pvz., vengti tam tikrų maisto sukeliančių veiksnių ar alergenų. Tačiau dietos pakeitimai turėtų būti atliekami vadovaujant sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui arba dietologui.

Svarbu atsiminti, kad epilepsija yra sudėtinga sveikatos būklė, ir tai, kas tinka vienam žmogui, gali netikti kitam. Be to, kai kurių alternatyvių gydymo būdų veiksmingumą patvirtinančių mokslinių įrodymų gali būti nedaug, todėl juos reikia naudoti atsargiai ir kartu su įprastiniu medicininiu gydymu. Prieš atlikdami reikšmingus gydymo plano pakeitimus arba ieškodami alternatyvių gydymo būdų, visada pasitarkite su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kuris specializuojasi epilepsijos srityje.

Vietoj pabaigos

Epilepsija yra neurologinis sutrikimas, kuriam būdingi pasikartojantys, neišprovokuoti traukuliai, atsirandantys dėl nenormalaus elektrinio aktyvumo smegenyse. Jo priežastys skiriasi, bet dažnai apima genetinius veiksnius, smegenų sužalojimus, navikus, infekcijas ar medžiagų apykaitos sutrikimus. Dažniausia suaugusiųjų epilepsijos forma yra smilkininės skilties epilepsija, žinoma dėl priepuolių, kylančių iš smilkininių smegenų skilčių.

Gydymas pirmiausia apima vaistus nuo traukulių (AED), skirtus traukuliams kontroliuoti. Alternatyvūs metodai gali papildyti tradicinį gydymą. Ketogeninė dieta, daug riebalų ir mažai angliavandenių turintis režimas, buvo veiksmingas, ypač gydant vaistams atsparią epilepsiją. Kanabidiolis (CBD) sulaukė dėmesio, nes FDA patvirtino tam tikrus epilepsijos tipus, nors jis turėtų būti vartojamas prižiūrint gydytojui.

Medicininės intervencijos apima vagus nervo stimuliaciją (VNS) ir tam tikrais atvejais chirurgiją, skirtą traukulius sukeliančiam smegenų audiniui pašalinti arba atjungti. Kai kurie tyrinėja akupunktūrą, vaistažoles ar maisto papildus, nors įrodymai skiriasi. Biologinis grįžtamasis ryšys, atsipalaidavimo metodai, aromaterapija ir mitybos pokyčiai gali padėti valdyti stresą ir pagerinti bendrą savijautą, o tai gali sumažinti traukulių priežastis.

Labai svarbu pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros paslaugų teikėjais, ypač neurologais ar epileptologais, prieš bandant alternatyvius gydymo būdus, kad būtų užtikrintas saugumas ir suderinamumas su įprastine priežiūra. Epilepsija yra labai individuali, todėl gydymo planai turi būti pritaikyti prie kiekvieno žmogaus individualių poreikių. Norint veiksmingai valdyti epilepsiją ir sumažinti riziką, būtinos tinkamos medicininės rekomendacijos.

Nauji straipsniai

  • Kaip pasirinkti tinkamas odos priežiūros priemones turint atopinį dermatitą?

    Norint palengvinti atopinio dermatito simptomus bei pagerinti gyvenimo kokybę, itin svarbus tinkamų odos priežiūros priemonių pasirinkimas. Atopinis dermatitas yra uždegiminė liga, pasireiškianti sausa, niežtinčia ir kartais skausminga oda. Siekiant efektyviai valdyti simptomus ir užkirsti kelią paūmėjimui, būtina naudoti odos priežiūros priemones, sukurtas būtent atopinės odos...
  • Ko tikėtis apsilankymo pas šeimos gydytoją metu?

    Daugelis pacientų vis dar nežino, ką konkrečiai gali atlikti šeimos gydytojas ir kada reikia kreiptis tiesiai į specialistą. Vienas dažniausių klausimų – ar šeimos gydytojas gali paskirti visus reikiamus tyrimus? Ar, norint atlikti kraujo, šlapimo, hormonų ar net echoskopijos tyrimus, būtina vykti pas atskirus gydytojus specialistus? Šiuolaikinėje pirminėje sveikatos priežiūroje...
  • Kaip šviesi šypsena keičia gyvenimą: dantų balinimo fenomenas šiuolaikiniame pasaulyje

    Viešųjų ryšių ekspertai, verslo lyderiai ir žiniasklaidos atstovai jau seniai žino vieną paprastą tiesą – pirmas įspūdis formuojamas per kelias sekundes, o šypsena yra vienas pirmųjų dalykų, į kuriuos atkreipiamas dėmesys. Šiuolaikiniame pasaulyje, kur vaizdo medžiaga dominuoja socialiniuose tinkluose ir verslo aplinkoje, gražūs balti dantys tapo ne prabangos, o būtinybės simboliu. ...
  • Dažyti, pažeisti, garbanoti: kaip prižiūrėti sudėtingus plaukus

    Sudėtingiems plaukams reikia ypatingos priežiūros. Labai svarbu išsaugoti jų gyvybingumą, grožį ir sveikumą. Labai svarbu teisingai pasirinkti šampūną ir kondicionierių, taip pat kitus priemones. Profesionali plaukų priežiūra galima užtikrinti net namuose. Pakanka laikytis nesudėtingų rekomendacijų. Patarimai sudėtingų plaukų priežiūrai Labai svarbu pasirinkti priemones, užtikrinančias...
  • Lietuvos chirurgai pirmieji Baltijos šalyse įdiegė išmanią artroskopijos vaizdo sistemą

    Artroskopinės sąnarių operacijos reikalauja išskirtinio tikslumo ir aiškaus matymo – net menkiausia paklaida gali paveikti gydymo eigą ar rezultatą. Kaune įdiegta nauja artroskopinė sąnarių vaizdo sistema, naudojanti itin didelės raiškos ir plataus matymo kampo technologiją, nuo šiol leidžia gydytojams realiu laiku matyti pačias smulkiausias sąnario detales. Tai padeda tiksliau...
  • Plastinė chirurgija išsimokėtinai: kaip tai veikia?

    Plastinė chirurgija Lietuvoje vis labiau pripažįstama kaip ne tik estetinė, bet ir gyvenimo kokybę gerinanti medicinos paslauga. Rinoplastika, krūtinės operacijos, riebalų nusiurbimas ar veido korekcijos – tai procedūros, kurių kainos dažnai viršija vidutines šeimos santaupas. Tačiau šiandien vis dažniau jos tampa prieinamos dėl medicinos finansavimo sprendimų, leidžiančių išskaidyti...
  • Celltermi Revive nx – vienas intensyviausių preparatų rinkoje

    CELLTERMI REVIVE NX - pirmasis pasaulyje preparatas, turintis nidosomų (nidogeno-ą + 150 milijardų bakterinės kilmės MD egzosomų) pasižymi terapiniu, tikslingu poveikiu – užtikrina greitą ir ilgalaikį odos atjauninimą. Ypatingai šis preparatas tinka pigmentacijos mažinimui dėl sudėtyje esančio CHA-Zeromelatide. Tai mažos molekulinės masės kumaro rūgšties peptidas (Coumarol...
  • Kineziterapija po gimdymo

    Gimdymas – vienas svarbiausių įvykių moters gyvenime, tačiau po jo kūnas patiria daugybę pokyčių, kurie gali sukelti nemažai fizinio diskomforto. Kineziterapija po gimdymo – tai efektyvus būdas sustiprinti raumenis, pagerinti laikyseną, sumažinti skausmus ir atstatyti fizinę savijautą. Reguliari fizinė veikla ir tinkamas gydymo planas ne tik padeda kūnui atsistatyti, bet ir...
  • Netoleruojantiems laktozės – Avitale Lactase: vokiška kokybė jūsų gerai savijautai

    Laktozės netoleravimas – dažnas, bet natūralus reiškinys Ledai vasaros saulėje ar šildantis puodelis kavos su pienu lietingą rytą – malonumai, kurie kai kuriems gali baigtis nemaloniai. Jei po tokių akimirkų jaučiatės apsunkę, išsipūtę ar jus kamuoja skausmai – galbūt jūsų organizmas netoleruoja laktozės. Laktozės netoleravimas – vienas dažniausių maisto...
  • Kaip palaikyti sveiką limfinę sistemą?

    Limfinė sistema dažnai vadinama tylia mūsų organizmo globėja, nes apie ją retai susimąstome, kol nesusiduriame su nemaloniais simptomais. Nors daugelis žino apie kraujotakos ar nervų sistemos svarbą, limfa neretai lieka pamiršta, nors ji atlieka ypač reikšmingą vaidmenį palaikant gerą sveikatą, imunitetą ir bendrą savijautą. Ši sistema nuolat šalina toksinus, saugo mus nuo infekcijų ir...
  • "Premium Fiber Detox" skaidulos

    „Premium Fiber Detox“ skaidulos – natūrali pagalba žarnynui, svoriui, imunitetui ir net nervų sistemai. Skaidulos – tai nepakeičiama subalansuotos mitybos dalis, tačiau šiuolaikinė mityba dažnai jų stokoja. „Premium Fiber Detox“ – tai kompleksinės, aukštos kokybės skaidulos, kurios padeda išlaikyti sveiką virškinimą, palaiko žarnyno mikroflorą ir...
  • Paruoškite odą vasaros atostogoms su Pluryal: drėkinimas, biostimuliacija ir apsauga

    Vasara yra metas, kai oda patiria intensyvius išorinius veiksnius: ultravioletinius (UV) spindulius, temperatūros svyravimus, dehidrataciją bei oksidacinį stresą. Kad jūsų oda būtų sveika, švytinti ir apsaugota viso atostogų sezono metu, „Pluryal“ siūlo du išskirtinius estetinės medicinos sprendimus, sukurtus dermatologų: Pluryal Elixyr ir Pluryal Saint Tropez...
  • Gausus prakaitavimas: priežastys ir sprendimo būdai

    Itin gausus prakaitavimas, dar vadinamas hiperhidroze, sukelia ne tik fizinį diskomfortą žmonėms, bet ir dažnai tampa nemalonia situacija socialinėje erdvėje. Gausiai prakaituojantis žmogus dažnai vengia viešų susibūrimų, bendravimo su draugais ar kolegomis. To priežastis – baimė, kad aplinkiniai gali užuosti nemalonų kvapą, todėl mažėja pasitikėjimas savimi. Gausus prakaitavimas gali...
  • Kodėl medžiagų apykaitos lankstumas svarbesnis nei svorio metimas?

    Dauguma sveiką gyvenseną propaguojančių žmonių sutelkia dėmesį į svorio metimą. Tačiau pastaraisiais metais sveikatos ir ilgaamžiškumo srityje vis daugiau dėmesio sulaukia kita sąvoka –medžiagų apykaitos lankstumas. Tai ne tik naujas „madingas terminas“, bet vienas svarbiausių veiksnių, lemiančių ilgalaikę sveikatą, energiją ir net gyvenimo trukmę. Kas yra medžiagų...
  • Jūsų gidas, kaip rezervuoti procedūrą Cayra klinikoje iš Lietuvos

    Medicininis turizmas iš Lietuvos į užsienį sparčiai auga – vis daugiau lietuvių renkasi keliauti gydytis ar atlikti grožio procedūras svetur. Tarp populiariausių krypčių – Turkija, o tarp patikimiausių klinikų – Cayra Clinic. Ši moderni gydymo įstaiga sulaukia pacientų iš viso pasaulio, įskaitant ir Lietuvą. Tačiau kaip iš tiesų atrodo visas procesas – nuo pirminės...
  • Cukraus įtaka hormonų pusiausvyrai

    Cukrus gali būti viena iš priežasčių, kodėl jaučiatės pavargę, irzlūs ar negalite susikaupti. Jo perteklius išbalansuoja hormonus, sukelia staigius energijos šuolius ir kritimus, o ilgainiui gali sutrikdyti medžiagų apykaitą. Organizmas priverstas nuolat reaguoti į svyruojantį cukraus kiekį kraujyje, o tai apsunkina insulino, kortizolio ir kitų hormonų darbą. Kaip cukrus veikia...
  • Kodėl skaidulos būtinos geram virškinimui?

    Apie gerą virškinimą retai susimąstome tol, kol kas nors žarnyne ima veikti ne taip, kaip turėtų. Pilvo pūtimas, vidurių užkietėjimas, vangumas ar net nuotaikos svyravimai – visa tai gali būti ženklas, kad mūsų virškinimo sistema reikalauja pagalbos. Viena paprasčiausių, bet efektyviausių priemonių jai padėti – skaidulos. Kas yra skaidulos? Skaidulos – tai augaliniuose...
  • Lazerinė regos korekcija – išmintinga investicija: komfortiškiau, pigiau ir sveikiau nei akiniai ar kontaktiniai lęšiai

    Didėjant nusiskundimų rega turinčių žmonių gretoms, kasmet tūkstančiai lietuvių svarsto, ar verta atsisakyti akinių arba kontaktinių lęšių ir pasirinkti regos korekciją lazeriu. Daugeliui procedūros kaina atrodo aukšta, tačiau įvertinus ilgalaikę perspektyvą, tai – ekonomiškai pagrįstas, sveikatai palankus ir kardinaliai gyvenimo kokybę keičiantis sprendimas. Anot akių klinkos...
  • Draugijos „Feniksai“ vadovė A. Staševičienė: „Judėjimas – būdas prisiminti, kad esame verti meilės“

    Penkerius metus trukęs projektas, kuriame aktyvumas ir mokymasis tapo terapija, šiandien baigia savo etapą. Tačiau išsėtinės sklerozės draugijos „Feniksai“ vadovė Ana Staševičienė neslepia: pokytis įvyko ne tik skaičiuose, bet žmonių gyvenimuose. „Diagnozė gali sugriauti pasaulį, bet ne viltį, o kartais užtenka dešimties pritūpimų, kad vėl patikėtum savimi“,...
  • Gliukozės šuoliai ir medžiagų apykaita

    Gliukozė – pagrindinis energijos šaltinis mūsų organizmui. Tačiau ne pati gliukozė kelia problemų, o tai, kaip greitai ir kaip dažnai jos lygis kraujyje šokinėja. Šie staigūs pakilimai ir kritimai – vadinami gliukozės šuoliais – ne tik veikia mūsų savijautą, bet ilgainiui gali išderinti visą medžiagų apykaitą. Kas yra gliukozės šuolis? Gliukozės šuolis įvyksta tuomet,...
  • Detoksikacija: kaip natūraliai palaikyti organizmo švarą?

    Mūsų organizmas – tai nuolat dirbanti sistema, kuri kasdien susiduria su iššūkiais: netinkama mityba, užterštas oras, stresas, vaistai ar perdirbtas maistas. Visa tai gali daryti įtaką mūsų savijautai ir energijos lygiui. Nenuostabu, kad vis daugiau žmonių ieško būdų, kaip padėti savo kūnui išsivalyti, jaustis lengviau ir energingiau. Natūrali detoksikacija – tai būdas padėti...
  • Sveiki pusryčiai – kaip pasiruošti energingai dienai?

    Ar kada pastebėjote, kokią didelę įtaką pusryčiai daro jūsų savijautai visos dienos metu? Prabudus mūsų kūnas ir protas trokšta energijos, o pirmasis valgymas tampa ne tik energijos šaltiniu, bet ir svarbia psichologine pradžia. Tinkamai pasirinkti pusryčiai gali ne tik padėti geriau susikaupti, bet ir pagerinti nuotaiką, sumažinti potraukį saldumynams, užkirsti kelią užkandžiavimui bei netgi...
  • Kaip išsirinkti mobilų keltuvą neįgaliesiems?

    Kadangi šiandien vis daugiau žmonių rūpinasi savo artimaisiais namuose, labai padidėja rizika susižaloti tiek pacientui, tiek slaugytojui. Keldami pacientus traumas patiria net apmokyti slaugytojai, todėl namuose tai darant neapmokytiems artimiesiems, traumų rizika dar padidėja. Lietuvoje perkant mobilų elektrinį keltuvą galite gauti 1680 eur kompensaciją. Mobilus keltuvas neįgaliesiems...
  • Mikrochirurgas apie lazerinę regos korekciją vasarą: mitai ir tiesa

    Daugelis žmonių apie regos korekciją lazeriu svarsto metų pradžioje, planuodami Naujųjų metų tikslus, arba rudenį, sugrįžę į darbus ar mokslus. Vasara – dėl pasenusios informacijos ar klaidingų įsitikinimų atmetama kaip nepalankus metas operacijai. Akių klinikos „Lirema“ akių ligų gydytojas mikrochirurgas Vaidas Vilda paneigia mitus. Anot gydytojo, metų laikas turėtų...
  • Kaklo skausmas po miego

    Kaklo skausmas po miego – dažna problema su kuria susiduria tiek jauni, tiek vyresni žmonės. Tai gali būti laikinas skausmas, tačiau kartais jis indikuoja apie rimtesnes sveikatos problemas. Jei pabudus jaučiate kaklo sustingimą, skausmą ar ribotą judesių amplitudę – rekomenduojama išsiaiškinti galimas priežastis ir imtis prevencinių priemonių. Kodėl skauda kaklą po...
  • NMN maisto papildas: kas tai, kokia jo nauda ir kaip vartoti?

    NMN maisto papildas: kas tai, kokia jo nauda ir kaip vartoti? Nikotinamido mononukleotidas (NMN) – tai natūraliai organizme randama medžiaga, kuri pastaraisiais metais sulaukė didelio dėmesio dėl galimo poveikio sveikatai ir ilgaamžiškumui. NMN yra tiesioginis NAD+ (nikotinamido adenino dinukleotido) pirmtakas – kofermento, būtino daugeliui gyvybiškai svarbių ląstelinių...
  • Kompensuojamos tualeto kėdės: pagalba kasdienėje priežiūroje

    Tualeto kėdės – tai nepakeičiama pagalba žmonėms, turintiems judėjimo, sveikatos ar amžiaus nulemtų apribojimų. Tokios kėdės suteikia galimybę saugiai ir patogiai atlikti higienos procedūras, sumažina kritimo riziką bei palengvina artimųjų ar slaugytojų darbą. Geros žinios – kompensuojamos tualeto kėdės gali būti įsigyjamos su valstybės parama, o jų pasirinkimas – platus ir...
  • Nuostabus atradimas tiems, kurie pavargo nuo pleiskanų!

    Ar jums kada nors kildavo rūpesčių dėl pleiskanų? Suprantame, kaip nemalonu jausti niežulį ir matyti baltas daleles ant drabužių. Pažįstame tuos nusivylimo jausmus – “o ne...ir vėl….” Atėjo laikas pamiršti šiuos nemalonumus ir pasitelkti efektyvias priemones plaukams nuo pleiskanų ir plaukų riebaląvimosi. Padėsime jums atrasti puikų sprendimą – efektyvias plaukų...
  • Mano klinika - moderni klinika Vilniuje

    Ortopedijos ir traumatologijos klinika "Mano klinika" Vilniuje įkurta siekiant suteikti pacientams kokybišką, modernią ir nebrangią medicininę pagalbą gydant ortopedines ligas, traumas ir pooperacinę reabilitaciją. Mūsų pagrindinė misija - padėti žmonėms, turintiems funkcinių sutrikimų ir skeleto-raumenų sistemos patologijų, grįžti į aktyvų, visavertį gyvenimą. Įgyvendinti savo...
  • Specialistas atskleidė, kaip dirbtinis intelektas padės tau atsikelti nuo sofos

    Išmanieji įrenginiai, internetas, socialiniai tinklai, o šiandien – ir dirbtinis intelektas. Šios technologijos tapo kasdienybės dalimi. Dažnai girdime, kad jos prisideda prie fizinio pasyvumo, tačiau ar iš tiesų viskas taip vienareikšmiška? Vis daugiau tyrimų ir ekspertų nuomonių atskleidžia: inovacijos gali ne tik trukdyti, bet ir stipriai paskatinti fizinį aktyvumą. Apie tai pasakoja...
  • Išvaržos vaikams – faktai ir pagalba

    Daugelis tėvų nerimauja, pastebėję kirkšnies srityje guzelį savo vaikui. Kas yra vaikų kirkšnies išvarža? Dr. Arūnas Strumila: vaikų kirkšnies išvarža – tai būklė, kai dėl po gimimo neužsidarusio kirkšnies kanalo pilvo ertmės organai, pavyzdžiui, žarnyno dalis, išsikiša ir suformuoja matomą guzelį. Tai dažna vaikų problema, ypač kūdikystėje ar ankstyvoje vaikystėje, dažniau...
  • Imunitetas ir stresas – kokį poveikį daro emocinė būsena

    Imuninė sistema yra tarsi mūsų kūno apsauginė siena, sauganti nuo virusų, bakterijų, kenksmingų mikroorganizmų ir kitų svetimkūnių. Tačiau net ir stiprus imunitetas gali susvyruoti veikiamas ilgalaikio streso. Nors daugelis žino, kad stresas tiesiogiai kenkia sveikatai, vis dar per mažai kalbama apie tai, kaip jis veikia imunitetui svarbias organizmo funkcijas. Kaip stresas silpnina...
  • Oro sausintuvas namams ir jo nauda sveikatai

    Patalpų drėgmės lygis yra svarbus aspektas, kuris gali turėti didelę įtaką mūsų gyvenimo kokybei. Pernelyg didelė drėgmė sukelia ne tik nepatogumų, bet ir gali tapti pavojinga sveikatai. Čia į pagalbą ateina oro sausintuvas, arba kitaip drėgmės surinkėjas – įrenginys, galintis efektyviai pašalinti perteklinę drėgmę ir pagerinti oro kokybę jūsų namuose. Oro sausintuvo...
  • Miego sutrikimai ir neurologija: kodėl nemiga nėra tik paprastas nuovargis

    Miego sutrikimai šiandien yra viena dažniausių priežasčių, kodėl žmonės jaučiasi išsekę, pavargę ir nepajėgūs susidoroti su kasdieniais iššūkiais. Nors kartais manoma, kad prastas miegas yra tik laikinas reiškinys, iš tiesų už jo dažnai slepiasi kur kas rimtesnės priežastys – tiek netinkami įpročiai, tiek neurologiniai arba psichikos sutrikimai. Kaip teigia reabilitacijos ir...
  • Proktologas ir pirmoji konsultacija – kaip pasirengti vizitui?

    Proktologas yra specialistas, kuris diagnozuoja ir gydo įvairias tiesiosios žarnos, išangės ir žarnyno ligas. Pasiruošimas pirminei konsultacijai su šiuo gydytoju gali sukelti tam tikrą nerimą, tačiau žinant, ko tikėtis ir kaip elgtis, vizitas tampa paprastesnis ir patogesnis. Šiame straipsnyje aptarsime, ką gydo proktologas, kaip pasiruošti pirmajai konsultacijai ir kokie simptomai...
  • Vaikų raidos vertinimas ir ankstyva pagalba jiems suteikia daug pranašumų ateityje

    Visiems tėvams labiausiai rūpi, kad jų vaikas būtų sveikas, tačiau dažnai į gydymo įstaigas kreipiamasi tik tada, kai mažylis suserga. Nuolatinė vaiko vystymosi, sveikatos stebėsena ypač svarbi kūdikystėje ir ikimokykliniame amžiuje, nes šiuo amžiaus tarpsniu išryškėja pirmieji daugelio įgimtų, lėtinių ligų, raidos sutrikimų simptomai. Ankstyva jų diagnostika lemia, kaip vaikelis augs toliau,...
  • Slaugos priemonių kompensavimas - kaip gauti kompensaciją už neįgaliojo vežimėlį?

    Neįgaliojo vežimėlis – būtina techninė pagalbos priemonė žmonėms, turintiems judėjimo sutrikimų. Lietuvoje galima pasinaudoti dalinę arba visišką kompensaciją už šių priemonių įsigijimą, jei laikomasi nustatytos tvarkos. Šiame straipsnyje paaiškinsime, kaip žingsnis po žingsnio gauti kompensaciją ir kur galima saugiai bei patogiai įsigyti kompensuojamą vežimėlį. 1. Kreipkitės į...
  • Per sunki kuprinė? Kaip išsaugoti vaiko nugaros sveikatą?

    Netaisyklinga laikysena, per sunki kuprinė ir ilgos valandos prie ekranų gali turėti ilgalaikių pasekmių augančiam organizmui. Vaikystėje ir paauglystėje formuojasi ne tik charakteris, bet ir stuburo bei raumenų struktūra. Nuo to, kokius įpročius ugdome ankstyvame amžiuje, priklauso ne tik laikysena, bet ir bendra raumenų ir kaulų sistemos sveikata suaugus. Kaip pasirūpinti vaiko nugara,...
  • Kada verta sudaryti rizikinio gyvybės draudimo sutartį?

    Gyvenimas pilnas netikėtumų – vieni jų džiugina, kiti verčia susimąstyti apie ateitį ir finansinį saugumą. Kiekvienas mūsų nori užtikrinti savo šeimai finansinį stabilumą, tad natūralu, kad vis daugiau žmonių svarsto apie rizikinio gyvybės draudimo sutartį. Kada ji iš tiesų tampa aktuali? Skaitykite toliau ir sužinokite, kada verta apsvarstyti šį pasirinkimą bei kokią naudą tai gali...
  • Ko tikėtis pradėjus vartoti ilgaamžiškumo papildus: laiko juosta ir rezultatai (su pavyzdžiais)

    Ilgaamžiškumo papildai yra ne tik madingas pasirinkimas – tai investicija į geresnę sveikatą, aštresnį protą ir stipresnę ląstelinę funkciją. Tačiau kada pradeda jaustis poveikis? Kokių rezultatų galima tikėtis vartojant tokius veikliuosius junginius kaip NMN, Magnio L-treonatas ar Berberinas? Šis straipsnis padės suprasti, per kiek laiko pasireiškia šių papildų poveikis ir kokius...
  • Ergoterapeutė atskleidė, kaip grįžti į savarankišką gyvenimą po traumos ar ligos

    Kiekvienas mūsų dieną pradedame nuo smulkių, bet gyvybiškai svarbių veiksmų: atsikelti, išsivalyti dantis, apsirengti, pavalgyti. Tai gyvenimo pagrindas, kurio svarbą dažnai suvokiame tik tada, kai jį prarandame. Kaip sugrįžti į įprastą ritmą po traumos ar ligos? Apie tai įžvalgomis dalijasi ergoterapeutė Monika Makutienė. „Įsivaizduokite: einate gatve, paslystate, griūvate ir...
  • Tarp gyvybės ir mirties: kaip modernūs reabilitacijos metodai keičia širdies ligonių likimus

    Mykolas Jankauskas gulėjo ligoninės lovoje, žiūrėdamas į monitoriaus ekraną, kuriame šokinėjo jo širdies ritmo kreivė. Prieš dvi savaites patirtas infarktas apvertė jo gyvenimą aukštyn kojomis. „Maniau, kad mano gyvenimas baigtas, kad niekada nebebūsiu toks, koks buvau anksčiau," – prisimena 52-ejų verslininkas. Šiandien, praėjus vos penkiems mėnesiams, Mykolas vėl vaikšto po...
  • Vaikštynės suaugusiems ir vaikščiojimo rėmai - kaip gauti kompensaciją?

    Kaip gauti kompensaciją už vaikštynes ir vaikščiojimo rėmus? Jei jums ar jūsų artimajam reikalingos vaikštynės suaugusiems arba vaikščiojimo rėmai, galite gauti kompensaciją už šiuos prietaisus. Kompensacija padės sumažinti šių priemonių įsigijimo kaštus. Šiame straipsnyje pateikiama išsami informacija apie tai, kaip galite gauti kompensaciją už vaikštynes ir vaikščiojimo rėmus...
  • Odontologijos paslaugos Klaipėdoje: kaip išsirinkti geriausią specialistą ir įstaigą

    Šiuolaikiniame pasaulyje danties skausmas ar dantų problemos tapo viena iš labiausiai nepatogių ir gyvenimo kokybę bloginančių sveikatos problemų. Burnos sveikata tiesiogiai įtakoja ne tik mūsų šypsenos grožį, bet ir bendrą organizmą. Klaipėdos miestas siūlo platų odontologinių paslaugų spektrą, tačiau tinkamo specialisto pasirinkimas gali kelti nemažai klausimų. Modernios odontologijos...
  • Pavasario alergijos: kas iš tikrųjų slepiasi už čiaudulio?

    Kai pavasario saulė vis stipriau šildo žemę, gamta bunda – kartu su ja ir… alergijos. Daugeliui žmonių tai ne tik žiedų grožio metas, bet ir varginančio čiaudulio, nosies niežėjimo bei akių ašarojimo sezonas. Kodėl taip nutinka? Kas sukelia pavasario alergijas? Pagrindinė priežastis – žiedadulkės, kurias paskleidžia medžiai (pvz., beržai, lazdynai), žolės bei gėlės....
  • Naujiena! Gold Collagen Forte Ageless kolagenas

    Gold Collagen FORTE AGELESS – tai naujos kartos skystos formos geriamas kolagenas, skirtas odos, plaukų, nagų ir bendros organizmo būklės palaikymui. Produktas sukurtas bendradarbiaujant su medikais, dermatologais ir mitybos specialistais, remiantis naujausiais moksliniais tyrimais apie odos struktūrą, mitybą ir oksidacinį stresą. Jo formulė sukurta atsižvelgiant į organizmo...
  • Sąnarių skausmas rytais

    Daugelis žmonių, ypač vyresnio amžiaus, rytais jaučia sąnarių skausmą, sustingimą ar net tempimo jausmą. Atsikelti iš lovos tampa sudėtinga, o pirmieji žingsniai būna sunkūs ir skausmingi. Nors tokie simptomai gali būti laikini ir susiję su natūraliais organizmo pokyčiais – jie taip pat gali signalizuoti apie tam tikras sveikatos problemas. Kodėl rytais skauda sąnarius? Rytinis...
  • Cirkonio dantų implantai „Bredent whiteSKY"

    Kodėl verta rinktis „Bredent whiteSKY“ dantų implantus? „whiteSKY“ yra Vokietijos bendrovės „Bredent“ prekinis ženklas. „Bredent medical“ – cirkonio dantų implantų lyderis nuo 2006 metų. Ilgalaikės studijos, klinikinių tyrimų rezultatai atskleidžia puikius cirkonio dantų implantų „whiteSKY“ osteointegracijos rezultatus,...
  • Kaip išsirinkti tinkamiausią kremą nuo saulės pagal odos tipą?

    Vasarą dažnai prisimename apie apsaugą nuo saulės, tačiau tiesa ta, kad saulės spinduliai mūsų odą veikia visus metus. Todėl tinkamas kremas nuo saulės turėtų tapti kasdienės odos priežiūros dalimi – jis toks pat svarbus kaip drėkinamasis kremas ar prausiklis. Saulės spinduliai – pagrindinis priešlaikinio odos senėjimo, pigmentinių dėmių ir net odos vėžio rizikos veiksnys....
  • Kas yra gliukozės šuoliai ir kaip jų išvengti?

    Ar kada jautėte, kaip po saldaus užkandžio ar kavos su cukrumi atsiranda daugiau energijos, bet netrukus ją pakeičia nuovargis, alkis ar irzlumas? Tai – gliukozės šuolis. Jie ne tik veikia savijautą ir nuotaiką, bet ilgainiui gali turėti įtakos ir sveikatai. Gliukozės šuoliai skatina persivalgymą, trikdo energijos balansą ir net gali padidinti tam tikrų ligų riziką. Tačiau supratus, kaip...