Pagal temą

Grožis ir sveikatingumasGrožio salonų, SPA įrangaOdos grožis ir sveikataKosmetikaSPA paslaugosSportas ir sveikataSveikas maistasKita su medicina susijusi veiklaFondai, organizacijosMokslo, mokymo įstaigosMedicininiai tyrimaiDiagnostikaMedicininiai tyrimaiMedicinos įranga, medžiagosHigiena ir sveikataKlausa, otorinolaringologijaMedicininė aprangaMedicinos įranga ir priemonėsOdontologijos įranga ir medžiagosOdontologijaDantų implantavimasDantų protezų gamybaOdontologijos įranga ir medžiagosOdontologijaOrtodontijaVaikų odontologijaOptika, akių gydytojaiAkių sveikataPrivačios gydymo įstaigosMoters sveikataAlergijaAusų, nosies, gerklės ligosChirurgijaDantų implantavimasDantų protezų gamybaDermatovenerologijaOdos grožis ir sveikataDializėSveika mitybaEndokrinologiaEstetinė medicinaVirškinimo ligosGenetikai, konsultacijos ir tyrimaiUžkrečiamosios ligos, profilaktikaDiagnostikaŠirdies ligosKosmetinė dermatologijaKraujagyslių chirurgijaLazerinė medicinaLogopedaiMoters sveikataManualinė terapija, osteopataiMasažai, kineziterapija, fizioterapijaMedicininiai tyrimaiApie sveikatąNeurologijaOdontologijaAkių sveikataOnkologijaOrtopedijaPlastinė chirurgijaAktualijosProktologijaProfilaktiniai sveikatos patikrinimaiPsichologijaPlaučių ligosReabilitacija, sanatorinis gydymasSkausmo medicinaSkiepaiSlauga, ligonių priežiūraŠeimos gydytojaiPriklausomybių gydymasVyro sveikataVaikų sveikataVaikų odontologijaVidaus ligų gydytojai, terapeutaiVaistinės, farmacijos įmonėsMaisto papildai, vitaminaiVaistai, farmacijaVaistažolėsVaistai, farmacijaViešosios gydymo įstaigosSlauga ir globaGreitoji medicinos pagalbaLigonių kasosPoliklinikos, pirminės sveikatos priežiūros centraiReabilitacija, sanatorinis gydymasSkausmo medicinaSlauga, ligonių priežiūraSocialinės paslaugos

5 praktiškos dovanos, kuriomis tikrai nudžiuginsite artimuosius

2018 m. gruodžio 19 d.

Artėjant didžiausioms metų šventėms sukame galvą kokiomis dovanomis nudžiuginti brangiausius žmones. Būtent artimiesiems išrinkti dovanas neretai tampa tikru galvosūkiu – kasmet vis sunkiau išlikti originaliems, o įprastas statulėles norisi pakeisti naudingais daiktais. Kadangi sveikata – didžiausias turtas, siūlome 5 praktiškų dovanų idėjas, kurios artimiesiems padės jaustis sveikiau ir geriau.

Pasak prekybos tinklo „Sveikatinė“ vadovės Rasos Sitkevičienės: „Džiugu, kad sveikatos prevencija vis įgauna pagreitį, jog žmonės savo sveikata pradeda rūpintis anksčiau nei prireikia kreiptis pas gydytojus. Labai svarbu, kad „Sveikatinėse” apsilankę klientai randa prekių ne tik sau, bet ir artimiesiems. Artėjant šventėms, pasirūpinkime ne tik savo, bet ir artimųjų sveikata“.

1. Ortopedinės šlepetės

Šiltos, išpuoštos šlepetės neretai tampa puikia kalėdine dovana. Vis tik, nepatogi ar netinkama avalynė sukelia ne tik psichologinį ir fizinį diskomfortą, bet ir padidina riziką susirgti įvairiomis ortopedinėmis ligomis. Žmonėms, ypač vyresnio amžiaus, kurie turi problemų su sąnariais, stuburu, kraujotaka ar serga diabetu, rekomenduojama avėti ortopedines šlepetes. Itin patogios, anatomiškai išformuotos jos lengvai prisitaiko prie kiekvieno žmogaus pėdos.

Jei Kalėdines šlepetes jau suvyniojote ir padėjote po eglute, pagerinti vaikščiojimo komfortą puikiausiai tiks avalynės įdėklai. Jų nešiojimas palengvins judėjimą, tolygiai paskirstys pėdoms tenkantį krūvį, sumažins kojų ir pėdų nuovargį. Kartu su ortopediniais avalynės įdėklais vyresnio amžiaus artimiesiems padovanosite lengvesnį judėjimą.

 

2. Ortopediniai čiužiniai ir pagalvės

Ketvirtadalį paros laiko žmogus praleidžia miegodamas, dar dalį – gulinėdamas. Nuo to, kaip jis miega, priklauso jo nuotaika ir darbingumas, mat tam labai didelę įtaką turi stuburo būklė. Dėl šios priežasties savo nugara turime rūpintis nuolat. Padovanotas patogus ortopedinis čiužinys ar pagalvė kiekvieną naktį leis išsimiegoti patogiai ir ramiai, o ryte – nubusti žvaliam.

Ergonomiški ortopediniai čiužiniai ir pagalvės, pagaminti iš natūralių medžiagų, prisitaiko prie žmogaus kūno kontūrų, tolygiai paskirsto svorį ir išlaiko stuburą taisyklingoje fiziologinėje padėtyje. Tuomet žmogaus raumenys visiškai atsipalaiduoja ir jis tinkamai pailsi.

3. Masažo priemonės

Beveik kiekvienas žmogus savo kasdienėje veikloje susiduria su rūpesčiais, stresu ar patiria įtampą. Sugrįžus į namus po sunkios darbo dienos, dažną kankina sąnarių ar raumenų skausmai. Norėdami pagerinti savo artimųjų savijautą, galite jiems padovanoti ekstraktinius masažo tepalus ar gelius. Pavyzdžiui, kaštono ekstrakto tepalas teigiamai veikia kraujagyslių sistemą, venas. Mažina reumatinius, artrito, sąnarių ligų sukeltus skausmus, padeda įveikti raumenų ir stuburo įtampą.

Įvairūs geliai stiprina ir gaivina kūną po fizinio darbo, intensyvaus sporto ar tiesiog palengvina kasdienį gyvenimą. Geliuose esantys aukštos kokybės komponentai – arnika, mentolis, kamparas ir rozmarinai – atpalaiduoja įsitempusius raumenis, suteikia ilgalaikę raumenų ir odos regeneraciją. Sudėtyje esantys eteriniai aliejai skleidžia malonų kvapą ir suteikia jėgų, o arnikos ekstraktas – atstato pavargusią odą bei palengvina uždegimą ir sunaikina bakterijas.

4. Specialios kojinės

Statistiškai, sutrikusios kojų venų kraujotakos padarinius jaučia maždaug 30% viso pasaulio gyventojų, dirbančių sėdimą darbą. Norint išvengti su kojų venomis susijusių ligų rekomenduojama daugiau judėti ir naudoti atitinkamas profilaktines priemones. Viena iš jų kompresinės kojinės ar pėdkelnės.

Kompresinės kojinės ar pėdkelnės gali tapti ne tik puikia dovana sėdimą darbą dirbantiems artimiesiems, bet ir efektyvia prevencine ir gydomąja priemone, padėsiančia išvengti nuovargio, tinimo ir skausmo. Jeigu artimųjų rate turite sergančių diabetu, puikia dovana gali tapti specialios kojinės su sidabro gijomis. Besiūlės kojinės netrina ir nedirgina odos, netrikdo kraujotakos, apsaugo pėdas nuo pažeidimų. Šios kojinės padeda palaikyti pastovią temperatūrą, todėl su jomis šaltą žiemą bus šilta, o vasarą pėdos išliks sausos. Tokios kojinės palengvina judėjimą ir yra puiki diabetinės pėdos profilaktika.

5. Medicinos paslaugos

Kartais ne vien daiktai, bet ir paslaugos gali tapti puikia dovana. Jei esame įpratę savo šeimos nariams ar artimiesiems dovanoti dieną pramogų parke ar šuolį su parašiutu, kodėl gi nepadovanojus medicininės paslaugos? Jau kuris laikas Lietuvoje tampa madinga dovanoti sveikatos tyrimus, konsultacijas su gydytojais ar net reabilitacinį gydymą.

Jei po sunkios traumos artimajam reikia laiko ir pastangų sugrįžti į normalų gyvenimo ritmą, reabilitacija gali tapti puikiu stimulu. Atliekant reabilitaciją žmogus atgauna darbingumą, psichologinį ir socialinį savarankiškumą. Profesionali reabilitacija malšina skausmą, pagreitina sveikimo procesą, sugrąžina judėjimo lengvumą. Jei problema nėra tokia rimta ar, pavyzdžiui, reabilitacijos procesas jau atliktas, galite dovanoti kineziterapijos paslaugas. Gydomosios mankštos padeda atstatyti ar pagerinti judėjimo organų funkcijas, o taip pat puikiai tinka besiskundžiantiems sąnarių ir nugaros skausmais bei mažai judantiems, dirbantiems sėdimą darbą. Galiausiai, tiek savo oda besirūpinantiems, tiek veido odos problemų turintiems artimiesiems galite padovanoti atitinkamas dovanas, pavyzdžiui, apsilankymą pas dermatologą ar mezoterapiją. Pastaroji medicininė procedūra – viena populiariausių, mat padeda efektyviai atjauninti veido odą. Mezoterapija taip pat atliekama kaklo, dekoltė, plaštakų ir kitose kūno srityse.

 

Nauji straipsniai

  • Išmaniai prieš gripą

    Supermamytės ir gripas: saugo nuo skiepų, bet ne nuo antibiotikų Kiekvieną rudenį iškyla dilema – skiepytis nuo gripo ar bandyti „prašokti“. Gydytojų nuomonė vienareikšmiška – skiepai yra saugiausia žmogaus organizmą tausojanti ir svarbiausia – patikima apsauga nuo gripo komplikacijų. Vis dėlto dalis mamų dėl vienų ar kitų priežasčių nusprendžia neskiepyti savo...
  • Psichoterpeutas: kas slypi po noru numesti svorio?

    Nurimus metų pradžios euforijai, gyvenimas sugrįžo į įprastas vėžes. Dalis naujametinių pažadų neišlaikė nė pirmųjų savaičių iššūkio. Kodėl taip atsitinka ir kas slypi po tikslu „numesti 10 kg iki pavasario“, komentuoja Medicinos diagnostikos ir gydymo centro psichiatras psichoterapeutas Erikas Stankūnas. Kalbant apie pažadus sau, visų pirma reikia identifikuoti, ar žmogus...
  • Šąlančios galūnės: kada tai tik šalto oro pasekmė, o kada – sveikatos sutrikimų požymis

    Šąlančios rankos ir kojos žiemą gali atrodyti natūrali būsena – šaltukui paspaudus, jis ir per žiemines pirštines ar batus skverbiasi. Tačiau tai gali būti signalas, kad organizmas stokoja jam reikalingų medžiagų, arba kai kurių ligų požymis. Ypač jeigu galūnės nesušyla ir šiltesniais metų laikais. BENU vaistininkė Inga Norkienė sako, kad viena pagrindinių priežasčių, kodėl rankos ir...
  • Žiemos kelionių vaistinėlė

    Nors populiarios žiemos išvykos į kalnus su slidėmis ar snieglente gresia įvairiomis traumomis, dalis gyventojų šią riziką įvertina nepakankamai. Vaistininkų teigimu, dauguma šalies gyventojų žiemos kelionių vaistinėlę formuoja neatsižvelgdami į sezoniškumą, todėl net ir nedideli negalavimai kartais virsta rimtomis problemomis. „Dalis žmonių į vaistinę ateina su sąrašais ir prašydami...
  • Migrena nėra išgydoma, tačiau sėkmingai ją kontroliuoti tikrai galite

    Migrena – itin dažna bei sudėtinga liga, nuo kurios visiškai pasveikti neįmanoma. Nors galima išgyventi ilgus laikotarpius be priepuolių, sergantiesiems migrena polinkis juos patirti niekada neišnyksta. Taip pat klaidinga manyti, jog migrena – tik moterų liga. Nors moterys ja serga 2-3 kartus dažniau, ši liga kamuoja ir apie 8 procentus vyrų. Vilniaus „Kardiolitos“...
  • Žiema išvargina ir skydliaukę, ir prostatą

    Dabar daug pigiau galite išsitirti skydliaukės hormonus ir prostatą dėl vėžio rizikos. Tam tereikia atlikti kraujo tyrimą Medicina practica laboratorijoje. Žiemos šalčiai išvargina skydliaukę – kaklo priekyje esančią mažytę liauką, kuri reguliuoja viso organizmo medžiagų apykaitą, energijos panaudojimą ir saugojimą. Ji skatina psichinį ir fizinį vystymąsi, turi įtakos visų gyvybiškai...
  • Nuolatinis nuovargis gali reikšti ir rimtas sveikatos problemas

    Pastaruoju metu jaučiate lyg Jus seka nuolatinis draugas – NUOVARGIS? Jis nepabėga net ir po gero nakties poilsio ar ilgos bei tingios dienos lovoje? Mieguistumas niekur nedingsta visą dieną? Vitaminai Jūsų savijautos nepagerina? Tuomet atėjo pats metas sužinoti tikrąsias nuovargio priežastis! Kas skatina nuovargio atsiradimą? Net ir jausdami tokius simptomus kaip nuovargis,...
  • Traumatologas įspėja mėgstančius slidinėti: žiemos pramogos gali baigtis ilga reabilitacija

    Žiemos sportu užsiimantys ekstremalai sako, kad slidinėjimas sukelia azarto ir adrenalino jausmą bei atpalaiduoja geriau nei bet kokia kita sporto rūšis. Jeigu ruošiatės vykti slidinėti, apsišarvuokite ne tik įranga, bet ir žinių bagažu, mat statistika rodo, kad traumas patiria kas dvidešimt penktas išvykęs slidinėti žmogus, o slidinėjant patirtų traumų reabilitacija trunka net iki pusės...
  • SPA malonumai Kaune: salonų ir procedūrų rekomendacijos

    SPA ir masažai yra viena maloniausių procedūrų kūnui ir sielai. Po tokio atsipalaidavimo pailsi ne tik protas, bet ir raumenys, sąnariai ir visas organizmas! Kaune apstu įvairių masažų salonų, kurie suteiks Jums pačią didžiausią relaksaciją, o išėję iš SPA centro jausitės kur kas laimingesni, pakylėti ir būsite geros nuotaikos. Tačiau, kai procedūrų sąrašas toks ilgas, kaip išsirinkti...
  • Veido masažas tobulai veido odai

    Neramus gyvenimo būdas, kupinas streso ir nuolatinio bėgimo, nemigos, galų gale net ir oro tarša įtakoja mūsų odos būklę ir greitesnį raukšlių atsiradimą. Rinkoje – nemažai priemonių, kurios gali efektyviai kovoti su senėjimo požymiais, tačiau švelniausias ir rūpestingiausias – žmogaus rankų prisilietimas, t. y. veido masažas. Jis leidžia mums atsipalaiduoti, atsipūsti nuo...
  • 7 patarimai sportininkams apie potrauminę reabilitaciją

    REABILITACIJA – ILGAS IR KOKYBIŠKAS GYVENIMAS Dirbdami su įvairias pacientais supratome, kad reabilitacija, ligų profilaktika ir gydymas siejasi su ilgu ir kokybišku gyvenimu. Tik sveikas žmogus gali jausti gyvenimo pilnatvę, ilgai išlikti aktyvus ir jaustis laimingas. Todėl klinikos ir gydytojo KREDO pasirinkau savo mokytojo, profesoriaus A.Kriščiūno, išsakytą mintį „...
  • Holivudo verta šypsena – greita ir efektyvu

    Visi kartais pasvajojame apie tobulai baltą Holivudo žvaigždės šypseną. Tobulai balti dantys kiekvienam suteikia drąsos ir neįkainojamo pasitikėjimo savimi. Šiuolaikinės technologijos suteikia galimybę turėti spindinčią šypseną per neįtikėtinai trumpą laiką, o rezultatas išlieka ilgą laiką. Dantų balinimas – šiais laikais dažnai odontologų atliekama estetinė procedūra, atkurianti...
  • Blogas kvapas iš burnos – kas antram?!

    Pagrindinės priežastys, dėl kurių iš viduramžių lietuvio burnos, kaip tvirtinama rašytiniuose šaltiniuose, nemalonus kvapas sklisdavo net per dešimt žingsnių – skorbutas, ėduonis ir pūliniai burnoje, plaučių ir žarnyno ligos. Nors viduramžiai jau senokai baigėsi, blogas burnos kvapas iki šių dienų persekioja ne tik mūsų tautiečius. Teigiama, kad su juo susiduria kone kas antras Žemės...
  • 1000 km piligrimų kelią „Camino de Santiago“ įveikęs lietuvis: prireikė daug pastangų ir pasiruošimo

    Einant ilgus atstumus aš ne tik bandau atsiriboti nuo rūpesčių, bet ir sportuoju bei tvirtinu savo kūną“, – sako 1000 kilometrų piligrimų kelią „Camino de Santiago“ įveikęs lietuvis Naurimas Zaveckas. Pasakodamas savo kelionės istoriją vyras atskleidžia, kad fizinis pasirengimas žygiui užtruko daugiau nei pusę metų, o pasirinkta kokybiška vaikščiojimo įranga leido...
  • „Masažo miestas“ specialistai pataria, kaip tinkamai pasirinkti masažą

    Tikriausiai ne vienas girdėjęs, kad masažas – tai gera profilaktinė ir gydomoji priemonė nuo daugelio ligų. Masažo pagalba galima sumažinti kamuojantį skausmą, pakelti nuotaiką, atsipalaiduoti, spręsti galvos, nugaros, kaklo, pečių ar kojų skausmų problemas ar netgi spręsti nelygios odos (celiulito) problemas. Nors atrodytų, kad „Masažo miestas“ lankytojai apie masažą žino...