Pagal temą

Grožis ir sveikatingumasGrožio salonų, SPA įrangaGrožis ir sveikataOdos grožis ir sveikataKosmetikaSPA paslaugosSportas ir sveikataSveikas maistasKita su medicina susijusi veiklaFondai, organizacijosMokslo, mokymo įstaigosMama ir vaikasMedicininiai tyrimaiDiagnostikaMedicininiai tyrimaiMedicinos įranga, medžiagosDezinfekcijos priemonės ir įrangaHigiena ir sveikataKlausa, otorinolaringologijaČiužiniaiApranga ir avalynė medikamsMedicinos įranga ir priemonėsNeįgaliųjų, reabilitacinė, slaugos įrangaOdontologijos įranga ir medžiagosAkiniai, lęšiaiOdontologijaDantų implantacija, protezavimasDantų protezų gamybaOdontologijos įranga ir medžiagosOdontologijaOrtodontijaVaikų odontologijaOptika, akių gydytojaiAkių sveikataAkiniai, lęšiaiPrivačios gydymo įstaigosPodologijaMoters sveikataAlergijaAusų, nosies, gerklės ligosChirurgijaDantų implantacija, protezavimasDantų protezų gamybaDermatovenerologijaOdos grožis ir sveikataSveika mitybaEndokrinologiaEstetinė medicinaVirškinimo ligosGenetikai, konsultacijos ir tyrimaiGeriatrai, gerontologaiUžkrečiamosios ligos, profilaktikaDiagnostikaŠirdies ligosKosmetinė dermatologijaKraujagyslių chirurgijaLazerinė medicinaLogopedaiMoters sveikataManualinė terapija, osteopataiMasažaiMedicininiai tyrimaiApie sveikatąNeurologijaNeurochirurgijaOdontologijaAkių sveikataOnkologijaOrtopedijaPlastinė chirurgijaAktualijosProktologijaProfilaktiniai sveikatos patikrinimaiPsichologijaPlaučių ligosReumatologijaReabilitacija, sanatorinis gydymasSkausmo medicinaSkiepaiSlauga, ligonių priežiūraŠeimos gydytojaiPriklausomybių gydymasVyro sveikataVaikų sveikataVaikų odontologijaVidaus ligų gydytojai, terapeutaiVaistinės, farmacijos įmonėsMaisto papildai, vitaminaiVaistai, farmacijaVaistažolės - sveikatai iš gamtosVaistai, farmacijaViešosios gydymo įstaigosAmbulatorijos, medicinos punktaiSlauga ir globaGreitoji medicinos pagalbaLigonių kasosPoliklinikos, pirminės sveikatos priežiūros centraiReabilitacija, sanatorinis gydymasSkausmo medicinaSlauga, ligonių priežiūraSocialinės paslaugos

Krepšininkas M. Normantas: „džiaugiuosi, kad patekau pas šį chirurgą“

2018 m. gruodžio 18 d.

„Tai jau rimta, ne šiaip traumelė...“ – spėjo pagalvoti Vilniaus „Ryto“ krepšininkas Margiris Normantas. O, atrodo, tik žengė kiek nepatogų žingsnį. Teko nušlubčioti iki suolelio, kai tuo tarpu aikštelėje virė tokia arši kova.

Ir nors Margiriui tik 22-eji, o tokio amžiaus žmonių interesų lauke dar nešmėžuoja sveikatos temos, sportininkas juokauja, kad pastaruoju metu jam tenka apie tai kalbėti. „Skaudi tema“, – liūdnokai šypsodamasis nutęsia Margiris.

– Kokia buvo diena, kaip „ėjo” kamuolys tą lemtingą vakarą?

– Sekmadienis. Žaidėmė prieš „Žalgirį“. Neblogai sužaidžiau tose varžybose. Iki tol dešinę pėdą kartais jausdavau labiau nei paprastai, bet nekreipiau į tai dėmesio. Antro kėlinio pabaigoje kažkaip nepatogiau žengiau, visu svoriu bandžiau atsispirti ir... pajutau aštrų dešinės pėdos skausmą.

Normantas Margiris

Nuotr. Margiris Normatas Lietuvos ryto ir Žalgirio rungtynėse.

– Kokia pirma mintis?

– Labai skaudu, iš karto pasidarė liūdna, akimirksniu supratau, kad tai ne raiščių patempimas, ne sumušimas, o kai kas rimtesnio nei šiaip traumelė. Per televiziją varžybas stebėję žiūrovai, manau, to momento net nepamatė, nes viskas įvyko greitai, aš nušlubčiojau į šalį.

Iki tol jau daug žaidžiau, man sekėsi, buvau pagavęs gerą ritmą – apmaudu. Pranešiau tėvams, draugei – artimieji palaikė. Ką darysi, toks gyvenimas.

– Medicinos įstaiga – ne pati smagiausia vieta. Kaip jautėtės atsidūręs Medicinos diagnostikos ir gydymo centre?

– Ten jau esu buvęs – rimtų traumų iki tol neturėjau, kažkada tereikėjo atlikti tyrimus. Taip, į ligoninę eiti nėra smagu, bet tame centre, atkreipiau dėmesį, aplinka tvarkinga, rūpestingas personalas ir... linksmas!

Su daktaru Darijumi Rimu bendravau būdamas ramus – jis viską man paaiškino kelios dienos iki operacijos, pačioje operacinėje dar aptarėme smulkmenas. Manau, kad būtent toks bendravimas ir nuramino – iš karto jauti, kad kalbiesi su aukšto lygio profesionalu. Džiaugiuosi, kad pas šį chirurgą pakliuvau. Viskas vyko profesionaliu ritmu. Ligoninėje praleidau parą, pernakvojau – ir pusryčius jau valgiau namuose. Tad išvengiau nerimo dėl operacijos. Neramu tik dėl to, kad trauma nepasikartotų ateityje – tai baisiausia.

– Koks jausmas žengiant tą pirmą žingsnį?

– Po operacijos nebuvo galima porą valandų priminti koja – juk dar veikia ir nuskausminamieji, tiesiog yra tikimybė pargriūti. Normaliai vaikščioti pradėjau po šešių savaičių.

– Tai dabar nuobodžiaujate namuose, kai tiek metų esate įpratęs kasdien bėgioti krepšinio aikštelėje?

– O, ne. Po operacijos praėjo savaitė ir pradėjau mankštintis – dariau įvairiausius pratimus, tik nejudinau pėdos. Dabar jau ir minu dviratį, kilnoju svarmenis, pamažu grįžtu į ritmą, nors po operacijos praėjo aštuonios savaitės. Laukiu momento, kai galėsiu bėgioti. Tikiuosi, tai įvyks jau greitai ir sveikas grįšiu į aikštelę. Aš puikiai išgirdau daktaro žodžius, kad gijimo procesas priklauso nuo manęs paties ir kad svarbu per daug neskubėti. To laikausi.

– Sportininkui kūnas – darbo instrumentas. Nekankina nerimas, kad per akimirką gyvenimas gali apsiversti aukštyn kojomis?

– Siaubo, kad galbūt tai karjeros pabaiga, neišgyvenau. Net neleidau sau apie tai galvoti. Gyvenime reikia eiti tik į priekį, tiek fiziškai, tiek psichologiškai. Mano tikslas – padaryti viską, ką galiu, aukščiausiu lygmeniu ir dar truputį, – įkvėptai kalba Margiris. – Žinoma, galimybės bus matyti laikui bėgant, sunku tai iš karto įvardyti, bet turiu didelių tikslų ir neketinu jų atsisakyti.

– Kai esame sveiki, nesusimąstome, kokia dovana yra matyti, rankomis liesti brangų žmogų, eiti, kur nori. Jūs atsidūrėte prie trapios ribos tarp „viską galiu“ ir „nebegaliu nieko“. Tai sukėlė kokių nors minčių?

– Tikrai, kasdien nemąstome, kokia kartais gali būti žingsnio kaina. Nesusimąstai ir ką aukoji dėl varžybų, pergalės, šlovės, bet kitaip sporte nebūna, tik per kančias į žvaigždes. O štai gyvenime... Dabar kur kas labiau atkreipiu dėmesį į oro sąlygas, kur kas dažniau perspėju draugę, mamą ir kitus artimuosius, kad būtų atsargūs kelyje ir niekada nepamirštų saugotis.

 

Medicinos diagnostikos ir gydymo centro ortopedas-traumatologas Darijus Rimas

Darijus Rimas, Medicinos diagnostikos ir gydymo centro ortopedas-traumatologas„Stress” lūžiai yra gana dažnai pasitaikanti sportininkų ir karių trauma.

Padidėję fizinis krūvis, itin intensyvios treniruotės, besikartojantys judesiai, nepakankamas laikas atsigauti, mažas vitamino D kiekis provokuoja „stress” lūžius.

Pažeista sritis patinsta, vargina skausmai, nors aiškios traumos nebuvo. Pirmomis dienomis rentgeno tyrimas dažniausiai neparodo pažeidimo. Pakartojus tyrimą po dviejų, trijų savaičių, diagnozuojamas lūžis. MRT yra jautresnis tyrimo metodas, kuriuo pažeidimą galima diagnozuoti pirmosiomis dienomis.

Gydymas paprastai yra konservatyvus, lūžiai puikiai sugyja be operacijos per 4–12 savaičių. Margirio atveju tai yra pakartotinas pažeidimas. Siekiant, kad sportininkas kuo greičiau grįžtų į aikštelę, buvo nuspręsta operuoti, pasirenkant minimaliai invazyvų metodą, nesutrikdant lūžusio kaulo kraujotakos, paskatinta kaulo regeneracija.

Siekiant išvengti tokių pažeidimų, svarbi prevencija: individuali treniruočių modifikacija, smūgius absorbuojanti avalynė ar vidpadžiai, kalcio ir vitamino D metabolizmo kontrolė.

Susiję straipsniai:

 

Nauji straipsniai

  • ‘‘Dr. Taiga''- nauja ekologiškų produktų linija

    ‘‘Dr. Taiga''- nauja ekologiškų produktų linija, sukurta iš augalų, natūraliai augančių laukiniuose Altajaus krašto regionuose. Ką Jūs žinote apie Taigą?...Juk tai snaudžiantys Sibiro miškai, išsidriekę šimtus, o kai kur ir tūkstančius kilometrų. Taigoje neįtikėtinai rūsčios sąlygos: čia temperatūros svyravimai gali siekti vos ne 100 laipsnių! Tiktai patys stipriausi ir...
  • Išsaugokime vaikų dantis sveikus

    Seniai seniai buvo laikai, kai ėduonis vaikų nekamavo. Ir tai ne mitas, ne pasaka, o paprastai paaiškinama istorinė tikrovė: teigiama, kad anuomet su dantų ėduonimi nesusidurta dėl to, kad maisto racionas nebuvo tiek cukraus, kiek dabar. Tai nereiškia, kad turime išrasti laiko mašiną ir grįžti į „becukrius laikus“ ar vengti kiekvieno saldaus kąsnio. Tačiau nuo pat mažens ugdomi...
  • Plaukų šalinimas lazeriu – šių laikų stebuklas?

    Dauguma žmonių susiduria su nepageidaujamų plaukelių keliamais nepatogumais. Vieniems tai tiesiog estetinė problema, kuomet kitus vargina iš to kylančios papildomos odos problemos – įauginėjantys plaukai, bėrimai, infekcijos, sudirgimai. Šias bėdas galima bandyti spręsti įvairiais būdais, tačiau bene efektyviausias pasirinkimas – lazerinė depiliacija. Pastaruoju metu vis...
  • Mitai ir faktai apie gripą

    Mitas: Vakcinos gali būti pavojingos ir turėti neigiamą poveikį sveikatai. Faktas: beveik visi asmenys, pasiskiepiję nuo gripo, nepatiria rimtų problemų. Kai kuriems injekcijos vietoje gali skaudėti ranką. Skiepijami gripo vakcina gali patirti karščiavimą, raumenų skausmą ir diskomforto ar silpnumo jausmus. Šis šalutinis poveikis paprastai trunka 1–2 dienas po vakcinacijos ir yra daug...
  • Atstatyti dubens dugno raumenis - tiesiog būtina

    Ar žinote, kaip yra aktualu atstatyti dubens dugno raumenis(DDR)? Ir kodėl reikia DDR aktyvinti? Pirmiausia, reiktų pripažinti, jog žmogaus raumenys tarpusavyje yra labai susiję – tiesiog priklausomi vieni nuo kitų. Todėl yra svarbu stiprinti visas raumenų grupes. Dėl esančių raumenų kūnas gali judėti, justi stabilumą. Dubens dugno raumenys ypač susiję su stuburo, pilvo, diafragmos...
  • Kognityvinių įgūdžių testas – lengvesniam mokymuisi

    Amerikiečių mokslininko Keno Gibsono sukurtas testas, padedantis nustatyti protinius gebėjimus, intelektines savybes, pagrindinių mokymuisi svarbių įgūdžių būklę, yra naudingas tiek vaikams, tiek ir suaugusiems. Atliekant testą išmatuojama darbinė bei ilgalaikė atmintis, girdimosios bei regimosios informacijos apdorojimas, skaitymo gebėjimai, loginis mąstymas ir samprotavimas. Žinant šią...
  • Puikus pasiūlymas, norintiems atsikratyti nepageidaujamų plaukelių

    Puikus pasiūlymas, norintiems atsikratyti nepageidaujamų plaukelių! Naujausias lazeris Lietuvoje Excel V užtikrina ilgalaikius rezultatus. Po procedūrų ne tik nyksta nepagedaujamas plaukuotumas, bet ir pagerėja odos būklė. Itin tikslus lazerio spindulys sunaikina plauko folikulą, todėl plaukeliai nebeatauga arba atauga daug silpnesni ir plonesni. „Excel V” – tai vienas...
  • Sukurtas patogus informavimo įrankis – virtualus koronaviruso žemėlapis

    Nuo šiol susipažinti su koronaviruso infekcijos (COVID-19) statistika bus dar patogiau – sukurtas virtualus žemėlapis, kuriame pagal įvairius rodiklius analizuojama koronaviruso infekcijos situacija Lietuvos mastu pagal skirtingas savivaldybes, sergančiųjų lytį ir amžiaus grupes, pateikiami bendrieji ir kiekvienos paros pokyčiai. Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM) užsakymu sukurtas...
  • Maistinių ir nemaistinių produktų netoleravimo testas

    Išsami analizė Netoleravimo testas tiria iki 800 trigerių: maistinių ir nemaistinių produktų, tokius kaip naminiai gyvūnėliai ir žiedadulkės. Testavimas apima maistinių medžiagų trūkumo, metalų toksiškumo, žarnyno biomos ir hormonų pusiausvyros analizę. Patirtis ir akreditacija Laboratorija atliko daugiau nei 400 000 tyrimų visame pasaulyje ir turi daugiau nei 10 metų patirtį, padėti...
  • Ar gali apsauginės veido kaukės pakenkti mūsų odai?

    Apsauginių veido kaukių nešiojimas mus apsaugo nuo bakterijų, jas dėvint jaučiamės saugesni ir apsaugome kitus. Tačiau kasdieninis jų dėvėjimas neapsaugo mūsų veido odos, net atvirkščiai gali ją dirginti ir sukelti tam tikrų problemų. SUGIHARA kosmetologė Beatričė karantino metu iš klientų sulaukia nemažai nusiskundimų, jog oda pajautrėjo, išsausėjo, šerpetoja, ypač tose veido vietose,...
  • Vaistų galiojimo laikas - ar jis ką nors reiškia?

    Dažniausiai pasitaikantis klausimas yra, ar medicininiai preparatai turi galiojimo pabaigą? Su skaudančia galvą, jūs pasiekiate vaistų spintelę ir norite išgerti vaistų nuo galvos ir pamatote kad ant vaisto buteliuko užrašyta galiojimo data yra daugiau nei metai pasenusi. Išgeriate vaistus ar ne? Jei nuspręsite išgerti vaistus, ar tai bus lemtinga klaida, ar tiesiog toliau kentėsite galvos...
  • Spirulina - naujausia pasisavinimo technologija

    Lietuva, nepaisant to, kad yra sąlyginai maža šalis, sugeba nustebinti pasaulį daugelyje sričių. Kartais mes patys net nežinome, kokius stebuklus mūsų šalies mokslininkai daro savo srityse. Šį kartą – apie dar vieną tokį stebuklą biochemijoje. Lietuvos mokslininkai pasiekė proveržį „atrakinant“ mūsų organizmams vitaminų ir naudingųjų medžiagų klodus, gaunamus iš...
  • Ligonių kasos ramina: dantų protezavimo paslaugos niekur nedings

    ​Laipsniškai švelnindama porą mėnesių galiojančio karantino sąlygas Vyriausybė nuo ateinančio pirmadienio, gegužės 18 dienos, leido atnaujinti odontologinių paslaugų teikimą. Ligonių kasos ragina visus pacientus, sulaukusius eilės protezuotis dantis iš Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF), elgtis atsakingai ir nepulti iš karto dėl to kreiptis į medikus. Atkreipiame dėmesį –...
  • Tarnaujančios žmogui slaugos priemonės

    Prisimenate rašiau apie inovacijas slaugoje? Labai norėtųsi, kad tokių iniciatyvų atsirastų kuo daugiau Lietuvoje, juk esame iš tiesų labai atkaklūs ir kūrybingi. Pamačiusi vienos lietuviškos įmonės parduodamas slaugos priemones, negalėjau atsistebėti jų paprastumu, funkcionalumu bei racionaliu kainos ir kokybės santykiu. Bet iš pradžių norėčiau papasakoti ne apie produktus, o apie žmones,...
  • Dantų kanalų gydymas: kodėl ir kada jis reikalingas?

    Endodontinis gydymas, kuris geriau visuomenėje žinomas kaip dantų kanalų gydymo procedūra, yra efektyvus būdas išspręsti dėl įvairių priežasčių atsirandantį pulpitą (danties pulpos uždegimą). Viena iš šios būsenos ypatybių – staiga atsiradęs ūminis skausmas. Šią dantų ligą, kaip ir daugelį kitų, geriausiai padės nustatyti specialistas odontologas. Siekiant išspręsti danties uždegiminį...