Pagal temą

Grožis ir sveikatingumasGrožio salonų, SPA įrangaOdos grožis ir sveikataKosmetikaSPA paslaugosSportas ir sveikataSveikas maistasKita su medicina susijusi veiklaFondai, organizacijosMokslo, mokymo įstaigosMama ir vaikasMedicininiai tyrimaiDiagnostikaMedicininiai tyrimaiMedicinos įranga, medžiagosHigiena ir sveikataKlausa, otorinolaringologijaČiužiniaiMedicininė aprangaMedicinos įranga ir priemonėsNeįgaliųjų, reabilitacinė, slaugos įrangaOdontologijos įranga ir medžiagosAkiniai, lęšiaiOdontologijaDantų implantavimasDantų protezų gamybaOdontologijos įranga ir medžiagosOdontologijaOrtodontijaVaikų odontologijaOptika, akių gydytojaiAkių sveikataAkiniai, lęšiaiPrivačios gydymo įstaigosMoters sveikataAlergijaAusų, nosies, gerklės ligosChirurgijaDantų implantavimasDantų protezų gamybaDermatovenerologijaOdos grožis ir sveikataSveika mitybaEndokrinologiaEstetinė medicinaVirškinimo ligosGenetikai, konsultacijos ir tyrimaiUžkrečiamosios ligos, profilaktikaDiagnostikaŠirdies ligosKosmetinė dermatologijaKraujagyslių chirurgijaLazerinė medicinaLogopedaiMoters sveikataManualinė terapija, osteopataiMasažai, kineziterapija, fizioterapijaMedicininiai tyrimaiApie sveikatąNeurochirurgaiNeurologijaOdontologijaAkių sveikataOnkologijaOrtopedijaPlastinė chirurgijaAktualijosProfilaktiniai sveikatos patikrinimaiProktologijaPsichologijaPlaučių ligosReabilitacija, sanatorinis gydymasSkausmo medicinaSkiepaiSlauga, ligonių priežiūraŠeimos gydytojaiPriklausomybių gydymasVyro sveikataVaikų odontologijaVaikų sveikataVidaus ligų gydytojai, terapeutaiVaistinės, farmacijos įmonėsMaisto papildai, vitaminaiVaistai, farmacijaVaistažolėsVaistai, farmacijaViešosios gydymo įstaigosSlauga ir globaGreitoji medicinos pagalbaLigonių kasosPoliklinikos, pirminės sveikatos priežiūros centraiReabilitacija, sanatorinis gydymasSkausmo medicinaSlauga, ligonių priežiūraSocialinės paslaugos

Jurga Misevičienė: šlapimo nelaikymo vis dar gėdijamasi, bet jau išdrįstama apie tai kalbėti

2015 m. vasario 12 d.

Šiemet VšĮ Inkocentras skaičiuoja savo veiklos dešimtmetį. Šlapimo ir išmatų nelaikymo temą „kuruojanti“ organizacija per eilę veiklos metų evoliucionavo į plačią informacinę veiklą vykdančią instituciją. Vien per pastaruosius 4 metus buvo surengti 25 seminarai visuomenei, 60 seminarų slaugytojoms, 4 seminarai bendrosios praktikos gydytojams Alytaus, Marijampolės, Šiaulių, Panevėžio apskrityse, 20 seminarų socialiniams darbuotojams, skaityti 4 pranešimai gydytojų bei slaugytojų konferencijose.

Keisti visuomenės požiūrį

Prieš ketverius metus prie Inkocentro vairo stojus gydytojai Jurgai Misevičienei buvo pasirinkta kitokia veiklos kryptis – daugiau dėmesio skiriama visuomenei, jos informavimui apie šlapimo nelaikymą. „Savo darbo pradžioje kalbantis su valdžios institucijomis ėmiau aiškiai matyti vieną problemą – tiek visuomenė, tiek žmonės, užimantys įvairius valdžios postus labai neigiamai vertina inkontinenciją. Tiksliau, pozicija buvo neigimo ir nenoro net apie tai kalbėti. Labai aiškiai pamačiau, kad reikia keisti visuomenės požiūrį. Kartu su partneriais, komandos nariais per trejus metus mums pavyko šį susirgimą visuomenės akyse reabilituoti. Kodėl taip sakau? Kas mėnesį gauname bent po vieną laišką iš žmonių, vienaip ar kitaip susidūrusių su inkontinencija, kasdien kas nors nedrąsiai praveria mūsų centro duris pasikalbėti, paskelbus apie naują paskaitų projektą, kas savaitę sulaukiame kvietimo kur nors atvykti“, - džiaugsmo savo pasiekimais neslepia Inkocentro vadovė Jurga Misevičienė.

Informacijos resursas

Sukurtas tinklalapis www.buksausas.lt šiuo metu yra didžiausias informacinis resursas apie šlapimo/išmatų nelaikymą bei gyvenimą su inkontinenciją. Čia reguliariai publikuojami straipsniai iš įvykusių paskaitų, renginių, skaitytojų laiškai ir klausimai specialistams. Kas 2-3 mėnesius išleidžiamas naujienlaiškis prenumeratoriams, žiniasklaidai ir kitiems suinteresuotiems asmenims.

2012 metais 4-jame Inkontinencijos forume Kopenhagoje buvo pristatyta knyga „Kaip gyventi su Inkontinencija“. Ją išleido Simons Incontinence Fondus, grupė bendraautorių iš JAV. VšĮ Inkocentro iniciatyva knyga buvo išversta į lietuvių kalbą,  išleista ir 2013 metų rudenį atsirado Lietuvos knygynuose. Inkocentre galima su knyga susipažinti. Taip pat Inkocentro iniciatyva išleistas informacinis leidinys apie tinkamą slaugą.

Paskaitų projektai

PSO duomenimis, šlapimo nelaikymu skundžiasi 4-8 proc. visuomenės. Lietuvoje galėtume priskaičiuoti iki 300 tūkst. žmonių. Kas 4 moteris turi šlapimo nelaikymą. 49 proc. iš jų – įtampos šlapimo nelaikymą, kuris išsivysto dėl nusilpusio dubens dugno raumenų tonuso. Turint žinių kaip teisingai mankštinti šiuos raumenis, galima su šia problema niekada nesusidurti. „Įvertinę galimus ligos mąstus ir matydami, kad žmonės niekada apie tai patys neprabils, mes ėmėme ieškoti būdų, kaip jiems pasakyti, kad jie nėra vieni, kad problema sprendžiama, kad nereikia užsidaryti namuose. Taip gimė mūsų paskaitų projektai“, - sako J. Misevičienė.

Vienas pirmųjų projektų – kartu su Sveikatos žurnalistų asociacija rengiami seminarai žurnalistams. Jau buvo kalbėta apie šlapimo nelaikymo problemą ir jos priežastis, apie moterų šlapimo nelaikymą po gimdymo, net du seminarai apie vyresnio amžiaus žmonių gyvenimo kokybę, kai išsivysto šlapimo nelaikymas. Taip pat Vilniuje, Rotušės aikštėje surengtas renginys „Tai mūsų gyvenimai!”, skirtas atkreipti visuomenės dėmesį į medicininę neįgaliųjų problemą – šlapimo nelaikymą, kuri dėl prastos slaugos virsta socialine problema, uždarančia juos namuose.

Pernai Inkocentro partneriu tapo Sąmoningų mamų bendruomenė, gimė paskaitų projektai „Šlapi reikaliukai“ apie vaikų šlapimo nelaikymą ir „O kur mano O?“ apie moterų sveikatos problemas po gimdymo. 2014 m. surengtos kelios paskaitos apie dubens dugno stiprinimo svarbą kartu su     kalanetikos instruktore E. Afanasjeva.

Projektas „Šlapi reikaliukai“
20 proc. vyresnių nei 5 metų berniukų turi naktinį šlapimo nelaikymą (naktinę enurezę). 0,1 proc. tokių berniukų, suaugę ir toliau turės šlapimo nelaikymą. Apie 10 proc. mergaičių vyresnių nei 5 metų amžiaus turi dirglią pūslę. Ši būklė paūmės ar atsikartos mergaitei bręstant ir suaugus. Atsižvelgiant į šios ligos mąstus atsirado būtinybė mokyti mamas teisingai formuoti vaikams šlapinimosi bei tuštinimosi įpročius nuo pat kūdikystės. Šiemet sausio pabaigoje ši paskaita vyko Vilniuje, registravosi 105 moterys, deja, patalpos leido priimti tik 35 mamas ir 35 vaikučius.

Projektas moterims „O kur mano O!?
40 proc. pagimdžiusių moterų pogimdyminiame periode turi šlapimo nelaikymą. Ilgainiui, nieko nedarant, ši problema tampa lėtine kas 6 - ai gimdžiusiai 30 –metei, kas 4 – ai gimžiusiai 45 m. moteriai bei kas antrai gimdžiusiai 50 – metei. Ši būklė daro įtaką moters intymiam gyvenimui, skatina atsisakyti intymumo, sukelia nepasitenkinimą tarp partnerių, kas sukelia šeimyninio gyvenimo nesutarimus.

Projektas Senjorų sveikatos iššūkiai“

Trečia didžiausia bėda vyresniame amžiuje – šlapimo nelaikymas. Vyresniame amžiuje su tuo susiduria 40 proc. moterų ir 30 proc. vyrų. Neretai lėtinių ligų gydymas suteikia papildomą susirgimą – šlapimo nelaikymą. Bene labiausiai senjorų gyvenimo kokybė priklauso nuo griuvimų. Vyresnis žmogus gali nukristi ne tik dėl to, kad slidu, bet ir dėl to, kad ryte padidėjęs kraujo spaudimas, galva susvaigo. Jiems reikia priminti svarbiausias taisykles, kad ir lauke, ir namie jie išliktų saugūs. Inkocentro partneris Akių sveikatos centras susitikimų metu papasakos apie gero regėjimo išsaugojimą bei būdus, kaip išlikti darbingiems net kai jis ima sparčiai prastėti. Inkocentro rengiamų seminarų metu bus pateikta naudinga informacija tiems senjorams, kurie šiuo metu slaugo savo tėvus, reikalaujančius nuolatinės slaugos.

2015 m. Inkocentras kelia sau naujus tikslus:

  • Pagerinti slaugos situaciją šalyje;
  • Praplėsti ligų sąrašą, kam turi priklausyti slaugos priemonių kompensavimas;
  • Siekti, kad visi, turintys šlapimo nelaikymą, turėtų 3 slaugos priemonių kompensavimą per parą – kaip rekomenduoja PSO.

 

 

 

Nauji straipsniai

  • Pirmieji ligos požymiai pasireiškė vos 20-ies

    Paviršinių venų varikozė arba lėtinis venų nepakankamumas – liga, kuri atsiranda dėl paviršinių venų vožtuvų nesandarumo. Kitaip tariant, šią ligą turinčiam žmogui išsiplečia paviršinės kraujagyslės, o per odą matosi išsiplėtusios ir iššokusios venos, nes kraujas į kojas priteka gerai, tačiau laiku nebesugrįžta atgal į širdį. Skaičiuojama, kad vadinamoji venų varikozė kankina maždaug...
  • Makšties infekcijos pastojus – pavojingiau, nei manėte

    Įvairūs makšties uždegimai – nemaloni tema visoms moterims, tačiau ypač grėsminga nėščiosioms. Kaip išvengti infekcijų, jas atpažinti ir kodėl atsainus požiūris į gydymą gali stipriai pakenkti, konsultuoja medicinos mokslų daktarė Lina Čiaplinskienė, klinikos „Motina ir vaikas“ akušerė-ginekologė. Kada ir kodėl sunerimti? Lytinių organų infekcijomis moterys nėštumo metu...
  • Purškiamas magnio aliejus GERA KARMA – naujas produktas Lietuvoje!

    Lietuvoje vis labiau populiarėja naujos kartos magnio preparatai – purškiamas magnis, įsisavinamas per odą (transderminis preparatas), dar vadinamas „magnio aliejumi“. Apie jį mums sutiko oficialaus Zechstein Inside transderminio magnio platintojas, gamintojas ir oficialus distributorius Lietuvoje, uždarosios akcinės bendrovės „GERA KARMA“ vadovas Andrejus...
  • Nėščiųjų sveikata: kaip nepasiklysti tyrimų labirinte?

    Kiekviena besilaukianti moteris tikisi, kad nėštumas ir gimdymas bus be komplikacijų, o vaikelis gims sveikas. Įvertinti riziką mamos ir kūdikio sveikatai padeda laiku atlikti tyrimai. Kada ir kokius reikėtų atlikti, jeigu nėščioji sveika, kokie rekomenduojami, jeigu ji turi sveikatos sutrikimų? Ar užtenka nemokamų ir kokiais atvejais praverstų išsitirti papildomai? Apie tai šnekamės su...
  • Mikroorganizmai, slypintys patalynėje

    Daugelis esame girdėję apie patalynės erkutes, kurios slypi patalynėje, čiužiniuose, gali būti net drabužiuose, pliušiniuose žaisluose. Jei nejaučiame alergijos ar kitų nemalonių reiškinių, galbūt visai nesureikšminame fakto, kad mūsų lovose knibžda tūkstančiai mikroorganizmų, tuo labiau negalime jų pamatyti plika akimi. Tie žmonės, kuriems akivaizdžiai pasireiškia alergijos simptomai, sukelti...
  • Pasirašyta 2020 metų Nacionalinė kolektyvinė sutartis!

    Š.m. liepos 10 d.Lietuvos Respublikos Vyriausybė ir penkioliką profesinių sąjungų, tarp jų ir Lietuvos sveikatos apsaugos darbuotojų profesinė sąjunga (LSADPS), pirmininkė Aldona Baublytė, kuri atstovavo LSADPS kolektyvinę narę Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos sveikatos apsaugos darbuotojų profesinę sąjungą, pasirašė Nacionalinę kolektyvinę sutartį,...
  • Vaikų dantukų priežiūra: kaip apsaugoti burnos ertmę?

    Nors tėveliai patys žino ir labai dažnai kartoja, kad sveika burnos ertmė prasideda nuo tinkamų įpročių, kurie turi būti ugdomi dar vaikystėje, deja, dažniausiai vaikai nėra mokomi tinkamai prižiūrėti savo dantukų. Bent jau ne taip intensyviai ir kruopščiai, kaip kad rekomenduoja odontologai. Statistikos tyrimai atskleidžia, kad beveik 80 procentų vaikų, kurių amžius nuo 7 iki 8 metų,...
  • Nepiktybinė, bet agresyvi jaunų moterų liga – endometriozė

    Endometriozė yra labai plačiai tarp jaunų moterų paplitusi liga. Daugeliu atvejų endometriozė yra besimptomė ir praeina pasibaigus moters reprodukciniam periodui. Kita vertus, endometriozė siejama su nevaisingumu, todėl nekreipti dėmesio į šią ligą negalima. Kalbiname Medicinos diagnostikos ir gydymo centro, įsikūrusio V. Grybo g. Vilniuje, akušerį ginekologą med. dr. Vilių Rudaitį. Kas yra...
  • Kaip pradėti mankštintis ir sveikiau gyventi?

    Sveikatą stiprinantis fizinis aktyvumas padeda išvengti ligų ir gerina gyvenimo kokybę. Deja, tik nedidelė žmonių dalis gali būti laikomi pakankamai fiziškai aktyviais, na, o ir tie patys fiziškai aktyvūs žmonės dažnai per ilgai sėdi. Sveikatos apsaugos bei visuomenės sveikatos specialistai, konsultuodami įvairaus amžiaus ir sveikatos žmones turėtų atkreipti dėmesį ne tik į asmens mitybos ar...
  • Nėščiųjų atmintinė: kodėl reikia vengti sūrio ir kada jau nepatartina keliauti?

    Besilaukiančios moters dėl į pasaulį ateinančios naujos gyvybės laukia nemaži gyvenimo pokyčiai. Keičiantis kūnui ir moters savijautai, svarbu keisti ir kitus kasdienius įpročius, labiau rūpintis savo bei vaisiaus sveikata, taip pat atsižvelgti į gydytojo rekomendacijas. Plačiau apie tai, kas svarbu nėštumo laikotarpiu, kodėl reikia vengti tam tikro sūrio rūšių, kaip pasirinkti sportines...
  • Vilnietė Elena ryžosi išbandyti ypatingą grožio injekciją – tokių rezultatų nesitikėjo

    Smulkios raukšlelės, nuovargis, stangrumą praradusi oda – atrodo, daugumos moterų, sulaukusių daugiau nei 45-erių metų, atspindys veidrodyje. Menininkė, būsima juvelyrė Elena mano, kad kiekvienai iš mūsų turėtų būti svarbi išvaizda, tad ir ji nenumoja ranka į amžiaus paliekamas žymes veide, bet drąsiai kovoja su jomis. Savo patirtimi nusprendusi pasidalinti vilnietė atvirai pasakoja, ką...
  • Virškinimo ligos – gyvenimo būdo pasekmė

    Spartus gyvenimo tempas, nuolatinis skubėjimas, nereguliari mityba daugeliui atsiliepia įvairiomis virškinimo sistemos ligomis. Sergančiųjų jomis daugėja tiek mūsų šalyje, tiek visame pasaulyje. Pavasarį linkę paūmėti virškinimo sistemos sutrikimai vargina ir jaunus, ir vyresnio amžiaus žmones. Provokuoja stresai, įtampa Įvairūs virškinimo negalavimai yra vieni dažniausių, galintys...
  • Seksualinio gyvenimo kokybės gerinimas

    Motyvuok save ir kitus! Būk sveika ir madinga! Išmėgink tai, kas nauja ir inovatyvu! Klinika „Sveikatos garantas“ pataria gerinti seksualinio gyvenimo kokybę ir atlikti procedūras, taikant HIFEM (Hight-Intensity Focused Electromagnetic) technologijas, kurios sukuria intensyvų elektromagnetinį lauką, padedantį pasiekti norimus rezultatus kuo greičiau ir efektyviau. Kuo...
  • Ką būtina žinoti, jei pasiryžote riebalų nusiurbimo operacijai?

    Diskomfortas, netenkinantis vaizdas veidrodyje – tik viena riebalų sankaupų probleminėse vietose medalio pusė. Nereikalingi riebalai šlaunų, pilvo srityse sukelia fizinį diskomfortą, apsunkimą, o sportas ir subalansuota mityba kartais, deja, prilygsta Sizifo darbui. Kokiais atvejais riebalų nusiurbimo operacija gali būti efektyviausia pagalba ir ką turime žinoti jai...
  • Liemenėlės dėvėjimas trikdo energijos judėjimą krūtyse

    Krūties vėžys yra viena iš labiausiai tarp moterų paplitusių vėžio formų, tačiau pastebėta, jog tokie atvejai dažnesni JAV ir Europoje nei Azijoje. Daktarė Claudia Welch savo knygoje „Subalansuoti hormonai – subalansuotas gyvenimas“ moters krūtų sveikatą vertina tiek iš Vakarų, tiek iš tradicinės kinų medicinos perspektyvų. Gydytoja tikina, kad per daugelį praktikos metų...