Pagal temą

Grožis ir sveikatingumasGrožio salonų, SPA įrangaOdos grožis ir sveikataKosmetikaSPA paslaugosSportas ir sveikataSveikas maistasKita su medicina susijusi veiklaFondai, organizacijosMokslo, mokymo įstaigosMama ir vaikasMedicininiai tyrimaiDiagnostikaMedicininiai tyrimaiMedicinos įranga, medžiagosHigiena ir sveikataKlausa, otorinolaringologijaČiužiniaiMedicininė aprangaMedicinos įranga ir priemonėsNeįgaliųjų, reabilitacinė, slaugos įrangaOdontologijos įranga ir medžiagosAkiniai, lęšiaiOdontologijaDantų implantavimasDantų protezų gamybaOdontologijos įranga ir medžiagosOdontologijaOrtodontijaVaikų odontologijaOptika, akių gydytojaiAkių sveikataAkiniai, lęšiaiPrivačios gydymo įstaigosMoters sveikataAlergijaAusų, nosies, gerklės ligosChirurgijaDantų implantavimasDantų protezų gamybaDermatovenerologijaOdos grožis ir sveikataSveika mitybaEndokrinologiaEstetinė medicinaVirškinimo ligosGenetikai, konsultacijos ir tyrimaiUžkrečiamosios ligos, profilaktikaDiagnostikaŠirdies ligosKosmetinė dermatologijaKraujagyslių chirurgijaLazerinė medicinaLogopedaiMoters sveikataManualinė terapija, osteopataiMasažai, kineziterapija, fizioterapijaMedicininiai tyrimaiApie sveikatąNeurologijaNeurochirurgaiOdontologijaAkių sveikataOnkologijaOrtopedijaPlastinė chirurgijaAktualijosProktologijaProfilaktiniai sveikatos patikrinimaiPsichologijaPlaučių ligosReabilitacija, sanatorinis gydymasSkausmo medicinaSkiepaiSlauga, ligonių priežiūraŠeimos gydytojaiPriklausomybių gydymasVyro sveikataVaikų sveikataVaikų odontologijaVidaus ligų gydytojai, terapeutaiVaistinės, farmacijos įmonėsMaisto papildai, vitaminaiVaistai, farmacijaVaistažolėsVaistai, farmacijaViešosios gydymo įstaigosSlauga ir globaGreitoji medicinos pagalbaLigonių kasosPoliklinikos, pirminės sveikatos priežiūros centraiReabilitacija, sanatorinis gydymasSkausmo medicinaSlauga, ligonių priežiūraSocialinės paslaugos

Dantų ėduonies profilaktika

2019 m. rugpjūčio 9 d.

Dantų ėduonis tai yra liga, kuriai būdingas kietų danties audinių demineralizavimas ir proteolitinis irimas. Tai lemia bendrieji ir vietiniai veiksniai, iš jų keturi vaidina svarbiausią vaidmenį:

  • dantų jautrumas ėduoniui

  • dantų apnašos

  • substratas (maisto produktai)

  • laikas

Tinkama mityba yra vienas iš svarbių faktorių, padedančių išvengti ėduonies. Kitas faktorius - tinkama burnos higiena. Apie burnos higieną rašoma visur ir daug, tuo tarpu tinkama mityba dažnai pamirštama.

Burnoje yra apie 300 rūšių bakterijų, kai kurie iš jų fermentuoja angliavandenius iš mūsų valgomo maisto. Fermentacijos metu susidaro rūgštys, kurios pažeidžia dantų emalį. Taip pat svarbu, kiek laiko angliavandeniai randasi burnoje ir kiek laiko rūgštys kontaktuoja su dantimis.

Seilės valo iš burnos ertmės maisto likučius, taip pat neutralizuoja kenksmingas rūgštis. Nepakankamas seilių kiekis įtakos greitą ėduonies išsivystymą . Seilių sudėtyje taip pat yra mineralų, reikalingų dantų emalio pažeidimams atstatyti (remineralizacijai). Rūgštinė terpė slopina šį procesą.

Laikas, per kurį maistas užsibūna, yra vienas iš svarbiausiu dantų ėduonies vystymosi reiškiniu. Kai kurie produktai prilimpa prie dantų ir juos sunku pašalinti. Dėl trumpų pertraukų tarp valgio į burną dažniau patenka angliavandenių, kuriuos suskaido bakterijos, ir seilėms lieka mažiau laiko neutralizuoti burnoje susidarančias rūgštis. Sumažėjęs pH lygis burnoje išlieka maždaug dar valandą po valgio - visą šita laika angliavandeniai yra metabolizuojami iki rūgščių.

Kaip jau buvo minėta, produktai kurie turi daug angliavandenių yra palankūs ėduonies atsiradimui, o jų vartojimo dažnumas yra labiau lemiantis veiksnys negu kiekis.

Karieso atsiradimo įtakojančių produktų savybės :

- produktai ir gėrimai, kurių sudėtyje yra paprasto cukraus, tokių kaip gliukozė, fruktozė, sacharozė, maltozė

- produktai, kurių sudėtyje yra laktozės

- krakmolo turintys produktai

- rūgštys, esančios saldintuose gėrimuose, vaisių sultyse.

- klampus maistas

Ne visų šių produktų reikėtų vengti ar juos riboti. Mūsų racioną turėtų sudaryti vaisiai, iš jų pagamintos sultys, grūdų produktai ir pieno produktai. Svarbu, kad maitinimas būtų reguliarus, o burnos higiena būtų tinkamai palaikoma.

Rūpinkimės savo dantimis ir sveikata!

Gydytoja odontologe Ana Maculevič

Nauji straipsniai

  • Menopauzė – tik dar vienas gyvenimo periodas

    Nors menopauzė – natūralus kiekvienos moters gyvenimo laikotarpis, daugelį jis baugina galimais nemaloniais pojūčiais ir sveikatos sutrikimais. Neįmanoma išvengti nė vieno savo gyvenimo periodo, bet kiekvieną galima palengvinti. Aiškinamės terminus „Menopauzė – tai mėnesinių nutrūkimas dėl kiaušidžių veiklos išsekimo. Jos data nustatoma retrospektyviai: kai po...
  • Tulpės sanatorija Birštone: procedūros ir gerai praleistas laikas

    Tulpės sanatorija yra pati pirmoji Birštone bei yra vienas kurorto simbolių! Čia labai gera praleisti laiką baseino ir pirčių komplekse, kur galima rasti nedidelį mineralinio vandens baseinėlį su masažinėmis srovėmis, taip pat didesnį, gėlo vandens baseiną su nusileidimo kalneliais, sūkurine vonia. Dar galima mėgautis turkiška ir suomiška pirtimis. Tulpės sanatorija turi ilgametes gydymo...
  • Nugaros masažas: kai vargina nugaros skausmai

    Nemaža dalis šiuolaikinių žmonių darbo dieną beveik nepakyla nuo kėdės. Kartais, ne tik dėl sėdimo darbo, bet ir dėl nuolatinio spoksojimo į kompiuterį ar televizorių. Toks gyvenimo būdas gali baigtis liūdnomis pasekmėmis – nugaros skausmais. Gydytojai teigia, kad nuo nugaros skausmų neapdraustas nė vienas, todėl verta žinoti, kad numeris vienas apsisaugojimo priemonė nuo tokio tipo...
  • Darinių šalinimas lazeriu - saugus būdas pašalinti odos darinius

    Moderniausias ir saugiausias būdas panaikinti odos darinius, tokius kaip: apgamai, karpos, papilomos, keratomos (keratozės padariniai), yra jų šalinimas lazeriu. Inovatyviu metodu gali būti pašalinti įvairaus dydžio dariniai, šią procedūrą atlikti dažniausiai užtenka vos vieno karto. Šalinimui naudojamas naujos kartos frakcinis lazeris Lutronic eCO2 , esantis vienintelis toks Baltijos...
  • Kodėl antibiotikus būtina vartoti atsakingai?

    Daug žmonių pasaulyje kenčia dėl to, kad antibiotikai nebegydo infekcijų, kurias sukelia bakterijos. Antibiotikai neveiksmingi tampa milžinišku greičiu, nes bakterijos, kartą įgijusios savybę jiems atsispirti, šiuos gebėjimus lengvai perduoda kitoms tos pačios ar net kitų klasių giminaitėms. Atsparios antibiotikams bakterijos dažniausiai tampa dėl to, kad šie vaistai plačiai ir netinkamai...
  • Dantų gydymas su sedacija: ar verta rinktis šią galimybę?

    Baimę lankytis odontologijos klinikoje gali jausti ne tik vaikai, bet taip pat ir suaugusieji, o tam tikrais atvejais baimė yra tokia stipri, kad odontologinės procedūros yra atidėliojamos neribotam laikui. Žinoma, toks elgesys gali būti net labai žalingas, tad tuomet, jei baiminatės dėl galimo skausmo odontologinių procedūrų metu, puikia pasirinkimo galimybe gali būti dantų gydymas su...
  • Kokiomis savybėmis turėtų pasižymėti vaikų odontologas?

    Nemaža dalis vaikų bijo apsilankyti odontologijos klinikoje, ir tą gali lemti labai skirtingos priežastys: neigiama ankstesnė patirtis, juntamas dantų skausmas, draugų papasakotos istorijos, ir t.t. Nugalėti šią baimę gali būti gana sudėtinga, tačiau tą padaryti tikrai įmanoma: tėveliams svarbu tinkamai nuteikti vaikus, ir, žinoma, parinkti tinkamą odontologijos kliniką. Jei vaikų odontologas...
  • Plastinė chirurgija jau nebe tabu

    Kasmet visame pasaulyje yra atliekami milijonai plastinių operacijų. Norėdami pakoreguoti, padailinti ir atnaujinti išvaizdą, žmonės savo kūną atiduoda į profesionalių chirurgų rankas. „Gijos Klinikų“ plastinės ir rekonstrukcinės chirurgijos gydytojas Darius Bagdanavičius sako, kad tokios procedūros Lietuvoje sparčiai populiarėja. Nors anksčiau plastinė chirurgija buvo laikoma...
  • Dantų protezavimas: kodėl ir kada būtina protezuoti dantis?

    Dantų protezavimas – viena dažniausiai atliekamų dantų restauravimo paslaugų, kurios metu atkuriamas prarastas dantis, dantys ar jų eilės įvairaus amžiaus pacientams. Dantų protezavimas ir inovatyvios šiuolaikinės technologijos padeda atkurti trūkstamus, pavienius arba visus dantis, sąkandžio ir kramtymo funkcijas ir, žinoma, estetišką išvaizdą. Šiandieninis dantų protezavimas yra...
  • Svajojate apie putlesnes lūpas ir svarstote išbandyti grožio injekcijas? Štai ką apie tai sako plastinės ir rekonstrukcinės chirurgijos gydytoja

    Gyvename laikais, kai turime galimybę patys kurti savo išvaizdą taip, kaip jaučiame esant gražiausia. Šiandien vos per kelias valandas galime pakeisti ne tik šukuoseną, bet ir tam tikrus veido bruožus. Tai padaryti leidžia paprastos, bet efektyvios procedūros – grožio injekcijos, iš kurių bene populiariausia – lūpų putlinimas hialuronu. Jei svajojate apie putlesnes lūpas ir...
  • Urologas įvardijo, kas gali padėti išvengti vyriškų problemų

    Įtemptas gyvenimo ritmas, stresas, rūpesčiai darbe ir nuolatinė skuba sveikatos neprideda nei vienam. Ne išimtis ir vyriškos problemos – neretai dėl to, kad pamirštame pasirūpinti savimi, organizmas ima gaminti mažiau vyriško hormono – testosterono. Šis hormonas yra gaminamas sėklidėse ir lemia sveiką vyro organizmo vystymąsi, tvirtesnę, nei moterų, išvaizdą ir struktūrą. Be šių...
  • Estetinis plombavimas

    Estetinis plombavimas – minimaliai invazyvus estetinės odontologijos metodas, kuris taikomas atkurti nuskilusius, nudilusius, ėduonies pažeistus dantis, taip pat norint padailinti dantų formą, uždaryti tarpus tarp dantų (diastemas) ar pakeisti senas, išsiskiriančias spalva iš natūralių danties audinių, plombas į nepastebimas restauracijas. Estetinio plombavimo būdu dantys atkuriami...
  • Dantų implantavimas: 6 svarbiausi dalykai, kuriuos Jums reikia žinoti

    Dantų implantavimas – vienas svarbiausių išradimų šiuolaikinėje odontologijoje. Kasmet tūkstančiai žmonių, netekusių nuosavų dantų, pasirenka šią procedūrą dėl jos ilgaamžiškumo, patogumo, praktiškumo ir, žinoma, tikrų dantų pojūčio. Dantų implantai suteikia antrą šansą turėti nuostabią šypseną, tinkamai kramtyti, pasitikėti savimi ir išvengti su dantų praradimu susijusių ligų ar...
  • Klubo sąnario keitimas: ką svarbu žinoti?

    Kineziterapija – viena iš pagrindinių reabilitacijos priemonių sveikatos ir fizinės būklės grąžinimui bei palaikymui, gydant judesiu ir fiziniais veiksniais. Specialistų teigimu, kineziterapija po klubo sąnario operacijos atlieka ypatingą vaidmenį pacientų gijimo procese – padeda greičiau atsigauti, sumažina neigiamus po operacijos sukeliamus simptomus bei leidžia atgauti...
  • Dr. Welch: hormonų terapija sukelia vėžį

    Dr. Claudia Welch savo knygoje “Subalansuoti hormonai – subalansuotas gyvenimas” detaliai pasakoja apie sintetinių hormonų ir hormoninės kontracepcijos žalą moters organizmui. Daktarė pasakoja, jog prestižinis medicinos žurnalas „Lancet“ paskelbė didžiulio tyrimo apie geriamuosius kontraceptikus rezultatus, kurie parodė, kad nėštumą reguliuojančių tablečių...