Kaip užtikrinti tinkamą burnos higieną atostogų metu

31 августа 2022 г.
Kaip užtikrinti tinkamą burnos higieną atostogų metu

Atostogos!

Mėgstamiausias laikotarpis, kai galite pailsėti nuo visų ataskaitų, susitikimų, kamščių ir įvairių įsipareigojimų.

Tai turėtų būti išskirtinis laikas skirtas tik jums, arba gerai praleistas laikas su draugais ir šeima. Tinkamas poilsis išvaduos nuo kasdienio streso ir teigiamai paveiks jūsų nuotaiką.

Nesvarbu ar atostogas praleisite prie jūros, kalnuose, kempinge ar mėgstamame SPA kurorte, organizmas fiziškai ir psichiškai atsigaus nuo kasdienių darbų sukeltų pasekmių.

Ekspertai mano, kad geras poilsis per atostogas padeda sumažinti stresą, nes mažina kraujospūdį ir kortizolio kiekį, o kartu padidina laimės hormono, vadinamo serotoninu, gamybą.

Nepamirškite šypsenos!

Jūsų atostogų kelionės laikas artėja. Jaudulys ir nervingumas auga, nes visus darbus norisi pabaigti laiku. Jau nekantraujate pajusti saulės šilumą ant savo odos…

Ir tada laukia sekantis žingsnis...PAKAVIMAS…

Visi žinome, koks įtemptas kartais gali būti pakavimas.

Bet nereikia jaudintis, svarbu nesiblaškyti o laikytis keleto taisyklių.

Pirmiausia rekomenduojame pakoreguoti į kelionę pasiimamų daiktų skaičių, priklausomai nuo kelionės trukmės.

Antra, optimizuokite visą šį bagažą pagal tai, kiek galite pasiimti kelioninių krepšių, priklausomai kuria transporto priemone keliausite savo atostogų metu.

Tada turėtumėte surūšiuoti visus elementus į kategorijas ir sudaryti kelionės reikmenų sąrašą. Tai labai svarbu, nes taip galėsite pasižymėti tai, ką jau įsidėjote ir taip lengvai kontroliuosite visą pakavimo procesą. Įtraukite visus daiktus, nuo svarbių dokumentų, drabužių, batų, pinigų, reikalingų techninių priemonių, vaistų ir asmeninės higienos reikmenų, iki įvairių smulkmenų.

Turėkite omenyje, kad jūsų ir jūsų šeimos sveikata atostogų metu turėtų būti prioritetas. Kaip visi žinome, viskas prasideda nuo švarios burnos ertmės ir dantų. Taigi nepamirškite pasiimti ir savo TOBULOS Šypsenos.

Su burnos higiena susijusių daiktų pakavimas

Atostogos jums mieloje vietoje – tai laikas atsipalaiduoti ir mėgautis jus supančia aplinka. Tačiau tai taip pat gali būti tam tikrų problemų metas.

Per atostogas pakinta mityba – suvartojama daug daugiau uogų, vaisių, saldumynų. Visa tai didina rūgšties, graužiančios dantų emalį, kiekį burnoje. Karštis ir drėgmė gali sukelti dažnesnį burnos džiūvimą ir daugiau bakterijų, apsigyvensiančių ant jūsų liežuvio. Štai kodėl svarbu tuo pasirūpinti kelionės metu. Visos dantų priežiūros priemonės turi būti pagrindinių daiktų sąraše.

Jei dantų ir dantenų būklė nėra tobula, besiformuojantys uždegimai, nekėlę rūpesčių iki tol, gali paūmėti būtent atostogų metu esant šiltam orui, dažnesniam temperatūrų skirtumui, ir dėl pasikeitusio maisto raciono – juk per atostogas leidžiame sau daugiau.

Atostogų metu stenkitės netrikdyti įprastos dantų valymo rutinos. Tai labai svarbu. Kad ir kaip jus džiugintų šventės ir pramogos, valykite dantis bent du kartus per dieną, ryte ir vakare. Šiomis atostogų dienomis geri įpročiai gali būti lengvai sutrikdomi, tačiau neleiskite sau eiti miegoti neišsivalius dantų.

Juk tikrai nesinori sugadinti savo vasaros atostogų gydytojo paieškomis, ir gulėjimą prie jūros pakeisti sėdėjimu odontologo kėdėje!

Norėdami padėti jums išvengti šių problemų atostogų dienomis, pateikiame keletą naudingų patarimų:

1. Gerkite daug vandens.

2. Valgykite sveiką maistą ir venkite cukraus pertekliaus.

3. Venkite temperatūrų skirtumų - šaltų ledų nederėtų iš karto užgerti karšta kava ar arbata. Tokie šilumos kontrastai yra didžiulis stresas dantims.

4. Po kiekvieno užkandžiavimo praskalaukite dantis vandeniu.

5. Valykite dantis IONICKISS IONPA TRAVEL garsiniu dantų šepetėliu, naudokite joninę technologiją apnašų pašalinimui.

6. Nepamirškite naudoti ir dantų siūlo ar tarpdančių šepetėlio.

Kas yra IONPA TRAVEL dantų šepetėlis ir kodėl jis taip skiriasi nuo įprastų dantų šepetėlių?

Šių dantų šepetėlių veikimas pagrįstas revoliucine jonine technologija, kuri puikiai išvalo dantis.

IONICKISS IONPA TRAVEL dantų šepetėlis sukurtas ir pagamintas Japonijoje.

Jis specialiai sukurtas mažas ir lengvas, todėl jį lengva įsidėti ir nešiotis visur, kur einate. Ilgas baterijos veikimo laikas leidžia išvengti papildomų laidų. Taip pat jis yra kelių nuostabių spalvų, todėl galite jį suderinti su spalvomis, kurios geriausiai apibūdina jus ir jūsų gyvenimo būdą.

IONICKISS IONPA TRAVEL dantų šepetėliai valo dantis su dvigubu efektu – Ionic ir Sonic.

Ir pabaigai, geriausia naujiena – valantis dantis šiuo šepetėliu, dantų pasta – nebūtina! Todėl tai ypač puikiai tinka kelionėms, nes naudoti galite bet kur ir bet kada. IONPA TRAVEL dantų šepetėlis – tobulas kelionės partneris.

Jonizacijos dėka jūsų dantys bus sveikesni.

Taigi, ir per atostogas jokiais būdais nepamirškite savo šypsenos! Naudokite šį revoliucinį kelioninį dantų šepetėlį, kad jūsų dantys būtų puikios būklės, nes tinkama burnos higiena visada apsimoka.

Sužinokite daugiau www.ionickiss.lt

Новые статьи