Rezus.lt, klinika, UAB
Ostemeda, reabilitacijos centras
Biofirst klinika
Jūratės Margerienės privati praktika
P9 klinika, UAB
Rezus.lt, procedūrų kabinetas
Rezus.lt, procedūrų kabinetas
Rezus.lt, procedūrų kabinetas
Rezus.lt, klinika
Rezus.lt, klinika
Rezus.lt, procedūrų kabinetas
Rezus.lt, klinika
Rezus.lt, klinika
Rezus.lt, klinika
Rezus.lt, procedūrų kabinetas
Rezus.lt, klinika
Straipsniai
Moters sveikata su Edita Esenku Šimkute
tiek emociškai, nes pilvą pūsdavo nuo bet kokio maisto, netgi nuo ryte išgerto vandens, sutriko virškinimas, šalinimas ...5 laktozės netoleravimo požymiai ir simptomai
gydymas paprastai apima daug laktozės turinčių maisto produktų, pvz ...Kodėl verta atlikti maisto netoleravimo tyrimus?
Maisto netoleravimo testas atlieka pagrindinį vaidmenį, ieškant alergijų ir jas gydant ...Profesionalios dietologės konsultacijos
Atliekamas maisto netoleravimo testas. Registracija ir informacija tel ...Galbūt dėl Jūsų negalavimų kaltas maistas?
Daugumai vaikų ir suaugusiųjų bent kartą gyvenime maisto produktai sukelia tam tikrų nepageidaujamų reakcijų ...Maisto netoleravimo testas – raktas į sveikesnį gyvenimą
reikšmę žmogaus sveikatai ir bendrai savijautai turi maisto produktai ir gėrimai, kuriuos kasdien vartojame ...
Maisto netoleravimo testas
Ar dažnai jaučiate pilvo pūtimą ar nuovargį, kamuoja odos problemos ir negalite suprasti tam priežasties? Gali būti, kad jūsų organizmas netoleruoja tam tikrų maisto produktų. Maisto netoleravimo testas padeda išsiaiškinti, kurie maisto produktai gali sukelti nemalonius simptomus ir kaip pritaikyti savo mitybą geresnei savijautai. Tai paprastas, tačiau efektyvus būdas atrasti tinkamiausią maistą jūsų organizmui, sumažinti diskomfortą ir pagerinti bendrą gyvenimo kokybę.
Kaip atliekamas maisto netoleravimo testas?
Šis testas padeda nustatyti, kaip organizmas reaguoja į tam tikrus maisto produktus. Taigi, maisto netoleravimo testas yra paprastas ir greitas kraujo tyrimas, atliekamas paimant veninio kraujo mėginį, kuris ištiriamas laboratorijoje. O gavus rezultatus, svarbu pasitarti su gydytoju ar dietologu, kad būtų sudarytas tinkamiausias mitybos planas.
Kokie simptomai gali rodyti maisto netoleravimą?
Maisto netoleravimas gali pasireikšti įvairiais simptomais, kurie dažniausiai atsiranda praėjus kelioms valandoms ar net dienoms po tam tikro maisto vartojimo. Vienas dažniausių požymių yra virškinimo sutrikimai, tokie kaip pilvo pūtimas, viduriavimas, vidurių užkietėjimas, pykinimas ar skrandžio skausmai. Taip pat dažnai pasitaiko ir odos problemos – bėrimai, egzema, aknė ar niežulys, kurie gali atsirasti be aiškios priežasties.
Kiti dažnai pasitaikantys simptomai yra lėtinis nuovargis, energijos stoka, galvos skausmas ar migrena, nes maisto netoleravimas gali sukelti uždegimines reakcijas organizme. Be to, gali pasireikšti sąnarių ar raumenų skausmai ar kvėpavimo sunkumai, kurie dažnai klaidingai siejami su alergijomis ar kitomis sveikatos problemomis. Kadangi maisto netoleravimas gali pasireikšti įvairiais ir nespecifiniais simptomais, dažnai būna sunku tiksliai nustatyti, kuris produktas sukelia diskomfortą. Būtent todėl maisto netoleravimo testas yra efektyvus būdas, padedantis nustatyti netoleruojamus maisto produktus ir pagerinti bendrą savijautą.
Kuo skiriasi maisto netoleravimas nuo alergijos?
Nors maisto netoleravimas ir alergija gali turėti panašių simptomų, tai yra visiškai skirtingi organizmo atsakai į maistą. Maisto alergija yra imuninės sistemos reakcija, kurią sukelia tam tikri maisto produktai – organizmas juos atpažįsta kaip pavojingus ir pradeda gaminti histaminą bei kitus cheminius junginius. Dėl to alergija gali sukelti stiprias ir greitas reakcijas, pavyzdžiui, lūpų, veido ar gerklės patinimą, pasunkėjusį kvėpavimą, stiprius bėrimus ar net anafilaksinį šoką – pavojingą būklę, kuri gali kelti grėsmę gyvybei.
Tuo tarpu maisto netoleravimas nėra susijęs su imuninės sistemos reakcija, o jo priežastys gali būti skirtingos: fermentų trūkumas (pavyzdžiui, laktozės netoleravimas), virškinimo sistemos jautrumas tam tikroms medžiagoms (pavyzdžiui, dirbtiniams priedams ar kofeinui) ar kt. Maisto netoleravimo simptomai dažniausiai pasireiškia ne iš karto, o po kelių valandų ar net dienų – tai gali būti nuovargis, pilvo pūtimas, galvos skausmai, odos problemos ar sąnarių skausmai. Kadangi šie požymiai dažniausiai nepasireiškia vos tik suvalgius netoleruojamo produkto, jie gali būti lengvai supainioti su kitomis sveikatos problemomis, todėl maisto netoleravimą identifikuoti gali būti sudėtingiau nei alergiją.
Kokie produktai dažniausiai sukelia maisto netoleravimą?
Nors bet kuris maisto produktas gali sukelti tam tikras reakcijas, yra keletas pagrindinių kaltininkų, kurie dažniausiai siejami su virškinimo diskomfortu ir kitais nemaloniais simptomais. Vienas dažniausiai netoleruojamų komponentų – laktozė, pieno produktuose esantis cukrus. Gali pasireikšti pilvo pūtimu, viduriavimu ar skrandžio skausmais po pieno, sūrio ar jogurto vartojimo. Kitas dažnai netoleruojamas šaltinis – glitimas, kviečiuose, rugiuose ir miežiuose randamas baltymas. Kai kuriems žmonėms gliutenas sukelia virškinimo problemas, uždegimines reakcijas ar net energijos stygių.
Taip pat dažnai pasitaiko jautrumas kiaušiniams, ypač jų baltymams, kurie gali sukelti virškinimo bei odos problemas. O soja, kuri plačiai naudojama tiek augaliniuose baltymuose, tiek perdirbtuose produktuose, taip pat gali būti sunkiai virškinama ir sukelti uždegiminius procesus organizme. Netoleruojami gali būti ir riešutai, ypač migdolai ar žemės riešutai, kurie nors ir labai maistingi, gali sukelti tiek virškinimo, tiek odos neigiamas reakcijas. Kadangi kiekvieno organizmas yra unikalus, svarbu atkreipti dėmesį į savo reakcijas ir, esant poreikiui, atlikti maisto netoleravimo testą, kuris padės tiksliai nustatyti, kokie produktai jums netinka.
Kodėl naudinga atlikti maisto netoleravimo testą?
Maisto netoleravimo testas gali tapti raktu į geresnę savijautą ir sveikesnį gyvenimo būdą. Daugelis žmonių metų metus kenčia nuo įvairiausių nemalonių simptomų, tokių kaip lėtinis nuovargis, pilvo pūtimas, odos problemos ar net sąnarių skausmai, nežinodami, kad jų diskomfortą gali sukelti tam tikri maisto produktai. Atlikus testą ir pašalinus netoleruojamus ingredientus iš savo raciono, daugelis žmonių pastebi ryškų sveikatos pagerėjimą – geresnę virškinimo sistemos veiklą, daugiau energijos, gražesnę odą ir net svorio pokyčius.
Be to, šis tyrimas gali padėti išvengti ilgalaikių sveikatos problemų, tokių kaip lėtiniai uždegimai ar virškinimo sistemos sutrikimai, kurie gali išsivystyti dėl nuolat vartojamų netoleruojamų produktų. Maisto netoleravimo testas taip pat padeda geriau suprasti savo organizmo poreikius ir sudaryti individualiai pritaikytą mitybos planą, kuris ne tik pagerina fizinę savijautą, bet ir padeda pasiekti puikią emocinę pusiausvyrą.
Straipsniai
Moters sveikata su Edita Esenku Šimkute
tiek emociškai, nes pilvą pūsdavo nuo bet kokio maisto, netgi nuo ryte išgerto vandens, sutriko virškinimas, šalinimas ...5 laktozės netoleravimo požymiai ir simptomai
gydymas paprastai apima daug laktozės turinčių maisto produktų, pvz ...Kodėl verta atlikti maisto netoleravimo tyrimus?
Maisto netoleravimo testas atlieka pagrindinį vaidmenį, ieškant alergijų ir jas gydant ...Profesionalios dietologės konsultacijos
Atliekamas maisto netoleravimo testas. Registracija ir informacija tel ...Galbūt dėl Jūsų negalavimų kaltas maistas?
Daugumai vaikų ir suaugusiųjų bent kartą gyvenime maisto produktai sukelia tam tikrų nepageidaujamų reakcijų ...Maisto netoleravimo testas – raktas į sveikesnį gyvenimą
reikšmę žmogaus sveikatai ir bendrai savijautai turi maisto produktai ir gėrimai, kuriuos kasdien vartojame ...