Odos uždegimas - dažna odos liga

2023 m. rugsėjo 18 d.
Odos uždegimas - dažna odos liga

Odos uždegimas, mediciniškai vadinamas dermatitu, yra odos būklė, kurioje oda tampa patinusi, paraudusi, niežinti ar skaudanti dėl uždegiminės reakcijos. Tai gali būti pasireiškimas įvairių veiksnių, įskaitant alergijas, infekcijas, cheminę dirginimą, nudegimus ar autoimunines ligas.

Odos uždegimas yra gana dažna problema, ir jo paplitimas priklauso nuo daugelio veiksnių, įskaitant amžių, lytį, gyvenimo sąlygas, paveldimumą, aplinkos veiksnius ir gyvenamąją vietą. Ši problema gali paveikti žmones bet kuriame amžiuje, tačiau kai kurie dermatitų tipai yra labiau paplitę vaikystėje arba senatvėje.

Yra keletas skirtingų dermatito tipų, ir jų paplitimas gali skirtis. Pavyzdžiui, atopinio dermatito (dažniausiai vaikams pasireiškiantis alerginio pobūdžio dermatitas) paplitimas yra didesnis vaikystėje ir jaunystėje, o daugelis žmonių auga iš jo. Yra dermatito forma (perioralinis dermatitas), kurią išprovokuoja didelis stresas, tad neretai šia dermatito forma suserga mokiniai ar studentai prieš egzaminus.

Kontaktinio dermatito atveju dažniausiai sergama dėl tiesioginio kontakto su dirginančiomis medžiagomis, todėl jis gali paveikti žmones, kurie dirba tam tikrose pramonės šakose arba yra reguliariai eksponuojami dirginančioms medžiagoms.

Seborėjinis dermatitas gali paveikti žmones su riebia oda ir pasireikšti bet kuriame amžiuje, tad jei nesirūpinama savo oda, ta tikri gyvenimo tarpsniai bus paženklinti viena ar kita dermatito forma.

Taip pat reiktų žinoti, kad odos uždegimo paplitimas gali skirtis tarp šalių ir regionų bei keistis laikui bėgant dėl aplinkos veiksnių ir kitų faktorių. Jei turite specifinių klausimų apie tam tikrą dermatito tipą ar jo paplitimą tam tikroje vietoje, geriausiai konsultuokites su vietos sveikatos specialistais ar dermatologais, kad gautumėte tikslią informaciją apie savo regioną.

Kokie yra odos uždegimo tipai

Kaip jau minėjome prieš tai, odos uždegimas yra vadinamas dermatitu. Yra keletas skirtingų dermatito tipų, kuriuos išvardinsime žemiau:

  1. Alerginis dermatitas: Jis atsiranda, kai oda susiduria su alergenais, pvz., tam tikromis cheminėmis medžiagomis, augalais ar maistu, kurie sukelia alerginę reakciją.
  2. Kontaktinis dermatitas: Tai dažniausiai atsiranda dėl tiesioginio kontakto su odą dirginančiomis medžiagomis ar chemikalais.
  3. Infekcinis dermatitas: Tai gali būti sukeltas infekcija, pvz., bakterijomis (pvz., stafilokokais), grybeliais ar virusais.
  4. Atopinis dermatitas: Tai yra ilgalaikė, kartu pasikartojanti alerginė odos būklė, dažniausiai pasireiškianti vaikystėje ir susijusi su alergijomis ir polinkiu į jas. Dažniausiai jis pasireiškia ant sulenkimo vietų ant kojų ir rankų.
  5. Seborėjinis dermatitas: Tai yra odos būklė, susijusi su perteklinio riebalų sekrecijos liga ir gali pasireikšti ant galvos (kaip pleiskanos), veido ir kitose riebios odos vietose.
  6. Autoimuninis dermatitas: Tai apima įvairias autoimunines ligas, tokią kaip lupus eritematozinis, kurios sukelia uždegimą ir pažeidimus odos ląstelėse.

Odos uždegimo simptomai gali skirtis priklausomai nuo jo priežasties ir tipo, bet įprastai jie apima niežėjimą, paraudimą, patinimą ir kartais pūlių susidarymą. Gydymas priklauso nuo uždegimo tipo ir priežasties, tačiau jis gali apimti vietinės priežiūros priemonių, antihistamininių vaistų, kortikosteroidų, antibiotikų arba kitų gydymo metodų vartojimą.

Kaip gydomas odos uždegimas?

Odos uždegimo gydymas priklauso nuo uždegimo tipo, sunkumo laipsnio ir priežasties. Šie yra tradiciniai odos uždegimo gydymo būdai:

  1. Vietinė priežiūra:
    • Odą raminantys kremai ir losjonai: Šie produktai gali padėti sumažinti niežėjimą, paraudimą ir sausumą.
    • Drėkinimas: Odą drėkinantys kremai arba tepalai gali būti naudingi sausai odai, kuri dažnai būna susijusi su dermatitu.
    • Šaltiniai, kurių vengti: Jei dermatitas susijęs su kontaktiniu dermatitu ir yra žinoma dirginimo priežastis (pvz., cheminė medžiaga), svarbu vengti šaltinių, kurie sukelia problemą.
  2. Antihistamininiai vaistai: Jie gali padėti sumažinti niežėjimą ir kitus alerginio dermatito simptomus.
  3. Kortikosteroidai: Šie vaistai naudojami mažinti uždegimą ir simptomus. Priklausomai nuo dermatito sunkumo laipsnio, gydytojas gali paskirti silpnesnius arba stipresnius kortikosteroidus, kurie gali būti naudojami kaip tepalai arba kremai.
  4. Antibiotikai: Jei dermatitas susijęs su bakterine infekcija, gali būti reikalingas antibiotikų kursas.
  5. Imunosupresantai: Šie vaistai gali būti naudojami autoimuninio dermatito gydymui, nes jie mažina imuninės sistemos veiklą.
  6. Ligų valdymas: Jei dermatitas susijęs su kitomis ligomis (pvz., alergijomis arba autoimuninėmis ligomis), svarbu gydyti pagrindinę ligą.
  7. Išvengimas dirginimo: Svarbu išsiaiškinti ir vengti faktorių, kurie sukelia odos uždegimą. Tai gali apimti alergenų ar cheminių medžiagų vengimą.
  8. Odos priežiūra: Geras odos higienos režimas gali padėti išlaikyti odą švarią ir sveiką.
  9. Psichologinė parama: Ypač atopinio dermatito atveju svarbu suteikti emocinę paramą pacientams, nes tai gali būti ta liga, kuri turės įtakos paciento gyvenimui ir savijautai.

Svarbu prisiminti, kad odos uždegimo gydymas turi būti pritaikytas individualiai, ir geriausiai konsultuoti su dermatologu arba gydytoju, kuris galės nustatyti tikslią diagnozę ir paskirti tinkamą gydymą. Taip pat svarbu laikytis gydytojo nurodymų ir reguliariai stebėtis jo paskirtą gydymą.

Alternatyvūs gydymo būdai

Alternatyvūs odos uždegimo būdai gali būti naudingi kaip papildomas gydymo būdas arba švelnesnės galimybės tiems, kurie nori išvengti stiprių vaistų. Tačiau svarbu žinoti, kad alternatyvūs gydymo metodai neturėtų būti naudojami kaip vienintelis gydymas ir prieš juos pradėdami, reikėtų pasitarti su gydytoju. Štai keletas alternatyvių odos uždegimo būdų:

  1. Natūralūs aliejai: Kai kurie natūralūs aliejai, pvz., alyvuogių aliejus, kanapių aliejus, kokosų aliejus, ramunėlių aliejus arba žaliosios arbatos aliejus, gali būti naudingi drėkinimui ir odos uždegimo simptomų mažinimui.
  2. Probiotikai: Naujausi tyrimai rodo, kad tam tikri probiotikai gali turėti teigiamą poveikį atopinio dermatito gydymui, pagerindami odos būklę, pvz. atopinio dermatito gydymui ankstyvame amžiuje.
  3. Žolelių arbatos: Žolelių arbatos, tokios kaip ramunėlių, žaliosios arbatos arba avietinės lapų arbata, gali turėti raminantį poveikį odai ir sumažinti paraudimą bei niežėjimą.
  4. Natūralūs kompresai: Drėkinimo kompresai su avokadų pasta, žaliosios arbatos ekstraktu ar kitais natūraliais ingredientais gali būti naudingi.
  5. Homeopatiniai vaistai: Kai kurie homeopatiniai vaistai, pvz., kremai ar granulės, yra gaminami siekiant sumažinti odos uždegimo simptomus. Tačiau prieš juos pradėdami vartoti, svarbu konsultuotis su homeopatinių vaistų specialistu.
  6. Meditacija ir streso mažinimas: Emocinis stresas gali pabloginti odos uždegimą, todėl streso mažinimo praktikos, tokiomis kaip meditacija, joga arba gilus kvėpavimas, gali būti naudingos. Taip pat tam tikrų tyrimų metu pastebėta, kad CBD produktai turi raminamąjį poveikį organizmui, kuris gali padėti ir dermatito atveju.
  7. Dietos pakeitimai: Kai kurie žmonės pastebi, kad tam tikrų maisto produktų vengimas gali pagerinti jų odos būklę, ypač jei dermatitas susijęs su alergijomis. Toks maistas gali būti nustatomas per eliminacinę dietą, konsultuojantis su specialistu.
  8. Tam tikrų medžiagų vengimas: Jei žinoma, kad odos uždegimas susijęs su konkrečiu alergenu ar dirgikliu, būtų išvengiama šių medžiagų.

Alternatyvūs gydymo būdai odos uždegimui gali būti naudingi kaip papildomas gydymas arba simptomų mažinimo priemonė, tačiau juos reikėtų naudoti atsargiai ir tik po konsultacijos su gydytoju. Tradiciniai gydymo metodai, tokie kaip vaistai ir vietinė priežiūra, vis dar lieka pagrindinis odos uždegimo gydymo būdas, o alternatyvūs metodai gali būti naudojami kaip papildymas pagrindiniam gydymui. Svarbu prisiminti, kad kiekvienas organizmas yra skirtingas, ir gydymo planą visada turėtų patvirtinti gydytojas.

Nauji straipsniai

  • RedCord – Neurac (įvertinimo ir įprasto judesio neuroraumeninio reedukavimo sistema)

    RedCord yra unikali pakabinamų diržų sistema, kuriai buvo sukurtas naujas Neurac metodas, pagrįstas mokslinių tyrimų rezultatais. Kas yra Neurac (neuroraumeninės aktyvacijos) metodas? Tai pilnas raumenų ir kaulų sistemos vertinimo ir gydymo metodas. Jis pagrįstas moksliniais skausmo, raumenų bei kaulų sistemos neurofiziologiniais tyrimais ir turi įrodytą poveikį įvairioms...
  • Endoskopinis antakių pakėlimas: kada tai – ne tik apie estetiką?

    Dažnai visuomenėje vyraujantis mitas: plastinės operacijos reikalingos tik norintiems estetiškai pagražinti išvaizdą. Tai nėra absoliuti tiesa, nes šiomis procedūromis neretai sprendžiamos net tik pacientus erzinančios estetinės problemos, bet ir medicininiai aspektai. Endoskopinė antakių pakėlimo operacija – puikus pavyzdys. Susipažinkite su operacijos eiga bei su operacija susijusiomis...
  • Pasiruoškite rudens sezonui: mitybos specialistės rekomendacijos stipriam imunitetui

    Atėjus rudeniui daugelis susirūpina savo imuniteto stiprinimu – skubama į vaistines, kur pirkinių krepšeliai prikraunami įvairiausių papildų ir vitaminų. Tačiau dažnai pamirštama apie natūralius imuniteto stiprinimo būdus, kuriuos suteikia gamta. Tad kokie požymiai išduoda, kad organizmas nusilpęs ir ko reikėtų imtis, norint palaikyti stiprų imunitetą? Patarimais dalijasi sveikos...
  • 90x200 cm. čiužiniai: kokius privalumus jie suteikia sveikatai?

    Kodėl žmonės dažniausiai pasirenka 90x200 cm. čiužinius savo miegamajam? „Relax čiužiniai“ 90X200 yra vienas iš dažniausių pasirinkimų Lietuvoje. Tokie čiužiniai ne tik patogūs, bet ir leidžia puikiai išsimiegoti, o ryte atsikelti su energijos pliūpsniu. Štai savybės, dėl kurių šis čiužinys toks populiarus: Čiužinio dydis 90x200 cm. yra puikus pasirinkimas vienam žmogui...
  • Geriausia dovana - sveikata

    Turbūt visi sutiksite, kad sveikatos nenusipirksim už jokius pinigus. Tačiau norėdami tinkamai pasirūpinti savimi, ar artimaisiais, galime investuoti į sveikatinimą, rinkdamiesi natūralius, visame pasaulyje pripažintus produktus, turinčius realią terapinę naudą. Sveikatinimo produktai gali būti puiki dovana, ypač jei žinote, kad žmogus turi tam tikrų geros savijautos tikslų. Tačiau svarbu...
  • Profesionalus masažas – ir kūno, ir sielos sveikatai

    Kai jaučiate, jog nebemiela gyventi savo kūne, esate sukaustyti, kamuoja bloga nuotaika ir sunkumas, atgauti jėgas gali padėti profesionalus specialisto atliekamas masažas. Tinkamai parinkta procedūra naudinga ne tik fizinei, bet ir psichologinei sveikatai. Gydomieji masažai padeda spręsti įvairias problematikas, tokias kaip nugaros, sąnarių skausmai. O štai limfodrenažinis masažas ne tik...
  • Vitamino D trūkumas – kaip jis atrodo?

    Vitamino D trūkumas yra dažnas vitamino trūkumas, sukeliantis kaulų ir raumenų problemas. Ja serga dažniausiai vyresni nei 65 metų žmonės ir žmonės, kurių oda yra tamsesnė. Tai galima išvengti ir gydyti. Kas yra vitamino D trūkumas? Vitamino D trūkumas reiškia, kad jūsų organizme nėra pakankamai vitamino D. Tai pirmiausia sukelia problemų su jūsų kaulais ir raumenimis. Vitaminas...
  • Plastikos chirurgas Vaidas Žvinys: neapsigaukite, populiarus riebalų nusiurbimo būdas tinka ne kiekvienam

    Riebalų nusiurbimo operacija yra viena dažniausiai atliekamų procedūrų pasaulyje. Visos riebalų nusiurbimo operacijų technikos ir metodikos yra nuolat tobulinamos, tampa preciziškesnės bei saugesnės. Šiais metais Paryžiuje vykusio, plastinės chirurgijos ir dermatologijos profesionalus suvienijusio, kongreso „IMCAS“ metu, plastinės ir rekonstrukcinės chirurgijos gydytojas Vaidas...
  • Kokios būna masažo rūšys? Ką pravartu žinoti?

    Kokios būna masažo rūšys? Ką pravartu žinoti? Masažas yra viena iš seniausių ir labiausiai paplitusių sveikatingumo praktikų, kurią žmonės naudoja tūkstančius metų. Nuo senovės civilizacijų iki šiuolaikinių SPA centų, masažas yra vertinamas dėl jo gebėjimo mažinti skausmą, atpalaiduoti įtampą sukaupta raumenyse, sumažinti stresą ir pagerinti bendrą sveikatą. Šiandien, su mokslinių tyrimų...
  • Patarimai, ką daryti norint užbaigti kitose šalyse pradėtas implantacijos ir protezavimo procedūras

    Gana dažna situacija – pacientas kitoje užsienio šalyje pradėjo implantacijos procedūrą, o užbaigti implantaciją ir/arba protezavimą nori Lietuvoje. Vingio klinikoje kreipiasi nemažai pacientų, pradėję tokias procedūras Vakarų Europos šalyse, Ukrainoje, Turkijoje, Baltarusijoje, Rusijoje ar kt. Arba dar kita dažna situacija – protezavimo ar implantacijos darbus pradėjote kitoje...
  • Gyd. odontologo A. Čapliko patarimai: galimi sprendimai, turintiems bedantį žandikaulį

    ,,Visi dantys ant 4 implantų“ implantacijos metodika - v​​​​ienas iš optimaliausių sprendimų tiems pacientams, kurie jau nebeturi dantų viename iš žandikaulių arba beviltiškais, protezavimui nebetinkamais dantimis ar dantų šaknų likučiais. Pakalbinome „Vingio klinikos“ pacientą Romą, kuris pasinaudojo šia metodika. O apie pačią implantacijos technologiją ir principus...
  • CBD energijai didinti - kuo ši medžiaga gali būti naudinga?

    Sparčiai besikeičiančiame pasaulyje, kuriame mūsų poreikiai vis auga, nuolat ieškome būdų, kaip išlikti budriems, susikaupusiems ir energingiems visą dieną. Nors kava ir energiniai gėrimai jau seniai yra kai kurių žmonių įprasti pasirinkimai, daugelis ieško natūralesnių ir sveikesnių alternatyvų energijai didinti. Viena iš jų - tai CBD aliejus. Šiame straipsnyje nagrinėsime CBD energijai...
  • Alzheimerio liga – periodontito komplikacija?

    Alzheimerio liga – periodontito komplikacija? Burna yra kūno dalis. Jei nesirūpinsime ja, nepavyks sustabdyti ir sunkesnių kitų organų ligų Dr. A. Kantarsis Rugsėjo 21-ąją minima Tarptautinė Alzhaimerio ligos diena. Lietuvos Alzhaimerio ligos asociacija įsteigta 2003 m., siekiant atkreipti visuomenės dėmesį į šios ypatingai sunkios ligos simptomus, eigą,...
  • Sportas tinkantis ir vyresnio amžiaus žmonėms

    Golfas yra viena iš labiausiai populiarėjančių sportų šakų Lietuvoje, ir tai neatsitiktinai. Šis sportas turi daugybę privalumų, kurie traukia tiek jaunus, tiek vyresnio amžiaus žmones. Tai ne tik puiki fizinė veikla, bet ir puikus būdas mėgautis grynu oru bei socialine aplinka. Viena iš didžiųjų golfą traukiančių savybių yra jo universalumas. Galima sakyti, kad šis sportas niekada...
  • Parkinsono liga: simptomai, gydymas, alternatyvos

    Parkinsono liga (PL) yra lėtinė nervų sistemos sutrikimas, kuris įtakoja judėjimą. Ši liga dažniausiai pasireiškia vyresnio amžiaus žmonėms, nors ja gali susirgti ir jaunesni asmenys. Parkinsono liga susijusi su sumažėjusiu dopamino kiekiu smegenyse. Dopaminas yra neurotransmiteris, kuris kontroliuoja judėjimą ir koordinaciją. Nors šios ligos priežastys ne visiškai suprantamos, ji gali turėti...
  • Nėštumo testas - kas veikia?

    Nėštumo testas yra papraščiausias ir greičiausias būdas nustatyti, ar esate nėščia. Jei jūsų nėštumo testas yra teigiamas, tai reiškia, kad esate nėščia. Jei testas neigiamas, tai reiškia, kad nesate nėščia. Nėštumo testai nustato žmogaus chorioninį gonadotropiną (HCG) hormoną, kurį jūsų kūnas gamina, kai esate nėščia. Nuo pat nėštumo pradžios jūsų kūnas pradeda keistis, kad palaikytų...
  • Peršalimo opa - kas tai ir kaip gydyti?

    Rudenėjant neišvengiamai keičiasi oras, ko pasekoje, mūsų imuninę sistemą ima atakuoti daugiau įvairių virusinių ligų. Ir net pačius stipriausius kartais užklumpa tokios ligos kaip peršalimo opa ar herpes virusas. Peršalimo opa gali sukelti įvairius nemalonius ir nepatogius jausmus, fizinį diskomfortą. Šie jausmai gali skirtis nuo žmogaus iki žmogaus ir priklauso nuo opos dydžio, vietos ir...
  • Randai - vieniems tai istorija, kiti ieško kaip panaikinti

    Randas yra odos arba kitos kūno audinių ląstelių gijimo proceso rezultatas po traumos, pjūvio, nudegimo, chirurginės operacijos ar kitos audinių pažeidimo. Rando formavimasis yra natūralus organizmo atsakas į audinio pažeidimą, ir jis siekia sugalvoti pažeistą vietą. Randas gali atrodyti kitaip nei aplinkiniai audiniai, būti skirtingo spalvos, tekstūros arba išsikišti iš odos...
  • Naujasis Osteomedika padalinys Savanorių pr. 11A , Vilnius

    Norime pasidalinti geromis naujienomis. Nuo šių metų birželio mėnesio atsidarė dar viena Osteomedikos klinika adresu Savanorių pr 11A, Vilnius. Jūsų patogumui, naujasis padalinys yra Naujamiestyje, netoli FORUM CINEMAS kino tearo. Svanorių pr. padalinio telefono numeris +37068148455 Elektroninis paštas: info@osteomedika.lt Naujoje vietoje dirbs jums gerai žinomi...
  • Metaliniai ar keramikiniai breketai: kuriuos pasirinkti ortodontiniam gydymui?

    Graži ir sveika šypsena yra vienas iš svarbiausių bruožų, kuris padeda žmonėms pasitikėti savimi. Tačiau daugelis žmonių gimsta su įvairiomis burnos, dantų ir žandikaulių struktūros anomalijomis, kurios gali ne tik paveikti išvaizdą, bet ir turėti įtakos burnos sveikatai. Dantų breketai „32:Balti klinikoje“ yra vienas iš efektyviausių būdų koreguoti šias anomalijas ir pasiekti...
  • Rugsėjo 29 d. Pasaulinė širdies diena

    Širdies gerovė – bendros sveikatos gerovė Kasmet rugsėjo 29-ąją minima Pasaulinė širdies diena. Šiandien visame pasaulyje vyksta sveikos širdies propagavimo renginiai. Įvairios organizacijos koordinuoja pasivaikščiojimus ar bėgimus, sveikatos patikrinimus, viešas diskusijas, pasirodymus bei parodas, koncertus, konferencijas ir kitas su šiandienos tema susijusias veiklas. Šią dieną...
  • Rugsėjo 26 d. Pasaulinė kontracepcijos diena

    Nebūkime abejingi, būkime atsakingi! Kontracepcijos klausimai turi būti aktualūs kiekvienam! Rugsėjo 26-oji – Pasaulinė kontracepcijos diena. Šiandien pasaulyje aktualizuojamos saugaus sekso bei šeimos planavimo temos. Apie intymią sveikatą kalbėti tikrai nėra gėda, o brandu bei ypač sveikintina. Taigi, ką žinome apie kontraceptikus? Kuri priemonė yra patikimiausia?...
  • Kaip sužinoti, ar turiu aukštą ar žemą kraujospūdį?

    Matuojant kraujospūdį galima suprasti, kokią jėgą sukuria kraujas, stumdamasis į arterijų sieneles, keliaujant po visą kūną. Kraujospūdis gali keistis per dieną dėl įvairių priežasčių, tačiau nuolatinis aukštas arba žemas kraujospūdis gali būti rimtos sveikatos būklės požymis. Jūs matuojate savo kraujospūdį naudodami du skaičių rinkinius. Pirmasis matuoja jūsų sistolinį kraujospūdį, stresą,...
  • Sportas ir CBD dera - taip sako tyrimą atlikę specialistai

    2023 m. kovo mėn. buvo paskelbtas pirmasis tyrimas apie CBD vartojimą tarp elitinių sportininkų. Ši tikslinė tyrimo grupė yra profesionalūs sportininkai, kurie kasdien daug dirba ir neretai patiria įvairias mikro ar didesnes sportines traumas. Tyriamoji grupė atidžiai vertino, kaip jų naudojami produktai gali paveikti jų sportinius rezultatus. Tyrimo metu pastebėta, kad sportininkai gerai...
  • CBD aliejaus kaina - kodėl šis produktas nėra pigus?

    Pastaraisiais metais CBD aliejus labai išpopuliarėjo dėl savo galimos naudos sveikatai ir grožiui - šį produktą visame pasaulyje jau spėjo pamilti daugelis. Augant susidomėjimui šia natūralia priemone, didėja ir smalsumas dėl veiksnių, lemiančių jos kainą. Turbūt daugeliui nors kartą yra kilęs klausimas: "Kodėl CBD aliejaus kaina tokia aukšta?" Šiame straipsnyje nagrinėsime...
  • Vaikas daug laiko spokso į ekraną? Pasekmės sveikatai išryškėja daug vėliau

    Per daug prie ekrano vaikystėje praleistas laikas gali blogai atsiliepti sveikatai suaugus – didėja širdies ir kraujagyslių ligų, diabeto, antsvorio rizika. Vaiko organizme prasidedančius pokyčius laiku padeda pastebėti kompleksiniai kraujo tyrimai. Ligos užuomazgos – jauname amžiuje Aukštas kraujo spaudimas, antsvoris, blogi cholesterolio rodikliai, per didelis gliukozės...
  • Nemiga ir sunkios antklodės - raminantis sprendimas bemiegėms naktims

    Miegas, iš pažiūros paprastas veiksmas, yra vienas kertinių žmogaus sveikatos ir gerovės pamatų. Tai regeneracijos ir atsinaujinimo metas, kai kūnas ir protas pasikrauna ateinančios dienos iššūkiams. Tačiau neretam žmogui ramus ir kokybiškas miegas tebėra tolima svajonė dėl ji kamuojančios nemigos – dažnas miego sutrikimas, kuriam būdingi sunkumai užmigti ar ramiai miegoti. ...
  • Biofitus atskleidė 5 įpročius, kurie padės apsaugoti akis nuo aplinkos žalos

    Biofitus atskleidė 5 įpročius, kurie padės apsaugoti akis nuo aplinkos žalos Gyvename socialinių tinklų, kompiuterių ir nuotolinio darbo amžiuje, tad mūsų akims kasdien tenka didžiulis krūvis. Kiekvienas žino, kad ilgos darbo valandos prie kompiuterio kenkia akims, tačiau ar įmanoma šį žalingą poveikį sumažinti? Iš tikrųjų, galite ugdyti naudingus kasdienius įpročius, kurie padės apsaugoti...
  • Kodėl būtina atkurti prarastus dantis?

    Prarasti dantis galima dėl įvairių priežasčių – ligų, traumų ar amžiaus. Tačiau svarbu žinoti, kad naudojant modernias technologijas galima atkurti ne tik kelis, bet ir visus dantis. Beje, modernūs protezavimo variantai leidžia tai padaryti taip, kad sunku atskirti – tai natūrali ar specialistų patobulinta šypsena. Šiame straipsnyje jus trumpai supažindinsime su protezavimo...
  • Lova ir čiužinys: svarbu ne tik grožis, bet ir patogumas

    Baltos, juodos, medinės, minimalistinės, prabangios ir kitokios - dvigulės lovos maloniai stebina savo įvairove ir masina tuos, kurie renkasi naują lovą savo miegamojo kambariui. Tačiau šiuo atveju labai svarbu suprasti, kad dizainas nėra kertinis aspektas renkantis. Lovos ir čiužinio duetas pirmiausia turi būti patogus bei užtikrinti kokybišką miegą. Juk tik gerai pailsėję jausimės žvalūs bei...
  • Kaip išsirinkti gerą CBD aliejų - patarimai, kurie padės apsispręsti

    Pastaraisiais metais CBD aliejus ne veltui šturmuoja sveikatingumo pramonę. Iš kanapių augalo gaunamas CBD aliejus išpopuliarėjo visame pasaulyje dėl galimos naudos sveikatai ir grožiui, tačiau rinką užplūdus daugybei prekės ženklų ir skirtingų produktų, dauguma žmonių klausia: “Kaip išsirinkti gerą CBD aliejų?”. Šiame vadove aptarsime pagrindinius veiksnius, į kuriuos reikia...
  • Rugsėjo 15 d. Pasaulinė kovos su prostatos vėžiu diena

    Vyrai, nedelskite! Atminkite, jog negydomi uždegimai gali sukelti vėžinius susirgimus! Rugsėjo 15-ąją minima Pasaulinė kovos su prostatos vėžiu (PCa) diena. Lietuvos urologų draugija skatina vyrus atkreipti didesnį dėmesį į savo intymią sveikatą. Lietuvoje prostatos vėžiu kasmet suserga daugiau nei 4000 vyrų. Būtent prostatos vėžys šiuo metu yra dažniausiai tarp visų onkologinių...
  • Odos sudirgimas - nuo tradicinių iki alternatyvių gydymo būdų

    Odos sudirgimas gali būti dažnas odos negalavimas, kurį gali sukelti įvairios priežastys. Tai gali pasireikšti įvairiais būdais ir gali būti skirtingo intensyvumo. Pagrindiniai odos sudirgimo simptomai ir būdai, kaip jį atpažinti, yra šie: Paraudimas (eritema). Tai yra odos paraudimas, kuris gali būti vietinis arba plisti per didesnius odos plotus. Sausumas ir pleiskanojimas. Odos...
  • Migrena. Kaip atpažinti ir gydyti

    Migrena yra gana dažna liga, paveikianti milijonus žmonių visame pasaulyje. Tai yra neurologinis sutrikimas, kurį dažnai lydi stiprus galvos skausmas, kurį gali lydėti ir kiti simptomai, pvz., pykinimas, vėmimas, jautrumas šviesai ar garsams. Migrenos paplitimas gali labai skirtis priklausomai nuo regiono ir populiacijos. Ji dažniau pasitaiko moterims nei vyrams, o daugelis žmonių, kurie...
  • Nerimo sutrikimai - kada tai jau tampa rimta problema?

    Nerimas yra gana dažna problema ir daugelis žmonių patiria nerimo jausmus bent kartą gyvenime. Tai visiškai natūralus jausmas esant tam tikrose situacijose, tokiomis kaip prieš svarbų egzaminą, darbo pokalbį arba kitą stresinį gyvenimo įvykį. Tačiau nerimo sutrikimai, tam tikrais atvejais, tokiuose atvejuose, tampa lėtiniais ir pernelyg intensyviais, ir jie gali turėti žymų poveikį kasdieniam...
  • Rugsėjo 7 d. Tarptautinė švaraus oro diena

    Lai virš mūsų galvų bus tik mėlynas dangus! Rugsėjo 7-oji – Tarptautinė švaraus oro diena. Oro tarša – viena opiausių žmonijos problemų. Aplinkos užterštumas sukelia išties dideles grėsmes žmogaus sveikatai: skatina vėžio, insulto, širdies, plaučių ir kitų ligų vystymąsi, trumpina gyvenimo trukmę, gali iššaukti net ir priešlaikinę mirtį. Statistikos duomenimis, nuo...
  • Kokios koncentracijos CBD rinktis - atsakymai į visus klausimus

    Pastaraisiais metais CBD (arba kanabidiolis) itin išpopuliarėjo kaip medžiaga, galinti potencialiai teikti įvairiapusę naudą. Žmonės iš viso pasaulio pradėjo naudoti CBD aliejų ir kitus CBD produktus dėl įvairių priežasčių - nuo bendros sveikatos ir savijautos gerinimo iki grožio puoselėjimo. Jei svarstote apie galimybę įtraukti CBD į savo kasdienį režimą, vienas iš klausimų, kurį jau...
  • Epilepsija ir traukuliai - kas tai per liga?

    Epilepsija yra neurologinis sutrikimas, kuriam būdingi pasikartojantys, neišprovokuoti traukuliai. Priepuoliai būna staigūs, nekontroliuojami, galintys sukelti pašalinių sveikatos sutrikdymų. Tai gali būti pasikartojantys traukuliai, sąmonės netekimas, neįprasti pojūčiai arba pakitęs aplinkos ir savęs suvokimas. Priepuolių sunkumas ir dažnis žmonėms, sergantiems epilepsija, gali labai...
  • Ką reikėtų žinoti apie odos darinius?

    Kiekvienas iš mūsų ant savo kūno turime mažiau ar daugiau apgamų. Apgamas – dažnas gerybinis odos darinys, atsirandantis iš pigmentinių odos ląstelių (melanocitų). Šios ląstelės gamina pigmentą melaniną, kuris odai ir plaukams suteikia spalvą. Visi žmonės turi panašų melanocitų skaičių, tačiau odos spalvos skirtumus lemia skirtingas šių ląstelių funkcinis aktyvumas. Apgamai gali būti...
  • Panevėžio gimtadienio proga - Straumann implantas už super kainą

    Svarbiausia dantų funkcija - gerai sukramtyti maistą. Dėl įvairiausių priežasčių, net ir jauname amžiuje, žmogus gali netekti vieno, kelių ar net visų dantų. Šiuo metu visame pasaulyje ir Lietuvoje populiariausias būdas atstatyti dantis yra implantai. Kaip vyksta dantų atstatymas implantais? Į žandikaulio kaulą įsriegiamas implantas, t.y. mažas varžtelis, kuris atstoja danties šaknį ir...
  • Vaikui skauda pėdas? Jei nenumosite ranka, apsaugosite vaiką nuo galimų stuburo ar sąnarių problemų

    Vos tik gimus vaikui, jo pėdutės auga ir keičia formą labai sparčiai, todėl atsiranda rizika pėdų deformacijai – skausmingai ir diskomfortą keliančiai problemai. Pėdos formavimuisi įtakos turi ir aplinkos veiksniai, ir genetika. Apie pirmuosius anatomiškai netaisyklingos pėdos požymius bei gydymą pasakoja „Gijos Klinikų“ specialistai. Priežastys ir požymiai Priežastys...
  • CBD aliejus nuo migrenos - ką apie tai sako mokslas?

    Pastaraisiais metais visame pasaulyje itin išaugo susidomėjimas CBD aliejumi, kuris gali būti naudingas įvairioms sveikatos problemoms spręsti. Viena iš sričių, kuriai skiriama daug mokslininkų dėmesio - tai CBD, kaip natūralios migrenos gydymo priemonės, potencialas. CBD aliejus nuo migrenos - tai puiki galimybė palengvinti šios ligos kamuojamų žmonių kasdienybę. Migrena, kuriai būdingi...
  • Dantų implantai

    Implantologija – kompleksiškiausia ir pažangiausia odontologijos sritis, kuri bėgant metams sparčiai tobulėja ir randa vis daugiau efektyvių sprendimų natūralios šypsenos atkūrimui. Šiandienos inovacijos leidžia pakeisti trūkstamus dantis naujais, taip išvengiant prarastų dantų keliamo diskomforto, tokio kaip komplikuotas maisto kramtymas, apsunkinta kalbėsena ir estetinė išvaizda. ...
  • Lieknėjimas be dietų. Ar tai utopija ar vis tik įgyvendinamas tikslas?

    Didžioji dalis visuomenės bent kartą yra pagalvoję, kad norėtų sumažinti svarstyklėse matomų kilogramų skaičių, padailinti kūno linijas ir pagražinti išvaizdą. Tik juos lydi viena problema – žmonės neįsivaizduoja kito būdo keisti savo išvaizdą, kaip tik griebtis radikaliausių pokyčių mityboje. Badavimo, grikių, kefyro, vandens ir visos kitos nesibaigiančios dietos ne tik, kad nepadeda...
  • Artėja šaltasis sezonas: kaip atpažinti ir gydyti slogą?

    Sloga, nors ir dažnas reiškinys, neretai sukelia diskomfortą ir apsunkina kasdienybę. Dažnai tai nėra tik paprastas nosies užgulimas; tai gali būti signalas apie gilesnes sveikatos problemas. Tinkamai atpažinus ir supratus slogos priežastį, galima rasti veiksmingiausią gydymo metodą. Virusai ir bakterijos - dažniausi slogos "kaltininkai" Daugelis mūsų, pajutę pirmuosius slogos...
  • Lėtinis skausmas. Kodėl negalime nekreipti į tai dėmesio?

    Psichinis lėtinio skausmo poveikis yra gilus, dažnai sukeliantis nusivylimo, izoliacijos, nerimo ir depresijos jausmus. Tai gali pabloginti bendrą sveikatos būklę ir drastiškai pabloginti gyvenimo kokybę. Jei nepaisysite savo kūno jums siunčiamo signalo, tai gali pabloginti tiek fizinius simptomus, tiek emocinį krūvį gaunamą kasdien įvairiose gyvenimo situacijose. Kokias sritis paliečia...
  • Diagnozė - vėžys

    Visame pasaulyje turbūt nerastume nei vieno žmogaus, kurio tiesiogiai, ar netiesiogiai nebūtų palietusi onkologijos tema. Kaip bebūtų gaila, gyvename realybėje, kur vėžiniai susirgimai vis dažniau tampa įprastu reiškiniu. Medikai nuolat ragina tirtis, pabrėždami ankstyvos diagnostikos svarbą teigiamai gydymo prognozei. Tačiau būna atvejų, kai žmogus apie savo ligą sužino jau gerokai jai...
  • Kaip naudoti kanapių aliejų - visi atsakymai vienoje vietoje

    Pastaraisiais metais vis labiau domimasi kanapių aliejaus, kitaip vadinamo CBD aliejumi arba kanapių sėklų aliejumi, nauda, bei svarstoma, kaip naudoti kanapių aliejų. Iš kanapių augalo gaunamas kanapių aliejus išpopuliarėjo dėl tariamo teigiamo poveikio sveikatai ir grožiui. Šiame straipsnyje gilinamasi į dažniausiai pasitaikančias priežastis, kodėl žmonės iš viso pasaulio nusprendžia kanapių...
  • Kas yra melanoma?

    Melanoma, kuri reiškia „juodąjį naviką“, yra pavojingiausias odos vėžio tipas. Jis greitai auga ir gali plisti į bet kurį organą. Melanoma atsiranda iš odos ląstelių, vadinamų melanocitais. Šios ląstelės gamina melaniną – tamsų pigmentą, suteikiantį odai spalvą. Dauguma melanomų yra juodos arba rudos spalvos, tačiau kai kurios yra rausvos, raudonos, violetinės arba odos...
  • Jus kamuoja herpeso protrūkiai? Ką daryti?

    Pūslelinė arba kitaip dar vadinamas herpesas (herpis) yra užkrečiama virusinė liga, kurią sukelia Herpes simplex virusas (HSV). Pūslelinė dažniausiai pasireiškia odos, gleivinių, o retesniais atvejais ant centrinės nervų sistemos bei vidaus organų pažeidimais. Ši liga gali ilgus metus būti organizme, o daugelis užsikrėtusių net nejausti to, nes simptomų gali ir nesimatyti. Herpeso...