Mažylio vizitas pas odontologą nebūtinai turi būti kupinas streso ir nerimo: kaip jam pasiruošti?
2025 m. sausio 30 d.
Vaikams apsilankymas pas odontologą gali kelti milžinišką stresą, nerimą ar baimę. Negatyvius jausmus mažieji gali jausti tiek prieš pirmąjį, tiek prieš vėlesnius vizitus. Kartais šie jausmai kyla dėl nežinojimo, kas gali laukti odontologo kabinete, o kartais – dėl prastų patirčių ankstesnių vizitų metu. Nenoras keliauti pas odontologą vėliau gali lemti ir prastą vaikų dantų sveikatą, todėl tėvai turi padėti mažyliams pakeisti neigiamą požiūrį. Tad kaip tinkamai paruošti vaiką apsilankymui pas odontologą, kad jis vaikui būtų kuo malonesnis ir keltų mažiau streso?
Pas odontologą – vos išdygus pirmajam dantukui
Specialistai pažymi, kad tėvai vaiką su odontologo kėde supažindinti turėtų kuo anksčiau. Tai reikalinga ne tik dėl tinkamos vaikų dantų priežiūros, mat kuo anksčiau jie nuvyks pas odontologą, tuo anksčiau mažyliai susipažins ir su įvairiais įrankiais, procedūromis. Taip vaikams prireikus apsilankyti pas specialistą, jie jaus mažiau baimės, streso ir neigiamų emocijų, mat jau žinos, ko tikėtis ir laukti. Tai patvirtina ir VIC klinikų Vilniuje gydytoja odontologė Greta Spruogienė, kuri kartu dalijasi naudinga informacija, kaip padėti vaikui pasiruošti vizitui pas odontologą, kad jis šio specialisto kabineto neasocijuotų su skausmu ar blogomis emocijomis.
„Dažniausios vaikų baimės odontologo kabinete yra baimė skausmui ir nežinomybei. Norint išvengti skausmo baimės labai svarbu, kad pirmas vizitas būtų ne tada, kai jau suskaudo dantuką, o dar tik išdygus pirmam dantukui. Vizitai turėtų būti vykdomi kas 6–12 mėnesių, skirti apžiūrai, apnašų valymui ir kitoms paprastesnėms procedūroms. Tokiu atveju, jeigu ateityje ir reikėtų gydyti skaudantį dantuką, vaikas jau būtų susipažinęs su aplinka, gydančiu odontologu, o kabinete jaustųsi drąsiau, saugiau – jis nebeturėtų su skausmu likusių sąsajų“, – aiškina pašnekovė.
Ekspertai taip pat pastebi, kad labai svarbios ir pačių tėvų emocijos. Įvairūs tyrimai atskleidžia, jog tėvai gali perduoti odontologų baimę savo atžaloms. Tad net jei ir patys bijote odontologų, to nereikėtų parodyti savo vaikams – nesidalinkite blogomis patirtimis, nepasakokite, kad apsilankymai buvo „siaubingi“, „skausmingi“ ir panašiai. Pasistenkite su savo atžalomis apie odontologus kalbėti pozityviai, kad taip nuteiktumėte ir patį vaiką.
„Dažnai baimė ir nerimas perduodami iš tėvų, kurie patys bijojo odontologo ar yra turėję nemalonių patirčių, todėl reikia stengtis neperduoti nerimo savo mažyliams. Jeigu planuojama sudėtingesnė procedūra, reikėtų vaikus perspėti, kad gali susidurti su nemaloniais pojūčiais, tačiau vengti išankstinių pažadų: „Nebijok, neskaudės, gydytojas nieko nedarys“. Svarbu vaikams atsakyti į jiems kylančius klausimus, tačiau reikėtų neminėti tam tikrų žodžių: „adata, grąžtas“. Taip pat derėtų vengti gąsdinimo odontologais: „Jeigu nevalysi dantukų, eisime pas odontologą“. Svarbu, kad vaikas odontologą priimtų kaip pagalbą, o ne bausmę“, – tikina G. Spruogienė.
Taip pat labai svarbu ne tik negąsdinti vaiko odontologu, bet ir padėti jiems susitvarkyti su emocijomis. Pavyzdžiui, vaikui pasakius, kad jaučia baimę, labai svarbu pasakyti, jog tai yra normalu ir girti už tai, jog tą baimę jam pavyko įveikti apsilankius pas odontologą ir taip toliau.
Be to, galima ir šiek tiek pagudrauti – vaikams apie vizitą pas odontologą pranešti tik tą pačią dieną. Antraip esą vaikai gali iš anksto prisigalvoti įvairiausių dalykų: kad jiems skaudės, patirtis bus nemaloni ir taip toliau. Pranešdami tą pačią dieną užkirsite kelią blogiems galvoje sukurtiems scenarijams, o vaikas keliaudamas pas odontologą jaus kur kas mažiau nerimo. Taip pat pasirūpinkite, kad vaikas prieš vizitą būtų pavalgęs, išsimiegojęs – antraip jis gali būti piktas, irzlus, o šias emocijas asocijuoti būtent su vizitu pas odontologą. Būtent dėl šios priežasties specialistai atkreipia dėmesį – vaikų apsilankymus pas odontologus planuoti pirmoje dienos pusėje.
Padeda žaidimai
Beje, su odontologijos paslaugomis ir procedūromis vaiką labai svarbu supažindinti dar iki paties vizito. Tai galima padaryti mažyliams puikiai suprantamomis formomis ir būdais – pavyzdžiui, parodyti jiems smagių vaizdo įrašų, kuriuose pas odontologą lankosi įvairūs animaciniai herojai. Taip pat galima paskaityti jam knygų, kuriuose įvairūs veikėjai rūpinasi savo dantimis. Vaikai, matydami, kad jiems patinkantys animaciniai ar knygų personažai lankosi pas odontologą, ir patys ima į tokias procedūras žvelgti pozityviau. Galite į telefoną parsisiųsti ir įvairių žaidimų, susijusių su odontologija ir duoti juos pažaisti vaikui – mažylis išmoks daug naudingų dalykų ir burnos sveikatą ims asocijuoti su kažkuo, kas yra smagu.
„Norint išvengti nežinomybės baimės nemažiau svarbu, kad tėvai dar iki vizito paaiškintų apie tai, kas bus daroma vizito metu. Paaiškinti reikia vaikui suprantamais žodžiais: „Reikės išsižioti, parodyti dantukus“, papasakoti apie kylančią kėdę, purškiamą vandenį. Taip pat galima žaidimo forma namuose parepetuoti vizitą“, – aiškina gydytoja odontologė.
Jeigu nesugalvojate, kaip galima pažaisti su odontologija susijusių žaidimų, specialistai siūlo idėją. Galite pasodinti vaiką į kėdę, paimti jo dantų šepetėlį ir liepti išsižioti. O tuomet, skaičiuodami jo dantis, galite juos išvalyti. Visą laiką kalbėkite apie tai, ką darote, pabrėždami, kaip svarbu rūpintis savo burnos ir dantų higiena. Taip pat galite vaikui leisti „išvalyti dantis“ jų mylimiems žaislams. Tiesa, tokiam žaidimui naudokite būtent tam skirtą, naują dantų šepetėlį, o ne vaiko.
Taip pat žaidimu galite paversti ir patį dantų valymąsi – pavyzdžiui, pasidaryti spalvotą lentelę, kur vaikas pats galės pasižymėti, kada išsivalė dantis. Taip vaikas ugdys įprotį rūpintis savo dantimis ir tai sies su pozityvia veikla.
Specialistai taip pat primena, kad vaikai į vizitą gali atsinešti ir žaislų – ypač tų, kurie jiems padeda nusiraminti, teikia emocinį palaikymą. Taip vaikai odontologo kabinete jausis kur kas saugiau. Be to, galite įvesti ir apdovanojimų sistemą – pavyzdžiui, įteikti vaikui mažą dovanėlę už vizitą pas odontologą.