Pagal temą

Grožis ir sveikatingumasGrožio salonų, SPA įrangaOdos grožis ir sveikataKosmetikaSPA paslaugosSportas ir sveikataSveikas maistasKita su medicina susijusi veiklaFondai, organizacijosMokslo, mokymo įstaigosMama ir vaikasMedicininiai tyrimaiDiagnostikaMedicininiai tyrimaiMedicinos įranga, medžiagosHigiena ir sveikataKlausa, otorinolaringologijaČiužiniaiMedicininė aprangaMedicinos įranga ir priemonėsNeįgaliųjų, reabilitacinė, slaugos įrangaOdontologijos įranga ir medžiagosAkiniai, lęšiaiOdontologijaDantų implantavimasDantų protezų gamybaOdontologijos įranga ir medžiagosOdontologijaOrtodontijaVaikų odontologijaOptika, akių gydytojaiAkių sveikataAkiniai, lęšiaiPrivačios gydymo įstaigosMoters sveikataAlergijaAusų, nosies, gerklės ligosChirurgijaDantų implantavimasDantų protezų gamybaDermatovenerologijaOdos grožis ir sveikataDializėSveika mitybaEndokrinologiaEstetinė medicinaVirškinimo ligosGenetikai, konsultacijos ir tyrimaiUžkrečiamosios ligos, profilaktikaDiagnostikaŠirdies ligosKosmetinė dermatologijaKraujagyslių chirurgijaLazerinė medicinaLogopedaiMoters sveikataManualinė terapija, osteopataiMasažai, kineziterapija, fizioterapijaMedicininiai tyrimaiApie sveikatąNeurologijaNeurochirurgaiOdontologijaAkių sveikataOnkologijaOrtopedijaPlastinė chirurgijaAktualijosProktologijaProfilaktiniai sveikatos patikrinimaiPsichologijaPlaučių ligosReabilitacija, sanatorinis gydymasSkausmo medicinaSkiepaiSlauga, ligonių priežiūraŠeimos gydytojaiPriklausomybių gydymasVyro sveikataVaikų sveikataVaikų odontologijaVidaus ligų gydytojai, terapeutaiVaistinės, farmacijos įmonėsMaisto papildai, vitaminaiVaistai, farmacijaVaistažolėsVaistai, farmacijaViešosios gydymo įstaigosSlauga ir globaGreitoji medicinos pagalbaLigonių kasosPoliklinikos, pirminės sveikatos priežiūros centraiReabilitacija, sanatorinis gydymasSkausmo medicinaSlauga, ligonių priežiūraSocialinės paslaugos

Žiemos kelionių vaistinėlė

2019 m. sausio 18 d.

Nors populiarios žiemos išvykos į kalnus su slidėmis ar snieglente gresia įvairiomis traumomis, dalis gyventojų šią riziką įvertina nepakankamai. Vaistininkų teigimu, dauguma šalies gyventojų žiemos kelionių vaistinėlę formuoja neatsižvelgdami į sezoniškumą, todėl net ir nedideli negalavimai kartais virsta rimtomis problemomis.

„Dalis žmonių į vaistinę ateina su sąrašais ir prašydami patarimo, kaip susiformuoti žiemos kelionių vaistinėlę. Tačiau ne visada pasako, kur planuoja vykti. O juk tikrai yra skirtumas ar važiuojate poilsiauti į Tailandą, ar slidinėti į Vakarų Europą. Šiuo metų laiku ypač daug pavojų slypi kalbant apie keliones į kalnus – pradedant lūžiais, patempimais ar išnarinimais, peršalimu, nušalimu ar nudegimu saulėje, baigiant virškinimo sutrikimais, galvos skausmu ar svaigimu. Neturint tinkamų priemonių, netinkamai jas derinant tarpusavyje, esant jų per mažam kiekiui net menki negalavimai gali virsti rimta problema“, - sako „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė – vedėja Edita Stankevičiūtė.

Galvodami apie sniegą pamiršta saulę

Vaistininkės teigimu, dalis žmonių, formuodami žiemos vaistinėlę nepagalvoja, kad svarbu galvoti ne tik apie reikalingus preparatus, bet ir apie tinkamą jų kiekį.

„Vaistai nuo skausmo, virškino sistemos sutrikimų dažnai nugula keliautojų vaistinėlėse, tačiau dažnai pasiimamas tik simboliškas jų kiekis. Tačiau sunegalavus, ypač jei į kelionę vyksta visa šeima, tokio kiekio vaistų gali ir nepakakti. Taip pat būtina pagalvoti ne tik apie tabletes, bet ir apie dezinfekcines, tvarstymo priemones. Vien pleistro keliaujant į kalnus tikrai nepakanka. Prieš tolimesnes keliones, visada kviečiame pasitarti su vaistininkais formuojant vaistinėlę ir tuo pačiu nemokamai mūsų vaistinėje pasitikrinti vaistų, maisto papildų suderinamumą“, - pabrėžia „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė.

Dar viena dažna keliaujančių slidinėti klaida – galvodami apie sniegą jie pamiršta saulę. Būtent apsauginės priemonės nuo saulės yra tas vaistinėlės elementas, kuris joje turėtų likti ištisus metus.

„Nudegimų skaičius kalnuose yra išties didelis. Daugeliui atrodo, kad žiemą saulės spinduliai nekenksmingi, tačiau išties kalnuose nuo sniego atsispindėdama saulė odai žalos sukelia daugiau nei vasarą pajūryje. Tad vaistinėlėje turi būti patikimų apsauginių priemonių nuo saulės, taip pat kremo saugančio nuo šalčio“, - sako E. Stankevičiūtė.

Receptiniams vaistams – specialūs standartai

Pasak jos, vaistinės klientams vis dar tenka priminti, kad į kelionę vežantis receptinius vaistus būtina turėti ir specialius dokumentus. Lagamine taip pat šiukštu ne vieta gyvsidabrio termometrui.

„Reikėtų žinoti, ypač vykstant į ilgesnes keliones, kad turint tinkamą recepto kopiją ar gydytojo pažymą galima vežtis 6-9 to paties vaisto pakuotes. Daugiau kaip 10 vienetų to paties vaistinio preparato galima įsivežti tik turint specialią gydytojo pažymą. Laikytis šių taisyklių privaloma, nes galite ne tik likti be reikalingų vaistų, bet ir patirti finansinių nuostolių. Papildomai rekomenduotume prieš keliaujant į konkrečią šalį dėl įvežamų vaistų pasitikslinti su specialistais, nes kiekviena šalis gali turėti įvairių taisyklių, išimčių ir reikalavimų. Kitas svarbus dalykas yra tai, kad nors pagal ES direktyvas, gyvsidabriniai termometrai Lietuvoje neparduodami jau nuo 2009 m., tačiau namuose turbūt dar dažnai pas gyventojus galime jų atrasti. Svarbu žinoti, kad gyvsidabrinius termometrus gabentis rankiniame bagaže ne tik nesaugu, bet ir apskritai draudžiama, jų negali būti jokioje vaistinėlėje. Transportavimui tinka išimtinai elektroniniai termometrai“, – pataria „Gintarinės vaistinės“  vaistininkė.

Draudikai: žiemos atostogas lydi traumos

Tuo tarpu draudikai pastebi, kad žiemos keliones, dažniau nei vasaros atostogas lydi traumos: lūžiai, išnirimai, patempimai, o kartais ir sunkios galvos traumos.

„Žinoma, viskas priklauso nuo to, kur vykstama ir kokia veikla užsiimama atostogų metu, tačiau sezoniškumas tikrai yra svarbus faktorius. Žiemą slidinėjant patiriama gerokai daugiau skaudžių traumų, kurių metu nutraukiami kelio raiščiai, lūžta kaulai, patiriamos galvos, krūtinės traumos.  Dažnu atveju, sužalojamas ir kitas asmuo ar padaroma žala jo turtui. Tokie įvykiai ne tik sugadina atostogas bet ir brangiai kainuoja“, - sako draudimo bendrovės BTA asmens draudimo rizikos vertintojas Andrius Žilėnas

Todėl jei esate apsidraudęs, labai svarbu žinoti, kaip elgtis atsitikus draudžiamajam įvykiui. 

„Patyrus traumą ar ūmiai sunegalavus, labai svarbus laiko faktorius. Bet taip pat labai svarbu, kad būtų suteikta kvalifikuota pagalba ir nebūtų padaryta dar daugiau žalos. Todėl apsidraudusiems asmenims primygtinai rekomenduojame, prieš kreipiantis medicinos pagalbos, susisiekti su draudimo kompanijos atstovais draudimo polise, draudiko internetiniame puslapyje ar kelionės atmintinėje nurodytais telefonais.  Jumis bus pasirūpinta, suorganizuotas nuvežimas į patikimą gydymo įstaigą ir garantuotas apmokėjimas už suteiktas medicinos paslaugas“,  – aiškina A. Žilėnas.

Jei jau taip atsitiko, kad nebuvo laiko prieš kreipiantis į gydymo įstaigą susisiekti su draudiko atstovais, tai padarykite pirmai progai pasitaikius.

„Kai kuriose šalyse, įkainiai privačių medicinos įstaigų centruose gali skirtis kelis kartus ir tokias sąskaitas privalo apmokėti pats pacientas. Pasitaiko, kad pacientams skiriamas perteklinis gydymas, pavyzdžiui, jis nepagrįstai ilgai laikomas ligoninėje ir negali laiku išvykti, taip prarasdamas turimus bilietus, patirdamas kitų išlaidų“, – aiškina BTA atstovas.

Žiemą keliaujant svarbiausia nepamiršti:

-„asmeninių“ vaistų nuo lėtinių ligų, kuriuos vartoti reikia nuolat: diabeto, kraujo spaudimo ir pan.;

-vaistų nuo pykinimo, viduriavimo ar vidurių užkietėjimo;

 -elastinio binto, traumos atveju

-vaistų nuo alergijos, alergija gali būti ir šalčiui, saulės spinduliams

-vaistų nuo peršalimo;-vaistų nuo skausmo;-priemonių po sumušimų, patempimų, nusibrozdinimų, nuospaudų (vandenilio peroksido, jodo, tvarsčių, vienkartinių pleistrų, šaldančių tepalų ir t.t.)

-apsauginės kosmetikos nuo saulės ir specialių priemonių nuo nudegimų (pavyzdžiui, nudegus odą gali padėti pantenolio purškalas, alijošiaus, hialurono geliai).

Nauji straipsniai

  • VšĮ Inkocentras vadovė Jurga Misevičienė: pokyčiai vyksta, nors ir labai lėtai

    Visame pasaulyje birželio 17 – 23 dienomis minima Tarptautinė Inkontinencijos savaitė. Šių metų šūkių net keletas, jais kviečiama atkreipti dėmesį į svarbiausias problemas: prastą efektyvaus gydymo prieinamumą, pacientų ir slaugytojų nematomumą, vis augančius šio susirgimo mąstus. Lietuvoje Tarptautinės Inkontinencijos savaitės renginius devynerius metus organizuoja VšĮ Inkocentras. ...
  • Meditacija – naudinga ne tik emocinei sveikatai

    Mokslininkai jau atliko tūkstančius tyrimų, susijusių su meditacijos poveikiu žmogaus sveikatai. Nustatyta, kad meditacija gali paveikti žmogaus genetinį lygmenį, įveikti lėtinį stresą ir jo sukeliamas ligas, sumažinti fizinius skausmus, padėti įveikti depresiją, sustiprinti imuninės sistemos funkcijas ir net sumažinti uždegiminių procesų rodiklius. Moksliniai tyrimai taip pat atskleidžia, kad...
  • IK odontologijos klinikoje – pažangiausia metodika

    Burnos chirurgija yra specializuota odontologijos sritis, apimanti visas chirurgines procedūras ir ligų diagnostiką burnos ertmės, veido ir žandikaulių srityse. Chirurginių procedūrų prireikia dėl įvairių žandikaulio, seilių liaukų patologijų, diagnozavus navikus. Dažniausiai atliekama chirurginė procedūra odontologo kabinete – danties traukimas. Taip pat burnos chirurgija neatsiejama...
  • Dažniausiai užduodami klausimai apie dantų protezavimą

    Dirbtinis dantų audinių atkūrimas arba, kitaip tariant, dantų protezavimas atliekamas tuomet, kai dantys yra praradę estetinį vaizdą ar pažeisti. Klinikoje „Dantų harmonija“ taikomos modernios gydymo technologijos, todėl dantų protezai beveik nesiskiria nuo natūralių dantų. Pateikiame atsakymus į klientų dažniausiai užduodamus klausimus apie dantų protezavimą. Ar dantų...
  • Vėžys: svarbiausia – nepavėluoti

    Vėžys – viena aktualiausių visuomenės sveikatos problemų. Prognozuojama, kad onkologinių susirgimų daugės. Kasmet vasario 4-ąją minima Pasaulinė vėžio diena. Tai gera proga gauti daugiau informacijos apie onkologinius susirgimus, paskata dalyvauti prevencinėse vėžio programose, o turint daugiau žinių yra didesnė galimybė užbėgti ligai už akių ar susirgus nepasimesti ir mėginti...
  • Atnaujintame slaugos skyriuje – dar daugiau komforto pacientams

    Po kapitalinės renovacijos atidarytas atnaujintas reabilitacijos ir slaugos centro „Gemma“ slaugos skyrius. Pagal pacientų ir jų artimųjų pageidavimus įrengti vienviečiai, dviviečiai ir liukso tipo kambariai. Atnaujintame aukšte yra 8 dviviečiai, 16 vienviečių ir 2 liukso kambariai (iš viso slaugos skyriuje atnaujinti 26 kambariai). Juose įrengtos funkcinės lovos, pagal...
  • Naujiena: Traumatologinių ir neurologinių negalavimų kamuojamiems slaugos pacientams – intensyvi pagalba

    Siekiant grąžinti judėjimo ir mobilumo galimybes slaugomiems pacientams, turintiems traumatologinių ir neurologinių negalavimų, ypač svarbu laiku suteikti būtiną pagalbą. Reikiamu metu gautos kineziterapijos paslaugos ir ergoterapijos procedūros sumažina neurologinių ir traumatologinių negalavimų riziką, padeda užkirsti kelią liekamiesiems sveikatos pažeidimams, taip pat skatina greičiau...
  • Organizme tūnanti autoimuninė liga – serga 1 iš 100, bet net neįtaria

    Pasaulinių studijų duomenimis, celiakija serga 1 iš 100 žmonių. Ūmi liga nesirenka nei amžiaus, nei lyties, ja gali sirgti tiek vaikai, tiek suaugusieji. Deja, daugelis jų klastingus simptomus priskiria prie virškinimo sutrikimų arba ne vienerius metus nesėkmingai ieško blogos savijautos priežasčių. Tad kas yra celiakija ir kaip ją atpažinti? Dar XX a. viduryje buvo manoma, kad celiakija...
  • Sveika mityba: virškinimo problemos išsprendžiamos natūraliai

    Sveikos gyvensenos lektorė Edita Esenku Šimkutė savo pranešime sveikatingumo konferencijos metu dalijosi patarimais apie sveiką mitybą ir kokių produktų derėtų atsisakyti, kad išvengti virškinimo problemų, kuo juos galima pakeisti, kad užtikrinti nepriekaištingą virškinimą ir išvengti pilvo pūtimo. Pradėsime nuo klausimo, kurį užduoda gana dažnai: sveika mityba mada ar būtinybė? Daug...
  • Kaip išsirinkti pirmuosius batukus vaikui?

    Jei rinkdami vaikui pirmuosius batus vadovausitės vyresnės kartos, draugų, kaimynų ir pažįstamų patarimais, neabejotinai pasimesite jų gausoje. Vieni sakys, kad puiku mokytis vaikščioti basam, kiti – kad avalynė neturi reikšmės, treti pirš kitokią savo nuomonę. Bet tikroji tiesa yra ta, kad pirmieji batukai vaikui yra reikalingi, o teisingas jų pasirinkimas nepaprastai svarbus. Tad į ką...
  • Kuo gyvena pasaulinė grožio medicinos industrija?

    Paryžiuje ir Monte Karle vykstantys grožio medicinos industrijos kongresai yra platforma, kur susirenka ir savo patirtimi dalijasi pažangiausi estetinės chirurgijos, „anti-aging“ specialistai, pristatomos grožio medicinos industrijos naujovės, vyksta interaktyvūs mokymai ir profesionalios diskusijos. Kalbiname šių kongresų dalyvę, Medicinos diagnostikos ir gydymo centro plastinės...
  • Gydytoja: „Pragulos gali atsirasti net nuo trupinio lovoje“

    Pragulos: kas, kaip ir kodėl atsiranda, kaip išvengti. Pokalbis su FMR Respublikinės Vilniaus universitetinės ligoninės gydytoja, VIKO lektore, neuroklinikos "Empatija" įkūrėja Gintare Vaitkiene. Pragulos – tai…? Pragulos – tai įvairaus laipsnio audinių vientisumo defektai, atsirandantys veikiant išoriniams arba vidiniams veiksniams, sutrikdantiems audinių...
  • Cukrinis diabetas

    Cukrinis diabetas yra medžiagų apykaitos liga; ji gali būti įgimta arba įgyta. Cukrinio diabeto priežastis yra absoliutus arba santykinis hormono insulino (kuris gaminamas kasoje) deficitas (t.y. visiškas šio hormono nebuvimas arba trūkumas). Cukrinis diabetas skirstomas į pirminį ir antrinį. Pirminio cukrinio diabeto atveju ligos priežastis yra įgimtas kasos nesugebėjimas gaminti insuliną ir...
  • Odos apsauga vasarą

    Atėjus vasarai daugelis skuba dailiai įdegti. Kad saulės vonios nepridarytų rūpesčių, neužmirškime apsauginių priemonių. Visų pirma reikėtų pasižiūrėti koks yra apsaugos faktorius nuo ultravioletinių spindulių, tai yra kiek laiko galima saugiai degintis saulėje, būtina pasidomėti nuo kokių spindulių poveikio saugo pasirinkta apsaugos priemonė ir kokios kilmės yra apsauginiai filtrai. Apsaugos...
  • Alyvuogių aliejus: ir maistas, ir vaistas

    Alyvuogių aliejus yra vienas gausiausiai vartojamų produktų visame pasaulyje, ypač Viduržemio jūros regione. Atliekama vis daugiau mokslinių tyrimų, pagrindžiančių alyvuogių aliejaus naudą sveikatai. Vis dažniau šis aliejus vertinamas ne tik kaip maistas, bet ir kaip vaistas. Vertingiausias yra pirmojo spaudimo, dar vadinamas ypač tyras, alyvuogių aliejus. Alyvuogių aliejus vadinamas grožio...