Susirgau žvyneline. Ką turėčiau žinoti apie šią ligą?

10 октября 2018 г.

KAS YRA ŽVYNELINĖ?

Žvynelinė (psoriazė) yra labai dažna, lėtinė, autoimuninė, periodiškai atsikartojanti, uždegiminė odos liga. Ja serga apie 2–4 proc. Lietuvos gyventojų, pasaulyje šia liga serga 125 mln. žmonių. Žvynelinės pasireiškimą ir ligos eigą lemia genetiniai, vidiniai bei aplinkos veiksniai. Kartą susirgus, šia liga sergama visą gyvenimą.

Žvynelinė pažeidžia ne tik odą, galvos plaukuotąją dalį, bet ir nagų plokšteles. Odos bėrimus kartais (iki 15 proc. sergančiųjų) lydi sąnarių pažeidimai (psoriazinis artritas), gali pasireikšti ir kitos būdingos autoimuninės gretutinės ligos: uždegiminės žarnyno, širdies ir kraujagyslių ligos, cukrinis diabetas bei kiti metaboliniai sutrikimai. Taigi, šiuo metu žvynelinė yra suprantama kaip sisteminė liga, uždegimas apima ne tik odą, bet visą žmogaus organizmą.

Žvyneline gali sirgti tiek suaugę, tiek vaikai. Pastaraisiais metais stebime vis didėjantį vaikų susirgimo skaičių. Vienodai serga vyrai ir moterys. Iki 40 m. susirgę žvyneline laikomi I-o tipo, kaip taisykle su paveldimumu susijusi forma. II tipo žvyneline susergama vyresniame amžiuje.

Ar man žvynelinė išplis, mane suluošins ir atrodys taip kaip interneto puslapiuose? Norėtųsi nuraminti, kad perdiem nerimauti nereikia, nes žvynelinė iki 80 proc. sergančiųjų pasireiškia tik odos pažeidimais ir per visą gyvenimą išlieka lengvos bei lokalizuotos formos (bėrimai išlieka tik tam tikrose kūno vietose).

KAS SUKELIA AR PASKATINA ŽVYNELINĖS ATSIRADIMĄ?

Visada sergančiajam kyla klausimas, kodėl aš susirgau žvyneline, kodėl man taip nutiko? Žvynelinės atsiradimui reikšmės turi daugybė faktorių. Polinkis sirgti žvyneline glūdi mūsų genuose. Jei atsirado ligai būdingi bėrimai, vadinasi kažkas iš tėvų, senelių, prosenelių ar tolimų giminaičių sirgo ar serga šia liga. Mokslininkai pastebėjo, kad žvynelinė yra sutrikusio imuninio atsako liga, tačiau ne visiškai aišku, kodėl būtent tas ar kitas konkretus žmogus suserga šia liga. Aplinkos veiksnių klaidingai aktyvuotos imuninės ląstelės – T limfocitai skatina greitą odos paviršiaus ląstelių – keratinocitų dauginimąsi, jos nespėja subręsti ir kaupiasi odos paviršiuje. Šis procesas toks spartus dėl uždegimo, kad susiformuoja žvynelinei būdingos raudonos iškilios uždegiminės plokštelės, kurios būna padengtos gelsvu ar sidabriniu negyvų ląstelių žvynu.

Svarbu žinoti, kad žvynelinė nėra užkrečiama liga. Pasisveikinę su sergančiuoju, būdami jo draugijoje, niekaip neužsikrėsite. O jei susirgote žvyneline, tai nei draugai, nei vaikai ar kiti artimieji nuo jūsų neužsikrės šia liga.

Net jei ir būna polinkis sirgti žvyneline ir yra genetinė predispozicija, ne visada ši liga pasireiškia. Tačiau jei jūs nuolat patiriate nervinę įtampą, stresą, įvairias negatyvias emocijas – pyktį, nuoskaudas, nusivylimą, esate uždari, jautrūs vidumi, giliai išgyvenantys įvairias gyvenimiškas situacijas, pervargstate fiziškai ar sunkiai dirbate naktimis – gali atsirasti pirmieji ligos požymiai ar paūmėti seniai nurimusi liga. Dėl nuolat patiriamos nervinės ar gyvenimo tempo įtampos, krenta imunitetas, pažeidžiamos kepenys, ilagainiui sutrinka kasos funkcija. Žvynelinė gali pasireikšti ar paūmėti dėl ūminės ir lėtinės infekcijos (ypač dažnai β hemolizinio streptokoko sukeltas gerklės uždegimas, uretritai), gausaus ar nuolatinio įvairaus stiprumo alkoholio vartojimo, rūkymo, nesveikos mitybos bei medžiagų apykaitos sutrikimų.

KAIP PASIREIŠKIA ŽVYNELINĖ?

Žvynelinė dažniausiai pažeidžia odą, plaukuotąją galvos sritį ir nagus. Apie 80 proc. visų ligos atvejų sudaro bėrimai papulėmis ir plokštelėmis, tai vadinama plokšteline žvyneline. Odoje lėtai ar staiga susiformuoja kiek iškilusios, paraudusios, įvairaus dydžio, aiškių ribų plokštelės, padengtos gelsvomis ar balkšvomis stambiomis pleiskanomis, bėrimai atrodo lyg žvynai. Kadangi bėrimai mėgsta atsirasti labiausiai traumuojamose kūno vietose, visada reikia apžiūrėti alkūnių, kelių, juosmens sritis, tačiau plokštelės gali atsirasti ir kitur. Šios formos žvynelinės bėrimai gali būti ir pavieniai – tiek vokuose, tiek genitalijose, ausų landose ar veide.

Galvos plaukuotosios dalies žvynelinės plokštelės gali būti pavienės, menkos, pasireikšti, kaip smulkus pleiskanojimas, ar odos tiesiog paraudimas, arba sudaryti vientisą uždegiminį kietą luobą, tuomet dažnai sukelia odos niežėjimą. Jei bėrimai išplinta ir į kaktą, smilkinius, tai jau vadinama „psoriatine karūna“.

Jei žvynelinė atsiranda tik natūralių odos raukšlių srityje – pažastyse, po krūtimis, kirkšnyse, tarp sėdmenų, tarpvietės srityje, ji vadinama raukšlių žvyneline ir pasižymi intensyvesne raudona spalva, mažesniu pleiskanojimu bei skausmingais įtrūkimais, prisidėjusia antrine grybeline Candida infekcija, tačiau to gali ir nebūti. Šios srities žvynelinę yra sudėtingiau gydyti.

Lašinė žvynelinė dažniausiai pasireiškia po peršalimo vaikams bei jaunuoliams, ji yra išprovokuojama streptokokinės gerklės infekcijos. Po persirgtos infekcijos staiga visamekūne atsiranda smulkių rausvų lašeliais pakilusių išbėrimų. Lašinė žvynelinė per kelias savaites ar mėnesius pamažu praeina ir dažniausiai niekada nepasikartoja. Jei asmuo jau serga plokšteline žvyneline ir atsiranda smulkių išbėrimų iki tol nepažeistoje odoje, tai rodo žvynelinės progresavimą. Šiuo atveju išbėrimai retai praeina savaime, todėl reikalinga gydytojo dermatologo konsultacija bei intensyvesnis kompleksinis gydymas.

Delnų ir padų žvynelinė – stipriai varginanti ligos forma, linkusi atsikartoti, pažeisti gali tik delnus, arba ir padus. Ši forma pasireiškia ne tik kietomis plokštelėmis, įtrūkimais, skausmu, niežėjimu, sustorėjimais, bet gali atsirasti ir gausūs pūlinukai. Tai gana sudėtinga ligos forma, nes viską gyvenime darome rankomis, sunku be jų tiek darbe, tiek namie apsieiti, todėl iškart reikia ilgalaikio ir kompleksinio gydymo. Būtina atmesti alerginį komponentą, ar nėra kas alergizuoja delnų odą ir sukelia žvynelinės paūmėjimą. Tai negalią sukelianti ligos forma, dažnai sutrinka darbingumas.

Nagų pažeidimas pasireiškia mažomis duobutėmis (antpirščio fenomenas), raudonomis dėmėmis (aliejaus dėmės), kraujosrūvomis (rakštys), nagų kraštų pakilimu (onicholyzė), spalvos pakitimu, pageltimu, atsiradusiu nagų sustorėjimu, trupėjimu ir ponaginėmis raginėmis masėmis.

Sąnarių pažeidimas, psoriatinė artropatija, pasireiškia iki trečdaliui sergančiųjų žvyneline. Uždegimas gali apimti tik vieną sąnarį ar keletą jų (kelio, čiurnos, riešo, plaštakos, pėdų ar stuburo srityse). Pradžioje būna sąnarių sąstingis, paraudimas, patinimas, skausmas, vėliau uždegimui vystantis gali pažeisti sąnario kremzles, vesti prie invalidumo. Retkarčiais žvynelinė gali prasidėti nuo sąnarių pažeidimo, o odos pokyčiai atsirasti tik po 5 ar 10 metų. Čia jau reikalinga gydytojo įžvalga, gera ligonio apklausa ir jo ligos istorijos surinkimas. Sisteminis gydymas būtinas, nes uždegimas visada tik progresuoja, ir laukiant tik didėja neįgalumo tikimybė.

 

Išskirtinai retai pasireiškia išplitusi pustulinė žvynelinė ar generalizuota eritrodermija, kai žvynelinės pažeidžiama visa oda. Šiais atvejais skubiai reikalingas detalus ištyrimas ir gydymas dermatologijos ligoninėje. Jei staiga pasireiškė žvynelinė vyresniame amžiuje, jei oda atrodo labai keistai, lyg nuplikyta, greitai plinta, šlapiuoja, krenta svoris, reikėtų pasitikrinti dėl tuberkuliozės ir net ŽIV. Neretai žvynėlinės bėrimai būna imunodeficito pirmasis požymis.

KAIP NUSTATOMA, KAD SERGU ŽVYNELINE?

Žvynelinė nustatoma iš klinikinio vaizdo – kaip išberta oda. Liga diagnozuojama tiesiog apžiūrėjus viso kūno odą, ypač tas vietas, kur oda dažniausiai traumuojama – galvos plaukuotają dalį, delnus, padus bei nagų plokšteles. Gydytojas dermatologas surinkęs detalią paciento bei jo šeimos ligos istoriją, ištyręs paciento odą, gali atlikti psoriazei būdingą pakrapštymo metodą (Aušpico fenomenas – lengvai mentele pakrapščius bėrimą, stebimi smulkūs kraujo lašiukai). Šiuolaikinė dermatologija neįsivaizduojama be modernių tyrimo metodų, todėl ir Lietuvoje vis dažniau žvynelinės diagnozės patikslinimui taikomas dermatoskopinis ištyrimas rankiniu ar skaitmeniniu dermatoskopu. Jei bėrimas atrodo neįprastai, kuomet reikia diferencijuoti nuo kitų odos ligų, gydytojas dermatologas gali atlikti odos biopsiją, kurios metu paimamas mažas odos gabalėlis, atliekamas histologinis ištyrimas. Sergančiojo bendrai sveiktos būklei įvertinti atliekami ir laboratoriniai kraujo tyrimai. Jei įtariamas sąnarių pažeidimas, atliekami radiologiniai tyrimai, pacientas nukreipiamas gydytojo reumatologo konsultacijai.

ŽVYNELINĖ – MANO STIGMA

Sergantieji dažnai mato smalsius ar net įtartinus aplinkinių žavilgsnius, kas čia per odos bėrmai, nerimauja ar neužsikrės vien pažiūrėję. Kirpėjai dažnai atsisako apkirpti, masažo specialistai – atlikti masažą, neretai sergantieji išprašomi iš sporto klubų, baseinų ir pirčių kompleskso, neva nepatrauklus vaizdas, bijo, kad užkrės kitus. Žvynelinė neužkrečiama, galite visi būti ramūs. Taip, kartais ji atrodo nepatraukliai ne tik sergančiąjam, bet ir aplinkiniams. Pleiskanos kartais gausiai byra iš galvos ir yra ypač pastebimos ant tamsesnių rūbų, todėl sergantieji stengiasi rinktis šviesesnius rūbus. Jei nubertas visas kūnas, sergantieji žvyneline stengiais kūną pridengti rūbais, vengia rūbų trumpomis rankovėmis, vyrai – trumpų kelnių, moterys atsisako suknelių ar vilkėti trumpų sijonų. Jei stipriai pažeistas veidas, plaštakos, nagai, žmogus negali dirbti maisto pramonėje, gali netekti ir reprezentacinės išvaizdos reikalaujančio darbo biure.

Išmokti gyventi kartu su liga nėra lengva, tam reikia laiko. Sergant lengva žvyneline, problemos yra mažesnės arba jų visai nepatiria sergantysis. Sunkios formos žvynelinė – tai stipriai luošinanti, fizinę, emocinę ir psichinę negalią sukelianti liga. Būkime atidesni ir tolerantiškesni sergantiesiems.

Jei jūs sergate žvyneline, reikia taktiškai edukuoti aplinkinius, jungtis į bendraminčių būrį, taip lengviau bus suprasti, kad esate ne vieni, kad sergančųjų yra labai daug. O kartu galima rasti daugiau atsakymų ir tinkamų patarimų.

Prof. dr. M. Bylaitė-Bučinskienė

 


https://www.skin.lt

Новые статьи

  • Šeimos gydytojas – kodėl verta turėti savo nuolatinį specialistą?

    Daugelis žmonių į šeimos gydytoją kreipiasi tik tada, kai jau pasireiškia simptomai, tačiau nuolatinis šeimos gydytojas gali padėti išvengti daugelio sveikatos problemų dar prieš joms išsivystant. Jo vaidmuo neapsiriboja vien tik dažniausių ligų gydymu. Tai ir ilgalaikis sveikatos stebėjimas, prevencija, konsultacijos bei pagalba įvairiose kasdienėse situacijose, susijusiose ne tik su fizine,...
  • Ar dantų implantacija yra skausminga? Dažniausi pacientų klausimai

    Dantų implantacija yra vienas moderniausių ir patikimiausių būdų atkurti prarastus dantis. Nepaisant to, daugelis žmonių vis dar dvejoja dėl vieno pagrindinio klausimo – ar ši procedūra yra skausminga? Šiame straipsnyje aptarsime visus svarbiausius aspektus, susijusius su šia procedūra. Dantų implantacija Vilniuje: ar procedūra skausminga? Vienas dažniausių pacientų nuogąstavimų...
  • Spirulina ir alergija: ar gali sumažinti sezoninio rinito simptomus?

    Artėjant pavasariui daugelis džiaugiasi šiltesniais orais ir ilgėjančiomis dienomis, tačiau daliai žmonių šis laikotarpis reiškia ir nemalonių simptomų pradžią. Žydint augalams ore padaugėja žiedadulkių, kurios gali sukelti sezoninį alerginį rinitą – pasireiškiantį čiauduliu, nosies užgulimu, varvančia nosimi ar akių niežėjimu. Ieškodami būdų palengvinti šiuos simptomus, žmonės vis...
  • Kiek kainuoja menisko operacija Lietuvoje ir kada prireikia artroskopinių implantų?

    Kelio sąnario skausmas, užsikirtimas ar nestabilumo jausmas dažnai yra vieni pirmųjų signalų, kad gali būti pažeistas meniskas. Menisko plyšimai yra viena dažniausių kelio sąnario traumų, su kuria susiduria tiek sportuojantys žmonės, tiek vyresnio amžiaus pacientai. Kai kuriais atvejais problemą galima spręsti konservatyviai – kineziterapija ar medikamentais. Visgi, daliai pacientų...
  • Septintoji tarptautinė konferencija sukvietė ortopedijos, reabilitacijos, kineziterapijos ir sporto medicinos ateitį formuojančius ekspertus iš Europos ir JAV

    Kovo 20 d. Nemuno saloje esančiame Kauno „Žalgirio“ arenos amfiteatre surengta jau 7-oji tarptautinė konferencija „Mes dar nepasiruošę sąnarių endoprotezavimui!“ 23 pranešėjai-ekspertai iš Europos bei JAV dalijosi savo patirtimi nuo sudėtingų ortopedinių operacijų iki kompleksinių reabilitacijos ir sporto traumų prevencijos strategijų. Daugiausiai dėmesio sulaukė...
  • Kas yra PDRN?

    PDRN (polideoksiribonukleotidai) – tai natūralūs DNR fragmentai, dažniausiai išgaunami iš lašišų DNR. Šios molekulės yra biologiškai suderinamos su žmogaus audiniais ir jau daugelį metų naudojamos medicinoje audinių regeneracijai bei žaizdų gijimui skatinti. Estetinėje dermatologijoje PDRN išpopuliarėjo dėl gebėjimo aktyvinti odos regeneracijos procesus, skatinti ląstelių atsinaujinimą...
  • Apgamų patikra – ankstyvos odos ligų diagnostikos svarba

    Apgamų pakitimai gali būti pirmasis rimtesnių odos ligų signalas. Profilaktinė patikra rekomenduojama bent kartą per metus, o pastebėjus spalvos, formos ar dydžio pokyčius – nedelsiant kreiptis į specialistus. Pastebėjote pakitusį ar naujai atsiradusį apgamą? Nedelskite – ankstyva diagnostika gali išgelbėti gyvybę. GK klinikoje atliekama profesionali apgamų diagnostika ir...
  • Akupunktūra – natūralus kelias į geresnę savijautą

    Šiuolaikiniame pasaulyje vis daugiau žmonių ieško natūralių, saugių ir organizmą tausojančių būdų pagerinti sveikatą. Vienas iš jų – akupunktūra. Tai tūkstantmečius skaičiuojantis gydymo metodas, kilęs iš Kinija, šiandien plačiai taikomas visame pasaulyje kaip efektyvi pagalba tiek fizinei, tiek emocinei savijautai gerinti. Kas yra akupunktūra? Akupunktūra – tai tradicinės...
  • Nemalonūs simptomai, kuriuos gali sukelti hemarojus

    Hemarojus – tai viena dažniausių tiesiosios žarnos srities problemų, su kuria per gyvenimą susiduria didelė dalis suaugusiųjų. Nors apie šią būklę kalbėti vis dar vengiama, jos sukelti simptomai gali reikšmingai pabloginti gyvenimo kokybę. Dėl diskomforto, skausmo ar kraujavimo žmonės dažnai atidėlioja vizitą pas gydytoją, manydami, kad problema praeis savaime. Tačiau hemarojus gali...
  • Lieknėjimas ir svorio balansas: kaip pasiekti ilgalaikį rezultatą?

    Lieknėjimas šiandien nebėra tik kalorijų skaičiavimas. Vis daugiau žmonių ieško ne greitos dietos, o tvaraus svorio balanso, kuris padėtų jaustis lengvai, energingai ir užtikrintai. Subalansuotas svoris – tai harmonija tarp mitybos, hormonų veiklos, žarnyno būklės, emocinės savijautos ir kasdienių įpročių. Kai rūpinamės visuma, rezultatai tampa ne laikini, o ilgalaikiai. Kodėl svarbus...
  • Moters malonumo ir intymios pusiausvyros aliejus

    Myshemen malonumo aliejus – tai išskirtinis, natūralus produktas, sukurtas ne tik intymiam komfortui, bet ir visapusiškai moterų sveikatos priežiūrai. Jo kilmė siejama su senosiomis augalų gydomosiomis tradicijomis, kuriose aliejai buvo naudojami ne tik kūno puoselėjimui, bet ir moters hormoninės, emocinės bei intymios pusiausvyros palaikymui. Skirtingai nei įprasti lubrikantai,...
  • Toninis veido kremas su placenta: viskas, ką reikia žinoti prieš perkant

    Ar kada nors svajojote apie produktą, kuris vienu metu būtų ir priežiūra, ir makiažas? Toninis veido kremas su placenta – tai ne tik grožio produktas, bet ir tikra odos priežiūros revoliucija, kuri atkeliavo iš Rytų medicinos tradicijų. Skirtingai nuo įprastų BB ar CC kremų, toninis kremas su placenta ne tik suteikia natūralų atspalvį, bet ir aktyviai maitina, drėkina bei apsaugo odą...
  • Ar „Olaplex“ gali padėti atkurti chemiškai pažeistus plaukus?

    Cheminės procedūros, tokios kaip plaukų dažymas, balinimas ar ilgalaikis tiesinimas, gali turėti reikšmingą poveikį plaukų struktūrai. Net ir laikantis profesionalių priežiūros rekomendacijų, laikui bėgant plaukai gali tapti sausi, prarasti elastingumą, pradėti lūžinėti ar sunkiau išlaikyti tvarkingą išvaizdą. Dėl šios priežasties vis daugiau dėmesio skiriama priemonėms, kurios orientuojasi ne...
  • Kokiose situacijose nelaimingų atsitikimų draudimas suteikia didžiausią pagalbą?

    Kasdienybėje dažnai planuojami darbai, laisvalaikis ar kelionės, tačiau netikėti įvykiai gali iš esmės pakeisti įprastą ritmą. Traumos ar netikėti sveikatos sutrikimai dažniausiai ateina be perspėjimo, o jų pasekmės paliečia ne tik fizinę savijautą, bet ir finansinę padėtį. Būtent tam tikrose gyvenimo situacijose papildoma apsauga tampa ypač reikšminga. Didžiausią naudą nelaimingų...
  • Kada santykiai tampa rutina – ir kaip sugrąžinti artumą santykiuose

    Kai esate kartu, bet jaučiatės atskirai... Galbūt jūs kartu jau keletą metų. Gal turite vaikų, dalijatės buities darbais, planuojate atostogas. Tačiau viduje kažko trūksta. Santykiai, kuriuose kadaise buvo artumas, švelnumas ir noras būti kartu, tampa... bendru gyvenimu, bet ne bendru buvimu. Vis dažniau girdime: „Mes kartu, bet jaučiamės atskirai.“ Bet tai nėra pabaiga. Tai...
  • Lašelinės organizmo stiprinimui (intraveninė terapija)

    Pastaraisiais metais intraveninė terapija, dar vadinama lašelinėmis, vis dažniau minima ne tik gydymo įstaigose, bet ir sveikatingumo kontekste. Vieniems tai – greitas būdas atgauti jėgas po ligos ar didelio krūvio, kitiems – pagalba tada, kai organizmas tiesiog „nespėja“ su kasdieniais iššūkiais. Tačiau ar lašelinės iš tiesų veikia, ar tai tik laikina mada? Ar...
  • Kaip užtikrinti dantų implantų ilgaamžiškumą?

    Jeigu reikėtų įvardinti efektyviausią dantų atkūrimo priemonę, vienareikšmiškai, šis titulas būtų skiriamas dantų implantams. Dantų implantai yra revoliucinis sprendimas prarastiems dantims atkurti, nes jie idealiai atkartoja natūralių dantų struktūrą, estetiką bei funkcijas. Dantų implantą sudaro titano varžtelis, atstojantis danties šaknį, jungtis bei karūnėlė, kuri atkuria matomą...
  • Kaip ant palangės lengvai užsiauginti prieskoninių žolelių ir mėgautis jų nauda kasdien

    Net jei gyvenate bute ir neturite savo daržo, šį tą užsiauginti galite ir namuose – tiesiog ant palangės. Pavyzdžiui, prieskoninės žolelės – ir nauda, ir estetika bei tikrų tikriausia virtuvės puošmena. Jei žinosite kelis niuansus, žalumynų ant palangės užsiauginsite visai lengvai. Kodėl verta auginti prieskonines žoleles ant palangės? Jei sakysite „O kam to...
  • Ar dantų taisymas gali pagerinti ne tik šypseną, bet ir savijautą?

    Dantų problemos dažnai suvokiamos kaip estetinė smulkmena, kurią galima atidėti vėlesniam laikui. Visgi, dantų taisymas turi kur kas gilesnį poveikį nei vien gražesnė šypsena veidrodyje. Netaisyklingas sąkandis, pažeisti ar prarasti dantys veikia ne tik išvaizdą, bet ir kasdienę savijautą, pasitikėjimą savimi, bendrą sveikatą bei emocinę būseną. Šiame straipsnyje skaitykite: Kaip...
  • DAO seksualinės praktikos moterims: pagrįstumas ir sveikata

    Dauguma moterų bent viena ausimi būna girdėjusios apie Kėgelio pratimus, bet vis daugiau išgirstame ir apie kitas dubens dugno praktikas kaip iš Senovės Rytų atėjusi, bet ir šiuolaikinėje alternatyvioje medicinoje savo vietą suradusi nefrito kiaušinio praktika. Kalbamės su sertifikuota vyr. DAO instruktore, papildomosios ir alternatyviosios medicinos magistre Edita Esenku Šimkute apie moterims...
  • Kodėl skauda dantį ir ką tai gali reikšti?

    Kodėl skauda dantį ir ką tai gali reikšti? Danties skausmas – viena nemaloniausių sveikatos problemų, su kuria bent kartą gyvenime susiduria beveik kiekvienas žmogus. Tinkama asmeninė burnos higiena, profesionali burnos ertmės higiena ir reguliarūs apsilankymai pas odontologą ženkliai sumažina skausmo riziką, tačiau net ir rūpestingai prižiūrint dantis, skausmo kartais išvengti...
  • Kodėl platus medicininės aprangos pasirinkimas yra svarbus?

    Didžiausias medicininės aprangos pasirinkimas Šiaulių regione – kai sprendimus rasti paprasčiau. Medicinos darbuotojo kasdienybėje sprendimų pakanka ir be papildomų rūpesčių. Todėl renkantis darbo aprangą vis svarbiau ne tik jos kokybė, bet ir galimybė vienoje vietoje rasti platų, skirtingoms specializacijoms pritaikytą pasirinkimą. Šiaulių regione tai tampa ypač aktualu augant...
  • LYL vitaminai ir maisto papildai – švari sudėtis ir moksliškai pagrįstas poveikis visai šeimai

    Rūpinimasis sveikata prasideda nuo kasdienių pasirinkimų Šiuolaikinis gyvenimo tempas, sezoniškumas ir mitybos ypatumai lemia, kad vis daugiau žmonių ieško patikimų, efektyvių ir saugių sprendimų sveikatai palaikyti. LYL vitaminų ir maisto papildų linija, pristatoma „Mano Mantra“ parduotuvėje, sukurta visai šeimai – nuo vaikų iki senjorų, vertinantiems kokybę, švarią...
  • Žiemos subtilybės ir poveikis odai bei plaukams

    Žiema – tai ne tik išorinis šaltis, bet ir vidinis odos bei plaukų procesų sulėtėjimas. Šiuo laikotarpiu keičiasi regeneracijos tempai, silpnėja apsauginės funkcijos, todėl grožio priežiūra turi būti gilesnė, tikslingesnė ir labiau paremta biologija. 🔬 Kas vyksta odoje žiemą? • Sulėtėja epidermio regeneracija – pailgėja ląstelių atsinaujinimo ciklas •...
  • Mastikos derva – natūrali pagalba skrandžiui ir žarnyno sveikatai

    Kas yra mastikos derva ir iš kur ji kilusi Mastikos derva – tai natūrali augalinė medžiaga, išgaunama iš mastikinio pistacijmedžio (Pistacia lentiscus), augančio Graikijos Chijo saloje. Ši derva nuo senovės naudojama tradicinėje medicinoje virškinimo, burnos ir bendros organizmo būklės palaikymui. Dėl savo unikalios sudėties mastika iki šiol išlieka vertinama kaip natūrali priemonė...
  • Kalnų dviračiai: aktyvaus judėjimo pasirinkimas įvairaus amžiaus žmonėms

    Aktyvus laisvalaikis tampa vis svarbesne kasdienybės dalimi, o kalnų dviračiai bikko.lt dažnai pasirenkami kaip universalus būdas judėti daugiau ir įvairesnėmis sąlygomis. Šio tipo dviračiai tinka ne tik sportui, bet ir rekreaciniam važiavimui gamtoje ar mišriomis trasomis. Kodėl kalnų dviračiai tokie universalūs Kalnų dviračiai sukurti taip, kad susidorotų su nelygiu paviršiumi,...
  • Dantų laminatės: pranašumai bei trūkumai, lyginant su estetinio plombavimo procedūra

    Didžioji dalis vyresnių nei 35 metų žmonių anksčiau ar vėliau susiduria su estetinėmis ar funkcinėmis dantų problemomis. Pakitusi dantų spalva, nutrupėję kraštai, nelygus paviršius ar tarpeliai tarp priekinių dantų dažnai skatina ieškoti šypsenos atkūrimo sprendimų. Šiuolaikinė odontologija siūlo kelias efektyvias alternatyvas, tačiau pacientams neretai kyla klausimas, kuris metodas...
  • Nešant sunkius daiktus ar darbuojantis sode suskaudo nugarą? Jums padės šiluma

    Nors šilumos savybės žmogui jau seniai yra žinomos ir susijusios su komfortu ir atsipalaidavimu, bet medicinos srityje, o dar konkrečiau – šilumos terapijoje, žengiamas dar vienas žingsnis, siekiant suteikti pacientui skausmo malšinimo ir gydymo naudą. Šis būdas, naudojant vaistinius kremus, paketėlius, kompresus, karštas vonias ir t.t. yra greitas bei ekonomiškas. Kaip šiluma...
  • Kada verta rinktis regos korekciją: pagrindiniai kriterijai ir kontraindikacijos

    Regos korekcija – tai modernus būdas atstatyti aiškų matymą be akinių ar kontaktinių lęšių. Šiandien vis daugiau žmonių ryžtasi tokiai procedūrai, siekdami patogumo ir laisvės kasdieniame gyvenime. Tačiau ne visiems ji tinkama. Prieš priimant sprendimą būtina suprasti, kokie kriterijai lemia, kada verta rinktis korekciją regos atstatymui, ir kokios yra pagrindinės...
  • Šventės be diskomforto: kaip valdyti laktozės netoleravimą

    Kalėdos – tai jaukūs susitikimai su artimaisiais, dovanų džiaugsmas ir gausus šventinis stalas. Visgi žmonėms, netoleruojantiems laktozės, šis laikotarpis neretai tampa tikru išbandymu. Daugelis tradicinių kalėdinių patiekalų – nuo sūrių ir desertų iki kreminių padažų – gaminami iš pieno produktų, kurių sudėtyje yra laktozės, o pasekmės daugeliui pažįstamos: pilvo skausmai,...
  • Rožinė – kaip nuraminti odą ir sustiprinti jos apsauginį barjerą

    Seacra gidas, paremtas mokslu ir realiais rezultatais Veido raudonis dažnai atrodo kaip nesibaigianti problema – ypač kai girdite, kad tai „tiesiog jūsų odos tipas“ arba „reikia su tuo susitaikyti“. Tačiau gera žinia – veido raudonis ir rožinė yra suvaldomi. Dažniausiai raudonis rodo susilpnėjusį odos barjerą, lėtinį uždegimą arba reaktyvią rožinę...
  • Psichologija egzaminui: kaip suvaldyti stresą atliekant KET testus

    Egzaminas retai būna tik klausimai ekrane. Labiau primena keistą pojūtį krūtinėje, kai delnai šiek tiek prakaituoja, o galva ima suktis nuo minties, kad per vieną spragtelėjimą gali pasikeisti tavo planai. Daugelis mokinių man yra sakę, kad KET testai jiems kelia didesnę įtampą nei praktinis vairavimo egzaminas. Paradoksas, bet suprantamas – čia viskas vyksta greičiau, tiksliau,...
  • Gydytoja ginekologė: „Nutukimas – viena priežasčių, kodėl moterys nepastoja“

    Nutukimas – lėtinė liga, daranti įtaką ne tik savijautai ar kraujospūdžiui, bet ir vaisingumui. Lapkričio 14-ąją minima Pasaulinė diabeto diena primena, kaip glaudžiai susijusios visos medžiagų apykaitos ligos – nutukimas didina atsparumą insulinui, o sutrikusi hormonų pusiausvyra tampa kliūtimi natūraliai pastoti. Kodėl net ir nedidelis svorio pokytis gali turėti lemiamos įtakos...
  • Ką reikėtų žinoti prieš pasirenkant draudimą savo šeimai?

    Rūpinimasis šeimos finansiniu stabilumu – tai vienas svarbiausių žingsnių planuojant ilgalaikę ateitį. Net ir tuomet, kai viskas klostosi gerai, verta pagalvoti apie situacijas, kurios gali netikėtai sujaukti įprastą gyvenimo ritmą: ligą, nelaimingą atsitikimą ar pajamų praradimą. Būtent todėl vis daugiau žmonių domisi, kaip išsirinkti tinkamą gyvybės draudimo sprendimą visai...
  • Šokoladas – šokolado kilmė ir istorija

    Esate šokolado gerbėjai? Tuomet itin malonus šio saldumyno skonis jums nėra svetimas. Geriausia yra tai, jog šokolado mėgėjams šiandien atsiveria itin platus šokoladinių skonių kraštovaizdis – nuo aksominio glotnumo pieniško šokolado iki tvirto juodojo šokolado intensyvumo. Tačiau taip buvo tikrai ne visada. Žvelgiant tūkstančius metų atgal, šokoladas turėjo visai kitokią formą bei...
  • Plaukų slinkimo diagnostika

    Požymiai: Pastebimas plaukų slinkimas (daugiau nei 100 plaukų per dieną) Matomas retėjimas pakaušyje ar smilkiniuose Susilpnėję plaukai / plonesnės sruogos Didesnis galvos odos matomumas Klausimai, kuriuos sau turite užduoti Neseniai patirtas stresas, liga ar vartoti vaistai? Hormonų pokyčiai (po gimdymo, menopauzė)? Mityba ar...
  • „Aukštaitijos implantologijos klinika“ ir „Dentaplanas implantologijos klinika“ tapo oficialiu „All-on-4® Center of Excellence“ nariu

    Didžiuojamės galėdami pranešti, kad „Aukštaitijos implantologijos klinika“ ir „Dentaplanas implantologijos klinika“ tapo oficialiu „All-on-4® Center of Excellence“ nariu! Šis išskirtinis ir prestižinis įvertinimas patvirtina mūsų ilgametę patirtį, profesionalumą ir aukščiausius gydymo standartus taikant inovatyvią „All-on-4®“ dantų...
  • Skaitmeninė odontologija: pagrindinės 2025 metų technologinės inovacijos

    Ko gero šiandien jau sunku rasti odontologą, kurio nepasiektų skaitmeninių technologijų įtaka. Skaitmenizacija ir dirbtinis intelektas sparčiai keičia visą sveikatos priežiūros pasaulį, o odontologijos kabinetas tampa viena iš tų vietų, kur šios inovacijos jau realiai atlieka kasdienį darbą – nuo gydymo planavimo iki visos darbo eigos organizavimo. Nuo CAD/CAM sistemų iki pažangios...
  • Hipercholesterolemijos valdymas be vaistų: gydytojo komentaras apie natūralias priemones ir mitybą

    Širdies ir kraujagyslių ligos Lietuvoje vis dar išlieka viena pagrindinių mirtingumo priežasčių. Dažniausiai šių ligų pranašas – padidėjęs „blogojo“ (MTL) cholesterolio kiekis kraujyje. Nors medicina yra stipriai pažengusi ir statinų (cholesterolį mažinančių vaistų) skyrimas yra įprasta praktika, vis daugiau pacientų gydytojų kabinetuose užduoda tą patį klausimą: „Ar...
  • Kodėl nepasisavina geležis? Pagrindinės priežastys ir kaip jas spręsti

    Geležies trūkumas yra vienas dažniausių sutrikimų, ypač moterims, tačiau ne visi žino, kad problema dažnai slypi ne suvartojamame geležies kiekyje, o jos pasisavinime. Kodėl taip nutinka? 1. Silpnas skrandžio rūgštingumas Skrandžio rūgštis yra būtina geležies, pasisavinimui. Jei rūgštingumas sumažėjęs – dėl streso, netinkamos mitybos, vaistų nuo refliukso – geležis...
  • Elektrolitai sportuojantiems: kaip palaikyti energiją ir ištvermę?

    Sportuojant organizmas netenka ne tik vandens, bet ir svarbių mineralinių medžiagų. Vieni iš jų – elektrolitai, kurie gali padėti palaikyti ištvermės pajėgumą ilgalaikio fizinio krūvio metu. Elektrolitų tirpaluose yra įvairių mineralų, kurie atlieka svarbias funkcijas organizme, todėl, sumažėjus jų kiekiui, gali atsirasti nuovargis, mėšlungis ar sumažėti ištvermė. Tad reguliariai...
  • Jūrinis kolagenas – Jūsų grožio ir geros savijautos puoselėjimui tiesiai iš vandenyno

    Ar kada nors susimąstėte, kodėl kai kurių žmonių oda atrodo tokia elastinga, o plaukai – žvilgantys? O sąnarių problemos nekankina, net ir įžengus į brandaus amžiaus etapą? Ar dėl to reikia dėkoti palankiai genetikai? O gal yra kokia kita paslaptis? Prie tokio efekto, žinoma – be tinkamo gyvenimo būdo, svariai prisidėti gali ir reguliariai naudojamas jūrinis kolagenas. Koks tai...
  • Dantų šalinimas be streso: ką reikia žinoti apie šiuolaikines procedūras

    Dantų šalinimas daugeliui asocijuojasi su diskomfortu ir nerimu, tačiau šiuolaikinė odontologija siūlo sprendimus, kurie šią procedūrą paverčia daug mažiau stresine patirtimi. Remiantis statistika, beveik 85% lietuvių bent kartą gyvenime susiduria su dantų šalinimo poreikiu, o apie 30% patiria stiprų nerimą prieš šią procedūrą. Gera žinia ta, kad šiuolaikinės technologijos ir metodai leidžia...
  • Ką daryti, kai skauda nugarą?

    Kartais nugaros skausmas užklumpa netikėtai – tarsi tylus priminimas, kad kūnas pavargo, kad jam reikia dėmesio. Vieną rytą pabundi, bandai išlipti iš lovos, o nugara tarsi „ne tavo“ – tempianti, veržianti, deginanti. Pažįstamas jausmas? Pirmiausia – nepanikuok. Ne visada skausmas reiškia rimtą ligą. Dažnai tai kūno signalas: „sustok, pailsėk,...
  • Kas yra laikinas efektas?

    Laikinas efektas? O kas gyvenime apskritai yra amžina? Šiandien, sėdėdama pas savo manikiūristę, kalbėjomės apie darbą, gyvenimą ir savijautą. Ji manęs paklausė apie mūsų klinikos „Judėk be skausmo“ paslaugas: – O ar jūsų procedūrų efektas nėra laikinas? Aš jai atsakiau klausimu į klausimą: – O ką reiškia „laikinas efektas“? Dabar aš...
  • Kai nematoma tampa pavojinga: kryžminė tarša. Padėkite – netyčia suvalgiau glitimo!

    Padėkite – netyčia suvalgiau glitimo! Jeigu sergate celiakija ar turite padidintą jautrumą glitimui, net ir mažiausias jo kiekis gali sukelti įvairių reakcijų. Kaip stipriai organizmas sureaguos, priklauso nuo kelių dalykų – kiek glitimo buvo suvalgyta, kokio lygio jūsų jautrumas ir kiek laiko laikėtės beglitimės dietos. Įsivaizduokite situaciją – kavinėje ar valgykloje...
  • Burnos higienistai pastebi – jauni žmonės rūpinasi dantimis labiau nei bet kada anksčiau

    Lietuvoje keičiasi ne tik gyvenimo būdas, bet ir požiūris į sveikatą. Burnos higienistai vis dažniau pastebi, kad jauni žmonės pradėjo rūpintis dantimis anksčiau, dažniau ir atsakingiau nei jų tėvai ar seneliai. Burnos higiena, kuri dar prieš dešimtmetį buvo laikoma prabanga, šiandien tampa kasdiene savęs priežiūros dalimi – panašiai kaip plaukų kirpimas ar odos priežiūra. Šypsena...
  • Rekombinantinis žmogaus kolagenas – inovacija, atkurianti odą iš vidaus

    Kolagenas – tai pagrindinė mūsų odos struktūrinė medžiaga, sudaranti daugiau nei 75% jos masės. Būtent jis lemia odos elastingumą, stangrumą ir gebėjimą atsinaujinti. Tačiau su amžiumi ir dėl aplinkos poveikio natūrali kolageno sintezė mažėja, o oda praranda savo gyvybingumą. Šiuolaikinė biotechnologija leidžia tai pakeisti – rekombinantinis žmogaus kolagenas (RHK) atkartoja...
  • Jaunatviška oda su naujos kartos frakciniu lazeriu Clear + Brilliant

    Visi norime turėti jaunatvišką, lygią ir spindinčią odą. Tačiau laikui bėgant, saulės poveikis, stresas ir natūralūs senėjimo procesai keičia odos struktūrą. Šiuolaikinės technologijos leidžia atkurti odos skaistumą ir žvilgesį be ilgo gijimo laikotarpio. Vienas iš efektyviausių būdų – naujos kartos frakcinis lazeris Clear + Brilliant, padedantis odai atsinaujinti iš vidaus. Frakcinis...
  • Skrandžio rūgštingumas: per didelis ar visgi per mažas? Kaip atskirti?

    Subtilus pusiausvyros klausimas Skrandžio rūgštingumas – tai esminis virškinimo sistemos komponentas, nuo kurio priklauso ne tik maisto skaidymas, bet ir organizmo imuninė funkcija bei mikrobiomos sveikata. Nepaisant to, daugelis žmonių neteisingai interpretuoja savo simptomus. Rėmuo ar sunkumas po valgio gali reikšti tiek per didelį, tiek per mažą rūgštingumą, todėl svarbu žinoti...