Nėščiųjų mityba

  • Pilvukas auga, o iššūkiai – kartu

    Puikiai tiktų nėščiųjų mankštos bei pasiplaukiojimai baseine ... pakilęs arterinis kraujo spaudimas, nemalonūs jutimai skrandžio plote siejami su preeklampsija – pavojinga nėščiųjų būkle ...
  • Nėščiųjų ir pagimdžiusių moterų mityba: specialistė atskleidė, kokias klaidas dažniausiai daro moterys

    Nėštumas – ypatingas etapas moters gyvenime, kupinas pokyčių ir naujų iššūkių. Vienas svarbiausių aspektų šiuo laikotarpiu – tinkama mityba, kuri tiesiogiai veikia tiek būsimos mamos, tiek kūdikio sveikatą. Tinkamai pasirinkti maisto produktai gali padėti įveikti nėštumo metu pasireiškiančius simptomus, o po gimdymo – greičiau atgauti jėgas ir pasirūpinti kūdikio gerove. Tad...
  • Vasario 4 d. Pasaulinė kovos su vėžiu diena

    Nugalėkime ligą, nugalėkime vėžį! Vasario 4-oji - Pasaulinė kovos su vėžiu diena. Klastinga onkologinė liga tikrai nepalieka abejingų – žiniasklaida skelbia skaudžią statistiką, šokiruoja opiomis parengtų reportažų temomis, verčia susimąstyti dėl aktualijų jautrumo ir problematikos. Deja, vėžinių susirgimų nemažėja… Vėžys gali rastis bet kuriame kūno organe ar audinyje,...
  • Gydytojos pataria, kas galima ir kas nerekomenduojama nėštumo metu

    Nėštumas – ypatinga moters būsena, kurios metu jos kūne vyksta daugybė pokyčių. Ką reikia žinoti, norint užtikrinti puikią savijautą ir sklandžią nėštumo eigą, pataria medicinos centro „Northway“ Klaipėdoje gydytoja akušerė ginekologė Sigita Neverauskienė ir šeimos gydytoja Vida Uzelienė. Kokia reikšmę nėštumo metu turi mityba Gydytojų teigimu, mityba nėštumo metu yra...
  • Gestacinis diabetas - kaip jį kontroliuoti?

    Kai jums diagnozuojamas gestacinis diabetas, galite jaustis išsigandusi dėl savo vaiko arba pasimetusi, nežinodama, nuo ko pradėti. Tačiau visada žinokite, kad nėščiųjų diabetą galima kontroliuoti, o jūsų vaiko rezultatai gerokai pagerės, jei kruopščiai laikysitės mitybos, cukraus kiekio kraujyje stebėjimo ir fizinio aktyvumo režimo. Nors vaistų gali prireikti priklausomai nuo individualių...
  • Sveikame kūne – sveiki dantys

    Dantys – pati kiečiausia žmogaus organizmo struktūra, tačiau jos tvirtumas nėra beribis Sveiki, balti ir gražūs dantys – svarbi kiekvieno žmogaus visaverčio gyvenimo sąlyga nuo ankstyvosios vaikystės iki gilios senatvės. Išsaugoti, laiku sutaisyti vyresniojo amžiaus žmonių dantys – tinkamos visavertės mitybos ir gyvenimo būdo atspindys. Dantų paviršių...
  • Nėščiųjų mokyklėlė – kodėl verta lankyti?

    Kiekvieną kartą nėštumas moterims atneša ypatingą laikotarpį. Tačiau ne paslaptis, kad tas laikotarpis neretai lydimas nerimo ir nežinomybės, ypatingai, jei tai yra pirmasis nėštumas. Kaip pasiruošti nėštumui? Iš tiesų specialistai teigia, kad nėštumas prasideda kur kas anksčiau nei nuo tada, kai moteris pajunta, jog laukiasi. Kad nėštumas būtų kuo sklandesnis, ruoštis jam reikėtų kur...
  • Moters burnos sveikatos pokyčiai įvairiais gyvenimo etapais

    Hormonų pokyčiai, vykstantys įvairiais moters gyvenimo periodais, gali būti įvairių organų ligų priežastis, tad ne išimtis ir burnos gleivinės. Didžiausią įtaką moterų burnos gleivinei daro estrogenai, progesteronas bei hipofizės gonadotropiniai hormonai. Apie moters amžiaus etapų ir su jais susietų hormonų pokyčių įtaką burnos sveikatai pasakoja pranešime žiniasklaidai Kauno odontologijos...
  • Nėščiųjų atmintinė: kodėl reikia vengti sūrio ir kada jau nepatartina keliauti?

    Besilaukiančios moters dėl į pasaulį ateinančios naujos gyvybės laukia nemaži gyvenimo pokyčiai. Keičiantis kūnui ir moters savijautai, svarbu keisti ir kitus kasdienius įpročius, labiau rūpintis savo bei vaisiaus sveikata, taip pat atsižvelgti į gydytojo rekomendacijas. Plačiau apie tai, kas svarbu nėštumo laikotarpiu, kodėl reikia vengti tam tikro sūrio rūšių, kaip pasirinkti sportines...
  • Kad nėštumas taptų maloniu laukimu: kaip išvengti įvairių skausmų?

    Mažylio besilaukianti moteris patiria didžiulį džiaugsmą, tačiau dėl organizme vykstančių pokyčių ji neretai susiduria ir su įvairiais skausmais, pavyzdžiui, nugaros, kojų ar pilvo. Kaip išvengti, sumažinti šiuos skausmus ir palengvinti visą nėštumo periodą? Apie tai kalbamės su Lietuvos akušerių sąjungos prezidente, Kauno klinikinės ligoninės vyr. akušere Ilona Joneliūniene ir Gerda...
  • Nuolatinis nuovargis – mažakraujystės palydovas

    Dažnas žmogus pasiskundžia jaučiantis nuolatinį nuovargį, silpnumą, apetito stoką, tačiau retas pagalvoja, kad šiuos simptomus gali lemti ne tik poilsio stoka – tai gali būti ir vienas iš mažakraujystės simptomų. Net apie trečdalis žmonių vienu ar kitu gyvenimo metu susiduria su mažakraujyste, kitaip dar vadinama anemija. „SYNLAB“ medicinos biologė Aistė Baltrušaitytė...
  • Nėščiųjų avalynė. Kokią rinktis artėjant vasarai?

    Nors Lietuvoje vasara karštais orais nelepina, būsimoms mamytėms, ypač II–III nėštumo semestrą, užtenka saulėtų dienų, kai temperatūrai artėja link 20 laipsnių – jas ima kankinti kojų nuovargis ir tinimas. Paskaičiuota, kad išsiplėtusiomis kojų venomis skundžiasi kas 3–5 nėščia moteris. Būtent kojų nuovargį bei tinimą gali sukelti ne tik besikeičianti moters fiziologija,...
  • Naujausi tyrimai: mamos gali valgyti viską

    Kodėl alergizuoja tam tikras produktas – iki šiol mįslė Dar visai neseniai buvo manoma, kad žmogaus alergija tam tikriems maisto produktams gali būti nulemta jam esant dar motinos įsčiose. Tai sieta su tuo, kad motinos organizmas, tai yra ir jos valgomas maistas, nėštumo metu tiesiogiai veikia vaisių. Ilgą laiką vyravo nuomonė, kad besilaukianti moteris ar kūdikį maitinanti mama, ...