Dermatitas. Kaip atpažinti ir kaip gydyti?

21 sierpień 2023
Dermatitas. Kaip atpažinti ir kaip gydyti?

Dermatitas yra dažna odos liga, kuriai būdingas odos uždegimas. Tai gali sukelti įvairius simptomus, įskaitant paraudimą, niežėjimą, patinimą ir į bėrimą panašių odos dėmių atsiradimą. Dermatitas gali atsirasti bet kurioje kūno vietoje ir gali būti įvairaus sunkumo – nuo ​​lengvo iki sunkaus.

Dermatitas yra dažna odos liga. Apskaičiuota, kad milijonai žmonių visame pasaulyje kenčia nuo įvairaus sunkumo dermatito. Dermatito paplitimas gali skirtis priklausomai nuo konkretaus tipo ir geografinio regiono, tačiau apskritai jis laikomas viena iš labiausiai paplitusių odos ligų.

Atopiniu dermatitu (egzema), kuris yra vienas iš labiausiai paplitusių dermatito tipų, suserga nemažai vaikų ir suaugusiųjų. Jis dažnai prasideda vaikystėje ir gali tęstis suaugus, nors simptomų sunkumas gali skirtis įvairiais gyvenimo periodais.

Kontaktinis dermatitas taip pat gana dažnas ir gali atsirasti dėl aplinkoje esančių dirgiklių ar alergenų. Žmonės, dirbantys tam tikrose pramonės šakose, pavyzdžiui, sveikatos priežiūros, valymo ar statybos srityse, gali turėti didesnę riziką susirgti kontaktiniu dermatitu dėl dažno galimų provokuojančių veiksnių poveikio.

Nors tikslūs skaičiai gali skirtis, dermatitas paprastai laikomas įprasta odos liga, su kuria tam tikru savo gyvenimo momentu susiduria daugelis žmonių. Svarbu pažymėti, kad nors dermatitas gali būti nemalonus ir varginantis, dažniausiai tai nėra rimta ar pavojinga gyvybei būklė. Tinkamai gydant dauguma žmonių, sergančių dermatitu, gali palengvinti savo simptomus.

Plačiau apie dermatito tipus

Ši liga skirstoma bent į 6 skirtingas ligos formas. Yra keletas skirtingų dermatito tipų, kurių kiekvienas turi savo specifines priežastis ir ypatybes:

  1. Atopinis dermatitas: tai dažniausia dermatito forma ir dažnai siejama su asmenine ar šeimos alergijų, astmos ar šienligės istorija. Paprastai tai prasideda vaikystėje ir gali tęstis suaugus.
  2. Kontaktinis dermatitas: šio tipo dermatitas atsiranda, kai oda liečiasi su dirginančia medžiaga (dirginantis kontaktinis dermatitas) arba alergenu (alerginis kontaktinis dermatitas). Įprasti dirgikliai yra muilas, plovikliai, cheminės medžiagos ir tam tikri audiniai, o įprasti alergenai yra tam tikri metalai (pvz., nikelis) ir tam tikri augalai (pvz., nuodingosios gebenės, rūtos).
  3. Seborėjinis dermatitas: ši dermatito forma daugiausia pažeidžia odos vietas, kuriose gausu riebalinių liaukų, pavyzdžiui, galvos odą, veidą ir viršutinę krūtinės dalį. Jis dažnai pasireiškia kaip pleiskanos, pleiskanojančios dėmės ir kartais vadinamos „pleiskanomis“, kai jos atsiranda ant galvos odos.
  4. Monetiškasis (numulinis) dermatitas: jam būdingos monetos formos sudirgusios odos dėmės, monetišką dermatitą gali sukelti tokie veiksniai kaip sausa oda, žiemos oras ir tam tikri metalai.
  5. Dishidrozinis dermatitas: šio tipo dermatitas pažeidžia delnus ir padus, todėl susidaro mažos, niežtinčios pūslelės.
  6. Stazinis dermatitas: stazinis dermatitas (dar vadinamas gravitaciniu dermatitu ar venine egzema) paprastai pasireiškia blauzdose ir dažnai yra susijęs su prasta kraujotaka ir venų varikoze.

Dermatito gydymas skiriasi priklausomai nuo būklės tipo ir sunkumo. Tai gali būti nereceptiniai arba receptiniai kremai, tepalai ar geriamieji vaistai, mažinantys uždegimą ir niežėjimą. Be to, vengiant provokuojančių veiksnių, kurie pablogina odos būklę, palaikydami tinkamą odos higieną ir naudodami drėkinamąsias priemones, galite padėti valdyti ir užkirsti kelią dermatito paūmėjimui. Jei įtariate, kad sergate dermatitu, svarbu pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros specialistu arba dermatologu, kad būtų nustatyta tiksli diagnozė ir tinkamas gydymo planas.

Kaip atpažinti, kad man dermatitas?

Dermatito atpažinimas apima būdingų šios būklės simptomų stebėjimą. Nors tikslūs simptomai gali skirtis priklausomai nuo dermatito tipo, čia yra keletas bendrų požymių, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį:

  1. Paraudimas ir uždegimas: dermatitas dažnai sukelia pažeistos odos paraudimą, uždegimą. Paraudimas gali būti neryškus arba labiau išsklaidytas, daug nedidelių raudonų plotelių.
  2. Niežulys: vienas iš būdingų dermatito simptomų yra stiprus niežėjimas. Niežulys gali būti gana stiprus ir gali sukelti įbrėžimų juos kasant, o tai gali tik dar labiau pabloginti odos būklę.
  3. Bėrimas arba dėmės: dėl dermatito ant odos gali susidaryti į bėrimą panašios dėmės. Šios dėmės gali būti pažeistos, suragėjusios arba nelygios tekstūros.
  4. Sausa, pleiskanojanti oda: pažeista oda gali išsausėti ir pleiskanoti, o kai kuriais atvejais ji gali įtrūkti arba nusilupti.
  5. Pūslės: kai kurių tipų dermatito atveju, pvz., alerginio kontaktinio dermatito ar dishidrozinio dermatito atveju, gali susidaryti mažos pūslelės. Šios pūslelės gali niežėti ir plyšti, dėl to gali išsausėti oda arba susidaryti odos pluta.
  6. Simptomų vieta: simptomų vieta taip pat gali suteikti užuominų. Įvairių tipų dermatitas dažniausiai pasireiškia tam tikrose kūno vietose. Pavyzdžiui, atopinis dermatitas dažnai pažeidžia vidines alkūnių ir kelių raukšles, o seborėjinis dermatitas dažniausiai būna galvos odoje, veide ir viršutinėje krūtinės dalyje.
  7. Dirgikliai: jei pastebite, kad simptomai pablogėja po sąlyčio su tam tikromis medžiagomis, tokiomis kaip tam tikras muilas, plovikliai, metalai ar augalai, tai gali reikšti kontaktinį dermatitą.
  8. Anamnezė (asmens ir jo šeimos ligos istorija): asmeninė ar šeimos alergijų, astmos ar kitų alerginių ligų istorija gali padidinti atopinio dermatito tikimybę.

Svarbu pažymėti, kad šie simptomai gali sutapti su kitomis odos ligomis, todėl patartina kreiptis į gydytoją dėl tikslios diagnozės. Dermatologas yra medicinos specialistas, kurio specializacija yra odos ligų diagnostika ir gydymas. Jei įtariate, kad sergate dermatitu arba jaučiate nuolatinius ar sunkius simptomus, rekomenduojama pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju arba dermatologu. Jie gali pateikti tinkamą diagnozę ir rekomenduoti tinkamą gydymo planą, atsižvelgdami į jūsų konkrečią situaciją.

Kaip gydomas dermatitas?

Dermatito gydymas priklauso nuo būklės tipo ir sunkumo. Svarbu pasikonsultuoti su dermatologu dėl tikslios diagnozės ir individualaus gydymo plano, tačiau žemiau pateikiame tradicinius ir alternatyvius dermatito gydymo būdus:

  1. Vietiniai kortikosteroidai: tai priešuždegiminiai kremai ar tepalai, kurie dažnai skiriami uždegimui, niežėjimui ir paraudimui mažinti. Jie būna įvairių stiprumų ir tepami tiesiai ant pažeistos odos. Svarbu juos naudoti taip, kaip nurodė sveikatos priežiūros specialistas, nes ilgalaikis ar per didelis vartojimas gali sukelti šalutinį poveikį.
  2. Vietiniai kalcineurino inhibitoriai: tai nesteroidiniai kremai ar tepalai, kurie padeda sumažinti uždegimą ir dažnai naudojami, kai kortikosteroidai netinka arba neveiksmingi. Jie dažniausiai skiriami jautrioms vietoms, tokioms kaip veidas ir kirkšnis.
  3. Drėkikliai: reguliarus drėkinamo kremų naudojimas padeda išlaikyti odos hidrataciją ir gali padėti valdyti simptomus, nes sumažina sausumą ir niežėjimą. Rinkitės bekvapius ir hipoalerginius drėkinamuosius kremus, kad sumažintumėte sudirginimo riziką.
  4. Dirgiklių vengimas: svarbu nustatyti ir vengti veiksnių, kurie pablogina jūsų odos negalavimus. Tai gali apimti tam tikrų muilų, ploviklių, audinių ar alergenų, kurie gali prisidėti prie jūsų dermatito, vengimą.
  5. Vietiniai antihistamininiai vaistai: jie gali būti rekomenduojami niežėjimui ir diskomfortui sumažinti. Tačiau geriamieji antihistamininiai vaistai paprastai nėra tokie veiksmingi gydant su dermatitu susijusį niežulį.
  6. Drėgni kompresai: kai kuriais atvejais ant pažeistų vietų galima dėti drėgnus tvarsčius arba daryti įvyniojimus, kurie padės nuraminti odą ir paskatinti gijimą. Paprastai tai atliekama prižiūrint gydytojui.
  7. Fototerapija: kontroliuojamas UVB šviesos poveikis gali padėti sumažinti uždegimą ir pagerinti simptomus. Šį gydymą paprastai atlieka dermatologas, nors kai kuriais atvejais žmonės eina į soliariumus. Pastarojo būdo derėtų vengti, nes lempų kokybė yra labai svarbi ir nors išoriškai gali atrodyti, kad jums padeda, tačiau ilgalaikis poveikis gali būti atvirkštinis.
  8. Geriamieji vaistai: Sunkesniais atvejais uždegimui kontroliuoti gali būti skiriami geriamieji kortikosteroidai ar kiti geriamieji vaistai. Paprastai jie naudojami trumpą laiką dėl galimo šalutinio poveikio.
  9. Imunomoduliatoriai: Tam tikri geriamieji arba injekciniai imunomoduliuojantys vaistai gali būti skiriami sunkiais atopinio dermatito atvejais, kurie blogai reaguoja į kitus gydymo būdus.
  10. Gyvenimo būdas ir higiena: laikydamiesi geros odos higienos, pavyzdžiui, maudydamiesi drungnu dušu, vengdami atšiauraus muilo ir glostydami (netrindami) odą, galite valdyti simptomus. Taip pat gali būti naudinga dėvėti minkštus, kvėpuojančius audinius ir vengti per didelio karščio bei prakaitavimo.
  11. CBD kosmetikos naudojimas: kai kurie ikiklinikiniai ir nedidelio masto klinikiniai tyrimai parodė (paskutiniai buvo atlikti 2021 m. rugsėjį), kad CBD priešuždegiminės ir antioksidacinės savybės gali būti naudingos odos ligoms, tokioms kaip dermatitas. CBD gali padėti sumažinti uždegimą, niežulį ir sudirginimą, susijusį su dermatitu. Tačiau svarbu pažymėti, kad šie tyrimai dažnai yra preliminarūs, o rezultatai gali skirtis. Jei nusprestumėte naudoti šią priemonę, rinkitės aukštos kokybės CBD produktus iš patikimų gamintojų. Ieškokite produktų, kuriuose atliekami trečiųjų šalių bandymai ir kurie turi analizės sertifikatą iš nepriklausomos laboratorijos. Tai užtikrina, kad produkte yra nurodytas CBD kiekis ir jame nėra teršalų.

Svarbu pažymėti, kad laikui bėgant gydymo planus gali tekti koreguoti, atsižvelgiant į jūsų odos reakciją ir bet kokius jūsų būklės pokyčius. Be to, norint išvengti paūmėjimų ir palaikyti odos sveikatą, dažnai būtina nuolatinė priežiūra. J

Taip pat verta visais atvejais, kai nutariate rinkti alternatyvias gydymo priemones būti atsargiems, gerai apsvarstant alternatyvas ir pasitarti su jus prižiūrinčiu specialistu. Dermatitas gali turėti įvairių priežasčių ir provokuojančių veiksnių, o tai, kas tinka vienam asmeniui, gali neveikti taip pat kitam.

Nowe artykuły

  • Lietuvos chirurgai pirmieji Baltijos šalyse įdiegė išmanią artroskopijos vaizdo sistemą

    Artroskopinės sąnarių operacijos reikalauja išskirtinio tikslumo ir aiškaus matymo – net menkiausia paklaida gali paveikti gydymo eigą ar rezultatą. Kaune įdiegta nauja artroskopinė sąnarių vaizdo sistema, naudojanti itin didelės raiškos ir plataus matymo kampo technologiją, nuo šiol leidžia gydytojams realiu laiku matyti pačias smulkiausias sąnario detales. Tai padeda tiksliau...
  • Plastinė chirurgija išsimokėtinai: kaip tai veikia?

    Plastinė chirurgija Lietuvoje vis labiau pripažįstama kaip ne tik estetinė, bet ir gyvenimo kokybę gerinanti medicinos paslauga. Rinoplastika, krūtinės operacijos, riebalų nusiurbimas ar veido korekcijos – tai procedūros, kurių kainos dažnai viršija vidutines šeimos santaupas. Tačiau šiandien vis dažniau jos tampa prieinamos dėl medicinos finansavimo sprendimų, leidžiančių išskaidyti...
  • Celltermi Revive nx – vienas intensyviausių preparatų rinkoje

    CELLTERMI REVIVE NX - pirmasis pasaulyje preparatas, turintis nidosomų (nidogeno-ą + 150 milijardų bakterinės kilmės MD egzosomų) pasižymi terapiniu, tikslingu poveikiu – užtikrina greitą ir ilgalaikį odos atjauninimą. Ypatingai šis preparatas tinka pigmentacijos mažinimui dėl sudėtyje esančio CHA-Zeromelatide. Tai mažos molekulinės masės kumaro rūgšties peptidas (Coumarol...
  • Kineziterapija po gimdymo

    Gimdymas – vienas svarbiausių įvykių moters gyvenime, tačiau po jo kūnas patiria daugybę pokyčių, kurie gali sukelti nemažai fizinio diskomforto. Kineziterapija po gimdymo – tai efektyvus būdas sustiprinti raumenis, pagerinti laikyseną, sumažinti skausmus ir atstatyti fizinę savijautą. Reguliari fizinė veikla ir tinkamas gydymo planas ne tik padeda kūnui atsistatyti, bet ir...
  • Netoleruojantiems laktozės – Avitale Lactase: vokiška kokybė jūsų gerai savijautai

    Laktozės netoleravimas – dažnas, bet natūralus reiškinys Ledai vasaros saulėje ar šildantis puodelis kavos su pienu lietingą rytą – malonumai, kurie kai kuriems gali baigtis nemaloniai. Jei po tokių akimirkų jaučiatės apsunkę, išsipūtę ar jus kamuoja skausmai – galbūt jūsų organizmas netoleruoja laktozės. Laktozės netoleravimas – vienas dažniausių maisto...
  • Kaip palaikyti sveiką limfinę sistemą?

    Limfinė sistema dažnai vadinama tylia mūsų organizmo globėja, nes apie ją retai susimąstome, kol nesusiduriame su nemaloniais simptomais. Nors daugelis žino apie kraujotakos ar nervų sistemos svarbą, limfa neretai lieka pamiršta, nors ji atlieka ypač reikšmingą vaidmenį palaikant gerą sveikatą, imunitetą ir bendrą savijautą. Ši sistema nuolat šalina toksinus, saugo mus nuo infekcijų ir...
  • "Premium Fiber Detox" skaidulos

    „Premium Fiber Detox“ skaidulos – natūrali pagalba žarnynui, svoriui, imunitetui ir net nervų sistemai. Skaidulos – tai nepakeičiama subalansuotos mitybos dalis, tačiau šiuolaikinė mityba dažnai jų stokoja. „Premium Fiber Detox“ – tai kompleksinės, aukštos kokybės skaidulos, kurios padeda išlaikyti sveiką virškinimą, palaiko žarnyno mikroflorą ir...
  • Paruoškite odą vasaros atostogoms su Pluryal: drėkinimas, biostimuliacija ir apsauga

    Vasara yra metas, kai oda patiria intensyvius išorinius veiksnius: ultravioletinius (UV) spindulius, temperatūros svyravimus, dehidrataciją bei oksidacinį stresą. Kad jūsų oda būtų sveika, švytinti ir apsaugota viso atostogų sezono metu, „Pluryal“ siūlo du išskirtinius estetinės medicinos sprendimus, sukurtus dermatologų: Pluryal Elixyr ir Pluryal Saint Tropez...
  • Gausus prakaitavimas: priežastys ir sprendimo būdai

    Itin gausus prakaitavimas, dar vadinamas hiperhidroze, sukelia ne tik fizinį diskomfortą žmonėms, bet ir dažnai tampa nemalonia situacija socialinėje erdvėje. Gausiai prakaituojantis žmogus dažnai vengia viešų susibūrimų, bendravimo su draugais ar kolegomis. To priežastis – baimė, kad aplinkiniai gali užuosti nemalonų kvapą, todėl mažėja pasitikėjimas savimi. Gausus prakaitavimas gali...
  • Kodėl medžiagų apykaitos lankstumas svarbesnis nei svorio metimas?

    Dauguma sveiką gyvenseną propaguojančių žmonių sutelkia dėmesį į svorio metimą. Tačiau pastaraisiais metais sveikatos ir ilgaamžiškumo srityje vis daugiau dėmesio sulaukia kita sąvoka –medžiagų apykaitos lankstumas. Tai ne tik naujas „madingas terminas“, bet vienas svarbiausių veiksnių, lemiančių ilgalaikę sveikatą, energiją ir net gyvenimo trukmę. Kas yra medžiagų...
  • Jūsų gidas, kaip rezervuoti procedūrą Cayra klinikoje iš Lietuvos

    Medicininis turizmas iš Lietuvos į užsienį sparčiai auga – vis daugiau lietuvių renkasi keliauti gydytis ar atlikti grožio procedūras svetur. Tarp populiariausių krypčių – Turkija, o tarp patikimiausių klinikų – Cayra Clinic. Ši moderni gydymo įstaiga sulaukia pacientų iš viso pasaulio, įskaitant ir Lietuvą. Tačiau kaip iš tiesų atrodo visas procesas – nuo pirminės...
  • Cukraus įtaka hormonų pusiausvyrai

    Cukrus gali būti viena iš priežasčių, kodėl jaučiatės pavargę, irzlūs ar negalite susikaupti. Jo perteklius išbalansuoja hormonus, sukelia staigius energijos šuolius ir kritimus, o ilgainiui gali sutrikdyti medžiagų apykaitą. Organizmas priverstas nuolat reaguoti į svyruojantį cukraus kiekį kraujyje, o tai apsunkina insulino, kortizolio ir kitų hormonų darbą. Kaip cukrus veikia...
  • Kodėl skaidulos būtinos geram virškinimui?

    Apie gerą virškinimą retai susimąstome tol, kol kas nors žarnyne ima veikti ne taip, kaip turėtų. Pilvo pūtimas, vidurių užkietėjimas, vangumas ar net nuotaikos svyravimai – visa tai gali būti ženklas, kad mūsų virškinimo sistema reikalauja pagalbos. Viena paprasčiausių, bet efektyviausių priemonių jai padėti – skaidulos. Kas yra skaidulos? Skaidulos – tai augaliniuose...
  • Lazerinė regos korekcija – išmintinga investicija: komfortiškiau, pigiau ir sveikiau nei akiniai ar kontaktiniai lęšiai

    Didėjant nusiskundimų rega turinčių žmonių gretoms, kasmet tūkstančiai lietuvių svarsto, ar verta atsisakyti akinių arba kontaktinių lęšių ir pasirinkti regos korekciją lazeriu. Daugeliui procedūros kaina atrodo aukšta, tačiau įvertinus ilgalaikę perspektyvą, tai – ekonomiškai pagrįstas, sveikatai palankus ir kardinaliai gyvenimo kokybę keičiantis sprendimas. Anot akių klinkos...
  • Draugijos „Feniksai“ vadovė A. Staševičienė: „Judėjimas – būdas prisiminti, kad esame verti meilės“

    Penkerius metus trukęs projektas, kuriame aktyvumas ir mokymasis tapo terapija, šiandien baigia savo etapą. Tačiau išsėtinės sklerozės draugijos „Feniksai“ vadovė Ana Staševičienė neslepia: pokytis įvyko ne tik skaičiuose, bet žmonių gyvenimuose. „Diagnozė gali sugriauti pasaulį, bet ne viltį, o kartais užtenka dešimties pritūpimų, kad vėl patikėtum savimi“,...
  • Gliukozės šuoliai ir medžiagų apykaita

    Gliukozė – pagrindinis energijos šaltinis mūsų organizmui. Tačiau ne pati gliukozė kelia problemų, o tai, kaip greitai ir kaip dažnai jos lygis kraujyje šokinėja. Šie staigūs pakilimai ir kritimai – vadinami gliukozės šuoliais – ne tik veikia mūsų savijautą, bet ilgainiui gali išderinti visą medžiagų apykaitą. Kas yra gliukozės šuolis? Gliukozės šuolis įvyksta tuomet,...
  • Detoksikacija: kaip natūraliai palaikyti organizmo švarą?

    Mūsų organizmas – tai nuolat dirbanti sistema, kuri kasdien susiduria su iššūkiais: netinkama mityba, užterštas oras, stresas, vaistai ar perdirbtas maistas. Visa tai gali daryti įtaką mūsų savijautai ir energijos lygiui. Nenuostabu, kad vis daugiau žmonių ieško būdų, kaip padėti savo kūnui išsivalyti, jaustis lengviau ir energingiau. Natūrali detoksikacija – tai būdas padėti...
  • Sveiki pusryčiai – kaip pasiruošti energingai dienai?

    Ar kada pastebėjote, kokią didelę įtaką pusryčiai daro jūsų savijautai visos dienos metu? Prabudus mūsų kūnas ir protas trokšta energijos, o pirmasis valgymas tampa ne tik energijos šaltiniu, bet ir svarbia psichologine pradžia. Tinkamai pasirinkti pusryčiai gali ne tik padėti geriau susikaupti, bet ir pagerinti nuotaiką, sumažinti potraukį saldumynams, užkirsti kelią užkandžiavimui bei netgi...
  • Kaip išsirinkti mobilų keltuvą neįgaliesiems?

    Kadangi šiandien vis daugiau žmonių rūpinasi savo artimaisiais namuose, labai padidėja rizika susižaloti tiek pacientui, tiek slaugytojui. Keldami pacientus traumas patiria net apmokyti slaugytojai, todėl namuose tai darant neapmokytiems artimiesiems, traumų rizika dar padidėja. Lietuvoje perkant mobilų elektrinį keltuvą galite gauti 1680 eur kompensaciją. Mobilus keltuvas neįgaliesiems...
  • Mikrochirurgas apie lazerinę regos korekciją vasarą: mitai ir tiesa

    Daugelis žmonių apie regos korekciją lazeriu svarsto metų pradžioje, planuodami Naujųjų metų tikslus, arba rudenį, sugrįžę į darbus ar mokslus. Vasara – dėl pasenusios informacijos ar klaidingų įsitikinimų atmetama kaip nepalankus metas operacijai. Akių klinikos „Lirema“ akių ligų gydytojas mikrochirurgas Vaidas Vilda paneigia mitus. Anot gydytojo, metų laikas turėtų...
  • Kaklo skausmas po miego

    Kaklo skausmas po miego – dažna problema su kuria susiduria tiek jauni, tiek vyresni žmonės. Tai gali būti laikinas skausmas, tačiau kartais jis indikuoja apie rimtesnes sveikatos problemas. Jei pabudus jaučiate kaklo sustingimą, skausmą ar ribotą judesių amplitudę – rekomenduojama išsiaiškinti galimas priežastis ir imtis prevencinių priemonių. Kodėl skauda kaklą po...
  • NMN maisto papildas: kas tai, kokia jo nauda ir kaip vartoti?

    NMN maisto papildas: kas tai, kokia jo nauda ir kaip vartoti? Nikotinamido mononukleotidas (NMN) – tai natūraliai organizme randama medžiaga, kuri pastaraisiais metais sulaukė didelio dėmesio dėl galimo poveikio sveikatai ir ilgaamžiškumui. NMN yra tiesioginis NAD+ (nikotinamido adenino dinukleotido) pirmtakas – kofermento, būtino daugeliui gyvybiškai svarbių ląstelinių...
  • Kompensuojamos tualeto kėdės: pagalba kasdienėje priežiūroje

    Tualeto kėdės – tai nepakeičiama pagalba žmonėms, turintiems judėjimo, sveikatos ar amžiaus nulemtų apribojimų. Tokios kėdės suteikia galimybę saugiai ir patogiai atlikti higienos procedūras, sumažina kritimo riziką bei palengvina artimųjų ar slaugytojų darbą. Geros žinios – kompensuojamos tualeto kėdės gali būti įsigyjamos su valstybės parama, o jų pasirinkimas – platus ir...
  • Nuostabus atradimas tiems, kurie pavargo nuo pleiskanų!

    Ar jums kada nors kildavo rūpesčių dėl pleiskanų? Suprantame, kaip nemalonu jausti niežulį ir matyti baltas daleles ant drabužių. Pažįstame tuos nusivylimo jausmus – “o ne...ir vėl….” Atėjo laikas pamiršti šiuos nemalonumus ir pasitelkti efektyvias priemones plaukams nuo pleiskanų ir plaukų riebaląvimosi. Padėsime jums atrasti puikų sprendimą – efektyvias plaukų...
  • Mano klinika - moderni klinika Vilniuje

    Ortopedijos ir traumatologijos klinika "Mano klinika" Vilniuje įkurta siekiant suteikti pacientams kokybišką, modernią ir nebrangią medicininę pagalbą gydant ortopedines ligas, traumas ir pooperacinę reabilitaciją. Mūsų pagrindinė misija - padėti žmonėms, turintiems funkcinių sutrikimų ir skeleto-raumenų sistemos patologijų, grįžti į aktyvų, visavertį gyvenimą. Įgyvendinti savo...
  • Specialistas atskleidė, kaip dirbtinis intelektas padės tau atsikelti nuo sofos

    Išmanieji įrenginiai, internetas, socialiniai tinklai, o šiandien – ir dirbtinis intelektas. Šios technologijos tapo kasdienybės dalimi. Dažnai girdime, kad jos prisideda prie fizinio pasyvumo, tačiau ar iš tiesų viskas taip vienareikšmiška? Vis daugiau tyrimų ir ekspertų nuomonių atskleidžia: inovacijos gali ne tik trukdyti, bet ir stipriai paskatinti fizinį aktyvumą. Apie tai pasakoja...
  • Išvaržos vaikams – faktai ir pagalba

    Daugelis tėvų nerimauja, pastebėję kirkšnies srityje guzelį savo vaikui. Kas yra vaikų kirkšnies išvarža? Dr. Arūnas Strumila: vaikų kirkšnies išvarža – tai būklė, kai dėl po gimimo neužsidarusio kirkšnies kanalo pilvo ertmės organai, pavyzdžiui, žarnyno dalis, išsikiša ir suformuoja matomą guzelį. Tai dažna vaikų problema, ypač kūdikystėje ar ankstyvoje vaikystėje, dažniau...
  • Imunitetas ir stresas – kokį poveikį daro emocinė būsena

    Imuninė sistema yra tarsi mūsų kūno apsauginė siena, sauganti nuo virusų, bakterijų, kenksmingų mikroorganizmų ir kitų svetimkūnių. Tačiau net ir stiprus imunitetas gali susvyruoti veikiamas ilgalaikio streso. Nors daugelis žino, kad stresas tiesiogiai kenkia sveikatai, vis dar per mažai kalbama apie tai, kaip jis veikia imunitetui svarbias organizmo funkcijas. Kaip stresas silpnina...
  • Oro sausintuvas namams ir jo nauda sveikatai

    Patalpų drėgmės lygis yra svarbus aspektas, kuris gali turėti didelę įtaką mūsų gyvenimo kokybei. Pernelyg didelė drėgmė sukelia ne tik nepatogumų, bet ir gali tapti pavojinga sveikatai. Čia į pagalbą ateina oro sausintuvas, arba kitaip drėgmės surinkėjas – įrenginys, galintis efektyviai pašalinti perteklinę drėgmę ir pagerinti oro kokybę jūsų namuose. Oro sausintuvo...
  • Miego sutrikimai ir neurologija: kodėl nemiga nėra tik paprastas nuovargis

    Miego sutrikimai šiandien yra viena dažniausių priežasčių, kodėl žmonės jaučiasi išsekę, pavargę ir nepajėgūs susidoroti su kasdieniais iššūkiais. Nors kartais manoma, kad prastas miegas yra tik laikinas reiškinys, iš tiesų už jo dažnai slepiasi kur kas rimtesnės priežastys – tiek netinkami įpročiai, tiek neurologiniai arba psichikos sutrikimai. Kaip teigia reabilitacijos ir...
  • Proktologas ir pirmoji konsultacija – kaip pasirengti vizitui?

    Proktologas yra specialistas, kuris diagnozuoja ir gydo įvairias tiesiosios žarnos, išangės ir žarnyno ligas. Pasiruošimas pirminei konsultacijai su šiuo gydytoju gali sukelti tam tikrą nerimą, tačiau žinant, ko tikėtis ir kaip elgtis, vizitas tampa paprastesnis ir patogesnis. Šiame straipsnyje aptarsime, ką gydo proktologas, kaip pasiruošti pirmajai konsultacijai ir kokie simptomai...
  • Vaikų raidos vertinimas ir ankstyva pagalba jiems suteikia daug pranašumų ateityje

    Visiems tėvams labiausiai rūpi, kad jų vaikas būtų sveikas, tačiau dažnai į gydymo įstaigas kreipiamasi tik tada, kai mažylis suserga. Nuolatinė vaiko vystymosi, sveikatos stebėsena ypač svarbi kūdikystėje ir ikimokykliniame amžiuje, nes šiuo amžiaus tarpsniu išryškėja pirmieji daugelio įgimtų, lėtinių ligų, raidos sutrikimų simptomai. Ankstyva jų diagnostika lemia, kaip vaikelis augs toliau,...
  • Slaugos priemonių kompensavimas - kaip gauti kompensaciją už neįgaliojo vežimėlį?

    Neįgaliojo vežimėlis – būtina techninė pagalbos priemonė žmonėms, turintiems judėjimo sutrikimų. Lietuvoje galima pasinaudoti dalinę arba visišką kompensaciją už šių priemonių įsigijimą, jei laikomasi nustatytos tvarkos. Šiame straipsnyje paaiškinsime, kaip žingsnis po žingsnio gauti kompensaciją ir kur galima saugiai bei patogiai įsigyti kompensuojamą vežimėlį. 1. Kreipkitės į...
  • Per sunki kuprinė? Kaip išsaugoti vaiko nugaros sveikatą?

    Netaisyklinga laikysena, per sunki kuprinė ir ilgos valandos prie ekranų gali turėti ilgalaikių pasekmių augančiam organizmui. Vaikystėje ir paauglystėje formuojasi ne tik charakteris, bet ir stuburo bei raumenų struktūra. Nuo to, kokius įpročius ugdome ankstyvame amžiuje, priklauso ne tik laikysena, bet ir bendra raumenų ir kaulų sistemos sveikata suaugus. Kaip pasirūpinti vaiko nugara,...
  • Kada verta sudaryti rizikinio gyvybės draudimo sutartį?

    Gyvenimas pilnas netikėtumų – vieni jų džiugina, kiti verčia susimąstyti apie ateitį ir finansinį saugumą. Kiekvienas mūsų nori užtikrinti savo šeimai finansinį stabilumą, tad natūralu, kad vis daugiau žmonių svarsto apie rizikinio gyvybės draudimo sutartį. Kada ji iš tiesų tampa aktuali? Skaitykite toliau ir sužinokite, kada verta apsvarstyti šį pasirinkimą bei kokią naudą tai gali...
  • Ko tikėtis pradėjus vartoti ilgaamžiškumo papildus: laiko juosta ir rezultatai (su pavyzdžiais)

    Ilgaamžiškumo papildai yra ne tik madingas pasirinkimas – tai investicija į geresnę sveikatą, aštresnį protą ir stipresnę ląstelinę funkciją. Tačiau kada pradeda jaustis poveikis? Kokių rezultatų galima tikėtis vartojant tokius veikliuosius junginius kaip NMN, Magnio L-treonatas ar Berberinas? Šis straipsnis padės suprasti, per kiek laiko pasireiškia šių papildų poveikis ir kokius...
  • Ergoterapeutė atskleidė, kaip grįžti į savarankišką gyvenimą po traumos ar ligos

    Kiekvienas mūsų dieną pradedame nuo smulkių, bet gyvybiškai svarbių veiksmų: atsikelti, išsivalyti dantis, apsirengti, pavalgyti. Tai gyvenimo pagrindas, kurio svarbą dažnai suvokiame tik tada, kai jį prarandame. Kaip sugrįžti į įprastą ritmą po traumos ar ligos? Apie tai įžvalgomis dalijasi ergoterapeutė Monika Makutienė. „Įsivaizduokite: einate gatve, paslystate, griūvate ir...
  • Tarp gyvybės ir mirties: kaip modernūs reabilitacijos metodai keičia širdies ligonių likimus

    Mykolas Jankauskas gulėjo ligoninės lovoje, žiūrėdamas į monitoriaus ekraną, kuriame šokinėjo jo širdies ritmo kreivė. Prieš dvi savaites patirtas infarktas apvertė jo gyvenimą aukštyn kojomis. „Maniau, kad mano gyvenimas baigtas, kad niekada nebebūsiu toks, koks buvau anksčiau," – prisimena 52-ejų verslininkas. Šiandien, praėjus vos penkiems mėnesiams, Mykolas vėl vaikšto po...
  • Vaikštynės suaugusiems ir vaikščiojimo rėmai - kaip gauti kompensaciją?

    Kaip gauti kompensaciją už vaikštynes ir vaikščiojimo rėmus? Jei jums ar jūsų artimajam reikalingos vaikštynės suaugusiems arba vaikščiojimo rėmai, galite gauti kompensaciją už šiuos prietaisus. Kompensacija padės sumažinti šių priemonių įsigijimo kaštus. Šiame straipsnyje pateikiama išsami informacija apie tai, kaip galite gauti kompensaciją už vaikštynes ir vaikščiojimo rėmus...
  • Odontologijos paslaugos Klaipėdoje: kaip išsirinkti geriausią specialistą ir įstaigą

    Šiuolaikiniame pasaulyje danties skausmas ar dantų problemos tapo viena iš labiausiai nepatogių ir gyvenimo kokybę bloginančių sveikatos problemų. Burnos sveikata tiesiogiai įtakoja ne tik mūsų šypsenos grožį, bet ir bendrą organizmą. Klaipėdos miestas siūlo platų odontologinių paslaugų spektrą, tačiau tinkamo specialisto pasirinkimas gali kelti nemažai klausimų. Modernios odontologijos...
  • Pavasario alergijos: kas iš tikrųjų slepiasi už čiaudulio?

    Kai pavasario saulė vis stipriau šildo žemę, gamta bunda – kartu su ja ir… alergijos. Daugeliui žmonių tai ne tik žiedų grožio metas, bet ir varginančio čiaudulio, nosies niežėjimo bei akių ašarojimo sezonas. Kodėl taip nutinka? Kas sukelia pavasario alergijas? Pagrindinė priežastis – žiedadulkės, kurias paskleidžia medžiai (pvz., beržai, lazdynai), žolės bei gėlės....
  • Naujiena! Gold Collagen Forte Ageless kolagenas

    Gold Collagen FORTE AGELESS – tai naujos kartos skystos formos geriamas kolagenas, skirtas odos, plaukų, nagų ir bendros organizmo būklės palaikymui. Produktas sukurtas bendradarbiaujant su medikais, dermatologais ir mitybos specialistais, remiantis naujausiais moksliniais tyrimais apie odos struktūrą, mitybą ir oksidacinį stresą. Jo formulė sukurta atsižvelgiant į organizmo...
  • Sąnarių skausmas rytais

    Daugelis žmonių, ypač vyresnio amžiaus, rytais jaučia sąnarių skausmą, sustingimą ar net tempimo jausmą. Atsikelti iš lovos tampa sudėtinga, o pirmieji žingsniai būna sunkūs ir skausmingi. Nors tokie simptomai gali būti laikini ir susiję su natūraliais organizmo pokyčiais – jie taip pat gali signalizuoti apie tam tikras sveikatos problemas. Kodėl rytais skauda sąnarius? Rytinis...
  • Cirkonio dantų implantai „Bredent whiteSKY"

    Kodėl verta rinktis „Bredent whiteSKY“ dantų implantus? „whiteSKY“ yra Vokietijos bendrovės „Bredent“ prekinis ženklas. „Bredent medical“ – cirkonio dantų implantų lyderis nuo 2006 metų. Ilgalaikės studijos, klinikinių tyrimų rezultatai atskleidžia puikius cirkonio dantų implantų „whiteSKY“ osteointegracijos rezultatus,...
  • Kaip išsirinkti tinkamiausią kremą nuo saulės pagal odos tipą?

    Vasarą dažnai prisimename apie apsaugą nuo saulės, tačiau tiesa ta, kad saulės spinduliai mūsų odą veikia visus metus. Todėl tinkamas kremas nuo saulės turėtų tapti kasdienės odos priežiūros dalimi – jis toks pat svarbus kaip drėkinamasis kremas ar prausiklis. Saulės spinduliai – pagrindinis priešlaikinio odos senėjimo, pigmentinių dėmių ir net odos vėžio rizikos veiksnys....
  • Kas yra gliukozės šuoliai ir kaip jų išvengti?

    Ar kada jautėte, kaip po saldaus užkandžio ar kavos su cukrumi atsiranda daugiau energijos, bet netrukus ją pakeičia nuovargis, alkis ar irzlumas? Tai – gliukozės šuolis. Jie ne tik veikia savijautą ir nuotaiką, bet ilgainiui gali turėti įtakos ir sveikatai. Gliukozės šuoliai skatina persivalgymą, trikdo energijos balansą ir net gali padidinti tam tikrų ligų riziką. Tačiau supratus, kaip...
  • Psichokodavimas nuo alkoholizmo - ar veiksminga?

    Sergej Gorškov - sertifikuotas klinikinis psichologas, psichoterapeutas, hipnoterapeutas, kuris jau keturiolika metų padeda žmonėms kovoje su žalingais įpročiais. Specialistas pažymi, kad pats asmeniškai sugalvojo savo kodavimo metodą ir jau daug metų sėkmingai taiko jį savo praktikoje. Kas gi yra psichokodavimas? Sergejus aiškina, kad žmogus turi sąmonę ir pasąmonę, jo darbas vyksta su...
  • Akių vokų operacijos: kam jos skirtos?

    Akių vokų operacijos, arba kitaip blefaroplastika, yra viena populiariausių estetinių chirurgijos procedūrų pasaulyje. Jos tikslas – pagerinti akių srities estetinę bei atkurti jaunatvišką išvaizdą, dažnu atveju ir pagerinti regėjimą. Ši procedūra ypač aktuali žmonėms, kurie jaučia, kad akių vokų sritis prarado stangrumą, yra apsunkusi ar sukelia diskomfortą. Kodėl akių vokų...
  • Kodėl matcha tokia populiari? Sveikatos nauda ir skonis viename puodelyje

    Ji žaliuoja. Ne tik puodelyje, bet ir „Instagram“ sraute, „TikTok“ receptuose, miesto kavinių meniu. Kai kas ją vadina „superžole“, kiti – „žaliuoju auksu“. Bet vos paragavęs supranti – tai ne tiesiog dar viena mada. Matcha ateina su visa kultūra, nuostabiomis savybėmis ir tam tikru jausmu, kuris lieka net ir tada, kai puodelis jau...
  • 5 paprasti įpročiai, padėsiantys išvengti nugaros skausmų

    Keičiantis darbo pobūdžiui, žmonės vis mažiau juda, o sėdimas darbas tampa kasdienybe. Tačiau žmogaus organizmas sukurtas judėti, todėl šio pokyčio pasekmė – dažnėjantys nugaros skausmai. Statistikos duomenimis, net 80 proc. žmonių bent kartą gyvenime patiria nugaros skausmų. Jie riboja kasdienę veiklą, trukdo dirbti, ilsėtis ar mėgautis laisvalaikiu. Kaip apsaugoti stuburą ir sumažinti...