Lista firm

Pes Planus, ortopedijos ir kineziterapijos centras

Naugarduko g. 98, 03160 Vilnius
(+370) 68560010
Atsidarys 8.00
13 lat działalności
Google mapswaze
Google mapswaze

Ustalanie trasy:

Wybierz adres:
Wybierz adres:

Grupinė viso kūno stiprinimo treniruotė suaugusiems

Grupinė viso kūno stiprinimo treniruotė suaugusiems
Cena: 20 €
więcej
Telefonas registracijai: +370 685 60010

Viso kūno stiprinimo treniruotę rekomenduojame norintiems vidutinio/didelio intensyvumo fizinės veiklos, prižiūrimos kineziterapeuto, taip užtikrinant atliekamų pratimų efektyvumą, mažinant traumų rizikas bei gerinant bendrą fizinį pajėgumą.
Užsiėmimų metu parinkti pratimai įdarbina visa kūną.
Tokio tipo užsiėmimai pagerins bendrą žmogaus savijautą, padidins ištvermę, fizinio krūvio toleravimą ir sustiprins raumenyną.

MANKŠTOS METU DAUGIAUSIA DĖMESIO SKIRIAMA:
- Kūno fizinio krūvio toleravimui – ištvermės lavinimui (atliekami vidutinio/aukšto intensyvumo pratimai, kurių metu greitėja širdies ir kvėpavimo sistemų darbas, taip įtraukiant anaerobinės ištvermės bei bendros raumenų jėgos lavinimą);
- Viso kūno stiprinimas (funkciniai pratimai, taikomi treniruočių metu, leidžia lavinti pagrindines raumenų savybes įdarbinant kelias raumenų grupes vieno pratimo metu).

REKOMENDUOJAME:
- Pažengusiems
- Norintiems sustiprinti savo kūną

Plačiau apie užsiėmimus ir taikomas nuolaidas: www.pesplanus.lt/lt/info/viso-kuno-stiprinimo-grupine-treniruote-suaugusiems-n360