Sužinokite apie maitinimo mišiniais pagrindus, įskaitant geriausią formulę jūsų kūdikiui, kiek duoti kiekvieno maitinimo metu ir kitus patarimus.

Kūdikio maitinimas iš buteliuko nei jums, nei jūsų kūdikiui, nėra didelė paslaptis. Tiesą sakant, naujagimiai paprastai gan lengvai išsiaiškina, kaip juo naudotis. Nors motinos pienas visada yra lyg iš čiaupo ir paruoštas patiekti, formulę reikia pasirinkti, nusipirkti, kartais paruošti ir laikyti - vadinasi, prieš sumaišydami pirmąjį kūdikio buteliuką, jums reikės daug žinių. Nesvarbu, ar maitinate vien tik formule, ar tik papildote mitybą, štai ką reikia žinoti norint pradėti.

Patarimai, kaip maitinti kūdikį mišiniais

Čia yra keletas gerai žinomų patarimų, kaip pradėti sėkmingai maitinti mišiniukais:

Prisiglaudimas. Svarbiausias bet kurio maitinimo seanso ingredientas - krūtinė ar buteliukas - yra meilė. Maitinant iš buteliuoko, galima lengvai priderinti odą prie odos, akis į akis, susijęs su optimaliu smegenų vystymusi ir pririšimu naujagimiui. Paguldykite savo kūdikį arti jūsų, praleiskite laiką ir pratęskite maitinimo sesiją, kalbėdami, dainuodami kūdikiui, kai buteliukas ištuštėja. Reikia daugiau idėjų?

Patiekite buteliuką šaltą arba kambario temperatūroje nuo pat pradžių. Tai gali nustebinti, tačiau, buteliuko šildymas naudos sveikatai neduoda. Tai tiesiog skonio reikalas - vieni kūdikiai mėgsta savo formulę šiltą, o kiti mėgsta šaltą arba kambario temperatūros. Ko pasekoje yra šis laiko taupymo patarimas: Jei anksti pripratinsite kūdikį prie nešildomos formulės, ilgainiui sutaupysite daug pastangų.

Jei jūsų kūdikis nuspręs, kad buteliukai būtų šilti, naudokite dubenį ar puodą karšto (ne verdančio) vandens arba naudokite specialiai jam skirtą buteliuko šildytuvą. Niekada nešildykite mišinio mikrobangų krosnelėje - skystis gali netolygiai įkaisti, arba indas gali likti vėsus, kol mišinys yra pakankamai įkaitęs, kad nudegintų kūdikio burną ar gerklę.

Nesijaudinkite dėl tamsių, stipraus kvapo išmatų. Palyginkite tai, kas yra kūdikio, maitinamo krūtimi, sauskelnėse su kūdikiu, kuris maitinamas mišiniu, ir tikriausiai pamatysite keletą skirtumų. Apskritai, kūdikių, kurie maitinami mišiniais, išmatų kvapas stipresnis, yra tamsesnės spalvos ir kietesnės nei kūdikio, kurį maitina krūtimi. Tačiau kūdikių išmatos skiriasi priklausomai nuo kūdikio. Dėl skirtingų kvapų ir spalvų nėra ko jaudintis.

Įtraukite visą šeimą. Tėtis, močiutė ar vyresnis brolis / sesuo gali pasidalinti kūdikio maitinimo malonumais, kai kūdikis maitinamas iš buteliuko. Pasinaudokite visomis galimybėmis, padrąsindami savo artimuosius galvoti apie valgymo laiką kaip prisiglaudimo laiką. Laikydami tą mažą ryšulėlį arti, žiūrėdami į akis, glostydami skruostus ir giedodami lopšinę, jie suteiks jam didelę meilės kaip ir mitybos dozę.

Vaiko alkio požymiai

Idealiu atveju turėtumėte maitinti savo kūdikį, kai atsiranda pirmieji alkio požymiai. Nelaukite ašarų; iki to laiko jūsų mažylis gali būti stipriai alkanas, ypač ilgiau verkdamas. Jis gali būti mažas, tačiau savo poreikius informuos:

Prigludimas prie jūsų krūties;

Įnirtingai čiulpia savo rankas, jūsų marškinius ar rankas;

Pravėręs burną;

Šaknies refleksas (kūdikis pasuka galvą į šoną, praverta burna, norėdamas rasti maisto šaltinį, dažnai po to, kai glostomas jo skruostas);

Čiulpia savo lūpą ar liežuvį, kuris gali atrodyti tarsi iškištų liežuvį;

Skleidžiasi lūpų garsą tarsi čepsėjimą;

Verkia trumpais kylančiais ir tylančiais garsais.

Kuo skiriasi formulės tipai?

Jūs esate neabejotinai būsite priblokšti nuo galvą sukančių prekių ženklų, rūšių ir kainų pasirinkimo, kuriuos rasite parduotuvių formulėse arba internete. Nuo ko pradėti?

Pirmiausia žinokite, kad ir kokią rūšį galų gale pasirinksite dėl mažylio pilvuko, jūsų kūdikiui bus užtikrinta kokybiška mityba. Tiesą sakant, yra daugybė tinkamų mitybos galimybių, atkartojančių tobulą gamtos receptą. Taigi, nors jokioje formulėje nėra tokių imuninių molekulių, kurios per motinos pieną patenka į kūdikį, daugelis baltymų, riebalų, angliavandenių, vitaminų ir mineralų yra tokios pačios rūšies ir proporcijos kaip motinos piene.

Pavyzdžiui, daugumoje kūdikiams skirtų mišinių yra DHA (dokozaheksaeno rūgštis) ir ARA (arachidono rūgštis), omega-3 ir omega-6 riebiosios rūgštys, kurios, kaip įrodyta, skatina kūdikių protinį ir regimąjį vystymąsi ir vaidina svarbų smegenų funkcijai.

Čia pateikiami dažniausiai pasitaikantys kūdikių mišinių tipai:

Pieno pagrindu sustiprinta geležies koncentracija: Karvės pienas yra neabejotinas „ne“ kūdikiams, jaunesniems nei 12 mėnesių, nes jis sunkiai virškinamas ir neužtikrina visaverčio kūdikių maistingumo. Tačiau dauguma buteliukų mišinių yra gaminami su karvės pienu, kuris yra modifikuotas žmonių kūdikiams. Baltymai keičiami taip, kad būtų lengvai virškinami, pridedamas pieno cukrus (laktozė), kad jis labiau primintų motinos pieną, o sviestas pakeistas augaliniu aliejumi. Kadangi geležis yra toks būtinas kūdikių augimui ir vystymuisi, tiek Amerikos pediatrų akademija (AAP), tiek dauguma pediatrų rekomenduoja daugumai kūdikių duoti geležies sustiprintą mišinį iki pirmojo jų gimtadienio.

Hidrolizuota formulė: Šios rūšies baltymų formulės kiekis yra padalijamas į mažesnius baltymus, kad kūdikiui būtų lengviau virškinti, todėl jis žinomas kaip iš anksto suvirškinta formulė. Norint pereiti prie hidrolizuotos ar net iš dalies hidrolizuotos formulės, reikia daug apsvarstyti - viena, ji dažnai būna brangesnė, todėl prieš pasirinkdami šią formulę, būtinai pasitarkite su savo pediatru apie tai, kaip maitinti iš buteliuko alergiškus kūdikius.

Sojų receptai: Iš pradžių išpopuliarėja tarp veganų, veganiški sojos mišiniai gaminami iš sojų pupelių, papildytų vitaminais, mineralais ir maistinėmis medžiagomis. Bet kadangi sojų mišiniai nuo žmogaus pieno skiriasi labiau nei su karvės pienu, jie dažniausiai nerekomenduojami kaip pasirenkamas gėrimas, išskyrus tam tikras aplinkybes - pavyzdžiui, jūsų kūdikiui yra alergija nuo karvės pieno (nors atminkite, kad tai būdinga kūdikiams), turintys alergiją pienui, taip pat jautrūs sojos baltymams. AAP tvirtina, kad sojos pagrindu pagamintą receptūrą reikėtų naudoti tik keliose situacijose, pavyzdžiui, retu atveju, kai kūdikis netoleruoja galaktozės.

Speciali formulė: Kai kuriems kūdikiams, maitinamiems iš buteliuko, reikia specialių preparatų, tokiems kaip neišnešioti kūdikiai, kūdikiai, alergiški tiek karvės pienui, tiek sojų mišiniams, ir kūdikiai, kurių medžiagų apykaitos sutrikusi, pavyzdžiui, fenilketonurija (PKU). Šie kūdikių mišiniai, kurie nėra būtini ar rekomenduojami, nebent taip sako jūsų pediatras, dažnai yra hipoalergiški, be laktozės arba ypač lengvai virškinami. Beje, jie taip pat pasižymi ypač didele kaina.

Organinė formulė: Jie gaunami iš pieno produktų, kurie gaminami nenaudojant pesticidų, herbicidų, antibiotikų ar augimo hormonų, todėl kai kurie gydytojai laiko ją sveikesne. Tačiau kai kurie ekologiški mišiniai kūdikiams su pienu yra saldinami cukranendrių cukrumi (sacharoze), kuris yra žymiai saldesnis už cukrų, paprastai naudojamą mišinyje, ir kuris, kai kurių ekspertų susirūpinimu, gali prisidėti prie tokių problemų kaip dantų ėduonis ir per didelis svorio padidėjimas. Tačiau ne visuose organiniuose mišiniuose naudojama sacharozė, todėl patikrinkite etiketes ir, jei vis dar turite klausimų, kreipkitės į savo pediatrą.

Probiotinė ir prebiotinė formulė: Kai kurie kūdikių receptai yra praturtinti probiotikais arba bakterijomis, kurios turėtų užkirsti kelią viduriavimui sveikiems vaikams. Probiotikai neturėtų būti skiriami lėtinėmis ligomis ar sunkiai sergantiems kūdikiams. Pagal AAP, vis dar nesvarsto, ar jie veiksmingi viduriavimui gydyti, užkirsti kelią kitoms ligoms. Prebiotikai taip pat pridedami prie kai kurių formulių, siekiant sumažinti sveikų vaikų infekcijas, tačiau vis dar nežinoma, ar jie veiksmingi, ar ne.

Tolesnio vartojimo formulė: Šios receptūros yra skirtos vyresniems nei 4 mėnesių kūdikiams, maitinamiems iš buteliuko, valgantiems kietą maistą. Vis dėlto jie nėra geras pasirinkimas jaunesniems kūdikiui. Prieš įvesdami juos į meniu, visada turėtumėte pasitarti su gydytoju.

Kokia geriausia formulė mano kūdikiui?

Didžiulis formulių pasirinkimas parduotuvių lentynose gali svaiginti ir daugiau nei šiek tiek painioti. Čia yra keletas išmanių patarimų, kurie padės rasti tinkamiausią jūsų kūdikiui:

Pasitarkite su pediatru. Jūsų kūdikio gydytojas gali padėti susiaurinti formulės lauką, todėl pirmiausia paprašykite rekomendacijos. Kiekvienas kūdikis yra skirtingas ir, nors dauguma naujagimių geriausiai veikia standartinis karvės pieno mišinys, mažam procentui gali reikėti kažko ypatingo - pavyzdžiui, dėl mažo gimimo svorio ar dėl alergijos ar netoleravimo.

Venkite mažai geležies turinčių formulių. AAP ir dauguma vaikų gydytojų rekomenduoja kūdikiams skirti geležies turinčius mišinius nuo gimimo iki vienerių metų, kad būtų išvengta anemijos.

Nemanykite, kad specialios formulės yra geresnės formulės. Jei ketinate išbandyti specialią formulę, tarkime, tokią, kurios pagrindą sudaro soja, prieš tai visada klauskite gydytojo. Specialios formulės paprastai yra daug brangesnės nei standartinės formulės ir ne visada yra būtinos.

Būkite atsargūs per greitai keisdami formules. Jums gali kilti pagunda išbandyti naujo tipo formules, kai jūsų vaikas jas išspauna. Bet spjaudymasis nebūtinai reiškia kūdikio valgymo problemą (įvyksta spjaudymasis). Daugelis pediatrų rekomenduoja bent vieną savaitę palaikyti receptą, užuot keitę dažnai, nes tai gali sukelti virškinimo problemų kūdikiui.

Tai nėra apeinama: Formulė gali būti brangi. Galite tikėtis, kad už tai sulauksite vidutiniškai 1 400 Eur iki savo pirmojo kūdikio gimtadienio. Kainos skiriasi priklausomai nuo to, kokią formulę naudojate (milteliai, koncentratas ar paruoštas mišinys), o specializuoti receptai gali būti iki 20 procentų brangesni nei standartiniai, sustiprinti geležimi, su karvės pienu.

Pigiausias pasirinkimas yra miltelių pavidalo formulė, kurią sumaišote patys. Aukštesnės kainos skalėje mišiniai į kuriuos reikia įpilti vandens, o galiausiai - formulių piramidės viršuje – paruošta vartojimui formulė.

Ieškai būdo, kaip sumažinti išlaidas, bet nesi pasirengęs visiškai atsisakyti patogumo? Vienas iš būdų yra paruošti mišinius per kelias pirmąsias kūdikio savaites, kai sunku miegoti, o paskutinis dalykas, kurį norite padaryti, yra matuoti ir maišyti 2 val. nakties.

Kai jūsų mažasis miega daugiau ir jūsų maitinimo rutina yra nusistovėjusi, galite jaustis labiau pasirengę gaminti iš buteliuko. Jei išvykstate dienai ar dviems, būtinai paruoškite pakankamai buteliukų, kad galėtumėte palikti savo kūdikį globėjai, ir paaiškinkite, kaip juos geriausiai naudoti.

Kiti būdai sutaupyti iš formulių? Pabandykite užregistruoti gamintojo svetainėje dėl nuolaidos kuponų ir (arba) nuolaidų čekių. Pirkdami bendrą formulę, sutaupysite ir šiek tiek pinigų.

Kiek formulės turėčiau duoti savo kūdikiui?

Pradėkite lėtai. Maždaug pirmą savaitę jūsų kūdikis, matyt, suvalgys maždaug 28 ar 85 gramus kiekvieno maitinimo kas tris ar keturias valandas arba pagal poreikį. Palaipsniui didindami gramus, pridėkite daugiau, kai poreikis tampa didesnis, tačiau niekada nespauskite kūdikio pasiimti daugiau nei jis nori. Tos pačios taisyklės galioja ir tuo atveju, jei derinate formulę su motinos pienu ar naudojate buteliukus, kad patiektumėte ištrauktą pieną: Duokite kūdikiui tik tiek, kiek jis alkanas, neverčiant jo pabaigti, jei jis to nenori.

Reikia daugiau patarimų? Pasitarkite su savo pediatru, kiek duoti jūsų kūdikiui, ir naudokitės šiuo vadovu apie tai, kiek mišinio maitinti augant jūsų kūdikiui.

Ar formulė visada yra bloga ar nesaugi mano kūdikiui?

Kūdikių mišiniai yra saugesni ir lengviau naudojami nei bet kada anksčiau. Bet vis tiek turite būti atidūs pirkdami, ruošdami ir sandėliuodami. Sekite šiuos patarimus, kad įsitikintumėte, jog formulė yra kuo saugesnė jūsų kūdikiui.

Visada patikrinkite galiojimo laiką. Jei pasibaigė jo galiojimo laikas, nepirkite ir nenaudokite jo. Tas pats pasakytina ir apie skardines ar talpyklas, kurios yra nulaužtos, nesandarios, aprūdijusios ar kitaip pažeistos - net per mažiausią skylę gali patekti į kenksmingos bakterijos.

Tinkamai sumaišykite. Patikrinkite nurodymus, kad sužinotumėte, ar formulę reikia maišyti su vandeniu, ir jei taip, tiksliai atlikite matavimus. Nepakankamai ištirpinta formulė gali sukelti problemų, įskaitant dehidrataciją, o per praskiesta formulė gali trukdyti kūdikiui augti ir tinkamai maitintis.

Visada išmeskite likučius. Bakterijos iš kūdikio seilių gali daugintis buteliuke, todėl visada išmeskite bet kokią likusią formulę. Jei nerimaujate dėl atliekų, pasiūlykite mažesnę porciją ir padėkite jam papildymo, jei jis dar alkanas.

Paruoštus formulės butelius laikykite atšaldytus, kol bus paruošti naudoti. Jei keliaujate toli nuo namų, anksčiau paruoštus butelius laikykite izoliuotame inde arba sandariai uždarytame plastikiniame maišelyje su maža ledo pakuote ar keliolika ledo gabalėlių; formulė išliks šviežia tol, kol bus užšalusi didžioji dalis ledo. Nenaudokite iš anksto sumaišytos formulės, kuri prisilietus jau nėra šalta - ją teks mesti.

Neišnaudotą šaldomą formulę išmeskite pagal instrukcijas etiketėje. Atidarytą ar į butelius supilstytą atvėsintą receptą reikia mesti po tam tikro laiko, atsižvelgiant į tai, koks jis yra. Patikrinkite etiketę ir išmeskite viską, ko nesunaudosite per nurodytą laiką.

Vis dar turite tam tikrą susirūpinimą dėl saugaus maitinimo mišiniais? Sekite šiais paprastais patarimais apie formulės saugą.

Atjunkymas nuo krūties iki buteliuko

Pasiruošę pasiūlyti tą pirmąjį buteliuką savo žindomam kūdikiui? Jūsų mažyliui gali kilti problemų persijungiant ir iš karto pasiimant buteliuką, arba jam gali prireikti šiek tiek daugiau laiko, kad priprastų prie šio naujojo valgymo būdo.

Pamažu įpratus, kai kurie kūdikiai palaipsniui lengviau persijungia. Jei, pavyzdžiui, pagal darbotvarkę jums reikės praleisti du maitinimus per dieną, pavyzdžiui, perjunkite buteliuką vieno iš valgymo metu, pradėdami dvi savaites prieš planuodami grįžti į darbą.

Suteikite savo kūdikiui visą savaitę, kad priprastų prie vieno buteliuko maitinimo, prieš pereidami prie dviejų. Tai padės jūsų kūdikiui ir jūsų krūtims bėgant laikui prisitaikyti, jei papildysite maitinimą formule, užuot siurbę ir maitinę motinos pienu.

Nesvarbu, kas bebūtų, tikėkite iš širdies, kad rasite mišinį, kuris patinka jūsų kūdikiui, per trumpą laiką išmoksite paruošimo ir laikymo subtilybių ir įgusite gerą maitinimo tvarką, kad visa tai taps antrąja prigimčia.