Gripas yra virusinė infekcija, kuri pažeidžia jūsų kvėpavimo sistemą – nosį, gerklę ir plaučius.

Daugeliui žmonių gripas praeina savaime. Tačiau kartais gripas ir jo komplikacijos gali būti mirtinos. Žmonės, kuriems yra didesnė gripo komplikacijų rizika, yra šie:

Maži vaikai iki 5 metų, ypač jaunesni nei 6 mėnesių;

Vyresni nei 65 metų suaugusieji;

Slaugos namų ir kitų ilgalaikės priežiūros įstaigų gyventojai;

Nėščios moterys ir moterys iki dviejų savaičių po gimdymo;

Žmonės su susilpnėjusia imunine sistema;

Žmonės, sergantys lėtinėmis ligomis, tokiomis kaip astma, širdies liga, inkstų liga, kepenų liga ir diabetas;

Žmonės, kurie yra labai nutukę, kurių kūno masės indeksas (KMI) yra 40 ar didesnis.

Nors kasmetinė vakcina nuo gripo nėra 100% veiksminga, ji vis tiek yra geriausia jūsų apsauga nuo gripo.

Simptomai

Iš pradžių gripas gali atrodyti kaip peršalimas su sloga, čiauduliu ir gerklės skausmu. Tačiau peršalimas paprastai vystosi lėtai, o gripas dažniausiai užklumpa staiga. Ir nors peršalimas gali varginti, dažniausiai sergant gripu jaučiatės daug blogiau.

Dažni gripo požymiai ir simptomai yra šie:

Karščiavimas;

Skauda raumenys;

Šaltkrėtis ir prakaitavimas;

Galvos skausmas;

Sausas, nuolatinis kosulys;

Dusulys;

Nuovargis ir silpnumas;

Sloga ar užgulta nosis;

Gerklės skausmas;

Akių skausmas;

Vėmimas ir viduriavimas, tačiau tai dažniau pasireiškia vaikams nei suaugusiems.

Kada kreiptis į gydytoją

Dauguma žmonių, kurie susirgo gripu, gali gydytis patys namuose ir dažnai jiems nereikia kreiptis į gydytoją.

Jei turite gripo simptomų ir kyla komplikacijų rizika, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Antivirusinių vaistų vartojimas gali sutrumpinti ligos trukmę ir padėti išvengti rimtesnių problemų.

Jei turite stiprių gripo požymių ir simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Suaugusiesiems pavojingi požymiai ir simptomai gali būti:

Pasunkėjęs kvėpavimas arba dusulys;

Krūtinės skausmas;

Nuolatinis galvos svaigimas;

Priepuoliai;

Esamos sveikatos būklės pablogėjimas;

Stiprus silpnumas arba raumenų skausmas.

Pavojingi požymiai ir simptomai vaikams gali būti:

Sunku kvėpuoti;

Mėlynos lūpos;

Krūtinės skausmas;

Dehidratacija;

Stiprus raumenų skausmas;

Priepuoliai;

Esamos sveikatos būklės pablogėjimas.

Priežastys

Gripo virusai keliauja oru lašeliais, kai užsikrėtęs asmuo kosėja, čiaudi ar kalba. Galite įkvėpti lašelius tiesiogiai arba galite paimti mikrobus iš objekto, pavyzdžiui, telefono ar kompiuterio klaviatūros, ir perkelti juos į akis, nosį ar burną.

Žmonės, užsikrėtę virusu, gali būti užkrečiami maždaug nuo dienos iki simptomų atsiradimo iki maždaug penkių dienų nuo simptomų atsiradimo. Vaikai ir žmonės su susilpnėjusia imunine sistema gali būti užkrečiami šiek tiek ilgiau.

Gripo virusai nuolat keičiasi, nuolat atsiranda naujų padermių. Jei praeityje sirgote gripu, jūsų organizmas jau pagamino antikūnų, kovojančių su šia specifine viruso paderme. Jei būsimi gripo virusai yra panašūs į tuos, su kuriais susidūrėte anksčiau, sirgdami šia liga arba pasiskiepiję, šie antikūnai gali užkirsti kelią infekcijai arba sumažinti jos sunkumą. Tačiau laikui bėgant antikūnų kiekis gali sumažėti.

Be to, antikūnai prieš gripo virusus, su kuriais susidūrėte praeityje, gali neapsaugoti nuo naujų gripo padermių, kurios gali labai skirtis nuo anksčiau buvusių virusų.

Rizikos veiksniai

Veiksniai, galintys padidinti riziką susirgti gripu ar jo komplikacijomis, yra šie:

Amžius. Sezoniniu gripu dažniausiai serga vaikai nuo 6 mėnesių iki 5 metų ir suaugusieji nuo 65 metų.

Gyvenimo ar darbo sąlygos. Žmonės, gyvenantys ar dirbantys patalpose su daugeliu kitų gyventojų, pavyzdžiui, slaugos namuose ar kareivinėse, labiau linkę susirgti gripu. Žmonės, kurie lieka ligoninėje, taip pat turi didesnę riziką.

Susilpnėjusi imuninė sistema. Vėžio gydymas, vaistai nuo atmetimo, ilgalaikis steroidų vartojimas, organų transplantacija, kraujo vėžys arba ŽIV/AIDS gali susilpninti imuninę sistemą. Tai gali padėti lengviau užsikrėsti gripu ir padidinti komplikacijų riziką.

Lėtinės ligos. Lėtinės ligos, įskaitant plaučių ligas, tokias kaip astma, diabetas, širdies ligos, nervų sistemos ligos, medžiagų apykaitos sutrikimai, kvėpavimo takų anomalija ir inkstų, kepenų ar kraujo ligos, gali padidinti gripo komplikacijų riziką.

Aspirino vartojimas iki 19 metų. Jaunesniems nei 19 metų žmonėms, kurie ilgą laiką gydomi aspirinu, yra rizika susirgti Reye sindromu, jei jie užsikrėtę gripu.

Nėštumas. Nėščioms moterims gripo komplikacijų tikimybė yra didesnė, ypač antrąjį ir trečiąjį trimestrą. Moterims didesnė tikimybė susirgti su gripu susijusių komplikacijų praėjus dviem savaitėms po gimdymo.

Nutukimas. Žmonės, kurių kūno masės indeksas (KMI) yra 40 ar daugiau, turi didesnę gripo komplikacijų riziką.

Komplikacijos

Jei esate jaunas ir sveikas, gripas paprastai nėra rimtas. Nors sirgdami galite jaustis apgailėtinai, gripas paprastai praeina per savaitę ar dvi be ilgalaikio poveikio. Tačiau vaikams ir suaugusiems, kuriems yra didelė rizika, gali kilti komplikacijas, kurios gali apimti:

Plaučių uždegimas;

Bronchitas;

Astmos paūmėjimai;

Širdies problemos;

Ausų infekcijos;

Ūminis respiracinio distreso sindromas.

Pneumonija yra viena iš sunkiausių komplikacijų. Vyresnio amžiaus žmonėms ir žmonėms, sergantiems lėtinėmis ligomis, pneumonija gali būti mirtina.

Prevencija

Ligų kontrolės ir prevencijos centrai rekomenduoja kasmet skiepytis nuo gripo 6 mėnesių ir vyresniems asmenims. Gripo vakcina gali sumažinti riziką susirgti gripu, jo sunkumą bei sumažinti riziką.

Dabar ypač svarbu skiepytis nuo gripo, nes gripas ir koronavirusinė liga 2019 (COVID-19) sukelia panašius simptomus. Skiepai nuo gripo gali sumažinti simptomus, kuriuos galima supainioti su COVID-19 sukeltais simptomais. Gripo prevencija ir gripo ligos bei hospitalizavimo sunkumo mažinimas taip pat galėtų sumažinti žmonių, kuriems reikia likti ligoninėje, skaičių.

Įmanoma pasiskiepyti COVID-19 vakcina tuo pačiu metu kaip ir gripo vakcina.

Šių metų sezoninio gripo vakcina suteikia apsaugą nuo keturių gripo virusų, kurie, kaip manoma, bus labiausiai paplitę gripo sezono metu.

Kontroliuokite infekcijos plitimą

Gripo vakcina nėra 100% efektyvi, todėl taip pat svarbu imtis kelių priemonių infekcijos plitimui sumažinti, įskaitant:

Dažnai plauti savo rankas. Dažnas rankų plovimas muilu ir vandeniu bent 20 sekundžių yra veiksmingas būdas išvengti daugelio įprastų infekcijų. Arba naudokite alkoholio pagrindo rankų dezinfekavimo priemones, jei nėra muilo ir vandens.

Venkite liesti savo veidą. Venkite liesti akis, nosį ir burną.

Uždenkite kai kosėjate ir čiaudėjate. Kosėti ar čiaudėti į servetėlę arba alkūnę. Tada nusiplauti rankas su muilu ir vandeniu.

Nuvalykite paviršius. Reguliariai valykite dažnai liečiamus paviršius, kad išvengtumėte infekcijos plitimo nuo paviršiaus, kuriame yra virusas, ir tada jūsų veido.

Venkite minios. Gripas lengvai plinta visur, kur susirenka didelis kiekis žmonių – vaikų priežiūros centruose, mokyklose, biurų pastatuose, auditorijose ir viešajame transporte. Vengdami minios didžiausio gripo sezono metu, sumažinate užsikrėtimo tikimybę.

Taip pat venkite visų, kurie serga. O jei sergate, ypač po karščiavimo, likite namuose bent 24 valandas, kad sumažintumėte galimybę užkrėsti kitus.

Ir COVID-19, ir gripas gali plisti tuo pačiu metu. Vietinis sveikatos skyrius ir ligų kontrolės skyrius gali pasiūlyti kitų atsargumo priemonių, kad sumažintumėte COVID-19 ar gripo riziką, jei nesate visiškai paskiepyti. Pavyzdžiui, jums gali tekti praktikuoti socialinį atsiribojimą (fizinį atstumą) ir būti bent 2 metrų atstumu nuo kitų, nepriklausančių jūsų namų ūkiui. Taip pat gali tekti dėvėti apsauginę veido kaukę, kai esate patalpoje su žmonėmis, esančiais už jūsų namų ribų, ir kai esate lauke perpildytose vietose. Jei esate visiškai paskiepytas ir gyvenate rajone, kuriame pastarąją savaitę užsikrėtė daug naujų COVID-19 atvejų, rekomenduojama dėvėti kaukę viešose patalpose ir lauke, kur per daug žmonių arba artimai bendraujama su neskiepytais žmonėmis.

Diagnozė

Jūsų gydytojas atliks fizinį patikrinimą, ieškos gripo požymių ir simptomų ir galbūt paskirs testą, kuris aptiktų gripo virusus.

Tuo metu, kai gripas yra plačiai paplitęs, jums gali nereikėti tikrintis dėl gripo. Gydytojas gali jus diagnozuoti pagal požymius ir simptomus.

Kai kuriais atvejais gydytojas gali pasiūlyti pasitikrinti dėl gripo. Gripui diagnozuoti jis arba ji gali naudoti įvairius testus. Polimerazės grandininės reakcijos (PGR) tyrimai tampa vis dažnesni daugelyje ligoninių ir laboratorijų. Šį testą galima atlikti, kai esate gydytojo kabinete arba ligoninėje. PGR tyrimas yra jautresnis nei kiti tyrimai ir gali padėti nustatyti gripo padermę.

Galima atlikti testą ir diagnozuoti gripą, ir COVID-19. Tuo pačiu metu galite sirgti ir COVID-19, ir gripu.

Gydymas

Paprastai gripui gydyti prireiks tik poilsio ir daug skysčių. Tačiau jei sergate sunkia infekcija arba yra didesnė komplikacijų rizika, gydytojas gali skirti antivirusinių vaistų gripui gydyti. Šie vaistai gali sutrumpinti jūsų ligos eigą maždaug viena diena ir padėti išvengti rimtų komplikacijų.

Antivirusinių vaistų šalutinis poveikis gali būti pykinimas ir vėmimas. Šis šalutinis poveikis gali sumažėti, jei vaistas vartojamas valgio metu.

Gyvenimo būdas ir gydymąsis namuose

Jei susirgote gripu, šios priemonės gali padėti palengvinti simptomus:

Gerti daug skysčių. Rinkitės vandenį, sultis ir šiltas sriubas, kad išvengtumėte dehidratacijos.

Poilsis. Daugiau miegokite, kad imuninė sistema kovotų su infekcija. Atsižvelgiant į simptomus, gali tekti pakeisti savo aktyvumo lygį.

Apsvarstykite skausmą malšinančius vaistus. Naudokite nereceptinius skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip acetaminofenas arba ibuprofenas, kad kovotumėte su skausmu, susijusiu su gripu. Vaikai ir paaugliai, atsigaunantys nuo į gripą panašių simptomų, niekada neturėtų vartoti aspirino, nes gali išsivystyti Reye sindromas – reta, bet galimai mirtina būklė.