Medicinos mitai: 15 klaidingų nuomonių apie krūties vėžį

1 Mai 2022
Medicinos mitai: 15 klaidingų nuomonių apie krūties vėžį

Spalis yra nacionalinis kovos su krūties vėžiu mėnuo. Turint tai omenyje, sutelksime dėmesį į kai kuriuos dažniausiai pasitaikančius nesusipratimus, susijusius su krūties vėžiu.

Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, 2020 metais nuo krūties vėžio mirė 685 000 žmonių, o 2,3 mln. Išgirdo diagnozę. Jie taip pat pranešė:

„2020 m. pabaigoje gyveno 7,8 mln. moterų, kurioms per pastaruosius 5 metus buvo diagnozuotas krūties vėžys, todėl tai yra labiausiai paplitęs vėžys pasaulyje.

Jos paplitimas gali padėti paaiškinti, kodėl su juo siejama daugybė mitų. Čia mes išspręsime 15 dažniausiai pasitaikančių nesusipratimų.

Kad padėti išsiaiškinti mitus, į pagalbą pasitelkėme tris ekspertus:

Dr. Michael Zeidman: krūtų chirurgijos docentas Icahn medicinos mokykloje Sinajaus kalne Niujorke.

Dr. Crystal Fancher: chirurginė krūtų onkologė Margie Petersen krūties centre Providence Saint John's Health centre ir chirurgijos docentė Saint John's Cancer Institute Santa Monikoje, Kalifornijoje.

Dr. Richardas Reithermanas, Ph.D.: MemorialCare Breast Center Orange Coast medicinos centre Fountain Valley, Kalifornijoje, krūtų vaizdavimo medicinos direktorius.

1. Krūties trauma gali sukelti krūties vėžį

„Krūties sužalojimas negali sukelti krūties vėžio, – paaiškino dr. Zeidmanas, – tačiau tai gali sukelti krūties pakitimų, kurie vaizduojant gali imituoti krūties vėžį.

„Šis procesas vadinamas „riebalų nekroze“, – tęsė jis, – mamogramoje jis gali atrodyti kaip netaisyklinga masė su dantytais kraštais, panašiai kaip naujo krūties vėžio atsiradimas. Geriausias būdas atskirti vėžį nuo riebalų nekrozės yra adatos biopsija.

2. Liemenėlės su apatine viela padidina krūties vėžio riziką

Nors apatinės vielos liemenėlės nedidina krūties vėžio rizikos, daktaras Zeidmanas visada rekomenduoja liemenėles be vielos. Jis paaiškina:

„Viela gali sudirginti odą po krūtimi, todėl oda gali suirti. Dėl šio skilimo bakterijos gali patekti į krūtį, sukeldamos infekciją, [arba] abscesą [arba abu].

3. IVF padidina krūties vėžio riziką

Apvaisinimo mėgintuvėlyje (IVF) procedūros metu gydytojai dažnai skiria vaistus, kurie skatina kiaušides gaminti kiaušinėlius. Šie vaistai imituoja estrogenų aktyvumą. Dėl šios priežasties kai kurie ekspertai svarstė, ar jie gali paskatinti estrogenų receptorių teigiamo krūties vėžio augimą. Kaip rodo pavadinimas, šių vėžio ląstelių membranose yra estrogenų receptorių.

„Nors nėra atsitiktinių imčių kontroliuojamų tyrimų, kuriais būtų siekiama atsakyti į šį klausimą, – aiškino dr. Zeidmanas, – neseniai atlikta visų per pastaruosius 30 metų stebėjimo tyrimų metaanalizė padarė išvadą, kad krūties vėžio rizika moterims, kurioms buvo atlikta kiaušidžių stimuliacija, nepadidėja lyginant su bendra populiacija.

4. Mano šeimoje niekas nesirgo krūties vėžiu, todėl juo nesirgsiu

Tai yra mitas, su kuriuo daktaras Zeidmanas yra susipažinęs. „Labai dažnai žmonės, kuriems diagnozuotas krūties vėžys, man sako, kaip yra sukrėsti manydami, kad neturi šeimos istorijos.

„Tada aš atsakau teigdamas, kad didžioji dauguma žmonių, kuriuos matau su nauju krūties vėžiu, neturi rizikos veiksnių. Tiesą sakant, svarbiausias rizikos veiksnys susirgti krūties vėžiu yra moteris. Pvz.: Jungtinėse Valstijose 1 iš 8 moterų per savo gyvenimą susirgs krūties vėžiu.

Kaip mums paaiškino daktaras Fancheris, „tik apie 5–10 % krūties vėžio atvejų sukelia genetinė mutacija, perduodama tarp šeimos narių. Tai reiškia, kad dauguma krūties vėžio atvejų yra atsitiktiniai arba neturi paveldimos priežasties.

Kadangi šeimos istorija yra tik vienas iš krūties vėžio rizikos veiksnių, atranka yra svarbi. Kaip paaiškino daktaras Reithermanas:

„Siekiame, kad kiekviena moteris, sulaukusi 40 metų, turėtų kasmet atlikti mamografiją, nepaisant to, ar šeimoje yra sirgusių krūties vėžiu. Moterims, kurių šeimoje yra buvę krūties ar kiaušidžių vėžio, genetikos konsultantas turėtų įvertinti iki 30 metų amžiaus. Šiai moterų grupei krūties vėžio patikrą gali tekti pradėti iki 40 metų amžiaus.

Daktaras Zeidmanas naudojasi proga pabrėžti patikrinimų svarbą: „Jei esate moteris ir jums ne mažiau kaip 40 metų, pasidarykite mamografiją!

5. Stresas gali sukelti krūties vėžį

Dėl nuolatinio šiuolaikinio gyvenimo streso nenuostabu, kad žmonės nerimauja dėl to, kaip stresas gali paveikti sveikatą. Tačiau, kaip mums pasakė daktaras Zeidmanas: „Nėra jokių įrodymų, patvirtinančių ryšį tarp streso ir krūties vėžio. Tiesą sakant, yra įrodymų, patvirtinančių, kad stresas nedidina krūties vėžio rizikos.

Tačiau tai nereiškia, kad stresas negali turėti įtakos sveikatai. Jis tęsia: „Buvimo žmogumi dalis yra rasti veiksmingų būdų susidoroti su stresu, su kuriuo mes visi neišvengiamai susidursime. Tai gali turėti didelės naudos sveikatai tiek psichiškai, tiek fiziškai, bet niekaip nesumažins krūties vėžio rizikos.

6. Sveikas gyvenimo būdas pašalina krūties vėžio riziką

„Nors tiesa, kad antsvorio turinčios moterys po menopauzės turi didesnę riziką susirgti krūties vėžiu, tačiau moteris nieko negali padaryti, kad pašalintų krūties vėžio riziką“, – aiškino dr. Zeidmanas. "Net moterims, kurioms atliekama dvišalė mastektomija, vis dar gresia naujas krūties vėžys." Tačiau jis nesiūlo niekam pradėti „kasdien rūkyti ir valgyti greitą maistą“.

Apskritai, jis mano, kad „labiausiai svarbu rūpintis savo kūnu, nes jūs gaunate tik vieną. Tačiau net pasaulinio lygio sportininkėms buvo diagnozuotas krūties vėžys.

7. Krūties vėžiu serga tik vyresni suaugusieji

"Nors tiesa, kad krūties vėžio rizika didėja moterims senstant, o vidutinis naujos krūties vėžio diagnozės amžius yra 61 metai, krūties vėžys gali pasireikšti daug anksčiau", - sakė dr. Zeidmanas.

„Apie 5% naujų krūties vėžio diagnozių yra jaunesnėms nei 40 metų moterims. Deja, buvo pranešimų apie 20 metų amžiaus ir net paaugles moteris, kurioms buvo diagnozuota diagnozė. Šios jaunos moterys paprastai turi stiprią šeimos istoriją.

„Jei turite didelę krūties vėžio riziką visą gyvenimą, pagrįstą stipria šeimos istorija, galite gauti genetinį tyrimą ir ankstyvą atranką nuo 25 metų amžiaus.

Dr. Fancher paaiškina, kad nors jaunesnio amžiaus žmonėms krūties vėžys yra retesnis, ji ragina žmones „atkreipti gydytojo dėmesį į visus susijusius krūties radinius ir laikytis rekomenduojamų patikros gairių“.

8. Visi gumulėliai krūtyje signalizuoja apie krūties vėžį

Tai mitas – ne visi gumulėliai krūtyje yra vėžys. Daktaras Zeidmanas paaiškino, kad dauguma naujų krūties gumulėlių yra gerybiniai. Ir jei neseniai atlikote mamografiją, kuri buvo normali, tikėtina, kad šis procentas yra dar didesnis. Tačiau daktaras Zeidmanas aiškiai pasakė, kad bet kokį naują gumulėlį turėtų įvertinti sveikatos priežiūros specialistas.

9. Pasidarius abortą padidėja krūties vėžio rizika

„Šis klausimas iškyla todėl, kad žinome, kad krūties vėžio rizika yra tiesiogiai susijusi su estrogenų poveikiu, – sakė dr. Zeidmanas, – o abortas nutraukia normalų hormoninį nėštumo ciklą.

„Nors mes niekada negalime atlikti atsitiktinių imčių kontroliuojamo tyrimo, kad išspręstume šį klausimą, Danijoje buvo atliktas labai didelis stebėjimo tyrimas, kuriame dalyvavo 1,5 milijono moterų ir nenustatyta jokio ryšio tarp abortų ir krūties vėžio.

Be šios analizės, jis paaiškino, kad taip pat „buvo atlikti keli kiti didelio masto tyrimai, kurių metu buvo padaryta tokia pati išvada“.

10. Telefono nešiojimas liemenėlėje gali sukelti vėžį

Pasak daktaro Zeidmano: „Nėra įrodymų, kad mobilieji telefonai sukelia vėžį. „Tačiau mes neturime jokių ilgalaikių studijų, todėl negalime pasakyti, kad taip nutiks ateityje. Kodėl kol kas negalite tiesiog įdėti telefono į kišenę ar krepšį?

11. Auskarų vėrimas į spenelius padidina krūties vėžio riziką

Daktaras Zeidmanas sakė, kad tai yra mitas – auskarų vėrimas į spenelius nedidina krūties vėžio rizikos. „Tačiau, – patikslino jis, – jie gali sukelti komplikacijų, tokių kaip infekcija, abscesas, žindymo sunkumai dėl užsikimšusių randų audinių kanalų, nervų pažeidimai, keloidai, cistos ir retesnės, bet rimtesnės ŽIV bei hepatito B ir C ligos. „Dėl šių priežasčių, – sakė jis, – visada rekomenduoju nesiversti auskarų į spenelius. Jei aktas padarytas, rekomenduoju jį pašalinti“.

12. Cukrus sukelia krūties vėžį

Daktaras Zeidmanas laikosi tvirtos pozicijos cukraus atžvilgiu: „Cukraus apskritai reikėtų vengti. Tai sukelia priklausomybę“. „Tai gali sukelti nuotaikų svyravimus, – tęsė jis, – dėl to padidėja insulino kiekis, dėl kurio organizmas atsiduria priešuždegiminėje būsenoje. Tai savo ruožtu gali sukelti širdies ligas, diabetą ir kitas lėtines uždegimines ligas. "Per daug cukraus gali sukelti nutukimą, kuris yra krūties vėžio rizikos veiksnys". Tačiau jis paaiškino, kad tyrimai, tiriantys ryšį tarp cukraus ir krūties vėžio, buvo „mišri ir nenuoseklūs“.

Kalbant apie cukrų, verta sugriauti susijusį mitą: kad cukrus padeda augliams augti. Šis mitas atsirado dėl to, kad vėžio ląstelės greitai dalijasi, todėl joms reikia daug energijos.

„Nors konkrečių įrodymų tai patvirtinančių nėra“, – pareiškė dr. Zeidmanas, – vis tiek rekomenduoju kiek įmanoma susilaikyti nuo pridėtinio cukraus, kad būtų bendra savijauta.

13. Vyrai neserga krūties vėžiu

„Vyrai turi krūtis... taigi taip, jie taip pat suserga krūties vėžiu“, – sakė daktaras Zeidmanas. „Tiesą sakant, 1 % visų krūties vėžio diagnozių JAV yra vyrams. Ligų kontrolės ir prevencijos centrų (CDC) duomenimis, 2017 metais buvo 2300 naujų vyrų krūties vėžio atvejų ir 500 mirčių.

„Nors krūties vėžiu serga moterys dažniau nei vyrai, vis dar yra vyrų, kurie suserga krūties vėžiu“, – aiškino dr. Fancher. "Į bet kokį gumbą, skausmą ar pokyčius reikia atkreipti gydytojo dėmesį, net jei neturite stiprios šeimos istorijos." – Daktaras Fancheris

Dr. Reitherman pridūrė: „Vyrams krūties vėžys diagnozuojamas retai, dažniausiai pasitaikantis rizikos veiksnys yra krūties vėžio šeimos istorija. BRCA2 genetinė mutacija žymiai padidino krūties vėžio riziką vyrams, turintiems šį geną.

14. Mammogramos sukelia krūties vėžio plitimą

„Tai yra įprastas klaidingas supratimas, kurį girdžiu iš savo pacientų“, – sako dr. Zeidmanas. „Manoma, kad vėžį suspaudus mamografijos metu arba atliekant vėžio adatos biopsiją, vėžys įsisės į kitas krūties dalis. Tačiau jis patvirtina: "Yra absoliučiai jokių tai patvirtinančių įrodymų“.

Daktaras Reithermanas sutinka: „Nėra visiškai jokių įrodymų, kad mamografija sukelia krūties vėžį. Atliekant mamografiją naudojama labai maža spinduliuotės ir suspaudimo dozė ir neturi jokio dokumentuoto ar teorinio ryšio su krūties vėžio atsiradimu.

15. Jei nėra gumbų, nėra ir vėžio

„Jei tai būtų tiesa, mamografijos mums nereikėtų“, – sakė daktaras Zeidmanas. „Įrodyta, kad mamografijos gelbsti gyvybes, nes leidžia aptikti vėžį, kol jis dar neapčiuopiamas. Šiame kontekste „apčiuopiamas“ reiškia, kad žmogus pirštais gali jausti gumulą.

„Jei diagnozuojame ir gydome krūties vėžį, kol jis yra 1 stadijos, išgyvenamumas artėja prie 100 proc. Išgyvenimas mažėja, kai stadija keičiasi. Tiesą sakant, vėžys gali likti neapčiuopiamas ir vis tiek išplis į kitas kūno dalis“, – pridūrė daktaras Zeidmanas.

Pasak daktaro Fancher, „Daugelis krūties vėžio atvejų aptinkami atrankinės mamografijos metu ir gali būti nejaučiami. Tai ypač pasakytina apie neinvazinį krūties vėžį arba latakų karcinomą, kuris gali pasirodyti tik kaip kalcifikacija atrankinėje mamografijoje.

Apibendrinant

Krūties vėžys yra dažnas reiškinys, ir nors sveikas gyvenimo būdas gali tam tikru mastu sumažinti riziką, labai svarbu būti budriems. Kuo anksčiau gydytojas aptinka krūties vėžį, tuo didesnė tikimybė jį išgyventi.

Neue Artikel

  • Kaip pasirinkti tinkamas odos priežiūros priemones turint atopinį dermatitą?

    Norint palengvinti atopinio dermatito simptomus bei pagerinti gyvenimo kokybę, itin svarbus tinkamų odos priežiūros priemonių pasirinkimas. Atopinis dermatitas yra uždegiminė liga, pasireiškianti sausa, niežtinčia ir kartais skausminga oda. Siekiant efektyviai valdyti simptomus ir užkirsti kelią paūmėjimui, būtina naudoti odos priežiūros priemones, sukurtas būtent atopinės odos...
  • Ko tikėtis apsilankymo pas šeimos gydytoją metu?

    Daugelis pacientų vis dar nežino, ką konkrečiai gali atlikti šeimos gydytojas ir kada reikia kreiptis tiesiai į specialistą. Vienas dažniausių klausimų – ar šeimos gydytojas gali paskirti visus reikiamus tyrimus? Ar, norint atlikti kraujo, šlapimo, hormonų ar net echoskopijos tyrimus, būtina vykti pas atskirus gydytojus specialistus? Šiuolaikinėje pirminėje sveikatos priežiūroje...
  • Kaip šviesi šypsena keičia gyvenimą: dantų balinimo fenomenas šiuolaikiniame pasaulyje

    Viešųjų ryšių ekspertai, verslo lyderiai ir žiniasklaidos atstovai jau seniai žino vieną paprastą tiesą – pirmas įspūdis formuojamas per kelias sekundes, o šypsena yra vienas pirmųjų dalykų, į kuriuos atkreipiamas dėmesys. Šiuolaikiniame pasaulyje, kur vaizdo medžiaga dominuoja socialiniuose tinkluose ir verslo aplinkoje, gražūs balti dantys tapo ne prabangos, o būtinybės simboliu. ...
  • Dažyti, pažeisti, garbanoti: kaip prižiūrėti sudėtingus plaukus

    Sudėtingiems plaukams reikia ypatingos priežiūros. Labai svarbu išsaugoti jų gyvybingumą, grožį ir sveikumą. Labai svarbu teisingai pasirinkti šampūną ir kondicionierių, taip pat kitus priemones. Profesionali plaukų priežiūra galima užtikrinti net namuose. Pakanka laikytis nesudėtingų rekomendacijų. Patarimai sudėtingų plaukų priežiūrai Labai svarbu pasirinkti priemones, užtikrinančias...
  • Lietuvos chirurgai pirmieji Baltijos šalyse įdiegė išmanią artroskopijos vaizdo sistemą

    Artroskopinės sąnarių operacijos reikalauja išskirtinio tikslumo ir aiškaus matymo – net menkiausia paklaida gali paveikti gydymo eigą ar rezultatą. Kaune įdiegta nauja artroskopinė sąnarių vaizdo sistema, naudojanti itin didelės raiškos ir plataus matymo kampo technologiją, nuo šiol leidžia gydytojams realiu laiku matyti pačias smulkiausias sąnario detales. Tai padeda tiksliau...
  • Plastinė chirurgija išsimokėtinai: kaip tai veikia?

    Plastinė chirurgija Lietuvoje vis labiau pripažįstama kaip ne tik estetinė, bet ir gyvenimo kokybę gerinanti medicinos paslauga. Rinoplastika, krūtinės operacijos, riebalų nusiurbimas ar veido korekcijos – tai procedūros, kurių kainos dažnai viršija vidutines šeimos santaupas. Tačiau šiandien vis dažniau jos tampa prieinamos dėl medicinos finansavimo sprendimų, leidžiančių išskaidyti...
  • Celltermi Revive nx – vienas intensyviausių preparatų rinkoje

    CELLTERMI REVIVE NX - pirmasis pasaulyje preparatas, turintis nidosomų (nidogeno-ą + 150 milijardų bakterinės kilmės MD egzosomų) pasižymi terapiniu, tikslingu poveikiu – užtikrina greitą ir ilgalaikį odos atjauninimą. Ypatingai šis preparatas tinka pigmentacijos mažinimui dėl sudėtyje esančio CHA-Zeromelatide. Tai mažos molekulinės masės kumaro rūgšties peptidas (Coumarol...
  • Kineziterapija po gimdymo

    Gimdymas – vienas svarbiausių įvykių moters gyvenime, tačiau po jo kūnas patiria daugybę pokyčių, kurie gali sukelti nemažai fizinio diskomforto. Kineziterapija po gimdymo – tai efektyvus būdas sustiprinti raumenis, pagerinti laikyseną, sumažinti skausmus ir atstatyti fizinę savijautą. Reguliari fizinė veikla ir tinkamas gydymo planas ne tik padeda kūnui atsistatyti, bet ir...
  • Netoleruojantiems laktozės – Avitale Lactase: vokiška kokybė jūsų gerai savijautai

    Laktozės netoleravimas – dažnas, bet natūralus reiškinys Ledai vasaros saulėje ar šildantis puodelis kavos su pienu lietingą rytą – malonumai, kurie kai kuriems gali baigtis nemaloniai. Jei po tokių akimirkų jaučiatės apsunkę, išsipūtę ar jus kamuoja skausmai – galbūt jūsų organizmas netoleruoja laktozės. Laktozės netoleravimas – vienas dažniausių maisto...
  • Kaip palaikyti sveiką limfinę sistemą?

    Limfinė sistema dažnai vadinama tylia mūsų organizmo globėja, nes apie ją retai susimąstome, kol nesusiduriame su nemaloniais simptomais. Nors daugelis žino apie kraujotakos ar nervų sistemos svarbą, limfa neretai lieka pamiršta, nors ji atlieka ypač reikšmingą vaidmenį palaikant gerą sveikatą, imunitetą ir bendrą savijautą. Ši sistema nuolat šalina toksinus, saugo mus nuo infekcijų ir...
  • "Premium Fiber Detox" skaidulos

    „Premium Fiber Detox“ skaidulos – natūrali pagalba žarnynui, svoriui, imunitetui ir net nervų sistemai. Skaidulos – tai nepakeičiama subalansuotos mitybos dalis, tačiau šiuolaikinė mityba dažnai jų stokoja. „Premium Fiber Detox“ – tai kompleksinės, aukštos kokybės skaidulos, kurios padeda išlaikyti sveiką virškinimą, palaiko žarnyno mikroflorą ir...
  • Paruoškite odą vasaros atostogoms su Pluryal: drėkinimas, biostimuliacija ir apsauga

    Vasara yra metas, kai oda patiria intensyvius išorinius veiksnius: ultravioletinius (UV) spindulius, temperatūros svyravimus, dehidrataciją bei oksidacinį stresą. Kad jūsų oda būtų sveika, švytinti ir apsaugota viso atostogų sezono metu, „Pluryal“ siūlo du išskirtinius estetinės medicinos sprendimus, sukurtus dermatologų: Pluryal Elixyr ir Pluryal Saint Tropez...
  • Gausus prakaitavimas: priežastys ir sprendimo būdai

    Itin gausus prakaitavimas, dar vadinamas hiperhidroze, sukelia ne tik fizinį diskomfortą žmonėms, bet ir dažnai tampa nemalonia situacija socialinėje erdvėje. Gausiai prakaituojantis žmogus dažnai vengia viešų susibūrimų, bendravimo su draugais ar kolegomis. To priežastis – baimė, kad aplinkiniai gali užuosti nemalonų kvapą, todėl mažėja pasitikėjimas savimi. Gausus prakaitavimas gali...
  • Kodėl medžiagų apykaitos lankstumas svarbesnis nei svorio metimas?

    Dauguma sveiką gyvenseną propaguojančių žmonių sutelkia dėmesį į svorio metimą. Tačiau pastaraisiais metais sveikatos ir ilgaamžiškumo srityje vis daugiau dėmesio sulaukia kita sąvoka –medžiagų apykaitos lankstumas. Tai ne tik naujas „madingas terminas“, bet vienas svarbiausių veiksnių, lemiančių ilgalaikę sveikatą, energiją ir net gyvenimo trukmę. Kas yra medžiagų...
  • Jūsų gidas, kaip rezervuoti procedūrą Cayra klinikoje iš Lietuvos

    Medicininis turizmas iš Lietuvos į užsienį sparčiai auga – vis daugiau lietuvių renkasi keliauti gydytis ar atlikti grožio procedūras svetur. Tarp populiariausių krypčių – Turkija, o tarp patikimiausių klinikų – Cayra Clinic. Ši moderni gydymo įstaiga sulaukia pacientų iš viso pasaulio, įskaitant ir Lietuvą. Tačiau kaip iš tiesų atrodo visas procesas – nuo pirminės...
  • Cukraus įtaka hormonų pusiausvyrai

    Cukrus gali būti viena iš priežasčių, kodėl jaučiatės pavargę, irzlūs ar negalite susikaupti. Jo perteklius išbalansuoja hormonus, sukelia staigius energijos šuolius ir kritimus, o ilgainiui gali sutrikdyti medžiagų apykaitą. Organizmas priverstas nuolat reaguoti į svyruojantį cukraus kiekį kraujyje, o tai apsunkina insulino, kortizolio ir kitų hormonų darbą. Kaip cukrus veikia...
  • Kodėl skaidulos būtinos geram virškinimui?

    Apie gerą virškinimą retai susimąstome tol, kol kas nors žarnyne ima veikti ne taip, kaip turėtų. Pilvo pūtimas, vidurių užkietėjimas, vangumas ar net nuotaikos svyravimai – visa tai gali būti ženklas, kad mūsų virškinimo sistema reikalauja pagalbos. Viena paprasčiausių, bet efektyviausių priemonių jai padėti – skaidulos. Kas yra skaidulos? Skaidulos – tai augaliniuose...
  • Lazerinė regos korekcija – išmintinga investicija: komfortiškiau, pigiau ir sveikiau nei akiniai ar kontaktiniai lęšiai

    Didėjant nusiskundimų rega turinčių žmonių gretoms, kasmet tūkstančiai lietuvių svarsto, ar verta atsisakyti akinių arba kontaktinių lęšių ir pasirinkti regos korekciją lazeriu. Daugeliui procedūros kaina atrodo aukšta, tačiau įvertinus ilgalaikę perspektyvą, tai – ekonomiškai pagrįstas, sveikatai palankus ir kardinaliai gyvenimo kokybę keičiantis sprendimas. Anot akių klinkos...
  • Draugijos „Feniksai“ vadovė A. Staševičienė: „Judėjimas – būdas prisiminti, kad esame verti meilės“

    Penkerius metus trukęs projektas, kuriame aktyvumas ir mokymasis tapo terapija, šiandien baigia savo etapą. Tačiau išsėtinės sklerozės draugijos „Feniksai“ vadovė Ana Staševičienė neslepia: pokytis įvyko ne tik skaičiuose, bet žmonių gyvenimuose. „Diagnozė gali sugriauti pasaulį, bet ne viltį, o kartais užtenka dešimties pritūpimų, kad vėl patikėtum savimi“,...
  • Gliukozės šuoliai ir medžiagų apykaita

    Gliukozė – pagrindinis energijos šaltinis mūsų organizmui. Tačiau ne pati gliukozė kelia problemų, o tai, kaip greitai ir kaip dažnai jos lygis kraujyje šokinėja. Šie staigūs pakilimai ir kritimai – vadinami gliukozės šuoliais – ne tik veikia mūsų savijautą, bet ilgainiui gali išderinti visą medžiagų apykaitą. Kas yra gliukozės šuolis? Gliukozės šuolis įvyksta tuomet,...
  • Detoksikacija: kaip natūraliai palaikyti organizmo švarą?

    Mūsų organizmas – tai nuolat dirbanti sistema, kuri kasdien susiduria su iššūkiais: netinkama mityba, užterštas oras, stresas, vaistai ar perdirbtas maistas. Visa tai gali daryti įtaką mūsų savijautai ir energijos lygiui. Nenuostabu, kad vis daugiau žmonių ieško būdų, kaip padėti savo kūnui išsivalyti, jaustis lengviau ir energingiau. Natūrali detoksikacija – tai būdas padėti...
  • Sveiki pusryčiai – kaip pasiruošti energingai dienai?

    Ar kada pastebėjote, kokią didelę įtaką pusryčiai daro jūsų savijautai visos dienos metu? Prabudus mūsų kūnas ir protas trokšta energijos, o pirmasis valgymas tampa ne tik energijos šaltiniu, bet ir svarbia psichologine pradžia. Tinkamai pasirinkti pusryčiai gali ne tik padėti geriau susikaupti, bet ir pagerinti nuotaiką, sumažinti potraukį saldumynams, užkirsti kelią užkandžiavimui bei netgi...
  • Kaip išsirinkti mobilų keltuvą neįgaliesiems?

    Kadangi šiandien vis daugiau žmonių rūpinasi savo artimaisiais namuose, labai padidėja rizika susižaloti tiek pacientui, tiek slaugytojui. Keldami pacientus traumas patiria net apmokyti slaugytojai, todėl namuose tai darant neapmokytiems artimiesiems, traumų rizika dar padidėja. Lietuvoje perkant mobilų elektrinį keltuvą galite gauti 1680 eur kompensaciją. Mobilus keltuvas neįgaliesiems...
  • Mikrochirurgas apie lazerinę regos korekciją vasarą: mitai ir tiesa

    Daugelis žmonių apie regos korekciją lazeriu svarsto metų pradžioje, planuodami Naujųjų metų tikslus, arba rudenį, sugrįžę į darbus ar mokslus. Vasara – dėl pasenusios informacijos ar klaidingų įsitikinimų atmetama kaip nepalankus metas operacijai. Akių klinikos „Lirema“ akių ligų gydytojas mikrochirurgas Vaidas Vilda paneigia mitus. Anot gydytojo, metų laikas turėtų...
  • Kaklo skausmas po miego

    Kaklo skausmas po miego – dažna problema su kuria susiduria tiek jauni, tiek vyresni žmonės. Tai gali būti laikinas skausmas, tačiau kartais jis indikuoja apie rimtesnes sveikatos problemas. Jei pabudus jaučiate kaklo sustingimą, skausmą ar ribotą judesių amplitudę – rekomenduojama išsiaiškinti galimas priežastis ir imtis prevencinių priemonių. Kodėl skauda kaklą po...
  • NMN maisto papildas: kas tai, kokia jo nauda ir kaip vartoti?

    NMN maisto papildas: kas tai, kokia jo nauda ir kaip vartoti? Nikotinamido mononukleotidas (NMN) – tai natūraliai organizme randama medžiaga, kuri pastaraisiais metais sulaukė didelio dėmesio dėl galimo poveikio sveikatai ir ilgaamžiškumui. NMN yra tiesioginis NAD+ (nikotinamido adenino dinukleotido) pirmtakas – kofermento, būtino daugeliui gyvybiškai svarbių ląstelinių...
  • Kompensuojamos tualeto kėdės: pagalba kasdienėje priežiūroje

    Tualeto kėdės – tai nepakeičiama pagalba žmonėms, turintiems judėjimo, sveikatos ar amžiaus nulemtų apribojimų. Tokios kėdės suteikia galimybę saugiai ir patogiai atlikti higienos procedūras, sumažina kritimo riziką bei palengvina artimųjų ar slaugytojų darbą. Geros žinios – kompensuojamos tualeto kėdės gali būti įsigyjamos su valstybės parama, o jų pasirinkimas – platus ir...
  • Nuostabus atradimas tiems, kurie pavargo nuo pleiskanų!

    Ar jums kada nors kildavo rūpesčių dėl pleiskanų? Suprantame, kaip nemalonu jausti niežulį ir matyti baltas daleles ant drabužių. Pažįstame tuos nusivylimo jausmus – “o ne...ir vėl….” Atėjo laikas pamiršti šiuos nemalonumus ir pasitelkti efektyvias priemones plaukams nuo pleiskanų ir plaukų riebaląvimosi. Padėsime jums atrasti puikų sprendimą – efektyvias plaukų...
  • Mano klinika - moderni klinika Vilniuje

    Ortopedijos ir traumatologijos klinika "Mano klinika" Vilniuje įkurta siekiant suteikti pacientams kokybišką, modernią ir nebrangią medicininę pagalbą gydant ortopedines ligas, traumas ir pooperacinę reabilitaciją. Mūsų pagrindinė misija - padėti žmonėms, turintiems funkcinių sutrikimų ir skeleto-raumenų sistemos patologijų, grįžti į aktyvų, visavertį gyvenimą. Įgyvendinti savo...
  • Specialistas atskleidė, kaip dirbtinis intelektas padės tau atsikelti nuo sofos

    Išmanieji įrenginiai, internetas, socialiniai tinklai, o šiandien – ir dirbtinis intelektas. Šios technologijos tapo kasdienybės dalimi. Dažnai girdime, kad jos prisideda prie fizinio pasyvumo, tačiau ar iš tiesų viskas taip vienareikšmiška? Vis daugiau tyrimų ir ekspertų nuomonių atskleidžia: inovacijos gali ne tik trukdyti, bet ir stipriai paskatinti fizinį aktyvumą. Apie tai pasakoja...
  • Išvaržos vaikams – faktai ir pagalba

    Daugelis tėvų nerimauja, pastebėję kirkšnies srityje guzelį savo vaikui. Kas yra vaikų kirkšnies išvarža? Dr. Arūnas Strumila: vaikų kirkšnies išvarža – tai būklė, kai dėl po gimimo neužsidarusio kirkšnies kanalo pilvo ertmės organai, pavyzdžiui, žarnyno dalis, išsikiša ir suformuoja matomą guzelį. Tai dažna vaikų problema, ypač kūdikystėje ar ankstyvoje vaikystėje, dažniau...
  • Imunitetas ir stresas – kokį poveikį daro emocinė būsena

    Imuninė sistema yra tarsi mūsų kūno apsauginė siena, sauganti nuo virusų, bakterijų, kenksmingų mikroorganizmų ir kitų svetimkūnių. Tačiau net ir stiprus imunitetas gali susvyruoti veikiamas ilgalaikio streso. Nors daugelis žino, kad stresas tiesiogiai kenkia sveikatai, vis dar per mažai kalbama apie tai, kaip jis veikia imunitetui svarbias organizmo funkcijas. Kaip stresas silpnina...
  • Oro sausintuvas namams ir jo nauda sveikatai

    Patalpų drėgmės lygis yra svarbus aspektas, kuris gali turėti didelę įtaką mūsų gyvenimo kokybei. Pernelyg didelė drėgmė sukelia ne tik nepatogumų, bet ir gali tapti pavojinga sveikatai. Čia į pagalbą ateina oro sausintuvas, arba kitaip drėgmės surinkėjas – įrenginys, galintis efektyviai pašalinti perteklinę drėgmę ir pagerinti oro kokybę jūsų namuose. Oro sausintuvo...
  • Miego sutrikimai ir neurologija: kodėl nemiga nėra tik paprastas nuovargis

    Miego sutrikimai šiandien yra viena dažniausių priežasčių, kodėl žmonės jaučiasi išsekę, pavargę ir nepajėgūs susidoroti su kasdieniais iššūkiais. Nors kartais manoma, kad prastas miegas yra tik laikinas reiškinys, iš tiesų už jo dažnai slepiasi kur kas rimtesnės priežastys – tiek netinkami įpročiai, tiek neurologiniai arba psichikos sutrikimai. Kaip teigia reabilitacijos ir...
  • Proktologas ir pirmoji konsultacija – kaip pasirengti vizitui?

    Proktologas yra specialistas, kuris diagnozuoja ir gydo įvairias tiesiosios žarnos, išangės ir žarnyno ligas. Pasiruošimas pirminei konsultacijai su šiuo gydytoju gali sukelti tam tikrą nerimą, tačiau žinant, ko tikėtis ir kaip elgtis, vizitas tampa paprastesnis ir patogesnis. Šiame straipsnyje aptarsime, ką gydo proktologas, kaip pasiruošti pirmajai konsultacijai ir kokie simptomai...
  • Vaikų raidos vertinimas ir ankstyva pagalba jiems suteikia daug pranašumų ateityje

    Visiems tėvams labiausiai rūpi, kad jų vaikas būtų sveikas, tačiau dažnai į gydymo įstaigas kreipiamasi tik tada, kai mažylis suserga. Nuolatinė vaiko vystymosi, sveikatos stebėsena ypač svarbi kūdikystėje ir ikimokykliniame amžiuje, nes šiuo amžiaus tarpsniu išryškėja pirmieji daugelio įgimtų, lėtinių ligų, raidos sutrikimų simptomai. Ankstyva jų diagnostika lemia, kaip vaikelis augs toliau,...
  • Slaugos priemonių kompensavimas - kaip gauti kompensaciją už neįgaliojo vežimėlį?

    Neįgaliojo vežimėlis – būtina techninė pagalbos priemonė žmonėms, turintiems judėjimo sutrikimų. Lietuvoje galima pasinaudoti dalinę arba visišką kompensaciją už šių priemonių įsigijimą, jei laikomasi nustatytos tvarkos. Šiame straipsnyje paaiškinsime, kaip žingsnis po žingsnio gauti kompensaciją ir kur galima saugiai bei patogiai įsigyti kompensuojamą vežimėlį. 1. Kreipkitės į...
  • Per sunki kuprinė? Kaip išsaugoti vaiko nugaros sveikatą?

    Netaisyklinga laikysena, per sunki kuprinė ir ilgos valandos prie ekranų gali turėti ilgalaikių pasekmių augančiam organizmui. Vaikystėje ir paauglystėje formuojasi ne tik charakteris, bet ir stuburo bei raumenų struktūra. Nuo to, kokius įpročius ugdome ankstyvame amžiuje, priklauso ne tik laikysena, bet ir bendra raumenų ir kaulų sistemos sveikata suaugus. Kaip pasirūpinti vaiko nugara,...
  • Kada verta sudaryti rizikinio gyvybės draudimo sutartį?

    Gyvenimas pilnas netikėtumų – vieni jų džiugina, kiti verčia susimąstyti apie ateitį ir finansinį saugumą. Kiekvienas mūsų nori užtikrinti savo šeimai finansinį stabilumą, tad natūralu, kad vis daugiau žmonių svarsto apie rizikinio gyvybės draudimo sutartį. Kada ji iš tiesų tampa aktuali? Skaitykite toliau ir sužinokite, kada verta apsvarstyti šį pasirinkimą bei kokią naudą tai gali...
  • Ko tikėtis pradėjus vartoti ilgaamžiškumo papildus: laiko juosta ir rezultatai (su pavyzdžiais)

    Ilgaamžiškumo papildai yra ne tik madingas pasirinkimas – tai investicija į geresnę sveikatą, aštresnį protą ir stipresnę ląstelinę funkciją. Tačiau kada pradeda jaustis poveikis? Kokių rezultatų galima tikėtis vartojant tokius veikliuosius junginius kaip NMN, Magnio L-treonatas ar Berberinas? Šis straipsnis padės suprasti, per kiek laiko pasireiškia šių papildų poveikis ir kokius...
  • Ergoterapeutė atskleidė, kaip grįžti į savarankišką gyvenimą po traumos ar ligos

    Kiekvienas mūsų dieną pradedame nuo smulkių, bet gyvybiškai svarbių veiksmų: atsikelti, išsivalyti dantis, apsirengti, pavalgyti. Tai gyvenimo pagrindas, kurio svarbą dažnai suvokiame tik tada, kai jį prarandame. Kaip sugrįžti į įprastą ritmą po traumos ar ligos? Apie tai įžvalgomis dalijasi ergoterapeutė Monika Makutienė. „Įsivaizduokite: einate gatve, paslystate, griūvate ir...
  • Tarp gyvybės ir mirties: kaip modernūs reabilitacijos metodai keičia širdies ligonių likimus

    Mykolas Jankauskas gulėjo ligoninės lovoje, žiūrėdamas į monitoriaus ekraną, kuriame šokinėjo jo širdies ritmo kreivė. Prieš dvi savaites patirtas infarktas apvertė jo gyvenimą aukštyn kojomis. „Maniau, kad mano gyvenimas baigtas, kad niekada nebebūsiu toks, koks buvau anksčiau," – prisimena 52-ejų verslininkas. Šiandien, praėjus vos penkiems mėnesiams, Mykolas vėl vaikšto po...
  • Vaikštynės suaugusiems ir vaikščiojimo rėmai - kaip gauti kompensaciją?

    Kaip gauti kompensaciją už vaikštynes ir vaikščiojimo rėmus? Jei jums ar jūsų artimajam reikalingos vaikštynės suaugusiems arba vaikščiojimo rėmai, galite gauti kompensaciją už šiuos prietaisus. Kompensacija padės sumažinti šių priemonių įsigijimo kaštus. Šiame straipsnyje pateikiama išsami informacija apie tai, kaip galite gauti kompensaciją už vaikštynes ir vaikščiojimo rėmus...
  • Odontologijos paslaugos Klaipėdoje: kaip išsirinkti geriausią specialistą ir įstaigą

    Šiuolaikiniame pasaulyje danties skausmas ar dantų problemos tapo viena iš labiausiai nepatogių ir gyvenimo kokybę bloginančių sveikatos problemų. Burnos sveikata tiesiogiai įtakoja ne tik mūsų šypsenos grožį, bet ir bendrą organizmą. Klaipėdos miestas siūlo platų odontologinių paslaugų spektrą, tačiau tinkamo specialisto pasirinkimas gali kelti nemažai klausimų. Modernios odontologijos...
  • Pavasario alergijos: kas iš tikrųjų slepiasi už čiaudulio?

    Kai pavasario saulė vis stipriau šildo žemę, gamta bunda – kartu su ja ir… alergijos. Daugeliui žmonių tai ne tik žiedų grožio metas, bet ir varginančio čiaudulio, nosies niežėjimo bei akių ašarojimo sezonas. Kodėl taip nutinka? Kas sukelia pavasario alergijas? Pagrindinė priežastis – žiedadulkės, kurias paskleidžia medžiai (pvz., beržai, lazdynai), žolės bei gėlės....
  • Naujiena! Gold Collagen Forte Ageless kolagenas

    Gold Collagen FORTE AGELESS – tai naujos kartos skystos formos geriamas kolagenas, skirtas odos, plaukų, nagų ir bendros organizmo būklės palaikymui. Produktas sukurtas bendradarbiaujant su medikais, dermatologais ir mitybos specialistais, remiantis naujausiais moksliniais tyrimais apie odos struktūrą, mitybą ir oksidacinį stresą. Jo formulė sukurta atsižvelgiant į organizmo...
  • Sąnarių skausmas rytais

    Daugelis žmonių, ypač vyresnio amžiaus, rytais jaučia sąnarių skausmą, sustingimą ar net tempimo jausmą. Atsikelti iš lovos tampa sudėtinga, o pirmieji žingsniai būna sunkūs ir skausmingi. Nors tokie simptomai gali būti laikini ir susiję su natūraliais organizmo pokyčiais – jie taip pat gali signalizuoti apie tam tikras sveikatos problemas. Kodėl rytais skauda sąnarius? Rytinis...
  • Cirkonio dantų implantai „Bredent whiteSKY"

    Kodėl verta rinktis „Bredent whiteSKY“ dantų implantus? „whiteSKY“ yra Vokietijos bendrovės „Bredent“ prekinis ženklas. „Bredent medical“ – cirkonio dantų implantų lyderis nuo 2006 metų. Ilgalaikės studijos, klinikinių tyrimų rezultatai atskleidžia puikius cirkonio dantų implantų „whiteSKY“ osteointegracijos rezultatus,...
  • Kaip išsirinkti tinkamiausią kremą nuo saulės pagal odos tipą?

    Vasarą dažnai prisimename apie apsaugą nuo saulės, tačiau tiesa ta, kad saulės spinduliai mūsų odą veikia visus metus. Todėl tinkamas kremas nuo saulės turėtų tapti kasdienės odos priežiūros dalimi – jis toks pat svarbus kaip drėkinamasis kremas ar prausiklis. Saulės spinduliai – pagrindinis priešlaikinio odos senėjimo, pigmentinių dėmių ir net odos vėžio rizikos veiksnys....
  • Kas yra gliukozės šuoliai ir kaip jų išvengti?

    Ar kada jautėte, kaip po saldaus užkandžio ar kavos su cukrumi atsiranda daugiau energijos, bet netrukus ją pakeičia nuovargis, alkis ar irzlumas? Tai – gliukozės šuolis. Jie ne tik veikia savijautą ir nuotaiką, bet ilgainiui gali turėti įtakos ir sveikatai. Gliukozės šuoliai skatina persivalgymą, trikdo energijos balansą ir net gali padidinti tam tikrų ligų riziką. Tačiau supratus, kaip...