• Kodėl medžiagų apykaitos lankstumas svarbesnis nei svorio metimas?

    Mikroelementų trūkumas Magnio, chromo, B grupės vitaminų, cinko ir kitų mikroelementų stoka silpnina fermentų veiklą ir lėtina energijos gamybą iš riebalų ar gliukozės ...
  • Laktozės netoleravimas. Kuo pienas toks vertingas vyresniame amžiuje? Ką svarbu žinoti?

    Svarbu žinoti, kad laktazės aktyvumo mažėjimas su amžiumi yra visiškai normalus fiziologinis procesas, dėl ko vyresnio amžiaus žmonės paprastai blogiau toleruoja pieną ir pieno produktus nei jauni žmonės. Dažnai neteisingai galvojama, kad reikia atsisakyti pieno ir pieno produktų. Atvirkščiai, sveikatai palankaus maitinimosi tikslas – į racioną įtraukti kuo įvairesnių produktų, o...
  • Probiotikų galia: kaip gerosios bakterijos gali pagerinti mūsų virškinimą

    Probiotikai yra nepaprastai naudingi mūsų žarnynui, tačiau apie juos dažniausiai susimąstome tik tokiais atvejais, kai sutrinka mūsų virškinimo sistema ar kai vartojame gydytojo paskirtus antibiotikus. Vis dėlto, palaikyti reikiamą gerųjų bakterijų kiekį reikia nuolatos, siekiant užtikrinti tinkamą žarnyno mikrobiotos balansą žarnyne. Jeigu jums įdomu sužinoti daugiau, jūsų patogumui –...
  • Erkinis encefalitas: ką svarbu žinoti?

    Erkinis encefalitas – sunki ir pavojinga erkinio encefalito viruso sukeliama liga, galinti pažeisti galvos smegenis, periferinius nervus ir kt. Susirgimo atvejai mūsų šalyje dažniausiai registruojami nuo balandžio iki pat gruodžio, tačiau didžiausias sergamumas būna rugpjūtį ir rugsėjį. Apie tai, kokie pagrindiniai erkinio encefalito simptomai, galimos pasekmės sveikatai persirgus ir...
  • Diabetas – kaip jį atpažinti?

    Cukrinis diabetas reiškia grupę ligų, kurios turi įtakos tai, kaip organizmas naudoja cukraus kiekį kraujyje (gliukozę). Gliukozė yra svarbus energijos šaltinis ląstelėms, kurios sudaro raumenis ir audinius. Tai taip pat yra pagrindinis smegenų kuro šaltinis. Pagrindinė diabeto priežastis skiriasi priklausomai nuo tipo. Bet nesvarbu, kokio tipo diabetu sergate, dėl jo gali padidėti cukraus...
  • Kraujo tyrimai – kas ir kodėl?

    Kraujo tyrimai – tai standartinė, visiems įprasta sveikatos procedūra. Turbūt visi žino pagrindius kraujo tyrimus ir kad jie atliekami šeimos gydytojo kabinete ar patekus į ligoninę dėl ligos ar prieš įvairiausias intervencines procedūras. Visame pasaulyje gydytojai pirmiausia skiria kraujo tyrimus, kurie nurodo tolesnę diagnostikos kryptį. Tačiau šiuolaikinė laboratorinė diagnostika...
  • Bromelainas: ne tik degina riebalus ir jaunina organizmą

    Artėjanti sveikatos revoliucija veikia pasaulinę medicinos praktiką. Nauja mąstysena apie sveikatą prasideda suvokus, kad žmonės – gamtos dalis, ir sveikatą išsaugoti gali tik su ja sutardami. Japonų medicinos mokslų daktaras Hiromi Shinya knygoje „Jaunystės fermentas. Stabdykite senėjimą, Atjauninkite ląsteles, Atkurkite savo energiją“ labai suprantamai išaiškina, kodėl...
  • Kepenų ligos: negalavimų nebuvimas, dar nereiškia, kad esi sveikas

    Pasak Lietuvos sveikatos mokslų universiteto ligoninės Kauno klinikų gydytojos gastroenterologės Sigitos Gelman, kepenų skausmo žmogus nejaučia, todėl kepenų ligos – vienos pavojingiausių „pasislėpusių“ ligų pasaulyje. Jų sergamumo rodikliai kasmet žaibiškai auga, o „pražiūrėtų“ atvejų nemažėja. Kepenys – „pasislėpusios“, tačiau...
  • J. Ruolia: „Geriau nesusirgti, negu gydytis“

    Nusipelnęs Lietuvos sveikatos darbuotojas, Vilniaus universiteto Lietuvos onkologijos instituto fitoterapeutas Juozas Ruolia, daugiau kaip ketvirtį amžiaus padedantis po vėžio sveikstantiems pacientams atgauti sveikatą ir neleidžiantis ligai atsinaujinti, atrinko ir susistemino fitoterapines žinias, kurios virto konkrečiomis ir pritaikomomis gyvenimo būdo rekomendacijomis. Šiandien ligų...
  • CAT ir GPX1 genų vaidmuo organizmui !

    Šią savaitę mes pažvelgsime du genus CAT ir GPX1, kurie atsakingi yra už antioksidacinius procesus mūsų organizme (žr. DNAFit dietos ataskaitoje). Geną SOD2, kuris oksidaciniuose procesuose turi didžiausią įtaką, mes apžvengsime šiek tiek vėliau. Trumpai, galime pasakyti, kad SOD2 genas atsakingas už oksidanto fermento gamybą mūsų organizme, todėl netgi maži pokyčiai šiame gene, stipriai...
  • Gyvenimo būdo įtaka vyrų sveikatai

    Gyvenimo būdo įtaka sveikatai nenuginčijama. Tačiau dažnai vyrai kylančių sveikatos problemų nesieja su netinkamais gyvenimo įpročiais. Kai sutrinka įprastas gyvenimo ritmas, pradeda varginti nuolatinis skausmas. Tada kreipiamasi į gydytoją. Medicinos diagnostikos ir gydymo centro, įsikūrusio V. Grybo gatvėje Vilniuje, laboratorinės medicinos gydytoja Ina Šapranauskienė pataria atkreipti...
  • Kaip susekti netinkamus maisto produktus?

    „Mūsų pirmagimis nuo gimimo buvo neramus. Tačiau kurį laiką ir seneliai, ir net pediatrė tikino, kad tai – diegliukai, refliuksas, prakaitinė... Na, bet kai išlindo ir kiti simptomai (mažylis sunkiau priaugo svorio, odą nusėjo sausos dėmės, išmatose kartais išvysdavau kraujo), teko leistis į ilgą galimų alergenų paieškos kelionę. Rašiausi visus kūdikiui duodamus produktus, o...
  • Galbūt dėl Jūsų negalavimų kaltas maistas?

    Daugumai vaikų ir suaugusiųjų bent kartą gyvenime maisto produktai sukelia tam tikrų nepageidaujamų reakcijų. Tai ką valgome įtakoja mūsų fizinę ir psichinę būseną - taigi, reikšmingai lemia mūsų savijautą. Kai suvartojus tam tikrą maistą pajuntame diskomfortą, neįprastą kūno reakciją, dažniausiai sunku nuspėti, ar tai, ką patiriame, yra maistinės alergijos ar maisto netoleravimo...
  • DMK paramedicininė kosmetika: atkurdami odą atkuriame gyvenimus

    „Jeigu dėl kokio nors likimo smūgio būčiau priverstas atsisakyti visų savo profesijos „instrumentų“, išskyrus vieną, pasirinkčiau fermentus“, – viename savo straipsnyje teigia DMK kosmetikos kūrėjas amerikietis Danne Montague – King. Apie fermentus ir kitus DMK kosmetikos išskirtinumus, kokią naudą vartodami DMK kosmetiką gauna specialistai ir jų klientai, pasakoja estetinės medicinos klinikos...