Viršsvoris

  • Alkūnės skausmas: medialinis epikondilitas

    Pasikartojantys judesiai. Per didelis, staigus krūvis. Viršsvoris. Dilbio raumenų atrofija. Rūkymas. Raumenų disbalansas. Sumažėjęs lankstumas. Rakečių sportas ...
  • Artritas ir ergoterapija

    Artritas yra sąnarių uždegiminė liga, kuri gali pasireikšti skirtingomis formomis, tokiomis kaip reumatoidinis artritas (RA), osteoartritas (OA) ir podagra.Osteoartritas, kita artrito forma, yra sąnarių paviršių pažeidimas, dažnai sukeliamas mechaniškai nuo sąnarių devėjimosi, kuris sukelia skausmą, patinimą ir sumažėjusį sąnarių stiprumą. Jis dažniausiai būna kelio, klubo ir mažųjų rankos...
  • Amžina kova su viršsvoriu. Kaip ją nugalėti?

    Ne tik lietuvaičiai, tačiau ir likusio pasaulio gyventojai labai dažnai visą gyvenimą stengiasi numesti tuos kelis kilogramus, kurie trukdo gyventi laimingai. Kodėl? Priežasčių yra labai daug, tačiau faktas, kad tai nuo gyvenimo džiaugsmo skiria vos keli kilogramai – kovoti su tuo tikrai reikia. Yra labai daug metodų, kurie gali padėti sumažinti kūno apimtis. Žinoma, jie kinta...
  • Skrandžio mažinimo operacija gali visiškai pakeisti nutukusio žmogaus gyvenimą

    Pasak statistikos, Lietuvos gyventojai yra vieni labiausiai nutukusių žmonių Europoje – mūsų šalyje didelį viršsvorį turi kas ketvirtas žmogus (26,3 proc.). Remiantis paskutiniais duomenimis, pagal nutukusių žmonių skaičių Lietuva patenka į pirmą Europos šalių penketuką. Ypatingą nerimą kelia tai, kad turinčių didelį viršsvorį žmonių skaičius kasmet didėja, o su šia problema susiduriama...
  • Nutukimas – ne estetinė problema

    Nors didelis svoris vis dar dažnai yra siejamas su estetika, tačiau tai – tik smulkmena palyginus su sveikatos sutrikimais, kuriuos sukelia viršsvoris. Kuo greičiau bus imamasi priemonių, kurios gali padėti kovoje su nutukimu – tuo didesnė tikimybė išvengti ligų, kurios, deja, ilgainiui gali būti net mirties priežastis. Apie tai pasakoja chirurgas Nerijus Kaselis. Procentai...
  • Informacija apie ImuPro padidėjusio jautrumo maistui tyrimus

    Kai kankina bėrimai ar kitos odos problemos, nuo seno yra galvojama, kad tai – alergija. Bet ar visada tai yra tiesa? Vokietijos mokslininkai sukūrė technologiją, padedančią ištirti specifinius IgG antikūnus, kurie parodo padidėjusį jautrumą tam tikriems maisto produktams, bet nėra jiems alergiškas. Organizmo reakcija į maisto produktus yra labai dažnas reiškinys. Manoma, kad kas...
  • Ar tinkamai rūpinamės sausa pėdų oda?

    Turbūt nėra tokio žmogaus, kuriam patiktų jausmas, kurį sukelia sausa, suskilinėjusi pėdų oda ir nėra tokio, kuris nepajustų lengvumo išėjus iš pedikiūro kabineto. Savo pėdų oda rūpinamės dėl estetikos ir, žinoma, geros savijautos. Kaip teigia SUGIHARA pedikiūro ir manikiūro specialistė Violeta dažniausia problema, dėl kurios žmonės ateina pas specialistą, yra sausa pėdų oda. Žmonės,...
  • Šlapimo nelaikymas - ką rekomenduoja specialistai?

    Šlapimo nelaikymas – tai nevalingas šlapimo tekėjimas iš šlapimo takų, kai sutrinka normali šlapimo sulaikymo funkcija. Toks sutrikimas yra laikomas liga, kuri sukelia daugybę nepatogumų ir problemų kasdieniniame gyvenime. „Gijos Klinikų“ gydytojas-urologas Saulius Stirbys nurodo šios ligos atsiradimo priežastis bei pasakoja, kokių priemonių reikėtų imtis, jeigu jus kamuoja...
  • Skrandžio mažinimo operacijos

    Lietuvoje, kaip ir visame pasaulyje, viršsvoris tampa rimta problema. Nors genai ir turi didelę įtaką, daugiausiai dėl nutukimo kaltas gyvenimo būdas – mažas fizinis aktyvumas ir netinkama mityba. Į klausimus apie chirurginį nutukimo gydymą - skrandžio mažinimo operacijas atsako chirurgas Vitalijus Eismontas. Ar nutukimas yra liga? Nutukimas yra liga, kai susikaupusių riebalų...
  • Sveikatai pavojingas viršsvoris. Kaip atpažinti?

    Pavojingas sveikatai nutukimas ir viršsvoris atsiranda esant per didelei kūno riebalų masei, ypač pilvinėje srityje. Net ir esant pakankamai normaliam kūno sudėjimui, tačiau turint didelę pilvo apimtį, reikėtų susimąstyti. Nutukimas ir viršsvoris sukelia didelę riziką susirgti lėtinėmis ligomis: širdies ir kraujagyslių ligomis, diabetu, kepenų ligomis, daugeliu vėžio rūšių. Todėl jeigu jau...
  • Kaip maitintis, kad širdis liktų sveika?

    Ar galima reguliuoti širdies problemas mitybos pagalba? Visi žino, kad širdžiai kenkia rūkymas, viršsvoris arba mažai judrus gyvenimo būdas, bet maistas irgi labai svarbus. Teisinga mityba gali kontroliuoti cholesterolio kiekį ir arterinį spaudimą, o šie veiksniai yra svarbiausi širdies būsenai. Optimali sveikatai ir tuo tarpų širdies ir sąnarių būklei palaikyti laikoma Viduržiemio jūros...
  • Pavojų kelianti problema vasarą – sutrikusi kojų kraujotaka

    Venų varikozė – tai kojų venų išsiplėtimas, sukeliamas venų vožtuvų nepakankamumo ir nesandarumo. Tai sutrikimas, kuris vargina daugelį žmonių. Vieni kenčia dėl kojų patinimo, nuolatinio nuovargio ar skausmo, kiti jaučia estetinį diskomfortą. Dažniausiai ši liga paveikia kojų venas, nes ilgas stovėjimas arba vaikščiojimas padidina spaudimą venose. Varikozę gali sukelti pačios...
  • IMUPRO maisto netoleravimo tyrimas

    IMUPRO tyrimu iš kraujo ištiriama organizmo reakcija į maisto produktus, kurių nevartojant galima greitai atsikratyti nuolat varginančių sveikatos problemų ir pagerinti bendrą organizmo būklę be didelių pastangų. Atlik IMUPRO tyrimą jei jauti šiuos simptomus: VIRŠKINIMO SUTRIKIMAI (pilvo pūtimas, vidurių užkietėjimas, Krono liga, viduriavimas, dirgliosios žarnos sindromas,...
  • Antsvoris ir sėdimas gyvenimo būdas – tiesus kelias į onkologines ligas

    Ilgai vyravo įsitikimas, jog onkologinis susirgimas yra paveldima liga. Tačiau pastaruoju metu vis labiau aiškėja pasirinkto gyvenimo būdo ir sunkių ligų ryšys. Šiandien gydytojai įsitikinę, jog nutukimas bei sveikos gyvensenos reikalavimų nepaisymas ne tik lemia širdies ar kitų organų problemas, bet ir gali tapti vėžio priežastimi. O tai itin svarbu išgirsti lietuviams, sunkiomis ligomis...
  • Visur esantys enzimai?

    Mūsų organizme fermentai arba enzimai – tai baltymų molekulės, kurių pagalba vyksta visi biologiniai procesai. Jie yra cheminių procesų biologiniai katalizatoriai – pagreitina visus procesus gyvose ląstelėse. Be enzimų neįmanoma gyvybė jokiu pavidalu. Dalyvaujant enzimams reguliuojami maisto suskaldymo ir įsisavinimo, maistingų medžiagų metabolizmo, atidirbtų ir kenksmingų medžiagų...
  • Kad neskaudėtų nugaros

    Pastaruoju metu daugelį pacientų kankina nugaros skausmai. Juos sąlygoja įvairios priežastys: netaisyklinga laikysena, nusilpę nugaros ir pilvo raumenys ar jų pertempimas, įvairios ligos (osteoartritas, osteoporozė, osteochondrozė ir kt.), nejudrus gyvenimo būdas, pažeisti kaulai, tarpslanksteliniai diskai, sąnarių pokyčiai, riebus ir sūrus maistas, viršsvoris ir kt. Reikėtų paminėti ir drėgną...
  • Kelias į sveikesnę gyvenseną priklauso nuo Jūsų DNR!

    Turbūt kiekviena iš mūsų esame išbandžiusios kokią nors dietą, kurią pasiūlė kaimynė, draugė ar pažįstama. Tačiau dažniausiai tekdavo nusivilti, nes ji arba būdavo neveiksminga, arba rezultatas būdavo tik laikinas: po kurio laiko svoris grįždavo su kaupu, o neretai ir atsirasdavo nepageidaujami šalutiniai sveikatos sutrikimai. Tai atsitinka dėl to, kad tai, kas tinka vienam, gali visiškai...
  • Kaip nepriaugti svorio švenčių metu?

    Kaip nepriaugti svorio švenčių metu? Prieš kiekvienas šventes daugelis susiduriame su problema kaip nepersivalgyti ir išvengti papildomų kilogramų bei maisto „pagirių“.  Velykos ir apvalėjančios formos  Artėjant Šv. Velykoms vėl lankysime giminaičius ir mėgausimės jų paruoštomis vaišėmis. Daugeliui iš mūsų iškyla klausimas: kaip nepersivalgyti ir nepriaugti taip nepageidaujamų papildomų...
  • Ingrida Bakaitė: mano eksperimentas pasiteisino

    Ingrida Bakaitė: mano eksperimentas pasiteisino „Moters triumfas“ 2013 pavasaris     Medicinos darbuotoja ir Klaipėdos universiteto dėstytoja Ingrida Bakaitė, teigia atradusi būdą, kaip atsikratyti antsvorio be specialių dietų, sureguliuoti imuninę sistemą ir puikiai jaustis kasdien. Paslaptis – maisto netoleravimo tyrimas. 44 m. klaipėdietė teigė,...