Knygos apie medikus - tikros ir išgalvotos istorijos apie žmones, gelbstinčius gyvybes

14 czerwiec 2023
Knygos apie medikus - tikros ir išgalvotos istorijos apie žmones, gelbstinčius gyvybes

Greitas tempas, šimtai pacientų per dieną, naktiniai budėjimai, išsekimas, įtampa, nuolatinė koncentracija – su tokia kasdienybe susiduria medikai, kasdien gelbėdami gyvybes. Sunki ir daug atsidavimo reikalaujanti profesija bei ligoninės „užkulisiai“ nėra prieinami kiekvienam, tačiau, kaip atrodo jų gyvenimas iš arti – domina daugelį.

Interneto knygynas patogupirkti.lt pristato knygas apie medikus, norintiems iš arčiau pažvelgti į medicinos srities profesionalus ir jų kasdienio gyvenimo iššūkius. Knygų sąraše galima rasti ir pačių gydytojų aprašytas asmenines patirtis bei pažintį su medicinos istorija, tad leidiniai patiks ir dirbantiems medicinos srityje, tačiau laisvalaikiu nenorintiems pabėgti labai toli nuo savo profesijos.

Noah Gordon „Gydytojas. Avicenos mokinys“

Tai pirmoji amerikiečių autoriaus Noah Gordon trilogijos dalis apie anglų berniuką Robą Koulą, kuris devynerių likęs našlaitis suprato savo pašaukimą – jis turi neeilinį gebėjimą pajusti artėjančią mirtį ir privalo išnaudoti jį gydant žmones. Deja, XI a. Anglija – tamsybėse skendinti šalis ir pagrindinė medicininė praktika čia – šarlatanizmas, kraujo nuleidimas ir netikri vaistai.

Jį priglaudęs barzdaskutys tegali Robą išmokyti paprastučių operacijų ir pagydyti menkus negalavimus. Jausdamasis bejėgis padėti ligoniams, berniukas metų metus klajoja su globėju po vikingų siaubiamą kraštą, kol išgirsta apie neregėtus stebuklus Persijoje darantį gydytoją – Aviceną. Jaunuolio laukia ilga ir pavojinga kelionė svajonės link per tamsoje skendinčią barbarišką Europą, įtampai tarp krikščionių ir musulmonų pasaulių nuolat augant. Ar Robas turi bent menkiausią galimybę musulmonų krašte mokytis medicinos paslapčių? Ar gali išsipildyti nepasiekiama svajonė susipriešinusiame pasaulyje?

Tiesa, rašytojo N. Gordono knyga „Gydytojas. Avicenos mokinys“ iš pradžių didelio susidomėjimo gimtojoje JAV nesulaukė, tačiau kai buvo išleista Vokietijoje, rašytojo knyga netruko užkariauti likusios Europos skaitytojų širdžių. Gydytojų šeimos likimus autorius aprašo ir kitose trilogijos dalyse – „Šamanas“ bei „Savi keliai“.

Jurgis Brėdikis „Ne Dievai: iš medikų gyvenimo“

Kas gali geriau papasakoti, kaip atrodo tikroji medikų kasdienybė, jei ne pats medikas? Lietuvoje gerai žinomas kardiochirurgas, diplomatas ir visuomenės veikėjas Jurgis Brėdikis knygoje „Ne Dievai: iš medikų gyvenimo“ pasakoja apie pagrindinius veikėjus – Antaną, Paulių ir Emilį, kuriuos visus siejo noras, pabaigus gimnaziją, pasirinkti gydytojo profesiją. Intensyvūs karo ir pokario metai išblaškė tris draugus po pasaulį, tačiau visi trys tapo chirurgais ir po kelių dešimtmečių vėl susitiko.

Skaitytojas kartu su chirurgais ne kartą apsilankys operacinėje, matys į pasaulį ateinančio kūdikio gimimą, skaudžių netekčių, džiaugsis dėl išgelbėtos gyvybės. Knygoje autorius plačiai atlapoja duris į tikrąjį medikų pasaulį, tarpusavio santykius, atsakomybę, profesionalumą, kerštą, medicinos ateities problemos. Papildomo prieskonio prideda ir žmogaus gyvenime neišvengiamos egzistencinės temos – tikėjimas, mirtis, gyvenimo prasmė.

Amanda Brown „Kalėjimo gydytoja“

Tai autobiografija apie Amandą Brown, kuri, kaip sufleruoja knygos pavadinimas, daug metų dirbo ir tebedirba gydytoja kalėjime. Tai tikra į atmintį įsirėžianti istorija apie vietą, kuri eiliniam žmogui nėra pasiekiama plika akimi. Ilgai dirbusi privačioje klinikoje, A. Brown buvo priversta palikti savo darbovietę, tačiau jai buvo pasiūlyta tapti kalinimo įstaigos medike. Net nesvajojusi apie tokią poziciją, moteris ryžosi naujam darbui ir savo knygoje pasakoja apie santykį su pacientais, užsimezgusį emocinį ryšį su nuteistaisiais, susidūrimą su smurtu, nenoru gyventi ir kitomis kalėjimo realijomis.

Per savo kalėjimo gydytojos karjerą A. Brown yra dirbusi keliose kalinimo įstaigose – jaunimo pataisos namuose, vyrų bei moterų kalėjimuose ir kiekviena jos patirtis buvo vis kitokia. Autobiografinės knygos „Kalėjimo gydytoja“ veikėjai – realūs žmonės, kurių gyvenimo siužetai primena graudžią dramą. Kaip pati autorė yra teigusi – sunkiausia, jog kalėjime išleidus pacientą iš palatos, nebežinai, kas su žmogumi nutiks vėliau. Skaitydami šią knygą, skaitytojai susidurs ne tik su kalėjimo ir medicinos darbuotojų gyvenimo kasdienybe, bet ir jautriomis tikrų žmonių likimo istorijomis.

Paul Kalanithi „Įkvėpti tylą“

36-erių Paul Kalanithi buvo bebaigiąs dešimtmetį trukusias neurochirurgijos studijas, kai jam buvo diagnozuotas ketvirtos stadijos plaučių vėžys. Neseniai jis buvo tas, kuris gelbėjo mirštančiuosius, tačiau akimirksniu strėlės antgalis atsisuko į jį ir dabar jam pačiam tenka tapti pacientu, kovojančiu dėl savo gyvybės.

Memuarai „Įkvėpti tylą“ lydi į kelionę, kurios pats autorius nesirinko, tačiau ją priėmęs, atvirai ir nuoširdžiai pateikia ją skaitytojams – nuo naivaus medicinos studento, bandančio surasti gyvenimo prasmę iki aukštumų siekiančio neurochirurgo, transformacijos iki paciento ir galiausiai iki naujagimio tėčio. P. Kalanithi šios knygos rašymui turėjo ribotą kiekį laiko, tad kol dar dirbo, rašė naktimis, vėliau – kaip pacientas chemoterapijos kėdėje, o knyga buvo išleista jau po autoriaus mirties. Skausmingas, jautrus ir sukrečiantis kūrinys tyrinėja, kas suteikia gyvenimui prasmę, kai esi mirties akivaizdoje.

Lindsey Fitzharris „Mėsinėjimo amatas“

Šiurpi ir įtraukianti istorija, kaip vienam chirurgui vardu Džozefas Listeris pavyko pakeisti siaubingą Viktorijos epochos mediciną ir išgelbėti daugybę gyvybių. Istorikė Lindsey Fitzharris atskleidžia šokiruojantį XIX a. chirurgijos pasaulį ir parodo, kokį radikalų pokytį atnešė bakterijų teorijos ir antiseptikų atsiradimas.

Knygoje „Mėsinėjimo amatas“ pristatomi chirurgijos pradininkai, kurie būdavo aukštinami už greitį ir brutalią jėgą. Juos glumino nesibaigiančios pacientų infekcijos, niekaip neleidusios sumažinti mirtingumo rodiklių. Kai chirurgija buvo pasiekusi pavojingumo viršūnę, tuometinių medikų istorijoje pasirodė išskirtinė asmenybė – jaunasis chirurgas Listeris, pakeitęs medicinos istorijos eigą. Dabar visiems suprantama tiesa XIX a. virto didžiausiu atradimu – gydytojas atskleidė, jog visų infekcijų šaltinis yra mikrobai, o su jais galima kovoti sterilizuojant žaizdas.

Autorė supažindina skaitytoją ir su Listerio amžininkais, tarp kurių buvo ir neabejotinų nusikaltėlių, vedžioja po skurdžias ligonines, kuriose jie mokėsi savo amato, tuometinius morgus ir po kapines, kurios buvo apiplėšinėjamos, ieškant lavonų. Nepaprastai informatyvi knyga bus naudinga tiek eiliniam skaitytojui, tiek ir medicinos srityje dirbančiam žmogui. Tiesa, knygoje gausu šiurpių ir itin išsamių chirurgo darbo aprašymų, tad nerekomenduojama jautresniems skaitytojams.

Vilius Kočiubaitis „Afganistano daktaras“

Afganistane karo mediku dirbęs Vilius Kočiubaitis yra įsitikinęs, kad apie šią šalį gali rašyti tik ten pagyvenęs žmogus. Pagrindinis jo knygos „Afganistano daktaras“ herojus – Vilhelmas Vėberis po dešimties metų sugrįžta dirbti į Afganistano ligoninę. Gyvenimas čia tampa akistata su mirtimi, gydytojas bando iš naujo prisitaikyti prie krašto papročių, susiduria su skurdžia vietinių kasdienybe, smurtu ir bekrašte neapykanta kitų religijų žmonėms.

Keliaudamas po karo nuniokotą šalį, gydytojas susiduria su daugybe į Afganistaną atklydusių svetimšalių. Viena jų – netikėtai į pakeleives įsiprašiusi jauna belgė Lizetė. Patyrusi sunkią vaikystę, vėliau ištekėjusi už ištvirkusio despoto, moteris nusprendžia pabėgti nuo savo gyvenimo Belgijoje į Afganistaną. Skaitytojas yra vedžiojamas po gydytojo sutinkamų veikėjų gyvenimo vingius. Šis pasakojimas – tarsi daugybė apsakymų, sujungtų į vieną, kuriuos visus sieja daktaras Vilhelmas Vėberis. Pats autorius pripažįsta, jog knyga pasakoja ne apie karo baisumus, o apie žmogaus sielos gelmes ir tikrasis žiauraus smėlyno krašto atvaizdas pateikiamas per žmonių išgyvenimus.

Simon Beckett „Mirties chemija“

Knyga, patiks mėgstantiems atsipalaiduoti prie gero įtraukiančio detektyvo. Britų autoriaus Simon Beckett knygos „Mirties chemija“ dėmesio centre – žymiausias teismo medikas Anglijoje – Deividas Hanteris. Po žmonos ir dukters žūties garsus gydytojas palieka Londoną ir persikelia į mažą kaimelį dirbti paprastu gydytoju. Niekas iš kaimo gyventojų nė neįtaria apie jo praeitį. Po trejų ramaus gyvenimo metų, kaimelyje du berniukai randa vietinės rašytojos lavoną su į nugarą įsmeigtais gulbės sparnais. Kaip geriausias vietos medikas, jis privalo apžiūrėti auką, o tuo metu pradingsta ir antra vietos gyventoja, tad įtarimo šešėlis krinta ant gydytojo, kuris kaimo gyventojams vis dar atrodo svetimas.

Autorius meistriškai vedžioja skaitytoją už nosies, nes vienai žmogžudystei vejant kitą, isterija apima vis daugiau kaimo gyventojų ir Įtampa auga sulig kiekvienu knygos puslapiu. Sėkmingas detektyvas buvo pastebėtas ir kino kūrėjų, tad šių metų pradžioje virto serialu.

Nowe artykuły

  • Kodėl nereikėtų gėdytis vizito pas proktologą?

    Daugelis žmonių, pajutę pirmuosius proktologinių ligų simptomus (kraujavimą, niežulį, skausmą ar tuštinimosi pokyčius) – vis dar linkę atidėlioti vizitą pas gydytoją. Pagrindinė priežastis – gėdos jausmas. Tai emocinis barjeras, kuris kyla dėl visuomenėje nusistovėjusių tabu, nepatogumo kalbėti apie intymias problemas ir baimės, kad gydytojas vertins pacientą. Visgi,...
  • Kaip pasiruošti pirmosioms šalnoms be streso

    Pirmosios šalnos kasmet ateina tarsi netikėtai. Vieną rytą pažvelgi pro langą ir matai, kad automobilio stiklas padengtas balta plėvele, o šaligatviai pasidengę plonu ledo sluoksniu. Tai ženklas, kad ruduo baigiasi ir artėja tikroji žiema. Tam, kad šis laikotarpis neužkluptų nepasiruošus, verta dar rudenį imtis kelių paprastų, bet labai svarbių veiksmų. Jie padės pasitikti šalnas be...
  • Vaistininkas atsako: kodėl vyrai plinka ir ar galima to išvengti?

    Pranešimas žiniasklaidai 2025 m. rugsėjo 23 d. Statistika rodo, kad daugiau nei 40 proc. vyrų visame pasaulyje susiduria su ryškiu plaukų retėjimu arba jau yra nuplikę. Vieniems plaukai retėti pradeda vos įkopus į trečią dešimtį, o kitiems pirmieji plikimo ženklai išryškėja gerokai vėliau. Kodėl vyrai plinka ir ar galima nuo to apsisaugoti – pasakoja vaistinių tinklo...
  • Rudeninis nerimas: kodėl jis užklumpa net stipriausius ir kaip sau padėti?

    Pranešimas žiniasklaidai 2025 m. rugsėjo 22 d. Kasmet rudens pradžia daugeliui žmonių tampa išbandymu – baigiasi atostogos, moksleiviai ir studentai grįžta į mokslus, suaugusieji – į darbus. Pasikeitęs ritmas, nauji tikslai bei išaugęs krūvis dažnam kelia įtampą ir nerimą. Medicinos psichologė, psichoterapeutė Viktorija Bartkutė-Vyšniauskienė ir vaistinių tinklo...
  • Thesera Telomere veido procedūra – pažangus žingsnis jaunystės link

    Tai unikali veido procedūra, sukurta odos stangrumui ir jaunatviškam spindesiui atkurti. Telomerų ilgis glaudžiai siejamas su odos senėjimu, todėl jų apsauga ir aktyvinimas yra inovatyvus požiūris į grožio procedūras. Jau po dviejų procedūrų matomas odos kontūro pagerėjimas, padidėjęs stangrumas bei sumažėjęs veido vidurinės dalies ilgis – aiškus odos atjauninimo ženklas. ...
  • Tualeto kėdės: išsamus gidas senjorams ir žmonėms su ribotu mobilumu

    Tualeto kėdės – tai specializuoti įrenginiai, sukurti padėti žmonėms, kurių judėjimas yra ribotas. Šios pagalbinės priemonės atlieka esminį vaidmenį užtikrinant kasdienio gyvenimo orumą, saugumą ir savarankiškumą. Ypač svarbios jos tampa senjorams, žmonėms po operacijų ar turintiems fizinę negalią, kuriems įprastas tualeto naudojimas kelia sunkumų. Šios priemonės ne tik sumažina traumų...
  • Kūdykių kaukolės deformacijos priežastys

    Naujagimiams pasireiškiančios galvytės deformacijos klinikinėje praktikoje asocijuojamos su keliomis patologijomis ar išoriniais aplinkos ar fiziologiniais veiksniais: Kraniosinostozė – kaukolės deformacija atsirandanti dėl kaukolės siūlių sukaulėjimo. Galvytės asimetrija sukelta Tortikolio – spazminė kreivakaklystė sukelta galvos sukamojo raumens pažeidimo ar aplinkiniu...
  • Modernus grožio sprendimas: antakių pakėlimas be pjūvių veide

    Daugiau kaip dešimtmetį dirbantis plastinės ir rekonstrukcinės chirurgijos gydytojas Giedrius Stankevičius pripažįsta: ši profesija jam vis dar kelia didelį susižavėjimą. Jis teigia, kad per pastaruosius metus estetinio gydymo srityje įvyko reikšmingų pokyčių: nebeliko stigmos, kad plastinė chirurgija skirta tik „žvaigždėms“, o radikalias operacijas keičia mažiau invazyvios...
  • Mobilūs keltuvai neįgaliesiems: padėkite savo artimiesiems judėti

    Šiuolaikiniai neįgaliųjų mobilumo sprendimai leidžia žmonėms su judėjimo negalia gyventi savarankiškiau ir dalyvauti kasdieniame gyvenime. Mobilūs keltuvai yra vienas iš tokių sprendimų, padedančių neįgaliesiems judėti ir atlikti kasdienes užduotis lengviau. Jie yra ypač svarbūs tiems, kurie dėl sveikatos būklės ar fizinių apribojimų negali judėti savarankiškai. Pagrindinės...
  • Dantų rentgeno diagnostika – kas naujo?

    Sparčiai tobulėjančios medicinos technologijos keičia ir odontologiją. Viena iš svarbiausių grandžių šiuolaikinėje burnos sveikatos priežiūroje – rentgeno diagnostika, per pastarąjį dešimtmetį išgyveno ryškią transformaciją: nuo analoginių filmų iki skaitmeninių vaizdų, nuo paprasto aparato iki dirbtinio intelekto paremtų sprendimų. Šiandien tai jau ne momentinis „vaizdas“, o...
  • Neprigirdintiems – galimybė girdėti: startuoja socialinė iniciatyva „Leisk sau girdėti gerai“

    Neprigirdintiems – galimybė girdėti: startuoja socialinė iniciatyva „Leisk sau girdėti gerai“ Ar galite įsivaizduoti pasaulį, kuriame Jūsų mylimo žmogaus balsas, vaiko juokas ar paukščių čiulbėjimas lieka už tylos sienos? Su tuo kasdien susiduria tūkstančiai žmonių Lietuvoje, gyvenančių su klausos sutrikimais. Klausos sutrikimas – tai ne tik medicininė...
  • Sveikatos stebėjimas namuose: ką verta žinoti apie šiuolaikines priemones?

    Sužinokite daugiau apie praktinius metodus ir patarimus geresnei kasdienio gyvenimo kokybei, kuriuos galite pritaikyti savo rutinoje. Šiame straipsnyje išnagrinėsime šiuolaikines sveikatos stebėjimo priemones, jų panaudojimo galimybes, padėsime suprasti, kokios technologijos geriausiai atitiks jūsų ar jūsų šeimos narių poreikius, ir kaip pasirinkti tinkamiausius įrenginius efektyviam...
  • Sveikatos prevencija: ką galime padaryti kiekvienas?

    Sveikatos prevencija – tai proaktyvus požiūris į sveikatą, kuris apima visas priemones, skirtas užkirsti kelią ligoms, išvengti jų komplikacijų ar anksti nustatyti galimus sveikatos sutrikimus. Šiandien, kai lėtinių ligų skaičius nuolat auga, o sveikatos priežiūros sistema susiduria su didžiuliais iššūkiais, prevencija tampa ypač svarbi. Kiekvienas iš mūsų turime galimybę prisidėti prie...
  • Baro kamera – kas tai ir kokia yra jos nauda organizmui?

    Baro kamera – tai hermetiškai uždaras medicininis įrenginys, primenantis kapsulę ar mažą patalpą, kuriame yra reguliuojamas oro slėgis ir pacientui tiekiamas grynas deguonis. Kitais žodžiais, atlikinėjama hiperbarinė deguonies terapija. Baro kamerų istorija prasideda dar XVII a., kai britų gydytojas Nathaniel Henshaw 1662 m. pasiūlė pirmąją idėją panaudoti padidinto slėgio aplinką...
  • Kaip atgaivinti odą po saulės vonių?

    Saulės spinduliai ne tik suteikia gražų įdegį ir gerą nuotaiką, bet ir gali tapti tikru iššūkiu mūsų odai. Net trumpas buvimas saulėje gali sukelti odos sausumą, tempimo pojūtį ar net nudegimus. Nors šiltas oras vilioja praleisti kuo daugiau laiko gryname ore, svarbu nepamiršti, kad poilsis saulėje turi būti derinamas su tinkama odos priežiūra. Tad kaip padėti odai atsigauti po saulės vonių ir...
  • Mobilūs elektriniai keltuvai neįgaliesiems: išsamus gidas apie elektrinius keltuvus judėjimo negalią turintiems žmonėms

    Mobilūs elektriniai keltuvai – tai specialiai sukurti prietaisai, padedantys žmonėms su judėjimo negalia saugiai judėti tarp skirtingų paviršių, tokių kaip lova, vonia, tualetas ar vežimėlis. Šie šiuolaikiniai įrenginiai žymiai palengvina kasdienį gyvenimą tiek patiems neįgaliesiems, tiek jų globėjams ar šeimos nariams. Keltuvai ne tik užtikrina saugų asmens perkėlimą, bet ir...
  • Ortopedinės priemonės: kada jos būtinos kasdieniam gyvenimui?

    Ortopedinės priemonės – tai specialiai sukurti įrenginiai ir produktai, skirti palengvinti kasdienį gyvenimą asmenims, patiriantiems judėjimo sunkumus, skausmą ar turintiems tam tikrų fizinių apribojimų. Šios priemonės gali tapti nepakeičiama pagalba po traumų, sergant lėtinėmis ligomis, senatvėje ar turint negalią. Jos padeda išlaikyti savarankiškumą, didina mobilumą ir mažina...
  • Kiek kainuoja nežinojimas? Kraujas gali atskleisti pavojus anksčiau nei simptomai

    Kartais pavojingiausios sveikatos grėsmės ateina tyliai. Nėra karščiavimo, nėra skausmo, tik įprasta diena, kupina darbų ir planų. Bet viduje jau gali vykti procesai, apie kuriuos žmogus nė neįtaria. Tokią tylą dažnai laužo ne simptomai, o laboratoriniai rodikliai – tie nepastebimi skaičiai, kurie, jei laiku išanalizuoti, gali reikšti skirtumą tarp paprasto gyvenimo pratęsimo ir...
  • Judėjimo priemonės vyresnio amžiaus žmonėms: kokios naudingiausios?

    Senstant neretai susiduriama su įvairiais mobilumo iššūkiais, kurie gali apriboti kasdienį gyvenimą ir sumažinti savarankiškumą. Judėjimo priemonės – tai įrenginiai, padedantys vyresnio amžiaus žmonėms išlaikyti nepriklausomybę, sumažinti kritimų riziką ir pagerinti gyvenimo kokybę. Tinkamas judėjimo pagalbos priemonės parinkimas gali būti lemiamas veiksnys, užtikrinantis saugumą,...
  • Estetinis plombavimas – šypsenos grožis ir dantų sveikata viename

    Modernus odontologinis gydymo metodas, skirtas ne tik dantų funkcijai atkurti, bet ir trokštamai estetikai pasiekti – estetinis plombavimas. Procedūros metu naudojamos aukštos kokybės kompozitinės medžiagos, parenkamos taip, kad atkurtas dantis būtų neatskiriamas nuo natūralaus. Kas yra estetinis plombavimas? Tai dantų restauravimo būdas, paremtas sluoksniavimo technika,...
  • Šiuolaikinis dantų protezavimas: nuo estetikos iki funkcijos atkūrimo

    Įvadas – kodėl dantų protezavimas šiandien toks svarbus? Šypsena – tai ne tik estetikos dalis. Ji atspindi mūsų emocijas, kuria pirmąjį įspūdį bendraujant, daro įtaką savivertei bei pasitikėjimui savimi. Tačiau šypsenos grožį lemia ne vien dantų spalva ar forma – svarbiausia, kad jie būtų sveiki, funkcionalūs ir galėtų atlikti savo pagrindinę užduotį – kramtyti ir...
  • Kaip pasirinkti tinkamas odos priežiūros priemones turint atopinį dermatitą?

    Norint palengvinti atopinio dermatito simptomus bei pagerinti gyvenimo kokybę, itin svarbus tinkamų odos priežiūros priemonių pasirinkimas. Atopinis dermatitas yra uždegiminė liga, pasireiškianti sausa, niežtinčia ir kartais skausminga oda. Siekiant efektyviai valdyti simptomus ir užkirsti kelią paūmėjimui, būtina naudoti odos priežiūros priemones, sukurtas būtent atopinės odos...
  • Ko tikėtis apsilankymo pas šeimos gydytoją metu?

    Daugelis pacientų vis dar nežino, ką konkrečiai gali atlikti šeimos gydytojas ir kada reikia kreiptis tiesiai į specialistą. Vienas dažniausių klausimų – ar šeimos gydytojas gali paskirti visus reikiamus tyrimus? Ar, norint atlikti kraujo, šlapimo, hormonų ar net echoskopijos tyrimus, būtina vykti pas atskirus gydytojus specialistus? Šiuolaikinėje pirminėje sveikatos priežiūroje...
  • Kaip šviesi šypsena keičia gyvenimą: dantų balinimo fenomenas šiuolaikiniame pasaulyje

    Viešųjų ryšių ekspertai, verslo lyderiai ir žiniasklaidos atstovai jau seniai žino vieną paprastą tiesą – pirmas įspūdis formuojamas per kelias sekundes, o šypsena yra vienas pirmųjų dalykų, į kuriuos atkreipiamas dėmesys. Šiuolaikiniame pasaulyje, kur vaizdo medžiaga dominuoja socialiniuose tinkluose ir verslo aplinkoje, gražūs balti dantys tapo ne prabangos, o būtinybės simboliu. ...
  • Dažyti, pažeisti, garbanoti: kaip prižiūrėti sudėtingus plaukus

    Sudėtingiems plaukams reikia ypatingos priežiūros. Labai svarbu išsaugoti jų gyvybingumą, grožį ir sveikumą. Labai svarbu teisingai pasirinkti šampūną ir kondicionierių, taip pat kitus priemones. Profesionali plaukų priežiūra galima užtikrinti net namuose. Pakanka laikytis nesudėtingų rekomendacijų. Patarimai sudėtingų plaukų priežiūrai Labai svarbu pasirinkti priemones, užtikrinančias...
  • Lietuvos chirurgai pirmieji Baltijos šalyse įdiegė išmanią artroskopijos vaizdo sistemą

    Artroskopinės sąnarių operacijos reikalauja išskirtinio tikslumo ir aiškaus matymo – net menkiausia paklaida gali paveikti gydymo eigą ar rezultatą. Kaune įdiegta nauja artroskopinė sąnarių vaizdo sistema, naudojanti itin didelės raiškos ir plataus matymo kampo technologiją, nuo šiol leidžia gydytojams realiu laiku matyti pačias smulkiausias sąnario detales. Tai padeda tiksliau...
  • Plastinė chirurgija išsimokėtinai: kaip tai veikia?

    Plastinė chirurgija Lietuvoje vis labiau pripažįstama kaip ne tik estetinė, bet ir gyvenimo kokybę gerinanti medicinos paslauga. Rinoplastika, krūtinės operacijos, riebalų nusiurbimas ar veido korekcijos – tai procedūros, kurių kainos dažnai viršija vidutines šeimos santaupas. Tačiau šiandien vis dažniau jos tampa prieinamos dėl medicinos finansavimo sprendimų, leidžiančių išskaidyti...
  • Celltermi Revive nx – vienas intensyviausių preparatų rinkoje

    CELLTERMI REVIVE NX - pirmasis pasaulyje preparatas, turintis nidosomų (nidogeno-ą + 150 milijardų bakterinės kilmės MD egzosomų) pasižymi terapiniu, tikslingu poveikiu – užtikrina greitą ir ilgalaikį odos atjauninimą. Ypatingai šis preparatas tinka pigmentacijos mažinimui dėl sudėtyje esančio CHA-Zeromelatide. Tai mažos molekulinės masės kumaro rūgšties peptidas (Coumarol...
  • Kineziterapija po gimdymo

    Gimdymas – vienas svarbiausių įvykių moters gyvenime, tačiau po jo kūnas patiria daugybę pokyčių, kurie gali sukelti nemažai fizinio diskomforto. Kineziterapija po gimdymo – tai efektyvus būdas sustiprinti raumenis, pagerinti laikyseną, sumažinti skausmus ir atstatyti fizinę savijautą. Reguliari fizinė veikla ir tinkamas gydymo planas ne tik padeda kūnui atsistatyti, bet ir...
  • Netoleruojantiems laktozės – Avitale Lactase: vokiška kokybė jūsų gerai savijautai

    Laktozės netoleravimas – dažnas, bet natūralus reiškinys Ledai vasaros saulėje ar šildantis puodelis kavos su pienu lietingą rytą – malonumai, kurie kai kuriems gali baigtis nemaloniai. Jei po tokių akimirkų jaučiatės apsunkę, išsipūtę ar jus kamuoja skausmai – galbūt jūsų organizmas netoleruoja laktozės. Laktozės netoleravimas – vienas dažniausių maisto...
  • Kaip palaikyti sveiką limfinę sistemą?

    Limfinė sistema dažnai vadinama tylia mūsų organizmo globėja, nes apie ją retai susimąstome, kol nesusiduriame su nemaloniais simptomais. Nors daugelis žino apie kraujotakos ar nervų sistemos svarbą, limfa neretai lieka pamiršta, nors ji atlieka ypač reikšmingą vaidmenį palaikant gerą sveikatą, imunitetą ir bendrą savijautą. Ši sistema nuolat šalina toksinus, saugo mus nuo infekcijų ir...
  • „Premium Fiber Detox“ skaidulos

    „Premium Fiber Detox“ skaidulos – natūrali pagalba žarnynui, svoriui, imunitetui ir net nervų sistemai. Skaidulos – tai nepakeičiama subalansuotos mitybos dalis, tačiau šiuolaikinė mityba dažnai jų stokoja. „Premium Fiber Detox“ – tai kompleksinės, aukštos kokybės skaidulos, kurios padeda išlaikyti sveiką virškinimą, palaiko žarnyno mikroflorą ir...
  • Gausus prakaitavimas: priežastys ir sprendimo būdai

    Itin gausus prakaitavimas, dar vadinamas hiperhidroze, sukelia ne tik fizinį diskomfortą žmonėms, bet ir dažnai tampa nemalonia situacija socialinėje erdvėje. Gausiai prakaituojantis žmogus dažnai vengia viešų susibūrimų, bendravimo su draugais ar kolegomis. To priežastis – baimė, kad aplinkiniai gali užuosti nemalonų kvapą, todėl mažėja pasitikėjimas savimi. Gausus prakaitavimas gali...
  • Kodėl medžiagų apykaitos lankstumas svarbesnis nei svorio metimas?

    Dauguma sveiką gyvenseną propaguojančių žmonių sutelkia dėmesį į svorio metimą. Tačiau pastaraisiais metais sveikatos ir ilgaamžiškumo srityje vis daugiau dėmesio sulaukia kita sąvoka –medžiagų apykaitos lankstumas. Tai ne tik naujas „madingas terminas“, bet vienas svarbiausių veiksnių, lemiančių ilgalaikę sveikatą, energiją ir net gyvenimo trukmę. Kas yra medžiagų...
  • Jūsų gidas, kaip rezervuoti procedūrą Cayra klinikoje iš Lietuvos

    Medicininis turizmas iš Lietuvos į užsienį sparčiai auga – vis daugiau lietuvių renkasi keliauti gydytis ar atlikti grožio procedūras svetur. Tarp populiariausių krypčių – Turkija, o tarp patikimiausių klinikų – Cayra Clinic. Ši moderni gydymo įstaiga sulaukia pacientų iš viso pasaulio, įskaitant ir Lietuvą. Tačiau kaip iš tiesų atrodo visas procesas – nuo pirminės...
  • Cukraus įtaka hormonų pusiausvyrai

    Cukrus gali būti viena iš priežasčių, kodėl jaučiatės pavargę, irzlūs ar negalite susikaupti. Jo perteklius išbalansuoja hormonus, sukelia staigius energijos šuolius ir kritimus, o ilgainiui gali sutrikdyti medžiagų apykaitą. Organizmas priverstas nuolat reaguoti į svyruojantį cukraus kiekį kraujyje, o tai apsunkina insulino, kortizolio ir kitų hormonų darbą. Kaip cukrus veikia...
  • Kodėl skaidulos būtinos geram virškinimui?

    Apie gerą virškinimą retai susimąstome tol, kol kas nors žarnyne ima veikti ne taip, kaip turėtų. Pilvo pūtimas, vidurių užkietėjimas, vangumas ar net nuotaikos svyravimai – visa tai gali būti ženklas, kad mūsų virškinimo sistema reikalauja pagalbos. Viena paprasčiausių, bet efektyviausių priemonių jai padėti – skaidulos. Kas yra skaidulos? Skaidulos – tai augaliniuose...
  • Lazerinė regos korekcija – išmintinga investicija: komfortiškiau, pigiau ir sveikiau nei akiniai ar kontaktiniai lęšiai

    Didėjant nusiskundimų rega turinčių žmonių gretoms, kasmet tūkstančiai lietuvių svarsto, ar verta atsisakyti akinių arba kontaktinių lęšių ir pasirinkti regos korekciją lazeriu. Daugeliui procedūros kaina atrodo aukšta, tačiau įvertinus ilgalaikę perspektyvą, tai – ekonomiškai pagrįstas, sveikatai palankus ir kardinaliai gyvenimo kokybę keičiantis sprendimas. Anot akių klinkos...
  • Draugijos „Feniksai“ vadovė A. Staševičienė: „Judėjimas – būdas prisiminti, kad esame verti meilės“

    Penkerius metus trukęs projektas, kuriame aktyvumas ir mokymasis tapo terapija, šiandien baigia savo etapą. Tačiau išsėtinės sklerozės draugijos „Feniksai“ vadovė Ana Staševičienė neslepia: pokytis įvyko ne tik skaičiuose, bet žmonių gyvenimuose. „Diagnozė gali sugriauti pasaulį, bet ne viltį, o kartais užtenka dešimties pritūpimų, kad vėl patikėtum savimi“,...
  • Gliukozės šuoliai ir medžiagų apykaita

    Gliukozė – pagrindinis energijos šaltinis mūsų organizmui. Tačiau ne pati gliukozė kelia problemų, o tai, kaip greitai ir kaip dažnai jos lygis kraujyje šokinėja. Šie staigūs pakilimai ir kritimai – vadinami gliukozės šuoliais – ne tik veikia mūsų savijautą, bet ilgainiui gali išderinti visą medžiagų apykaitą. Kas yra gliukozės šuolis? Gliukozės šuolis įvyksta tuomet,...
  • Detoksikacija: kaip natūraliai palaikyti organizmo švarą?

    Mūsų organizmas – tai nuolat dirbanti sistema, kuri kasdien susiduria su iššūkiais: netinkama mityba, užterštas oras, stresas, vaistai ar perdirbtas maistas. Visa tai gali daryti įtaką mūsų savijautai ir energijos lygiui. Nenuostabu, kad vis daugiau žmonių ieško būdų, kaip padėti savo kūnui išsivalyti, jaustis lengviau ir energingiau. Natūrali detoksikacija – tai būdas padėti...
  • Sveiki pusryčiai – kaip pasiruošti energingai dienai?

    Ar kada pastebėjote, kokią didelę įtaką pusryčiai daro jūsų savijautai visos dienos metu? Prabudus mūsų kūnas ir protas trokšta energijos, o pirmasis valgymas tampa ne tik energijos šaltiniu, bet ir svarbia psichologine pradžia. Tinkamai pasirinkti pusryčiai gali ne tik padėti geriau susikaupti, bet ir pagerinti nuotaiką, sumažinti potraukį saldumynams, užkirsti kelią užkandžiavimui bei netgi...
  • Kaip išsirinkti mobilų keltuvą neįgaliesiems?

    Kadangi šiandien vis daugiau žmonių rūpinasi savo artimaisiais namuose, labai padidėja rizika susižaloti tiek pacientui, tiek slaugytojui. Keldami pacientus traumas patiria net apmokyti slaugytojai, todėl namuose tai darant neapmokytiems artimiesiems, traumų rizika dar padidėja. Lietuvoje perkant mobilų elektrinį keltuvą galite gauti 1680 eur kompensaciją. Mobilus keltuvas neįgaliesiems...
  • Mikrochirurgas apie lazerinę regos korekciją vasarą: mitai ir tiesa

    Daugelis žmonių apie regos korekciją lazeriu svarsto metų pradžioje, planuodami Naujųjų metų tikslus, arba rudenį, sugrįžę į darbus ar mokslus. Vasara – dėl pasenusios informacijos ar klaidingų įsitikinimų atmetama kaip nepalankus metas operacijai. Akių klinikos „Lirema“ akių ligų gydytojas mikrochirurgas Vaidas Vilda paneigia mitus. Anot gydytojo, metų laikas turėtų...
  • Kaklo skausmas po miego

    Kaklo skausmas po miego – dažna problema su kuria susiduria tiek jauni, tiek vyresni žmonės. Tai gali būti laikinas skausmas, tačiau kartais jis indikuoja apie rimtesnes sveikatos problemas. Jei pabudus jaučiate kaklo sustingimą, skausmą ar ribotą judesių amplitudę – rekomenduojama išsiaiškinti galimas priežastis ir imtis prevencinių priemonių. Kodėl skauda kaklą po...
  • NMN maisto papildas: kas tai, kokia jo nauda ir kaip vartoti?

    NMN maisto papildas: kas tai, kokia jo nauda ir kaip vartoti? Nikotinamido mononukleotidas (NMN) – tai natūraliai organizme randama medžiaga, kuri pastaraisiais metais sulaukė didelio dėmesio dėl galimo poveikio sveikatai ir ilgaamžiškumui. NMN yra tiesioginis NAD+ (nikotinamido adenino dinukleotido) pirmtakas – kofermento, būtino daugeliui gyvybiškai svarbių ląstelinių...
  • Kompensuojamos tualeto kėdės: pagalba kasdienėje priežiūroje

    Tualeto kėdės – tai nepakeičiama pagalba žmonėms, turintiems judėjimo, sveikatos ar amžiaus nulemtų apribojimų. Tokios kėdės suteikia galimybę saugiai ir patogiai atlikti higienos procedūras, sumažina kritimo riziką bei palengvina artimųjų ar slaugytojų darbą. Geros žinios – kompensuojamos tualeto kėdės gali būti įsigyjamos su valstybės parama, o jų pasirinkimas – platus ir...
  • Nuostabus atradimas tiems, kurie pavargo nuo pleiskanų!

    Ar jums kada nors kildavo rūpesčių dėl pleiskanų? Suprantame, kaip nemalonu jausti niežulį ir matyti baltas daleles ant drabužių. Pažįstame tuos nusivylimo jausmus – “o ne...ir vėl….” Atėjo laikas pamiršti šiuos nemalonumus ir pasitelkti efektyvias priemones plaukams nuo pleiskanų ir plaukų riebaląvimosi. Padėsime jums atrasti puikų sprendimą – efektyvias plaukų...
  • Mano klinika - moderni klinika Vilniuje

    Ortopedijos ir traumatologijos klinika "Mano klinika" Vilniuje įkurta siekiant suteikti pacientams kokybišką, modernią ir nebrangią medicininę pagalbą gydant ortopedines ligas, traumas ir pooperacinę reabilitaciją. Mūsų pagrindinė misija - padėti žmonėms, turintiems funkcinių sutrikimų ir skeleto-raumenų sistemos patologijų, grįžti į aktyvų, visavertį gyvenimą. Įgyvendinti savo...
  • Specialistas atskleidė, kaip dirbtinis intelektas padės tau atsikelti nuo sofos

    Išmanieji įrenginiai, internetas, socialiniai tinklai, o šiandien – ir dirbtinis intelektas. Šios technologijos tapo kasdienybės dalimi. Dažnai girdime, kad jos prisideda prie fizinio pasyvumo, tačiau ar iš tiesų viskas taip vienareikšmiška? Vis daugiau tyrimų ir ekspertų nuomonių atskleidžia: inovacijos gali ne tik trukdyti, bet ir stipriai paskatinti fizinį aktyvumą. Apie tai pasakoja...