Sveikatos profilaktika

  • Kiek kainuoja nežinojimas? Kraujas gali atskleisti pavojus anksčiau nei simptomai

    Kartais pavojingiausios sveikatos grėsmės ateina tyliai. Nėra karščiavimo, nėra skausmo, tik įprasta diena, kupina darbų ir planų ... Nežinojimas kainuoja – ne tik pinigų, bet ir sveikatos, energijos ...
  • Odontologijos paslaugos Klaipėdoje: kaip išsirinkti geriausią specialistą ir įstaigą

    Šiuolaikiniame pasaulyje danties skausmas ar dantų problemos tapo viena iš labiausiai nepatogių ir gyvenimo kokybę bloginančių sveikatos problemų. Burnos sveikata tiesiogiai įtakoja ne tik mūsų šypsenos grožį, bet ir bendrą organizmą. Klaipėdos miestas siūlo platų odontologinių paslaugų spektrą, tačiau tinkamo specialisto pasirinkimas gali kelti nemažai klausimų. Modernios odontologijos...
  • Vyrai dažnai painioja dvi skirtingas ligas: prostatos vėžys ar gerybinė prostatos hiperplazija 

    Prostata – tai maždaug graikinio riešuto dydžio liauka, esanti žemiau vyrų šlapimo pūslės ir apsupanti šlaplę. Jos pagrindinė funkcija yra gaminti sekretą, kuris sudaro dalį spermos ir užtikrina spermatozoidų judrumą bei apsaugą. Nors prostata atlieka svarbų vaidmenį reprodukcinėje sistemoje, su amžiumi ši liauka gali didėti ir sukelti įvairių sveikatos sutrikimų. Apie tai, kodėl yra...
  • Skydliaukės vėžys: svarbu nepražiopsoti pradinių ligos simptomų

    Skydliaukė – tai nedidelė, drugelio formos liauka, esanti kaklo priekyje. Ji gamina hormonus, kurie reguliuoja medžiagų apykaitą, energijos lygį, širdies ritmą ir daugelį kitų organizmo funkcijų. Sutrikusi skydliaukės veikla gali lemti įvairias sveikatos problemas, įskaitant hipotirozę, hipertiroidizmą ar net piktybinius navikus. Skydliaukės vėžys yra reta, tačiau svarbi liga,...
  • Nėščiųjų ir pagimdžiusių moterų mityba: specialistė atskleidė, kokias klaidas dažniausiai daro moterys

    Nėštumas – ypatingas etapas moters gyvenime, kupinas pokyčių ir naujų iššūkių. Vienas svarbiausių aspektų šiuo laikotarpiu – tinkama mityba, kuri tiesiogiai veikia tiek būsimos mamos, tiek kūdikio sveikatą. Tinkamai pasirinkti maisto produktai gali padėti įveikti nėštumo metu pasireiškiančius simptomus, o po gimdymo – greičiau atgauti jėgas ir pasirūpinti kūdikio gerove. Tad...
  • Ar jūsų šypsena atspindi jūsų vidinę būseną?

    Šypsena – tai daugiau nei veido išraiška. Tai jūsų emocijų, sveikatos ir pasitikėjimo savimi atspindys. Kiekvienas šypsenos judesys pasako daugiau, nei mes sąmoningai suvokiame, todėl sveika ir estetiška šypsena yra ne tik grožio, bet ir geros savijautos bei vidinės harmonijos ženklas. Tačiau ką daryti, jei šypsotis nedrąsu? Šypsenos galia: kaip ji...
  • Sveika pėda – visaverčio judėjimo pagrindas

    Rūpindamiesi savo sveikata dažnai nepelnytai pamirštame vieną svarbiausių kūno dalių – pėdas, viso kūno pamatą. Kiekvienas žingsnis yra sudėtingas kaulų, sąnarių ir kitų audinių darbas, kurį pėdos ne visada išlaiko. Skausmas – pirmasis jų siunčiamas pagalbos signalas. Jį ignoruojant galima sulaukti rimtų sveikatos problemų. Gintautui Pociui, „Gijos Klinikų“ ortopedui...
  • Vyrai, neberūkykite, o sveikatą atstatykite!

    Kiekvienais metais trečiąjį lapkričio ketvirtadienį minima Tarptautinė nerūkymo diena. Būtent šią dieną rūkantieji daug aktyviau skatinami atsisakyti žalingo įpročio tiek dėl pačių sveikatos, tiek ir dėl artimųjų gerovės. Kokias grėsmes nikotinas kelia sekso kokybei? Kodėl šio žalingo įpročio rekomenduojama atsisakyti vyrams? Nors iš pradžių prieš intymų aktą surūkyta...
  • Lapkričio mėnuo – „Movember“ mėnuo!

    Na, šiais laikais stiprioji lytis išties didžiuojasi ūsais ir barzda. Mados šauksmas tiesiog atliepia vyrijos norą želdinti veido plaukus! Be saviraiškos bei puikiai atsiskleidžiančio įvaizdžio stilingai suformuoti ūsai ar vešli barzda padeda užmaskuoti netobulumus ir išryškinti privalumus, taip?.. O kuo ypatingas Movember mėnuo? Kasmetinės vyrų sveikatai skirtos akcijos...
  • Tarptautinė Alzheimerio ligos diena

    Kurkime pasaulį, kuriame Alzheimerio liga neatimtų žmogaus prisiminimų ir orumo! Rugsėjo 21-oji – Alzheimerio ligos diena. Šiemet sukanka 30 metų nuo pirmosios ligai skirtos paminėti dienos. Violetinė – Alzheimerio ligos spalva. Todėl šiandien bendruomenės skatinamos dėvėti būtent šios spalvos drabužius bei aksesuarus arba tiesiog segėti apie ligą informuojančią...
  • Moters sveikata su Edita Esenku Šimkute

    Sveikatos mokslų magistrei, Dao praktikų sertifikuotai instruktorei Edita Esenku Šimkutei senovinės rytietiškos moterų praktikos padėjo pasveikti ir atrasti gyvenimo džiaugsmą. Žinias ji gilino Tailande pas žymų Dao meistrą Manteką Čiją, dabar atgauti fizinę ir dvasinę sveikatą padeda kitoms moterims. „Reikia pradėti nuo savęs: kai pradedame gerai jaustis, tada ir visi žmonės aplink mus...
  • Pasaulinė kovos su prostatos vėžiu diena

    Vyrai, nedelskite! Atminkite, jog negydomi uždegimai gali sukelti vėžinius susirgimus! Rugsėjo 15-ąją minima Pasaulinė kovos su prostatos vėžiu (PCa) diena. Lietuvos urologų draugija skatina vyrus atkreipti didesnį dėmesį į savo intymią sveikatą. Manoma, jog genai ir amžius yra vieni pagrindinių veiksnių, darančių įtaką prostatos vėžio atsiradimui. Anksti diagnozuota liga yra išties...
  • Žuvų taukai senovės medicinoje, religijoje ir kitose kultūrinėse praktikose

    Žuvų taukai, kaip gausus omega-3 riebalų rūgščių šaltinis, ne tik mitybos prasme, bet ir kultūrinėje istorijoje turėjo svarbią vietą. Per amžius jie buvo integruoti į įvairias kultūrines praktikas, įgavę ne tik medicininę, bet ir religinę bei simbolinę reikšmę. Šiame straipsnyje pažvelgsime, kaip žuvų taukai buvo integruoti į medicinos, religijos ir kitas kultūrines praktikas,...
  • Gegužės 28 d. Tarptautinė moterų sveikatos gerinimo

    Atminkite, jog gerindamos intymią sveikatą kartu gerinate ir bendrą organizmo sveikatos būklę! Gegužės 28-oji - Tarptautinė moterų sveikatos gerinimo diena. Šią dieną siekiama informuoti moteris apie dažniausiai pasitaikančias ligas, jų komplikacijas bei gydymo galimybes, moterims siūloma atkreipti dėmesį į sveiką mitybą, aktyvų gyvenimo būdą bei profilaktinių patikrų reikalingumą ir...
  • Dantų ėduonies ertmių atsiradimas, gydymas, prevencija

    Dantų ėduonies, arba karieso, ertmės, dar vadinamos dantų skylėmis, yra viena labiausiai paplitusių sveikatos problemų pasaulyje. Net išsivysčiusiose šalyse su pažengusia medicina dantų ėduonis yra pažeidęs beveik kiekvieno žmogaus vieną arba daugiau dantų. Negydomos dantų ėduonies ertmės perauga į daugybę kitų sveikatos problemų – nuo dantų bei dantenų ligų iki kitų organų bei jų...
  • Kas yra ginekologas, kokias ligas jis gydo ir kaip vyksta ginekologinė apžiūra?

    Ginekologas, arba moterų daktaras, – vienas iš tų gydytojų, kuris rūpinasi moters sveikata kone visą jos gyvenimą – nuo ankstyvos paauglystės iki senatvės. Apie tai, kokias ligas ir sutrikimus gydo gydytojai akušeriai ginekologai, kaip tinkamai pasiruošti ginekologo apžiūrai ir kuo akušerija skiriasi nuo ginekologijos, plačiau pasakoja medicinos diagnostikos ir gydymo centro...
  • Kokius tyrimus atlieka hematologas ir kada reikalinga gydytojo konsultacija?

    Turbūt retas kuris galėtų tiksliai pasakyti, kas yra gydytojas hematologas ir kokias ligas jis diagnozuoja. Tad kokius tyrimus atlieka gydytojas hematologas, kada būtina jo konsultacija ir kaip užsiregistruoti bei pasiruošti privačiai hematologo konsultacijai? Apie tai kalbamės su medicinos diagnostikos ir gydymo centro „Hila“ gydytoja hematologe Lina Aleškevičiene. Kas yra...
  • Kraujo ligų gydymo progresas – milžiniškas, tačiau pasveikus reikia išlikti budriems: koks kelias laukia paciento?

    Gydytojai hematologai turi priežasčių džiaugtis – galimybių išgydyti kraujo ligomis sergančius pacientus šiandien kur kas daugiau nei prieš keliasdešimt metų. „Pastarasis dešimtmetis hematologijoje – fantastiškas, ir kasmet atsiranda dar daugiau gydymo galimybių“, – sako gydytoja hematologė Rūta Semaškevičienė. Vis dėlto iki pasveikimo ligoniams kartais tenka...
  • Lapkričio 16 d. Tarptautinė nerūkymo diena

    Nuo šiandien neberūkysiu ir greit sveikatą atstatysiu! Kiekvienais metais trečiąjį lapkričio ketvirtadienį minima Tarptautinė nerūkymo diena. Mesti rūkalus į šalį verta tiek dėl pačių sveikatos, tiek ir dėl artimųjų gerovės. Kodėl šio žalingo įpročio rekomenduojama atsisakyti vyrams? Galima išvardinti aibę priežasčių, tačiau bene paveikiausia būtų priminti, jog rūkaliams gresia ne tik...
  • Lapkričio 1 d. Movember mėnuo

    Lapkričio mėnuo – „Movember“ mėnuo! Na, vyrai išties didžiuojasi tuo, ko moterys tikrai nenori turėti… Ūsais ir barzda! Stilingas veido plaukų formavimas suteikia jų savininkui išskirtinumo. Turbūt pritarsite, kad vešlūs ūsai ar barzda padeda užmaskuoti netobulumus ir išryškinti privalumus, taip? Bet esmė slypi tame, jog ūsai visame pasaulyje padeda informuoti...