Odos alergija. Alergijų tipai, priežastys ir gydymas

2023. gada 7. augusts
Odos alergija. Alergijų tipai, priežastys ir gydymas

Odos alergija, dar vadinama alerginiu dermatitu, yra būklė, kai oda nepalankiai reaguoja į tam tikras medžiagas, sukeldama alerginę reakciją matomą ant odos ir dažnai keliančią diskomfortą. Paprastai alergija atsiranda, kai imuninė sistema per daug reaguoja į paprastai nekenksmingą medžiagą, manydama, kad ji kelia grėsmę organizmui. Šios medžiagos, vadinamos alergenais. Kiekvienam žmogui alerginai gali skirtis, tačiau dažniausiai apima tam tikrus maisto produktus, augalus, vaistus, chemines medžiagas ir aplinkos veiksnius.

Kai žmogus, turintis odos alergiją, liečiasi su alergenu, jo imuninė sistema išskiria chemines medžiagas, tokias kaip histaminas, o tai sukelia odos uždegimą ir dirginimą. Ši alerginė reakcija gali pasireikšti įvairiais būdais, įskaitant paraudimą, niežulį, patinimą, bėrimus, pūsles ir sausą ar pleiskanojančią odą. Simptomų sunkumas gali būti nuo lengvo iki sunkaus, priklausomai nuo individualaus jautrumo ir konkretaus alergeno.

Dažniausios odos alergijos rūšys yra kontaktinis dermatitas (sukeltas tiesioginio sąlyčio su dirginančia medžiaga ar alergenu), atopinis dermatitas (lėtinė ir pasikartojanti egzema) ir dilgėlinė (dilgėlinė). Odos alergijos diagnozė dažnai apima išsamią ligos istoriją, fizinį patikrinimą ir galbūt alergijos tyrimus, siekiant nustatyti konkrečius sukėlėjus.

Gydymas paprastai apima alergeno vengimą, vietinių kortikosteroidų ar antihistamininių vaistų vartojimą simptomams palengvinti ir geros odos priežiūros procedūrų laikymąsi, kad išlaikytumėte odą sveiką. Norint tinkamai diagnozuoti ir valdyti odos alergijas, rekomenduojama pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros specialistu, pasidaryti alerginųtyrimus.

Odos alergijos tipai

Yra keletas odos alergijų tipų, kurie gali turėti įtakos žmonėms. Štai keletas įprastų tipų:

  1. Kontaktinis dermatitas: kontaktinis dermatitas yra viena iš labiausiai paplitusių odos alergijų tipų. Tai atsiranda, kai oda tiesiogiai liečiasi su alergenu ar dirgikliu. Alerginį kontaktinį dermatitą sukelia imuninis atsakas į tam tikras medžiagas, tokias kaip tam tikri metalai (pvz., nikelis), kosmetika, kvapai, lateksas arba augalai, tokie kaip nuodingosios gebenės. Kita vertus, dirginantį kontaktinį dermatitą sukelia dirginančios medžiagos, tokios kaip muilai, plovikliai, cheminės medžiagos ar tirpikliai.
  2. Atopinis dermatitas: atopinis dermatitas, taip pat žinomas kaip egzema, yra lėtinė ir pasikartojanti odos būklė. Tai dažnai siejama su alergija ir būdinga sausa, niežtinčia ir paraudusi oda. Atopinis dermatitas dažniausiai pažeidžia tokias sritis kaip veidas, rankos, alkūnės ir keliai. Trigeriai gali būti alergenai, aplinkos veiksniai, stresas ir tam tikri maisto produktai.
  3. Dilgėlinė: dilgėlinė yra odos būklė, kuriai būdingi iškilę, niežtinčios dėmės ar iškilimai ant odos. Dilgėlinę gali sukelti alergija maistui, vaistams, vabzdžių įkandimams ar aplinkos veiksniams. Paprastai jie atsiranda staiga ir gali judėti visame kūne. Ūminė dilgėlinė trunka trumpai, o lėtinė dilgėlinė išlieka ilgiau nei šešias savaites.
  4. Angioedema: angioneurozinė edema yra būklė, panaši į dilgėlinę, bet paveikia gilesnius odos sluoksnius. Tai apima patinimą tokiose vietose kaip lūpos, akių vokai, rankos, pėdos ar lytiniai organai. Angioedemą gali sukelti alergija, vaistai, tam tikri genetiniai veiksniai arba pagrindinės sveikatos būklės.
  5. Alerginis kontaktinis dermatitas: alerginis kontaktinis dermatitas atsiranda, kai oda reaguoja į medžiagą, su kuria ji anksčiau kontaktavo, ir padidina imuninę sistemą. Tai gali sukelti paraudimą, niežėjimą ir kartais pūsles. Įprasti veiksniai yra tam tikri metalai (pvz., nikelis), kvapai, kosmetika ir vietiniai vaistai.

Tai tik keli odos alergijos pavyzdžiai. Jei įtariate, kad turite odos alergiją, svarbu pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros specialistu arba dermatologu, kad būtų galima tiksliai diagnozuoti ir tinkamai gydyti.

Paprastai odos alergijos gydymas

Odos alergijos gydymas priklauso nuo alergijos tipo ir sunkumo. Štai keletas bendrų gydymo būdų:

  1. Alergenų vengimas. Pirmas žingsnis valdant odos alergijas yra nustatyti ir išvengti alergeno ar veiksnio, kuris sukelia reakciją. Tai gali apimti tam tikrų maisto produktų vengimą, odos priežiūros ar kosmetikos gaminių keitimą, dirgiklių ar alergenų poveikio sumažinimą ir prevencinių priemonių, tokių kaip apsauginių drabužių ar pirštinių, naudojimą.
  2. Vietiniai kortikosteroidai: vietiniai kortikosteroidai dažniausiai skiriami uždegimui mažinti ir odos alergijos simptomams palengvinti. Šie vaistai yra įvairių stiprumų ir formų (kremai, tepalai, losjonai) ir yra tepami tiesiai ant pažeistų vietų. Svarbu laikytis nurodytų naudojimo instrukcijų ir neviršyti rekomenduojamos naudojimo trukmės, kad išvengtumėte galimo šalutinio poveikio.
  3. Antihistamininiai vaistai: geriamieji antihistamininiai vaistai gali padėti sumažinti niežulį, paraudimą ir kitus alerginius simptomus, susijusius su odos alergija. Jie veikia blokuodami histaminą, cheminę medžiagą, išsiskiriančią alerginės reakcijos metu. Dažnai pirmenybė teikiama nemigą sukeliantiems antihistamininiams vaistams, tačiau naktį gali būti skiriami raminamieji vaistai, padedantys užmigti, jei kyla problemų dėl niežėjimo.
  4. Drėkikliai ir minkštikliai: norint valdyti odos alergijas, ypač tokiomis sąlygomis kaip atopinis dermatitas, labai svarbu išlaikyti gerą odos hidrataciją. Reguliarus drėkinamųjų ir emolientų naudojimas padeda išlaikyti natūralų odos barjerą ir apsaugo nuo išsausėjimo, niežėjimo ir pabrinkimų. Rinkitės hipoalerginius ir bekvapius produktus.
  5. Vietiniai kalcineurino inhibitoriai: esant atopiniam dermatitui, kuris blogai reaguoja į kortikosteroidus, gali būti skiriami vietiniai kalcineurino inhibitoriai, pvz., takrolimuzas ar pimekrolimuzas. Šie vaistai padeda sumažinti uždegimą ir kontroliuoti simptomus. Paprastai jie naudojami trumpalaikiam arba nepertraukiamam gydymui tam tikrose kūno vietose.
  6. Drėgni tvarsčiai arba mirkymas: sunkiais odos alergijos ar ūmių paūmėjimų atvejais sveikatos priežiūros specialistai gali rekomenduoti šlapius tvarsčius arba mirkyti fiziologiniu ar vaistiniais tirpalais, kad padėtų nuraminti odą, sumažintų uždegimą ir pagerintų vietinių vaistų absorbciją.

Labai svarbu pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros specialistu arba dermatologu, kad nustatytumėte tikslią jūsų odos alergijos diagnozę ir individualų gydymo planą. Jie gali patarti dėl tinkamiausių ir veiksmingiausių gydymo būdų, atsižvelgiant į jūsų individualius poreikius.

Odos alergija turi ir alternatyvių gydymo būdų

Nors odos alergijoms gydyti dažniausiai naudojami įprasti medicininiai gydymo būdai, kai kurie gali apsvarstyti alternatyvius ar papildomus metodus. Svarbu pažymėti, kad alternatyvus gydymas neturėtų pakeisti medicininės konsultacijos ar paskirtų vaistų. Štai keletas alternatyvių gydymo būdų, kuriuos žmonės keičia arba papildo tradiciniusi:

  1. Natūralios priemonės: kai kurios natūralios priemonės gali palengvinti lengvą odos alergiją. Pavyzdžiui, alijošiaus gelio ar ramunėlių arbatos kompresų tepimas ant pažeistos vietos gali padėti nuraminti odą ir sumažinti uždegimą. Medetkų kremas, hamamelis arba avižiniai dribsniai taip pat gali laikinai palengvinti niežėjimą ir dirginimą.
  2. Probiotikai, kuriuose yra daug naudingų bakterijų, palaikančios žarnyno sveikatą, kartais yra naudojami alergijoms valdyti. Šis gydymo būdas iki šiol tiriamas, tačiau pastebėta, kad tam tikros probiotikų padermės gali padėti moduliuoti imuninę sistemą ir galbūt palengvinti odos alergijos simptomus. Dėl tinkamų probiotikų rekomendacijų kreipkitės į sveikatos priežiūros specialistą homeopatą.
  3. Akupunktūra - senovės kinų terapija, apima plonų adatų įvedimą į tam tikrus kūno taškus. Manoma, kad tai padeda subalansuoti kūno energijos srautą. Kai kuriems žmonėms, sergantiems odos alergija, akupunktūra gali padėti valdyti tokius simptomus kaip niežulys ir uždegimas. Tačiau įrodymų, patvirtinančių jo veiksmingumą, yra nedaug, todėl tai turėtų atlikti kvalifikuotas ir apmokytas specialistas.
  4. Vaistažolių preparatai, tokie kaip saldymedžio šaknis, ciberžolė ir dilgėlės, tradiciškai buvo naudojami įvairioms alerginėms ligoms gydyti. Tačiau moksliniai įrodymai apie jų veiksmingumą gydant odos alergijas yra riboti ir jie gali sąveikauti su vaistais arba sukelti neigiamą poveikį. Prieš vartojant bet kokius vaistažolių preparatus, labai svarbu pasitarti su sveikatos priežiūros specialistu arba žolininku.
  5. Proto ir kūno balansas. Stresas ir nerimas gali sustiprinti odos alergijas, todėl svarbu žinoti ir praktikuoti streso valdymo metodikas, tokias kaip meditacija, gilaus kvėpavimo pratimai, joga ar sąmoningumo praktikas. Nors jie negali tiesiogiai gydyti pačios alergijos, jie gali prisidėti prie bendros gerovės ir galbūt sumažinti su stresu susijusius paūmėjimu
  6. Kanabidiolis (CBD). CBD yra junginys, gautas iš kanapių augalo ir yra žinomas dėl savo priešuždegiminių ir raminančių savybių. Kai kurie tyrimai rodo, kad CBD gali turėti priešuždegiminį poveikį, kuris gali būti naudingas asmenims, sergantiems uždegiminėmis odos ligomis, tokiomis kaip egzema ar alerginis kontaktinis dermatitas. CBD sąveika su organizmo endokanabinoidų sistema gali padėti reguliuoti imuninį atsaką ir sumažinti uždegimą. Svarbu pažymėti, kad į CBD naudojimą odos alergijoms gydyti reikia žiūrėti atsargiai. CBD produktų kokybė, koncentracija ir grynumas gali labai skirtis, todėl svarbu rinkti patikrintus ir patikimus produktus.

Vietoj pabaigos

Odos alergija, dar vadinama alerginiu dermatitu, atsiranda, kai imuninė sistema per stipriai reaguoja į tam tikras medžiagas ir sukelia odos uždegimą ir sudirginimą. Dažniausios odos alergijos rūšys yra kontaktinis dermatitas, atopinis dermatitas (egzema), dilgėlinė ir angioedema. Diagnozė apima ligos istoriją, tyrimą ir galbūt alergijos tyrimus.

Tradiciniai odos alergijos gydymo būdai apima alergenų vengimą, vietinių kortikosteroidų vartojimą uždegimui mažinti, geriamųjų antihistamininių vaistų vartojimą simptomams palengvinti ir odos drėkinimą. Alternatyvūs metodai gali papildyti tradicinį gydymą, tačiau jie neturėtų pakeisti medicininės konsultacijos.

Valdant odos alergijas svarbu pasiekti vidinę pusiausvyrą ir bendrą savijautą. Gali būti naudingi streso valdymo metodai, tokie kaip meditacija, gilus kvėpavimas ir joga.

Visais atvejais labai svarbu pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros specialistu arba dermatologu, kad nustatytumėte geriausią gydymo kursą. Jie gali suteikti asmenines gaires, rekomenduoti tinkamus tradicinius ar alternatyvius metodus ir užtikrinti saugų bei veiksmingą odos alergijos valdymą pagal individualius poreikius.

Jauni raksti

  • Kaip palaikyti sveiką limfinę sistemą?

    Limfinė sistema dažnai vadinama tylia mūsų organizmo globėja, nes apie ją retai susimąstome, kol nesusiduriame su nemaloniais simptomais. Nors daugelis žino apie kraujotakos ar nervų sistemos svarbą, limfa neretai lieka pamiršta, nors ji atlieka ypač reikšmingą vaidmenį palaikant gerą sveikatą, imunitetą ir bendrą savijautą. Ši sistema nuolat šalina toksinus, saugo mus nuo infekcijų ir...
  • "Premium Fiber Detox" skaidulos

    „Premium Fiber Detox“ skaidulos – natūrali pagalba žarnynui, svoriui, imunitetui ir net nervų sistemai. Skaidulos – tai nepakeičiama subalansuotos mitybos dalis, tačiau šiuolaikinė mityba dažnai jų stokoja. „Premium Fiber Detox“ – tai kompleksinės, aukštos kokybės skaidulos, kurios padeda išlaikyti sveiką virškinimą, palaiko žarnyno mikroflorą ir...
  • Paruoškite odą vasaros atostogoms su Pluryal: drėkinimas, biostimuliacija ir apsauga

    Vasara yra metas, kai oda patiria intensyvius išorinius veiksnius: ultravioletinius (UV) spindulius, temperatūros svyravimus, dehidrataciją bei oksidacinį stresą. Kad jūsų oda būtų sveika, švytinti ir apsaugota viso atostogų sezono metu, „Pluryal“ siūlo du išskirtinius estetinės medicinos sprendimus, sukurtus dermatologų: Pluryal Elixyr ir Pluryal Saint Tropez...
  • Gausus prakaitavimas: priežastys ir sprendimo būdai

    Itin gausus prakaitavimas, dar vadinamas hiperhidroze, sukelia ne tik fizinį diskomfortą žmonėms, bet ir dažnai tampa nemalonia situacija socialinėje erdvėje. Gausiai prakaituojantis žmogus dažnai vengia viešų susibūrimų, bendravimo su draugais ar kolegomis. To priežastis – baimė, kad aplinkiniai gali užuosti nemalonų kvapą, todėl mažėja pasitikėjimas savimi. Gausus prakaitavimas gali...
  • Kodėl medžiagų apykaitos lankstumas svarbesnis nei svorio metimas?

    Dauguma sveiką gyvenseną propaguojančių žmonių sutelkia dėmesį į svorio metimą. Tačiau pastaraisiais metais sveikatos ir ilgaamžiškumo srityje vis daugiau dėmesio sulaukia kita sąvoka –medžiagų apykaitos lankstumas. Tai ne tik naujas „madingas terminas“, bet vienas svarbiausių veiksnių, lemiančių ilgalaikę sveikatą, energiją ir net gyvenimo trukmę. Kas yra medžiagų...
  • Jūsų gidas, kaip rezervuoti procedūrą Cayra klinikoje iš Lietuvos

    Medicininis turizmas iš Lietuvos į užsienį sparčiai auga – vis daugiau lietuvių renkasi keliauti gydytis ar atlikti grožio procedūras svetur. Tarp populiariausių krypčių – Turkija, o tarp patikimiausių klinikų – Cayra Clinic. Ši moderni gydymo įstaiga sulaukia pacientų iš viso pasaulio, įskaitant ir Lietuvą. Tačiau kaip iš tiesų atrodo visas procesas – nuo pirminės...
  • Cukraus įtaka hormonų pusiausvyrai

    Cukrus gali būti viena iš priežasčių, kodėl jaučiatės pavargę, irzlūs ar negalite susikaupti. Jo perteklius išbalansuoja hormonus, sukelia staigius energijos šuolius ir kritimus, o ilgainiui gali sutrikdyti medžiagų apykaitą. Organizmas priverstas nuolat reaguoti į svyruojantį cukraus kiekį kraujyje, o tai apsunkina insulino, kortizolio ir kitų hormonų darbą. Kaip cukrus veikia...
  • Kodėl skaidulos būtinos geram virškinimui?

    Apie gerą virškinimą retai susimąstome tol, kol kas nors žarnyne ima veikti ne taip, kaip turėtų. Pilvo pūtimas, vidurių užkietėjimas, vangumas ar net nuotaikos svyravimai – visa tai gali būti ženklas, kad mūsų virškinimo sistema reikalauja pagalbos. Viena paprasčiausių, bet efektyviausių priemonių jai padėti – skaidulos. Kas yra skaidulos? Skaidulos – tai augaliniuose...
  • Lazerinė regos korekcija – išmintinga investicija: komfortiškiau, pigiau ir sveikiau nei akiniai ar kontaktiniai lęšiai

    Didėjant nusiskundimų rega turinčių žmonių gretoms, kasmet tūkstančiai lietuvių svarsto, ar verta atsisakyti akinių arba kontaktinių lęšių ir pasirinkti regos korekciją lazeriu. Daugeliui procedūros kaina atrodo aukšta, tačiau įvertinus ilgalaikę perspektyvą, tai – ekonomiškai pagrįstas, sveikatai palankus ir kardinaliai gyvenimo kokybę keičiantis sprendimas. Anot akių klinkos...
  • Draugijos „Feniksai“ vadovė A. Staševičienė: „Judėjimas – būdas prisiminti, kad esame verti meilės“

    Penkerius metus trukęs projektas, kuriame aktyvumas ir mokymasis tapo terapija, šiandien baigia savo etapą. Tačiau išsėtinės sklerozės draugijos „Feniksai“ vadovė Ana Staševičienė neslepia: pokytis įvyko ne tik skaičiuose, bet žmonių gyvenimuose. „Diagnozė gali sugriauti pasaulį, bet ne viltį, o kartais užtenka dešimties pritūpimų, kad vėl patikėtum savimi“,...
  • Gliukozės šuoliai ir medžiagų apykaita

    Gliukozė – pagrindinis energijos šaltinis mūsų organizmui. Tačiau ne pati gliukozė kelia problemų, o tai, kaip greitai ir kaip dažnai jos lygis kraujyje šokinėja. Šie staigūs pakilimai ir kritimai – vadinami gliukozės šuoliais – ne tik veikia mūsų savijautą, bet ilgainiui gali išderinti visą medžiagų apykaitą. Kas yra gliukozės šuolis? Gliukozės šuolis įvyksta tuomet,...
  • Detoksikacija: kaip natūraliai palaikyti organizmo švarą?

    Mūsų organizmas – tai nuolat dirbanti sistema, kuri kasdien susiduria su iššūkiais: netinkama mityba, užterštas oras, stresas, vaistai ar perdirbtas maistas. Visa tai gali daryti įtaką mūsų savijautai ir energijos lygiui. Nenuostabu, kad vis daugiau žmonių ieško būdų, kaip padėti savo kūnui išsivalyti, jaustis lengviau ir energingiau. Natūrali detoksikacija – tai būdas padėti...
  • Sveiki pusryčiai – kaip pasiruošti energingai dienai?

    Ar kada pastebėjote, kokią didelę įtaką pusryčiai daro jūsų savijautai visos dienos metu? Prabudus mūsų kūnas ir protas trokšta energijos, o pirmasis valgymas tampa ne tik energijos šaltiniu, bet ir svarbia psichologine pradžia. Tinkamai pasirinkti pusryčiai gali ne tik padėti geriau susikaupti, bet ir pagerinti nuotaiką, sumažinti potraukį saldumynams, užkirsti kelią užkandžiavimui bei netgi...
  • Kaip išsirinkti mobilų keltuvą neįgaliesiems?

    Kadangi šiandien vis daugiau žmonių rūpinasi savo artimaisiais namuose, labai padidėja rizika susižaloti tiek pacientui, tiek slaugytojui. Keldami pacientus traumas patiria net apmokyti slaugytojai, todėl namuose tai darant neapmokytiems artimiesiems, traumų rizika dar padidėja. Lietuvoje perkant mobilų elektrinį keltuvą galite gauti 1680 eur kompensaciją. Mobilus keltuvas neįgaliesiems...
  • Mikrochirurgas apie lazerinę regos korekciją vasarą: mitai ir tiesa

    Daugelis žmonių apie regos korekciją lazeriu svarsto metų pradžioje, planuodami Naujųjų metų tikslus, arba rudenį, sugrįžę į darbus ar mokslus. Vasara – dėl pasenusios informacijos ar klaidingų įsitikinimų atmetama kaip nepalankus metas operacijai. Akių klinikos „Lirema“ akių ligų gydytojas mikrochirurgas Vaidas Vilda paneigia mitus. Anot gydytojo, metų laikas turėtų...
  • Kaklo skausmas po miego

    Kaklo skausmas po miego – dažna problema su kuria susiduria tiek jauni, tiek vyresni žmonės. Tai gali būti laikinas skausmas, tačiau kartais jis indikuoja apie rimtesnes sveikatos problemas. Jei pabudus jaučiate kaklo sustingimą, skausmą ar ribotą judesių amplitudę – rekomenduojama išsiaiškinti galimas priežastis ir imtis prevencinių priemonių. Kodėl skauda kaklą po...
  • NMN maisto papildas: kas tai, kokia jo nauda ir kaip vartoti?

    NMN maisto papildas: kas tai, kokia jo nauda ir kaip vartoti? Nikotinamido mononukleotidas (NMN) – tai natūraliai organizme randama medžiaga, kuri pastaraisiais metais sulaukė didelio dėmesio dėl galimo poveikio sveikatai ir ilgaamžiškumui. NMN yra tiesioginis NAD+ (nikotinamido adenino dinukleotido) pirmtakas – kofermento, būtino daugeliui gyvybiškai svarbių ląstelinių...
  • Kompensuojamos tualeto kėdės: pagalba kasdienėje priežiūroje

    Tualeto kėdės – tai nepakeičiama pagalba žmonėms, turintiems judėjimo, sveikatos ar amžiaus nulemtų apribojimų. Tokios kėdės suteikia galimybę saugiai ir patogiai atlikti higienos procedūras, sumažina kritimo riziką bei palengvina artimųjų ar slaugytojų darbą. Geros žinios – kompensuojamos tualeto kėdės gali būti įsigyjamos su valstybės parama, o jų pasirinkimas – platus ir...
  • Nuostabus atradimas tiems, kurie pavargo nuo pleiskanų!

    Ar jums kada nors kildavo rūpesčių dėl pleiskanų? Suprantame, kaip nemalonu jausti niežulį ir matyti baltas daleles ant drabužių. Pažįstame tuos nusivylimo jausmus – “o ne...ir vėl….” Atėjo laikas pamiršti šiuos nemalonumus ir pasitelkti efektyvias priemones plaukams nuo pleiskanų ir plaukų riebaląvimosi. Padėsime jums atrasti puikų sprendimą – efektyvias plaukų...
  • Mano klinika - moderni klinika Vilniuje

    Ortopedijos ir traumatologijos klinika "Mano klinika" Vilniuje įkurta siekiant suteikti pacientams kokybišką, modernią ir nebrangią medicininę pagalbą gydant ortopedines ligas, traumas ir pooperacinę reabilitaciją. Mūsų pagrindinė misija - padėti žmonėms, turintiems funkcinių sutrikimų ir skeleto-raumenų sistemos patologijų, grįžti į aktyvų, visavertį gyvenimą. Įgyvendinti savo...
  • Specialistas atskleidė, kaip dirbtinis intelektas padės tau atsikelti nuo sofos

    Išmanieji įrenginiai, internetas, socialiniai tinklai, o šiandien – ir dirbtinis intelektas. Šios technologijos tapo kasdienybės dalimi. Dažnai girdime, kad jos prisideda prie fizinio pasyvumo, tačiau ar iš tiesų viskas taip vienareikšmiška? Vis daugiau tyrimų ir ekspertų nuomonių atskleidžia: inovacijos gali ne tik trukdyti, bet ir stipriai paskatinti fizinį aktyvumą. Apie tai pasakoja...
  • Išvaržos vaikams – faktai ir pagalba

    Daugelis tėvų nerimauja, pastebėję kirkšnies srityje guzelį savo vaikui. Kas yra vaikų kirkšnies išvarža? Dr. Arūnas Strumila: vaikų kirkšnies išvarža – tai būklė, kai dėl po gimimo neužsidarusio kirkšnies kanalo pilvo ertmės organai, pavyzdžiui, žarnyno dalis, išsikiša ir suformuoja matomą guzelį. Tai dažna vaikų problema, ypač kūdikystėje ar ankstyvoje vaikystėje, dažniau...
  • Imunitetas ir stresas – kokį poveikį daro emocinė būsena

    Imuninė sistema yra tarsi mūsų kūno apsauginė siena, sauganti nuo virusų, bakterijų, kenksmingų mikroorganizmų ir kitų svetimkūnių. Tačiau net ir stiprus imunitetas gali susvyruoti veikiamas ilgalaikio streso. Nors daugelis žino, kad stresas tiesiogiai kenkia sveikatai, vis dar per mažai kalbama apie tai, kaip jis veikia imunitetui svarbias organizmo funkcijas. Kaip stresas silpnina...
  • Oro sausintuvas namams ir jo nauda sveikatai

    Patalpų drėgmės lygis yra svarbus aspektas, kuris gali turėti didelę įtaką mūsų gyvenimo kokybei. Pernelyg didelė drėgmė sukelia ne tik nepatogumų, bet ir gali tapti pavojinga sveikatai. Čia į pagalbą ateina oro sausintuvas, arba kitaip drėgmės surinkėjas – įrenginys, galintis efektyviai pašalinti perteklinę drėgmę ir pagerinti oro kokybę jūsų namuose. Oro sausintuvo...
  • Miego sutrikimai ir neurologija: kodėl nemiga nėra tik paprastas nuovargis

    Miego sutrikimai šiandien yra viena dažniausių priežasčių, kodėl žmonės jaučiasi išsekę, pavargę ir nepajėgūs susidoroti su kasdieniais iššūkiais. Nors kartais manoma, kad prastas miegas yra tik laikinas reiškinys, iš tiesų už jo dažnai slepiasi kur kas rimtesnės priežastys – tiek netinkami įpročiai, tiek neurologiniai arba psichikos sutrikimai. Kaip teigia reabilitacijos ir...
  • Proktologas ir pirmoji konsultacija – kaip pasirengti vizitui?

    Proktologas yra specialistas, kuris diagnozuoja ir gydo įvairias tiesiosios žarnos, išangės ir žarnyno ligas. Pasiruošimas pirminei konsultacijai su šiuo gydytoju gali sukelti tam tikrą nerimą, tačiau žinant, ko tikėtis ir kaip elgtis, vizitas tampa paprastesnis ir patogesnis. Šiame straipsnyje aptarsime, ką gydo proktologas, kaip pasiruošti pirmajai konsultacijai ir kokie simptomai...
  • Vaikų raidos vertinimas ir ankstyva pagalba jiems suteikia daug pranašumų ateityje

    Visiems tėvams labiausiai rūpi, kad jų vaikas būtų sveikas, tačiau dažnai į gydymo įstaigas kreipiamasi tik tada, kai mažylis suserga. Nuolatinė vaiko vystymosi, sveikatos stebėsena ypač svarbi kūdikystėje ir ikimokykliniame amžiuje, nes šiuo amžiaus tarpsniu išryškėja pirmieji daugelio įgimtų, lėtinių ligų, raidos sutrikimų simptomai. Ankstyva jų diagnostika lemia, kaip vaikelis augs toliau,...
  • Slaugos priemonių kompensavimas - kaip gauti kompensaciją už neįgaliojo vežimėlį?

    Neįgaliojo vežimėlis – būtina techninė pagalbos priemonė žmonėms, turintiems judėjimo sutrikimų. Lietuvoje galima pasinaudoti dalinę arba visišką kompensaciją už šių priemonių įsigijimą, jei laikomasi nustatytos tvarkos. Šiame straipsnyje paaiškinsime, kaip žingsnis po žingsnio gauti kompensaciją ir kur galima saugiai bei patogiai įsigyti kompensuojamą vežimėlį. 1. Kreipkitės į...
  • Per sunki kuprinė? Kaip išsaugoti vaiko nugaros sveikatą?

    Netaisyklinga laikysena, per sunki kuprinė ir ilgos valandos prie ekranų gali turėti ilgalaikių pasekmių augančiam organizmui. Vaikystėje ir paauglystėje formuojasi ne tik charakteris, bet ir stuburo bei raumenų struktūra. Nuo to, kokius įpročius ugdome ankstyvame amžiuje, priklauso ne tik laikysena, bet ir bendra raumenų ir kaulų sistemos sveikata suaugus. Kaip pasirūpinti vaiko nugara,...
  • Kada verta sudaryti rizikinio gyvybės draudimo sutartį?

    Gyvenimas pilnas netikėtumų – vieni jų džiugina, kiti verčia susimąstyti apie ateitį ir finansinį saugumą. Kiekvienas mūsų nori užtikrinti savo šeimai finansinį stabilumą, tad natūralu, kad vis daugiau žmonių svarsto apie rizikinio gyvybės draudimo sutartį. Kada ji iš tiesų tampa aktuali? Skaitykite toliau ir sužinokite, kada verta apsvarstyti šį pasirinkimą bei kokią naudą tai gali...
  • Ko tikėtis pradėjus vartoti ilgaamžiškumo papildus: laiko juosta ir rezultatai (su pavyzdžiais)

    Ilgaamžiškumo papildai yra ne tik madingas pasirinkimas – tai investicija į geresnę sveikatą, aštresnį protą ir stipresnę ląstelinę funkciją. Tačiau kada pradeda jaustis poveikis? Kokių rezultatų galima tikėtis vartojant tokius veikliuosius junginius kaip NMN, Magnio L-treonatas ar Berberinas? Šis straipsnis padės suprasti, per kiek laiko pasireiškia šių papildų poveikis ir kokius...
  • Ergoterapeutė atskleidė, kaip grįžti į savarankišką gyvenimą po traumos ar ligos

    Kiekvienas mūsų dieną pradedame nuo smulkių, bet gyvybiškai svarbių veiksmų: atsikelti, išsivalyti dantis, apsirengti, pavalgyti. Tai gyvenimo pagrindas, kurio svarbą dažnai suvokiame tik tada, kai jį prarandame. Kaip sugrįžti į įprastą ritmą po traumos ar ligos? Apie tai įžvalgomis dalijasi ergoterapeutė Monika Makutienė. „Įsivaizduokite: einate gatve, paslystate, griūvate ir...
  • Tarp gyvybės ir mirties: kaip modernūs reabilitacijos metodai keičia širdies ligonių likimus

    Mykolas Jankauskas gulėjo ligoninės lovoje, žiūrėdamas į monitoriaus ekraną, kuriame šokinėjo jo širdies ritmo kreivė. Prieš dvi savaites patirtas infarktas apvertė jo gyvenimą aukštyn kojomis. „Maniau, kad mano gyvenimas baigtas, kad niekada nebebūsiu toks, koks buvau anksčiau," – prisimena 52-ejų verslininkas. Šiandien, praėjus vos penkiems mėnesiams, Mykolas vėl vaikšto po...
  • Vaikštynės suaugusiems ir vaikščiojimo rėmai - kaip gauti kompensaciją?

    Kaip gauti kompensaciją už vaikštynes ir vaikščiojimo rėmus? Jei jums ar jūsų artimajam reikalingos vaikštynės suaugusiems arba vaikščiojimo rėmai, galite gauti kompensaciją už šiuos prietaisus. Kompensacija padės sumažinti šių priemonių įsigijimo kaštus. Šiame straipsnyje pateikiama išsami informacija apie tai, kaip galite gauti kompensaciją už vaikštynes ir vaikščiojimo rėmus...
  • Odontologijos paslaugos Klaipėdoje: kaip išsirinkti geriausią specialistą ir įstaigą

    Šiuolaikiniame pasaulyje danties skausmas ar dantų problemos tapo viena iš labiausiai nepatogių ir gyvenimo kokybę bloginančių sveikatos problemų. Burnos sveikata tiesiogiai įtakoja ne tik mūsų šypsenos grožį, bet ir bendrą organizmą. Klaipėdos miestas siūlo platų odontologinių paslaugų spektrą, tačiau tinkamo specialisto pasirinkimas gali kelti nemažai klausimų. Modernios odontologijos...
  • Pavasario alergijos: kas iš tikrųjų slepiasi už čiaudulio?

    Kai pavasario saulė vis stipriau šildo žemę, gamta bunda – kartu su ja ir… alergijos. Daugeliui žmonių tai ne tik žiedų grožio metas, bet ir varginančio čiaudulio, nosies niežėjimo bei akių ašarojimo sezonas. Kodėl taip nutinka? Kas sukelia pavasario alergijas? Pagrindinė priežastis – žiedadulkės, kurias paskleidžia medžiai (pvz., beržai, lazdynai), žolės bei gėlės....
  • Naujiena! Gold Collagen Forte Ageless kolagenas

    Gold Collagen FORTE AGELESS – tai naujos kartos skystos formos geriamas kolagenas, skirtas odos, plaukų, nagų ir bendros organizmo būklės palaikymui. Produktas sukurtas bendradarbiaujant su medikais, dermatologais ir mitybos specialistais, remiantis naujausiais moksliniais tyrimais apie odos struktūrą, mitybą ir oksidacinį stresą. Jo formulė sukurta atsižvelgiant į organizmo...
  • Sąnarių skausmas rytais

    Daugelis žmonių, ypač vyresnio amžiaus, rytais jaučia sąnarių skausmą, sustingimą ar net tempimo jausmą. Atsikelti iš lovos tampa sudėtinga, o pirmieji žingsniai būna sunkūs ir skausmingi. Nors tokie simptomai gali būti laikini ir susiję su natūraliais organizmo pokyčiais – jie taip pat gali signalizuoti apie tam tikras sveikatos problemas. Kodėl rytais skauda sąnarius? Rytinis...
  • Cirkonio dantų implantai „Bredent whiteSKY"

    Kodėl verta rinktis „Bredent whiteSKY“ dantų implantus? „whiteSKY“ yra Vokietijos bendrovės „Bredent“ prekinis ženklas. „Bredent medical“ – cirkonio dantų implantų lyderis nuo 2006 metų. Ilgalaikės studijos, klinikinių tyrimų rezultatai atskleidžia puikius cirkonio dantų implantų „whiteSKY“ osteointegracijos rezultatus,...
  • Kaip išsirinkti tinkamiausią kremą nuo saulės pagal odos tipą?

    Vasarą dažnai prisimename apie apsaugą nuo saulės, tačiau tiesa ta, kad saulės spinduliai mūsų odą veikia visus metus. Todėl tinkamas kremas nuo saulės turėtų tapti kasdienės odos priežiūros dalimi – jis toks pat svarbus kaip drėkinamasis kremas ar prausiklis. Saulės spinduliai – pagrindinis priešlaikinio odos senėjimo, pigmentinių dėmių ir net odos vėžio rizikos veiksnys....
  • Kas yra gliukozės šuoliai ir kaip jų išvengti?

    Ar kada jautėte, kaip po saldaus užkandžio ar kavos su cukrumi atsiranda daugiau energijos, bet netrukus ją pakeičia nuovargis, alkis ar irzlumas? Tai – gliukozės šuolis. Jie ne tik veikia savijautą ir nuotaiką, bet ilgainiui gali turėti įtakos ir sveikatai. Gliukozės šuoliai skatina persivalgymą, trikdo energijos balansą ir net gali padidinti tam tikrų ligų riziką. Tačiau supratus, kaip...
  • Psichokodavimas nuo alkoholizmo - ar veiksminga?

    Sergej Gorškov - sertifikuotas klinikinis psichologas, psichoterapeutas, hipnoterapeutas, kuris jau keturiolika metų padeda žmonėms kovoje su žalingais įpročiais. Specialistas pažymi, kad pats asmeniškai sugalvojo savo kodavimo metodą ir jau daug metų sėkmingai taiko jį savo praktikoje. Kas gi yra psichokodavimas? Sergejus aiškina, kad žmogus turi sąmonę ir pasąmonę, jo darbas vyksta su...
  • Akių vokų operacijos: kam jos skirtos?

    Akių vokų operacijos, arba kitaip blefaroplastika, yra viena populiariausių estetinių chirurgijos procedūrų pasaulyje. Jos tikslas – pagerinti akių srities estetinę bei atkurti jaunatvišką išvaizdą, dažnu atveju ir pagerinti regėjimą. Ši procedūra ypač aktuali žmonėms, kurie jaučia, kad akių vokų sritis prarado stangrumą, yra apsunkusi ar sukelia diskomfortą. Kodėl akių vokų...
  • Kodėl matcha tokia populiari? Sveikatos nauda ir skonis viename puodelyje

    Ji žaliuoja. Ne tik puodelyje, bet ir „Instagram“ sraute, „TikTok“ receptuose, miesto kavinių meniu. Kai kas ją vadina „superžole“, kiti – „žaliuoju auksu“. Bet vos paragavęs supranti – tai ne tiesiog dar viena mada. Matcha ateina su visa kultūra, nuostabiomis savybėmis ir tam tikru jausmu, kuris lieka net ir tada, kai puodelis jau...
  • 5 paprasti įpročiai, padėsiantys išvengti nugaros skausmų

    Keičiantis darbo pobūdžiui, žmonės vis mažiau juda, o sėdimas darbas tampa kasdienybe. Tačiau žmogaus organizmas sukurtas judėti, todėl šio pokyčio pasekmė – dažnėjantys nugaros skausmai. Statistikos duomenimis, net 80 proc. žmonių bent kartą gyvenime patiria nugaros skausmų. Jie riboja kasdienę veiklą, trukdo dirbti, ilsėtis ar mėgautis laisvalaikiu. Kaip apsaugoti stuburą ir sumažinti...
  • Kaip cukrus veikia vaikų elgesį?

    Tėvai dažnai pastebi, kad vaikai tampa aktyvesni ar net neramūs po saldumynų suvartojimo. Ar cukrus iš tiesų daro įtaką vaikų elgesiui ir hiperaktyvumui? Ši tema dažnai kelia diskusijas tiek tarp tėvų, tiek tarp specialistų. Panagrinėkime, kaip cukrus gali paveikti vaikų elgesį ir kokios yra sveikesnės alternatyvos. Ar cukrus sukelia hiperaktyvumą? Daugeliui tėvų atrodo, kad po saldumynų...
  • Pilvukas auga, o iššūkiai – kartu

    Vienoms nėštukėms nieko neskauda, nevargina tinimai, svoris auga idealiai – jos net vaikšto su aukštakulniais! Tuo metu kitoms reikia daugiau poilsio, jos jaučia skausmus, skundžiasi kūno tinimu. Tai vargu ar susiję su amžiumi (aprašėme daug istorijų, kaip vėlyvos nėštukės puikiai laukėsi, o jaunos nekilo iš lovos). Bet kur tada paslaptis? Pokalbiui pakvietėme „Gijos Klinikų“...
  • Kaip stresas greitina senėjimą: moksliniai faktai ir natūralios išeitys

    Šiuolaikinis gyvenimo tempas neišvengiamai kelia stresą – darbų gausa, informacijos perteklius, nuolatinis skubėjimas. Tačiau mažai kas susimąsto, kad lėtinis stresas gali ne tik pabloginti savijautą ar miego kokybę, bet ir tiesiogiai paspartinti senėjimo procesus mūsų organizme. Kaip tai vyksta ir ką galime padaryti, kad apsaugotume savo ląsteles? Stresas – ne tik emocinis, bet...
  • H. pylori bakterijos įtaka odos būklei

    H. Pylori bakterija dažniausiai žinoma dėl savo sąsajų su virškinimo sistemos problemomis, tačiau tyrimai rodo, kad ši infekcija gali turėti įtakos odos būklei. Bėrimai Tai nėra dažnas simptomas. Bėrimai gali būti susiję su organizmo reakcija į bakteriją ir uždegiminius procesus, kurie pasireiškia įvairiose kūno dalyse. Aknė / spuogai Bakterija. Gali prisidėti prie odos...
  • Hialurono rūgštis kosmetikoje

    Hialurono rūgštis kosmetikoje naudojama skirtingomis molekulinėmis masėmis, kurios lemia jos poveikį odai. Pagrindinės molekulinės masės yra: Didelės molekulinės masės hialuronas (high molecular weight – hmw). Molekulinė masė virš 1 000 000 da (daltonų). Poveikis: dėl savo didelio dydžio jis lieka ant odos paviršiaus ir veikia kaip apsauginė plėvelė, kuri sulaiko drėgmę...