Lėtinis nugaros skausmas

  • Sveikatos triada: biomechaniniai, biocheminiai ir psichosomatiniai disbalansai

    Psichosomatinių disbalansų pasekmės: Lėtinis nuovargis ir ištvermės trūkumas. Virškinimo sutrikimai (pvz., skrandžio opos, pilvo pūtimas) ...
  • Alergija: simptomai, tyrimai ir gydymas

    Pavasaris – gamtos pabudimo metas, kai viskas vėl ima žydėti, oras prisipildo gaivos, o saulė šildo vis stipriau. Tačiau kai kuriems žmonėms ši nuostabi metų dalis tampa tikru išbandymu – vietoj mėgavimosi gamtos grožiu, jie kovoja su čiauduliu, akių ašarojimu ir nosies niežėjimu. Sezoninė alergija, dar vadinama šienlige, yra viena iš dažniausiai pasitaikančių alerginių...
  • Šeimos medicina – kas tai?

    Šeima yra mūsų gyvenimo pagrindas, teikiantis palaikymą, meilę ir saugumą. Tačiau siekiant, kad kiekvienas šeimos narys jaustųsi gerai, sveikata turi būti pirmoje vietoje. Štai kodėl pasirinkti patikimą šeimos kliniką yra toks svarbus sprendimas. Šeimos klinika turi ne tik būti pirmas ir patikimiausias kontaktas iškilus bet kokiam su sveikata susijusiam klausimui, bet ir užtikrinti, kad...
  • Pėdų skausmas – dažna problema!

    Pėdų nuovargis po ilgo stovėjimo, intensyvios mankštos, gal net lengvas patempimas – dažnam pažįstamos situacijos. Kartais pėdų diskomfortas gali įspėti ir apie rimtesnes traumas ar lėtines ligas. Ką svarbu žinoti apie pėdų sveikatą, atskleidžia „Gijos Klinikų“ ortopedė-traumatologė dr. Vėtra Markevičiūtė. Dažnas skundžiasi pėdų skausmu, diskomfortu. Kokios dažniausios...
  • Dubens dugno, arba kitaip intymūs raumenys, kuo jie tokie svarbūs

    Kalbant apie dubens dugno raumenis pirmiausia reikėtų paminėti, kad tai labai mažas, praktiškai delno dydžio raumenynas, kuris jungia gaktikaulį su uodegikauliu ir vieną sėdynkaulį su kitu. Nors šių raumenų nematome ir praktiškai nejaučiame, tačiau jų reikšmė harmoningam organizmo funkcionavimui labai svarbi. Intymūs raumenys kontroliuoja šlapimo ir tuštinimosi procesus, neleidžia nusmukti...
  • Lėtinis skausmas. Kodėl negalime nekreipti į tai dėmesio?

    Psichinis lėtinio skausmo poveikis yra gilus, dažnai sukeliantis nusivylimo, izoliacijos, nerimo ir depresijos jausmus. Tai gali pabloginti bendrą sveikatos būklę ir drastiškai pabloginti gyvenimo kokybę. Jei nepaisysite savo kūno jums siunčiamo signalo, tai gali pabloginti tiek fizinius simptomus, tiek emocinį krūvį gaunamą kasdien įvairiose gyvenimo situacijose. Kokias sritis paliečia...
  • Kaip sužinoti, kokia fizinė veikla teikia didžiausią naudą jūsų kūnui ir sveikatai?

    Ne paslaptis, kad ilgos sėdimo darbo valandos, nejudrus laisvalaikis ir nesubalansuota mityba veda ne tik prie nepageidaujamų kilogramų augimo, bet ir rimtų sveikatos bėdų ateityje, tarp kurių – lėtinis nugaros skausmas, padidėjusi cholesterolio koncentracija ar diabetas. Nors vis daugiau žmonių susimąsto, kaip į savo užimtą dienotvarkę galėtų įtraukti daugiau fizinio aktyvumo, dalis...
  • Osteopatija vaikams

    Osteopatija yra tinkamiausias diagnostikos ir gydymo metodas vaikams. Ir kuo jaunesnis vaikas, tuo labiau osteopatija jam tinka. Kodėl? Pagrindinė normalaus organizmo funkcionavimo prielaida yra tinkamas kiekvieno organo veikimas ir bendros visų raumenų, kaulų ir sąnarių pusiausvyros palaikymas. Kūdikystėje ši sistema yra trapiausia, o vaisiaus vystymosi, gimdymo ir aktyvaus augimo bei...
  • Kaip atpalaiduoti įsitempusius kaklo raumenis?

    Kaip atpalaiduoti įsitempusius kaklo raumenis? Raumenų įtampa kakle yra dažnas nusiskundimas. Kakle yra gausu įvairių raumenų, palaikančių galvos svorį. Šie raumenys gali būti pažeisti arba sudirginti dėl per didelės apkrovos, monotoniškų, netaisyklingų judesių bei įvairių laikysenos problemų. Įtampa kakle dažniausiai yra susijusi su raumenų spazmais arba minkštųjų audinių sužalojimais,...
  • Ką daryti, kai gražų kūdikio laukimosi periodą temdo dubens ir nugaros skausmai?

    Apatinės nugaros dalies ir dubens skausmai yra dažniausiai pasitaikančios kaulų bei raumenų sistemos problemos nėštumo metu. Pulti į sporto salę, sėsti ant dviračio minti pedalus ar ramiai gulėti ant sofos tikintis, kad skausmai apleis susilaukus kūdikio? Į šiuos klausimus atsako Medicinos diagnostikos ir gydymo centro kineziterapeutė Viltė ŠTRAPENSKAITĖ. Nugaros, dubens skausmas –...
  • 10 faktų, kurių nežinojote apie nugaros skausmus

    1.Beveik visi kažkada patyrėme nugaros skausmų. Tai dalis mūsų gyvenimo kaip nuliūsti ar pavargti po sunkios darbo dienos, ar tiesiog peršalti. Neretai ūmūs nugaros skausmai išgąsdina, tačiau dažnai jie praeina taip pat greitai, kaip ir atsirado. Jie nereikalauja specialisto apžiūros ar didesnio dėmesio. Kaip astma, migrena ar emocinė sveikata – vieną dieną pablogėjo, kitą dingo. Visi...
  • Ar galima išvengti nugaros skausmo?

    Maždaug 80 procentų suaugusiųjų bent kartą gyvenime patiria skausmą nugaros srityje. Tai dažniausias su darbu susijęs negalavimas ir viena iš pagrindinių nedarbingumo dienų priežasčių. Tiek vyrai, tiek moterys vienodai kenčia nuo įvairių nugaros skausmų. Pastarieji gali būti įvairaus pobūdžio – buki, diegiantys, staigūs, aštrūs, deginantys ir pan. Bet kokiu atveju, skausmo sukeliama...
  • Koks gali būti lėtinio nugaros skausmo pobūdis?

    Labai dažnai lėtinį skausmą patiriančiam žmogui yra sudėtinga tiksliai ir aiškiai įvardinti skausmo šaltinį. Neretai skausmas būna plintantis, pulsuojantis, nueinantis į kitas kūno dalis. Dėl šios priežasties skausmo gydytojai pirminės konsultacijos metu pacientui pateikia skausmo klausimyną, vertina, koks yra juntamo skausmo pobūdis bei skalė. KOKS GALI BŪTI SKAUSMO POBŪDIS? Pacientui,...
  • Daugiadisciplininis lėtinio skausmo gydymas

    Lėtinis nugaros skausmas – šiuolaikinio gyvenimo būdo rezultatas. Sėdimas darbas, per mažas fizinis aktyvumas, nutukimas, netaisyklingas sėdėjimas, netinkamai atliekami judesiai, daro didelę neigiamą įtaką žmogaus sveikatai. Patiriamas nugaros skausmas trukdo mėgautis pilnaverčiu gyvenimu – dirbti, aktyviai poilsiauti, keliauti. Nuolat jaučiamas skausmas dažnai tampa ir...
  • Vietoj vaistų – osteopato rankos

    Vietoj vaistų – osteopato rankos: ar iš tiesų galima išgydyti nugaros skausmus ir lėtines ligas. Nikolajus Lobanovas baigė pediatricijos studijas Peterburgo medicinos akademijoje, tačiau ieškodamas būdų, kaip galima gydyti be vaistų ir chirurginių intervencijų, jis pasuko manualinės terapijos, taikomosios kineziologijos bei reabilitacijos keliu. Vis labiau gilindamasis į organizmo...
  • Vizitas pas skausmo gydytoją

    Skausmo gydytojas – Lietuvoje dar nėra gerai pažįstamas specialistas, tad pas jį atvykęs pacientas nežino, ko tiksliai gali tikėtis konsultacijos ir gydymo metu. Dažnai turėdamas kuo daugiau informacijos apie tai, kas laukia pirmojo vizito metu, pacientas tampa ramesnis, labiau atsipalaiduoja ir geriau susikoncentruoja į savo skausmo pojūtį. Visa tai yra itin svarbu, siekiant kuo...
  • Išskirtinė fizioterapijos procedūra TESLA STYM - funkcinė magnetinė stimuliacija

    Nervai yra elektromagnetiniu būdu valdomos ląstelės. Nenuostabu, kad impulsiniai magnetiniai laukai gali inicijuoti neuronų signalų sklidimą į raumenis. Iš esmės šis dirbtinai inicijuotas nervinis signalas gali stimuliuoti raumenų susitraukimus, jei jis yra aktyvuotas motorinio nervo srityje. Magnetinio lauko pokyčiai neurone sukelia elektros srovę. Šis reiškinys vadinamas elektromagnetine...
  • Nugaros skausmą gali sukelti ir įtampa darbe

    Atsiradus ūmiam nugaros skausmui, dažniausiai baiminamės stuburo disko išvaržos, bet Medicinos diagnostikos ir gydymo centro fizinės medicinos ir reabilitacijos, manualinės terapijos gydytojas neurologas Laimutis Juozas Kacienas teigia, kad nugaros skausmo priežasčių reikia ieškoti giliau. „Nugaros skausmo nereikėtų tapatinti vien su stuburo skausmu. Dažnai į šią problemą žiūrima...
  • Skausmo diagnostika ir gydymas Biofirst klinikoje

    Jei ūminis skausmas yra dažniausias ligų ar traumų simptomas, tai lėtinis skausmas – labiausiai paplitęs sveikatos sutrikimo požymis. Lietuvoje atliktais tyrimais į ligoninių priėmimo skyrius patekusių ligonių trys penktadaliai patiria stiprų ar nepakeliamą skausmą, o lėtinio skausmo paplitimas tarp suaugusių asmenų siekia 21 proc. Tais pačiais duomenimis, jei priėmimo skyrių su skausmu...
  • 7 patarimai, kaip palaikyti ir sustiprinti sveikatą

    Balandžio 7-ąją tradiciškai minime Pasaulinę sveikatos dieną. Šiais metais daugiausia dėmesio skiriame diabeto prevencijai ir gydymui, tačiau primename, kad sveikata reikia rūpintis visus metus. Tikimės, kad šie septyni patarimai padės išlaikyti ir sustiprinti sveikatą. Stebėkite gliukozės kiekį kraujyje Kodėl tai svarbu? „Norint užkirsti kelią cukriniam diabetui ar jo...