• Dantų ėduonies ertmių atsiradimas, gydymas, prevencija

    Saikingas saldaus (saldainiai, sausainiai, vaisvandeniai) bei krakmolingo maisto valgymas. Cukrūs ir krakmolas yra pagrindinis maistas burnos bakterijoms, kurį jos perdirba į rūgštį ...
  • Kaip užtikrinti visapusišką burnos higieną?

    Mūsų burnoje bet kuriuo metu gyvena milijardai bakterijų. Daugelis šių bakterijų kaupiasi kaip apnašos, sukeldamos dantų ėduonį ir dantenų uždegimą, o tai gali sukelti periodonto (dantenų) ligą. Kad šypsena būtų sveika, kiekvieną dieną turite laikytis geros burnos higienos. Elektriniai dantų šepetėliai vienas iš tinkamiausių būdų palaikyti švarą. Valymas po valgio, antimikrobinis burnos...
  • Nauja sveikos mitybos tendencija: atsparus krakmolas padeda lieknėti

    Na štai, mokslas vėl pateikia siurprizų: tai, ko mes visi taip bijojome ir stengėmės išvengti arba bent jau sumažinti, būtent, krakmolo, dabar pasirodo kaip svarbiausias kovos su antsvoriu produktas! Anksčiau buvo manyta, kad krakmolas visiškai įsisavinamas žarnyne, tačiau dabar mokslininkai nustatė, kad yra krakmolo, kuris nevirškinamas plonajame žarnyne ir nepakitęs pasiekia storąjį žarnyną,...
  • Kokią vietą užima cukrus sveikos mitybos piramidėje ?

    Saldu, skanu - norisi kai trūksta energijos, mūsų organizmai yra taip biologiškai sudėti, kad poreikis cukrui visgi egzistuoja. Nors šis cukraus poreikis žmogui jau buvo aktualus nuo senų laikų, kai kiekviena kalorija buvo svarbi, kad išgyventi, tačiau šiuolaikiniame pasaulyje cukraus yra visur ir po daug, o tai žalia šviesa cukraus vartojimui dideliais kiekiais. Taip greitai, kaip sotieji...