Vasara – dantų problemų metas
9 August 2023
Nors vasara paprastai asocijuojasi su geru oru, vaikų ir jų tėvelių bei daugelio atostogomis, gaivia jūra ir kaitra saule – odos nudegimai nėra vienintelė karštos vasaros „padovanota“ sveikatos problema. Be padažnėjusių žarnyno infekcijų ir kitų būdingų šiltajam sezonu susirgimų, pagausėja ir dantų bėdų. Palanku tai, kad karštomis vasaros atostogų dienomis dantų sukeltų problemų galima išvengti, laiku pasitikrinus dantų būklę, sugydžius pažeistus dantis ir, be abejo, tinkamai rūpinantis kasdiene dantų ir burnos ertmės priežiūra.
Vis tik karštos vasaros dienos yra neatsiejamos ir nuo kitų neigiamų poveikių tiek viso organizmo sveikatai, tiek dantims. Kokia yra dažniausia nepageidaujama tiesioginė ar netiesioginė vasaros karščių įtaka dantims bei visam organizmui ir kaip išvengti jų pasekmių klausiame Kauno odontologijos klinikos „Angtia“ patyrusųs savo sričių specialistų: nuo 2001 m. sėkmingai dantis implantuojantį odontologą, nuo 1994 m. klinikos vadovą Mindaugą Gaučį; patikimai sugydančią dantų šaknų kanalus ilgametę endodontologę Jolitą Giedraitienę ir kruopščiai dirbančią burnos higienistę Gabiją Babrauskaitę.
Kauno odontologijos klinikos „Angitia“ vadovas, implantuojantis odontologas Mindaugas Gaučys
Dehidratacija
Padidėjus aplinkos temperatūrai, o dažniausiai ir judrumui, organizmas netenka daugiau vandens. Dehidratacija gali pasireikšti iškart juntamais simptomais, kurių dažniausi yra galvos svaigimas, karščiavimas, sausa oda. Tačiau vandens netekimas daro juntamą įtaką ir burnos būklei: pradeda džiūti burna, nes organizme gaminasi mažiau seilių, saugančių dantis ir dantenas nuo įvairių bakterijų ir jų sukeliamų ligų, o ypač – nuo dantų ėduonies. Trūkstant seilių, sausos dantenos tampa ligų sukėlėjų dauginimosi židiniais, sukeliančiais eilę kitų įvairių dantų problemų.
Apsisaugoti nuo dehidratacijos sąlyginai paprasta, tereikia gerti daugiau vandens. Tačiau vasaromis žmonės daugiau geria ne tik vandens, tad pereiname prie kitos problemos.
Vaisvandeniai
Vasaromis pagausėja vaisvandenių ir įvairių saldžiųjų gėrimų naudojimas, kuriuose yra tiek dantims kenkiančių rūgščių, tiek didelis pridėtinio cukraus arba įvairių saldiklių kiekis. Cukrumi minta burnoje besidauginančios bakterijos, ir tai yra tiesus kelias link dantų ėduonies, o jo negydant – galima nusiteikti dantų praradimui, o vėliau – jų atkūrimui ir tapti ypač kokybiškai implantuojančiojo bei protezuojančiojo odontologo Mindaugo Gaučio pacientas.
Siekiant ilgiau išsaugoti savo dantis, rekomenduojame riboti vaisvandenių kiekį, verčiau rinktis paprastą arba mineralinį vandenį. O kas jau kitaip negali - vaisvandenius gerti prieš valgį arba valgymo metu. Gerai sukramčius ir nurijus maistą ir pavalgius kruopščiai išsiskalauti burną; praėjus maždaug 1 val., dantis kruopščiai išsivalyti. Geriant saldžiuosius gėrimus bet kada atsitiktiniu laiku, kuomet dantys nevalomi, žala smarkiai padidėja.
Dantų sveikatai palankiau gerti mineralinį arba saugų vandenį iš čiaupo, nei saldžiuosius gėrimus su pridėtiniu cukrumi arba saldikliais
Dantų pasta naudojama dantų valymui rytais ir vakarais, o dieną, kaskart pavalgius ir praskalavus burną – ypač po saldžiųjų gėrimų ir kitų saldumynų – ne anksčiau kaip po 1 (vienos) val. galima valyti dantis tik dantų šepetėliu su dantų pasta arba be jos, naudojant tik vandenį. Valantis dantis šepetėliu išsyk pavalgius, o ypač – po sočių pietų arba saldžių bei rūgščių gėrimų, uogų, vaisių ir kito maisto, galima pažeisti dantų emalį ir padaryti dantims daug žalos.
Valgomieji ledai
Neskaitant didelio kiekio cukraus, kandami kietieji ledai dažnai sukelia dantų emalio pažeidimus ir mikroskilimus. Kietų ledų, kaip ir kito kieto maisto, rekomenduojame nekąsti su jėga. Suvalgius ledų arba kito saldaus maisto, kaip ir kaskart po kiekvieno valgymo, svarbu praskalauti burną. Po saldaus maisto – ne anksčiau kaip po 0,5 val., o dar geriau – po 1 val. siūlome išsivalyti dantis.
Padidėjusi traumų rizika
Dauguma žmonių, ypač vaikai, vasaras leidžia fiziškai aktyviau, todėl padidėja ir fizinių traumų rizika. Net mažiausi mikropažeidimai, įbrėžimai, skilimai dantyse dantis silpnina, didina jautrumą ir tampa pirmu žingsniu link sunkesnių burnos sveikatos sutrikimų. Visiškai apsisaugoti nuo smulkiausių traumų ne visada pavyksta, o ypač – vaikams. Tačiau reguliariai lankantis pas odontologą burnos higienai kartu su profilaktine apžiūra, pro įgudusį burnos higenistės Gabijos Babrauskaitės žvilgsnį nepraslysta nepastebėti net mažiausi dantų pažeidimai, kurie laiku plombuojami, o jei reikia – sugydomi.
Karštis ir cistos
Vasara – dantų cistų metas, – konstatuoja „Angtia“ klinikos ilgametė dantų šaknų kanalų gydytoja odontologė Jolita Gedraitenė. Bet argi vasara yra dantų cistų atsiradimo priežastis? – paklauskime patyrusios gydytojos.
Kauno odontologijos klinikos Kauno odontologijos klinikos „Angitia“ endodontologė Jolita Grigaitienė su asistente darbo metu
Cista – tai skysčio, pūlių ir negyvų audinių pripildyta ertmė ties dantų šaknimis. Jų susidarymo priežastys yra įvairios, dažniausiai – infekcija, prasidėjusi dantų šaknų kanaluose dėl negydomų ar prastai sugydytų dantų šaknų. Negyvi dantys, dantų traumos sudaro sąlygas plist infekcijai ir formuotis cistoms.
Dantys yra labai jautrūs temperatūros pokyčiams, o patogeninėms bakterijoms yra palanki šiluma. Todėl apleistuose, nesugydytuose dantyse karštomis vasaros dienomis suaktyvėja mikroorganizmų sankaupos, jie pradeda sparčiau daugintis ir ardyti audinius. Kontrastingi temperatūros pokyčiai – karšta saulė ir šalta jūra – bei kiti vasaros malonumai (ledai, šalti gėrimai sukaitus) uždegiminius procesus paspartina. Būtent dėl šių priežasčių vasarą padaugėja pacientų su cistomis.. Prie sveikų dantų cistos „kimba“ labai retai, – profesionalia patirtimi ir žiniomis dalijasi „Angitia“ klinikos endodontologė.
Nuo problemos geriausia saugotis, reguliariai lankantis profesionaliai burnos higienai kartu su profilaktine dantų ir burnos ertmės apžiūra ir nepasilikti vasarai nesugydytų dantų. Bet jeigu iki šiol apie tai nepagalvojote ir dar neišvykote atostogauti į dar karštesnio klimato šalis, dabar pats metas apsilankyti pas odontologą. Nes vėliau problemos ne tik sparčiau gilės ir stiprės, bet gali užklupti „netikėtai“ pačiu nepalankiausiu metu.
Cistos formuojasi dažniau ties netinkamai sugydytais arba negyvais dantimis, o vasaros karščiai jas suaktyvina
Pradėjusios formuotis cistos dažniausiai yra neskausmingos ir nejuntamos. Jas galima aptikti nebent atsitiktinai, dėl kitų priežasčių padarius žandikaulio rentgeno nuotrauką. Tačiau, jei patenka infekcija, cistą galite pajusti greitai – ji tampa skausminga, gali atsirasti ir patinimas. Negydomos cistos supūliuoja, didėja, ardo žandikaulio kaulą (cistos vietoje kaulo nebelieka), gali pažeisti gretimus dantis ir sukelti dar daugiau ne tik dantų bei viso organizmo sveikatos problemų.
Baseinai ir chloruotas jų vanduo
Baseinai – vienintelė vieta, kur pasimėgauti vandens malonumais galima visus metus. Baseinus lanko vaikai ir suaugę, juose daug laiko praleidžia besitreniruojantys sportininkai. Baseinų vandens su chemikalais aukštas pH gali sukelti vadinamąsias „plaukikų apnašas“, kurias įmanoma pašalinti tik specialistui profesionaliu dantų valymu. Nuo jo apsisaugoti kažkiek padeda kasdieninis dažnesnis ir stipresnis dantų valymas balinančia pasta, tačiau per daug agresyvus trynimas silpnina dantų emalį ir savo ruožtu sukelia kitas dantų problemas. Plaukiko apnašų rizika didėja praleidžiant baseinuose šešias ar daugiau valandų per savaitę; jei ten lankotės rečiau – problema jums greičiausiai negresia.
Baseinų vandenyje esantis chloras kenkia dantims. Todėl svarbu saugotis, kad vanduo nepatektų į burną
Laikantis higienos normų, baseinų vandenį būtina chloruoti. Chloro koncentracija vandenyje yra nedidelė, tačiau jos užtenka, kad pradėtų ardyti dantų emalį – pagrindinę natūralią danties apsaugą nuo patogeninių mikroorganizmų. Baseinus dažnai lanko mokyklinio amžiaus vaikai, o jų dantų būklė ir taip yra labai prasta, todėl būtina saugoti dantis nuo žalingo chloruoto vandens poveikio.
- Stengtis, kad baseino vanduo nepatektų į burną. Gal ir smagu vandenyje krykštauti ir taškytis, bet sveiki dantys – dar svarbiau.
- Paplaukiojus baseine, būtina išsyk išsivalyti dantis su fluoro turinčia dantų pasta – fluoras stiprina dantų emalį – ir kruopščiai išsiskalauti burną švariu vandeniu.
Nardymas ir vandens slėgis
Slėgio pasikeitimas dažniausiai nepažeidžia sveikų dantų. Tačiau jei dantys jau yra pažeisti, gali būti diagnozuota barodontalgija – slėgio pasikeitimo sukeltas dantų skausmas. Jei nardydami jaučiate dantų skausmą, tai pats tikriausias požymis, kad būtina apsilankyti pas odontologą. Dažniausios barodontalgiją sukeliančios priežastys yra dantenų uždegimas, dantų ėduonis, fizinės dantų traumos bei kiti pažeidimai, nebaigta dantų implantacija ir pan. Žodžiu, nesveiki ir negydomi arba nebaigti gydyti dantys.
Kad vasaros malonumai netrikdytų Jūsų ramaus poilsio arba kelionių žavesio, kviečiame ir prašome pirmiausia apsilankyti odontologijos klinikoje ir parodyti savo dantis.
