Sveikatai pavojingas viršsvoris. Kaip atpažinti?

31 Januar 2018

Diätologen

Pavojingas sveikatai nutukimas ir viršsvoris atsiranda esant per didelei kūno riebalų masei, ypač pilvinėje srityje. Net ir esant pakankamai normaliam kūno sudėjimui, tačiau turint didelę pilvo apimtį, reikėtų susimąstyti. Nutukimas ir viršsvoris sukelia didelę riziką susirgti lėtinėmis ligomis: širdies ir kraujagyslių ligomis, diabetu, kepenų ligomis, daugeliu vėžio rūšių. Todėl jeigu jau dabar skundžiatės didesniu cholesterolio kiekiu kraujyje, padidintu kraujo spaudimu, sąnarių skausmais, greitai pavargstate ir įtariate, kad jūsų svoris gali būti per didelis, nieko nelaukdami įsivertinkite savo kūno masės indeksą KMI SKAIČIUOKLĖ, taip pat išsimatuokite ir įvertinkite savo liemens bei klubų santykį, jis neturi viršyti moterims – 88, o vyrams – 102.

Ypač tiksliai įvertinti savo kūno sudėtį ir riebalų kiekį galite atlikę kūno sudėties tyrimą – TANITA TYRIMAS.

Mažinkime svorį ir išvenkime sveikatos problemų ateityje!

Unternehmenskontakte

Temos: Diätologen

Diätologen

Nauji straipsniai

Čiužiniai nuo pragulų – kaip išsirinkti geriausią?
Ligonio slaugymas – tiek fiziškai, tiek emociškai sudėtingas procesas. Susidoroti su kartais slegiančiomis emocijomis kiekvienas turime savarankiškai, tačiau fiziškai palengvinti darbą sau bei pagerinti sąlygas slaugomam žmogui padės čiužiniai, pagalvėlės, voleliai bei kiti gaminiai, nuo pragulų. Norint išsirinkti tinkamiausią čiužinį nuo pragulų geriausia konsultuotis su ligonį...
Ausstattung für Behinderte, Rehabilitation und Pflege, orthopädische Geräte
Šienligės sezono pavasaris neuždaro
Tikitės, kad alergijos žiedadulkėms pavojus pasibaigs nužydėjus medžiams? Stipriai klystate, nes šienligės sezonas tęsiasi iki vėlyvo rudens. Dabar savo alergenus galite saugiai išsiaiškinti daug pigiau atlikę kraujo tyrimus MEDICINA PRACTICA laboratorijoje. Varvanti nosis bei čiaudulys, paraudusios ir ašarojančios akys, kosulys ar net išberta oda – atbudus gamtai tokie simptomai gali...
Allergologen, Immunologen
Pavasarinis nuovargis ar anemija?
Pradėjote jaustis kaip išsunkta citrina, viskas dirgina, blanksta gyvenimo spalvos? Bandote tai „nurašyti“ pavasariniam nuovargiui ar dideliam darbo krūviui, o realybė gali būti visai kita – susidūrėte su anemija (mažakraujyste). Abejones gali išsklaidyti pažangūs kraujo tyrimai, kurie dabar daug pigiau atliekami MEDICINA PRACTICA laboratorijoje. Susirgus anemija...
Medizinische Untersuchungen, Labors
Termometrų rūšys ir savybės
Daugelis vaikų pirmaisiais gyvenimo metais dažnai serga, o liūdnas dalykas yra tai, kad jie negali mums tiksliai apibūdinti savo negalavimų. Įsivaizduokite, kad jūs, suaugęs žmogus, susirgote gripu, tačiau negalite niekam pasakyti kaip blogai jaučiatės, negalite nieko, išskyrus šauksmą. Vienas iš geriausių (ir iš tikrųjų vienintelis patikimas būdas), norint nustatyti, ar jūsų kūdikis serga, -...
medizinische und sonstige Ausrüstung, Instrumente, Mittel
Pasinaudokite nemokamu asmenų transportavimu ir palyda Klaipėdoje!
Kiekvienam žmogui judėjimas ir mobilumas yra labai svarbu, tačiau senyvo amžiaus asmenims ar neįgaliesiems judėjimo funkcija dažniausiai yra stipriai apribota. Jiems be kitų pagalbos neįmanoma pasiekti sveikatos, priežiūros, reabilitacijos, užimtumo, ugdymo įstaigas. Ypač sunku tiems, kurie gyvena daugiabučiuose, nes jie negali savarankiškai nusileisti laiptais, taip susidurdami su...
Zentren sozialer Dienstleistungen
Galvos skausmas
Tai problema, kuri trikdo mūsų gyvenimo ritmą, atima daug energijos, darbingumo, sveikatos. Kaip suprasti galvos skausmo priežastis ir kaip gyventi, kad jis nesikartotų? Visi organai ir sistemos organizme yra vieninga sistema. Galva priima signalus iš viso kūno, todėl nelengva suprasti, kuris organas signalizuoja mums apie problemą. Dažnai griebiamės nuskausminančių vaistų ir nutildome...
Manuelle Therapie, Osteopathen
Nefrito kiaušinis intymios srities sveikatai
Vis dažniau girdime informaciją apie tai, jog moterys turi stiprinti savo dubens dugno raumenis. Dažną moterį vargina šlapimo pūslės nelaikymas, gausios ir skausmingos menstruacijos, anorgazmija (negalėjimas patirti orgazmo), tačiau pritrūksta žinių, kokių priemonių imtis, kad situacija pasikeistų. Parodoje "Sveikatos dienos" kalbinome sertifikuotą dao moteriškų praktikų...
Geburtshelfer, Gynäkologen
Lieknėjimas ir nutukimo gydymas, arba būdai, kaip numesti svorio. II dalis
Gyd. Tomas Manelis Medicinos diagnostikos ir gydymo centras (Vilnius, Lietuva) „Chicago Institute of Minimally Invasive Surgery“ (Čikaga, JAV) bendradarbis Dietų – kaip iš gausybės rago Kadangi mėgstu skaniai pavalgyti, prieš du dešimtmečius pradėjau mėgėjiškai, o vėliau ir profesionaliai domėtis, kaip sulieknėti ir numesti svorio bei kaip gydomas nutukimas....
Diätologen
Lieknėjimas ir nutukimo gydymas, arba būdai, kaip numesti svorio. I dalis
Gyd. Tomas Manelis Medicinos diagnostikos ir gydymo centras (Vilnius, Lietuva) „Chicago Institute of Minimally Invasive Surgery“ (Čikaga, JAV) bendradarbis Badas ir nepakankama mityba buvo didžiausios grėsmės žmonijai iki pat XX a. vidurio, kol XXI a. pradžioje paaiškėjo, kad situacija apvirto aukštyn kojomis: socialiai ir ekonomiškai išsivysčiusiose šalyse daugiausia...
Diätologen
Odos darinių šalinimas
Daugeliui žmonių diskomfortą kelia nepageidaujami, staiga atsiradę ar po truputį didėjantys įvairūs odos dariniai. Dažnai jie trukdo kasdieniniame gyvenime ir kelia nerimą dėl sveikatos būklės. Dėl šios priežasties būtina apsilankyti pas specialistus, šiuo atveju toks yra gydytojas – dermatologas. Moderniausias ir saugiausias būdas panaikinti odos darinius, tokius kaip: apgamai,...
Dermatologen
Vietoj vaistų – osteopato rankos
Vietoj vaistų – osteopato rankos: ar iš tiesų galima išgydyti nugaros skausmus ir lėtines ligas. Nikolajus Lobanovas baigė pediatricijos studijas Peterburgo medicinos akademijoje, tačiau ieškodamas būdų, kaip galima gydyti be vaistų ir chirurginių intervencijų, jis pasuko manualinės terapijos, taikomosios kineziologijos bei reabilitacijos keliu. Vis labiau gilindamasis į organizmo...
Manuelle Therapie, Osteopathen
Dantų implantavimas – ilgaamžė šypsena
Dantų implantavimas yra pažangi, patikima ir ilgaamžė šiuolaikinė prarastų dantų atkūrimo technologija. Tinkamai prižiūrimi implantai gali atitarnauti visą gyvenimą. Dantų implantavimas taip pat padeda išspręsti tokias problemas kaip estetinė dantų išvaizda, užkerta kelią rimtesnėms ligoms ir 100 proc. atkuria kramtymo funkciją. Praradus nors vieną dantį, nedelskite, pradėkite gydymą kuo...
Implantation von Zähnen, Zahnimplantate
Netradicinis terapijos būdas, kuris po traumos padės sugrįžti į visavertį gyvenimą
Ergoterapija – tai reabilitacijos metodas, kai pacientams yra atstatomos ir palaikomos galimybės ar kompensuojami sutrikimai, siekiant savarankiškumo kasdieniniame gyvenime. Nors ergoterapija apima gan platų veiklos spektrą, šį kartą pakalbėsime apie šios terapijos vaidmenį potrauminiame gydyme. „Gijos Klinikų“ ergoterapeutė Mantė Šimkutė aiškina, kaip ergoterapija gali...
Sanatorien, Rehabilitationszenter
Galvojate apie implantaciją?
Interneto platybėse pasiklydote informacijos gausoje?🤕 EUklinika kviečia konsultacijai pas burnos chirurgą kuri šį balandžio mėnesį yra NEMOKAMA. Specialistas atsakys į visus Jums rūpimus klausimus. Dantų implantacija – šiuolaikiškiausias netektų dantų atstatymo būdas, kai į žandikaulio kaulą įsriegiamas šaknies formos implantas ir prie jo fiksuojamas danties protezas (įvairių rūšių...
Implantation von Zähnen, Zahnimplantate
Dantų protezavimas – galimybė susigrąžinti visavertį gyvenimą
Svarbu pabrėžti, kad šiais laikais dantų atkūrimą vertėtų vadinti dantų restauravimu, o ne protezavimu. Pagrindinis protezavimo tikslas – susigrąžinti kramtymo funkciją, kuri ir yra svarbiausias dantų atliekamas uždavinys. Protezavimas naudojamas atkuriant prarastus dantis, restauruojant nuskilusius dantis, pagerinti estetinę dantų išvaizdą ir sustiprinti silpnus, trapius ar negyvus...
Odontologen

Berichte

Pagal temą