Riešutų muilas – kas tai?

16 Januar 2012
skalbiamieji muilo riešutai

Riešutų muilas visame pasaulyje žinomas įvairiais vardais, tokiais kaip muilo riešutai, muilamedis, skalbiamieji riešutai, muilo riešutų kevalai, plovimo kevalai, muilamedžio riešutų lukštai, Ritha (hindi) riešutų kevalai ir kitais.Riešutų muilas yra išdžiovinti muilamedžio vaisių (ar muilo uogų riešutų) kevalai (arba lukštai).Išdžiovintas vaisius yra pati vertingiausia augalo dalis. Juose nėra jokių sintetinių medžiagų, kvapų, pigmentų, antiseptikų ar kitų chemikalų.Skalbiamieji riešutai tai grynas natūralus produktas ir 100% suskaidomas mikroorganizmų, nelieka jokių kūnui ar aplinkai žalingų liekanų, netgi naudojant ilgą laiką.Saponinas yra 100% natūrali alternatyva cheminėms skalbimo priemonėms ir valikliams. Jis gali pakeisti daug cheminių skalbiklių, tokius kaip tie, kuriuose yra sodium laureth sulphate (SLS), kuris tampa vis žinomesnis vartotojams, nes yra erzinantis odą ir pavojingas sveikatai. Muilo riešutai nuo seniausių laikų naudojami kaip skalbimo priemonė, kaip muilas asmeninei higienai, kaip valiklis, kurį galima naudoti gausybei kitų tikslų. Nuo seniausių laikų iki šiandienos, medicininėse knygose yra detalių įrašų apie skalbimo ir medicinį gydymo poveikį. Mingų dinastijos knygoje “Compedium of Materia Medica” ypač detaliai aprašyti įvairūs muilamedžio medicininiai poveikiai. Knygoje pabrėžiama, kad muilamedis gali padaryti odą baltesne, o naudojant veidui gali pašalinti šlakelius. Taip pat muilamedis gali padaryti akis šviesesnėmis, o naudojant plaukams-panaikinti pleiskanas.

Pagrindinė sudėtis


Išorinis muilo riešuto kevalas sudarytas iš vidutiniškai lipnios medžiagos, vadinamos saponinu – sapindosidas A,B,C,D,E ir t.t. Kevale yra apie 4% sapinino, 1.2-4% vitamino C, taip pat yra tokios medžiagos kaip hutin, kaemferol, querrcetin ir B-sitosterol.

Indinis sapindas (sapindus mukorossi) – riešutų muilo medis


Indinis sapindas su savo dideliais lapais yra gražus lapuotis medis randamas Indijoje. Taip pat žinomas kaip muilamedis, jis yra vienas iš svarbiausių medžių tropiniuose ir subtropiniuose Azijos regionuose. Indinio sapindao kamienas yra tiesus, cilindro formos, beveik 4 - 5 m. aukščio. Skliautas sudarytas iš šoninių šakų ir lapijos, būna skėčio formos, pusrutulio viršūne, kuri yra apie 5 m. diametro. Medis gali pasiekti 25 m. aukštį, 3 - 5 m. apimtį ir beveik 70 metų amžių. Indinio sapindo žievė yra šviesiai pilka ir gana lygi, kai augalas yra jaunas. Ji tampa tamsiai pilka, kai augalas subręsta. Vaisiai pasirodo liepos-rugpjūčio mėnesiais, o prinoksta lapkričio-gruodžio mėnesiais. Muilamedžio vaisiai (muilo riešutai) yra apvalios geltonos uogos, kurios tampa lipnios, rausvos ir raukšlėtos kai prinoksta. Išvaizda kažkiek panaši į datules. Medis sintetina savo paties saponinus (muilą), kurie padengia vaisiaus lukštą. Vaisiai renkami žiemos mėnesiais. Tai gana stiprus medis, kuris atsparus ligoms ir kenkėjams.Indinio sapindo mediena yra kieta, šviesiai geltonos spalvos. Ji yra smulkiaplaušė ir kompaktiška, kubinė pėda sveria apie 30 kg. Mediena panaudojama kaimo statyboms, aliejaus ir cukraus spaudimui, žemės ūkio įrankiams ir t.t. Pastovus didelis saponino kiekis yra pagrindinis kokybės rodiklis. Aukščiausios kokybės muilo riešutai yra Indinis sapindas, kurie daugiausiai auga šiaurės Indijoje. Šie muilo riešutai yra didesni, šviesesnės spalvos ir blizgesio ir yra efektyvesni. Trilapis sapindas, kuris daugiausia auga šiaurės Indijoje, Kinijoje, Indonezijoje ir Pakistane, yra mažesnis medis, duodantis mažesnius vaisius, kuriuose trūksta tankumo ir saponino palyginus su šiaurės Indijos muilo riešutais.

Riešutų derliaus nuėmimas


Vietiniai ūkininkai ir šeimos vertingojo muilamedžio vaisių derlių nuima, kai jis nukrenta nuo medžių. Sėkla pašalinama iš kevalo (arba lukšto) ir kevalas džiovinamas saulėje nenaudojant jokio cheminio apdirbimo. Nereikalingi jokie komercinės gamybos procesai, kad muilo riešutas taptų efektyvus. Muilo riešutas nėra jokiu būdu pakeičiamas. Taigi, muilo riešutai yra visiškai 100% natūralūs, nepakeisti džiovinti vaisių kevalai.

Taikymo sritys ir metodai


Yra gana tikėtina, kad jūs negirdėjote apie šią dovaną, kurią saugoja mums gamta. Saponinui būdinga efektyvi valymo galia, antimikrobinės ir antigrybelinės,antialerginės savybės, kvapų sumažinimo galia ir natūralus švelnumas susijungia, kad pateiktų nepaprastai saugų, tačiau efektyvų valiklį daugybei kasdieninių darbų.Didžiausias muilamedžio naudojimo pliusas yra tai, kad natūralus augalas ir neturintis pridėtų jokių sintetinių chemikalų, visiškai nekenkia aplinkai ir žmonių sveikatai.

Rūbų skalbimas muilo riešutais


Dauguma rūbų skalbiklių mūsų prekybos centrų lentynose turi daugybę cheminių medžiagų, sintetinių dažų, kvapų ir tirpiklių. Šios chemines medžiagos veiksmingai įsiskverbia giliai į mūsų rūbus – skalbia, dezinfekuoja ir iškvėpina.Tačiau tie patys chemikalai lieka mūsų rūbuose ir skalbiniuose ir patenka ant mūsų odos kai kuriems žmonėms sukeldami trumpalaikes arba ilgalaikes odos problemas. Jie gadina audinių pluoštą, blukina spalvas ir yra žalingi aplinkai. Muilo riešutai yra tiesiog geresnis skalbimo būdas.
Paprasčiausias, dažniausiai naudojamas tradicinis skalbimo būdas su muilo riešutais, kai riešutus medžiaginiame maišelyje skalbiame kartu su skalbiniais skalbimo mašinos būgne. Skalbimo riešutai taip pat gali būti naudojami pagaminti nuovirą, muilo riešutų miltelius ar koncentruotą tirpalą. (Žiūrėkite kitas forma ir patarimus.) Visos formos ir būdai puikiai veikia.

Skalbimas muilo riešutais skalbimo mašinoje


Įdėkite 4 ar 7 muilo riešutų kevalus ar atitinkamus gabalėlius apie apie 15 g., į medvilninį maišelį ir gerai jį užriškite,stambesnius susmulkinkite.
Įdėkite maišelį su susmulkintais riešutais į skalbimo mašinos būgną, prieš sudėdami rūbus. Pasirinkite jūsų skalbiniams reikalingą skalbimo temperatūrą(30-95)Muilo riešutai gali likti iki skalbimo ciklo pabaigos, nes skalavimo vanduo šaltas,o saponinas išsiskiria tik nuo 30 laipsnių temperatūros.Skalbimo pabaigoje išimkite ir palikite išdžiūti (palikite riešutų lukštus maišelyje). Naudokite nuo 3 iki 5 kartų. Muilo riešutai tampa neveiksmingi, kaip pasidaro ploni, minkšti ir labai šviesiai rusvos ar pilkos spalvos.Tinka skalbti baltiems ir spalvotiems skalbiniams ,net šilkui,vilnai,kašmyrui.Jie atnaujina spalvas ir suteikia minkštumo.


Skalbimas šaltame vandenyje


Kadangi saponinas išsiskiria iš riešutų tik šiltame vandenyje, šaltam skalbimui reikalingas nuoviras arba skystis. Virkite 3-4 saujas riešutų viename litre vandens 4 minutes. Pašalinkite kevalus ir palikite atvėsti. Vieno šaukšto užtenka vienam skalbimui. Naudokite kaip skystą muilą arba paprasčiausiai pasidarykite puodelį muilo riešutų tirpalo mirkydami 4-7 maišelyje esančius riešutus puodelyje labai karšto vandens apie 3 minutes.
Sudėkite ir muilo riešutų skystį, ir maišelį į skalbyklę.
Skalbimo pabaigoje išimkite ir palikite išdžiūti (palikite muilo riešutus maišelyje).
Naudokite nuo 3 iki 5 kartų. Muilo riešutai tampa neveiksmingi, kaip pasidaro ploni, minkšti ir labai šviesiai rusvos ar pilkos spalvos.


Skalbimas rankomis


Įdėkite apie 2 šaukštus muilo riešutų skysčio į skalbimo vandenį ir išmaišykite, arba padarykite nuovirą su muilo riešutų maišeliais. Skalbkite rankomis kaip paprastai.
Suteikite savo skalbiniams kvapą. Naudojant muilo riešutus, kvapas bus natūralus. Todėl galite ant medvilninio maišelio užpurkšti eterinio aliejaus (levandų, apelsinų, mėtos…), kad skalbiniai įgautų kvapą.

Sunkiai išskalbiamos dėmės


Tokiu atveju (kraujo, kiaušinio, žolės, purvo, pieno, prakaito, ledų, riebalų, uogienės dėmės), apdorokite su dėmių valikliu prieš skalbimą, o tada skalbkite kaip paprastai.


Balti skalbiniai


Kad išvengtumėte baltų skalbinių papilkėjimo, įdėkite vieną ar du šaukštus baliklio į skalbimo mašiną.

Kaip atsikratyti muilo riešutais


Muilo riešutų likučiai gali būti paliekami komposto krūvoje (nėra kenksmingų aplinkai atliekų).

Riešutų muilo universalus skystis


Iš skalbiamųjų riešutų lukštų pasigaminkite universalų skystą valiklį.Įdėkite 12-15 riešutų lukštų į 3 litrus vandens,pavirkite 25-30min. Gautas skystis tinka plovimui ,valymui.Reikia didesnės koncentracijos,palikite išvirtą skystį per naktį,kitą dieną virkite ant lėtos ugnies iki 30 min.Ataušintą nuovirą, perkoškite per sietelį,o paskui išpilstykite į butelius.Nelaikykite butelių su skysčiu saulės šviesoje.Skystis naudojamas nuo 3-6 savaičių priklausomai nuo veikiančios saulės spindulių ir šilumos.

Veido ir kūno prausimas


Muilo riešutai efektyviai valo odą gausiomis putomis, kurios taip pat gali sunaikinti mikrobus ir atkurti odą. Taip pat pasižymi gražinančiu ir baltinimo efektu bei gali pašalinti šlakelius, spuogus, gali padėti išvengti ar išgydyti odos ligas (tokias kaip karpos) sukeltas viruso.Gali nuraminti egzemą, žvynelinę, niežtinčią ir jautrią odą.


Plaukų plovimas muilo riešutais


Muilo riešutų nuoviras gali būti šampūnas, kuris plaukus padaro blizgius ir pilnus gyvybingumo. Palikite 5 minutėms įtrintus plaukus muilo riešutų nuoviru po to išskalaukite šiltu vandeniu. Plaukai bus glotnūs, turės blizgesį ir bus lengvai iššukuojami. Šampūnas rekomenduojamas žmonėms kenčiantiems nuo alergijų dėl jautrios galvos odos. Muilo riešutai yra puikus plaukų tonikas. Jis gali padėti išvengti ar efektyviai išgydyti tokias odos ligas kaip pleiskanos ar galvos žaizdelės. Vaisiaus minkštime yra daug natūralių putojančių medžiagų. Tačiau jeigu jums patinka daugiau putų, galite kartu naudoti truputėlį savo mėgstamo šampūno. Bet geriausia yra naudoti tik muilo riešutų nuovirą ,kaip baltyminį šampūną ir kondicionierių.
Kiti muilo riešutų naudojimo būdai
Tai tik labai trumpas sąrašas alternatyvinių valymo ir plovimo sprendimų, kuriuos puikia atlieka muilo riešutai. Dauguma įprastinių namų valymo priemonių gali būti pakeistos į muilo riešutus. Saponinui būdingi efektyvi valymo galia, antimikrobinės ir antigrybelinės savybės, kvapų sumažinimo galia ir natūralus švelnumas susijungia, kad pateiktų nepaprastai saugų, tačiau efektyvų valiklį daugybei kasdieninių darbų. Neįtikėtina, didžioji dalis labai nuodingų sintetinių chemikalų mūsų namuose gali būti išmesta visiems laikams.
Patarimai:
• • Muilo riešutai tarnaus ilgiau naudojant šilto ir šalto vandens kontrastą.
• • Minkštam vandeniui gali reikėti mažiau muilo riešutų. Labai kietam vandeniu reikės 7 muilo riešuto kevalų maišelio.
• • Nereikia naudoti audinių minkštiklio. Muilo riešutai padaro jūsų rūbus minkštus.
• • Muilo riešutai pasižymi stipriu kvapu, panašiu į acto, kai yra sausi, o kai šlapi - kvapas tampa aštresnis. Muilo riešutai nekvepia maloniai, tačiau jūsų rūbai kvepės švara ir šviežumu išskalbus juos muilo riešutais.
• • Jeigu jums patinka kvapai, galite užpilti 10 lašų eterinio aliejaus ant medvilninio maišelio prieš įmesdami į skalbimo mašiną.
• • Muilo riešutai nepašalins sudėtingų dėmių, kaip su bet kuriuo skalbikliu, prieš tai apdorokite dėmes su dėmių valikliu, kaip paprastai darytumėte.
• • Jeigu rūbai labai nešvarūs, pridėkite pusė skalbimo mašinos skalbinių, o ne pilną.
• • Jeigu jums patinka labai balti rūbai, į skalbyklę įpilkite baliklio.
• • Muilo riešutai veiks efektyviau ne visai pilnoje skalbyklėje.
• • Bus labai mažai putų. Putų nebuvimas iš tikrųjų reiškia, kad nėra naudojamos komercinės putojančios medžiagos ar chemikalai.
• • Muilo riešutai puikia tinka vystyklų skalbimui. Kitaip nei cheminiai skalbikliai, jie neapsunkina medžiagos sukeldami vystyklo sugeriamumo sumažėjimą, taip pat jie nesukels bėrimo. Be to, muilo riešutai išplaus ir pašalins valiklio liekanas iš vystyklų.

Skalbiamieji riešutai ir jų privalumai


• Muilo riešutų kevalai naudojami kaip natūralūs ir aplinkai nekenksmingas skalbiklis.Panaudotas vanduo gali būti naudojamas drėkinimui. Tai yra organinis, aplinkoje suyrantis ir neteršiantis valymo produktas. Būdami hipoalerginiais, muilo riešutai nekenkia rankoms.
• Muilo riešutai nėra muiluoti ir mažiau putoja, tai sumažina panaudojamo vandens kiekį.
• Būdami švelniu skalbikliu, riešutai išlaiko audinio spalvą.
• Maisto detoksikavimas: muilo riešutų milteliai, įdėti į šiltą vandenį, gali padėti pašalinti pesticidų ir chemikalų liekanas iš vaisių ir daržovių juos plaunant.
• Gali būti naudojami gyvūnų prausimui,kilimų ir kitų namie esančių daiktų plovimui, o panaudotas vanduo gali būti naudojamas sodo laistymui.
• Rekomenduojami maudantis, ypač žmonėms kenčiantiems nuo odos ligų ir alergijos.
• Dažnai naudojami plaukų plovimui. Padeda išvengti pleiskanų ir pašalina utėles.
• Muilo riešutų skystis gali būti naudojamas papuošalų,langų,veidrodžių,nerūdijančio plieno gaminių valymui, automobilių plovimui.
• Universalus valiklis ir ploviklis virtuvėje ir vonioje.
• Muilo riešutuose esantis saponinas naudojamas gaminant dantų pastą.
• Muilo riešutų milteliai dedami į kosmetines kaukes, kad sutektų švelnų odos valymą.
• •Natūralūs pesticidai: muilo riešutų nuoviras taip pat naudojamas, kaip efektyvūs ir natūralūs pesticidai augalams,atbaidyti vabzdžius namuose ir sode.

Neue Artikel

  • Kiek kainuoja nežinojimas? Kraujas gali atskleisti pavojus anksčiau nei simptomai

    Kartais pavojingiausios sveikatos grėsmės ateina tyliai. Nėra karščiavimo, nėra skausmo, tik įprasta diena, kupina darbų ir planų. Bet viduje jau gali vykti procesai, apie kuriuos žmogus nė neįtaria. Tokią tylą dažnai laužo ne simptomai, o laboratoriniai rodikliai – tie nepastebimi skaičiai, kurie, jei laiku išanalizuoti, gali reikšti skirtumą tarp paprasto gyvenimo pratęsimo ir...
  • Judėjimo priemonės vyresnio amžiaus žmonėms: kokios naudingiausios?

    Senstant neretai susiduriama su įvairiais mobilumo iššūkiais, kurie gali apriboti kasdienį gyvenimą ir sumažinti savarankiškumą. Judėjimo priemonės – tai įrenginiai, padedantys vyresnio amžiaus žmonėms išlaikyti nepriklausomybę, sumažinti kritimų riziką ir pagerinti gyvenimo kokybę. Tinkamas judėjimo pagalbos priemonės parinkimas gali būti lemiamas veiksnys, užtikrinantis saugumą,...
  • Estetinis plombavimas – šypsenos grožis ir dantų sveikata viename

    Modernus odontologinis gydymo metodas, skirtas ne tik dantų funkcijai atkurti, bet ir trokštamai estetikai pasiekti – estetinis plombavimas. Procedūros metu naudojamos aukštos kokybės kompozitinės medžiagos, parenkamos taip, kad atkurtas dantis būtų neatskiriamas nuo natūralaus. Kas yra estetinis plombavimas? Tai dantų restauravimo būdas, paremtas sluoksniavimo technika,...
  • Šiuolaikinis dantų protezavimas: nuo estetikos iki funkcijos atkūrimo

    Įvadas – kodėl dantų protezavimas šiandien toks svarbus? Šypsena – tai ne tik estetikos dalis. Ji atspindi mūsų emocijas, kuria pirmąjį įspūdį bendraujant, daro įtaką savivertei bei pasitikėjimui savimi. Tačiau šypsenos grožį lemia ne vien dantų spalva ar forma – svarbiausia, kad jie būtų sveiki, funkcionalūs ir galėtų atlikti savo pagrindinę užduotį – kramtyti ir...
  • Kaip pasirinkti tinkamas odos priežiūros priemones turint atopinį dermatitą?

    Norint palengvinti atopinio dermatito simptomus bei pagerinti gyvenimo kokybę, itin svarbus tinkamų odos priežiūros priemonių pasirinkimas. Atopinis dermatitas yra uždegiminė liga, pasireiškianti sausa, niežtinčia ir kartais skausminga oda. Siekiant efektyviai valdyti simptomus ir užkirsti kelią paūmėjimui, būtina naudoti odos priežiūros priemones, sukurtas būtent atopinės odos...
  • Ko tikėtis apsilankymo pas šeimos gydytoją metu?

    Daugelis pacientų vis dar nežino, ką konkrečiai gali atlikti šeimos gydytojas ir kada reikia kreiptis tiesiai į specialistą. Vienas dažniausių klausimų – ar šeimos gydytojas gali paskirti visus reikiamus tyrimus? Ar, norint atlikti kraujo, šlapimo, hormonų ar net echoskopijos tyrimus, būtina vykti pas atskirus gydytojus specialistus? Šiuolaikinėje pirminėje sveikatos priežiūroje...
  • Kaip šviesi šypsena keičia gyvenimą: dantų balinimo fenomenas šiuolaikiniame pasaulyje

    Viešųjų ryšių ekspertai, verslo lyderiai ir žiniasklaidos atstovai jau seniai žino vieną paprastą tiesą – pirmas įspūdis formuojamas per kelias sekundes, o šypsena yra vienas pirmųjų dalykų, į kuriuos atkreipiamas dėmesys. Šiuolaikiniame pasaulyje, kur vaizdo medžiaga dominuoja socialiniuose tinkluose ir verslo aplinkoje, gražūs balti dantys tapo ne prabangos, o būtinybės simboliu. ...
  • Dažyti, pažeisti, garbanoti: kaip prižiūrėti sudėtingus plaukus

    Sudėtingiems plaukams reikia ypatingos priežiūros. Labai svarbu išsaugoti jų gyvybingumą, grožį ir sveikumą. Labai svarbu teisingai pasirinkti šampūną ir kondicionierių, taip pat kitus priemones. Profesionali plaukų priežiūra galima užtikrinti net namuose. Pakanka laikytis nesudėtingų rekomendacijų. Patarimai sudėtingų plaukų priežiūrai Labai svarbu pasirinkti priemones, užtikrinančias...
  • Lietuvos chirurgai pirmieji Baltijos šalyse įdiegė išmanią artroskopijos vaizdo sistemą

    Artroskopinės sąnarių operacijos reikalauja išskirtinio tikslumo ir aiškaus matymo – net menkiausia paklaida gali paveikti gydymo eigą ar rezultatą. Kaune įdiegta nauja artroskopinė sąnarių vaizdo sistema, naudojanti itin didelės raiškos ir plataus matymo kampo technologiją, nuo šiol leidžia gydytojams realiu laiku matyti pačias smulkiausias sąnario detales. Tai padeda tiksliau...
  • Plastinė chirurgija išsimokėtinai: kaip tai veikia?

    Plastinė chirurgija Lietuvoje vis labiau pripažįstama kaip ne tik estetinė, bet ir gyvenimo kokybę gerinanti medicinos paslauga. Rinoplastika, krūtinės operacijos, riebalų nusiurbimas ar veido korekcijos – tai procedūros, kurių kainos dažnai viršija vidutines šeimos santaupas. Tačiau šiandien vis dažniau jos tampa prieinamos dėl medicinos finansavimo sprendimų, leidžiančių išskaidyti...
  • Celltermi Revive nx – vienas intensyviausių preparatų rinkoje

    CELLTERMI REVIVE NX - pirmasis pasaulyje preparatas, turintis nidosomų (nidogeno-ą + 150 milijardų bakterinės kilmės MD egzosomų) pasižymi terapiniu, tikslingu poveikiu – užtikrina greitą ir ilgalaikį odos atjauninimą. Ypatingai šis preparatas tinka pigmentacijos mažinimui dėl sudėtyje esančio CHA-Zeromelatide. Tai mažos molekulinės masės kumaro rūgšties peptidas (Coumarol...
  • Kineziterapija po gimdymo

    Gimdymas – vienas svarbiausių įvykių moters gyvenime, tačiau po jo kūnas patiria daugybę pokyčių, kurie gali sukelti nemažai fizinio diskomforto. Kineziterapija po gimdymo – tai efektyvus būdas sustiprinti raumenis, pagerinti laikyseną, sumažinti skausmus ir atstatyti fizinę savijautą. Reguliari fizinė veikla ir tinkamas gydymo planas ne tik padeda kūnui atsistatyti, bet ir...
  • Netoleruojantiems laktozės – Avitale Lactase: vokiška kokybė jūsų gerai savijautai

    Laktozės netoleravimas – dažnas, bet natūralus reiškinys Ledai vasaros saulėje ar šildantis puodelis kavos su pienu lietingą rytą – malonumai, kurie kai kuriems gali baigtis nemaloniai. Jei po tokių akimirkų jaučiatės apsunkę, išsipūtę ar jus kamuoja skausmai – galbūt jūsų organizmas netoleruoja laktozės. Laktozės netoleravimas – vienas dažniausių maisto...
  • Kaip palaikyti sveiką limfinę sistemą?

    Limfinė sistema dažnai vadinama tylia mūsų organizmo globėja, nes apie ją retai susimąstome, kol nesusiduriame su nemaloniais simptomais. Nors daugelis žino apie kraujotakos ar nervų sistemos svarbą, limfa neretai lieka pamiršta, nors ji atlieka ypač reikšmingą vaidmenį palaikant gerą sveikatą, imunitetą ir bendrą savijautą. Ši sistema nuolat šalina toksinus, saugo mus nuo infekcijų ir...
  • "Premium Fiber Detox" skaidulos

    „Premium Fiber Detox“ skaidulos – natūrali pagalba žarnynui, svoriui, imunitetui ir net nervų sistemai. Skaidulos – tai nepakeičiama subalansuotos mitybos dalis, tačiau šiuolaikinė mityba dažnai jų stokoja. „Premium Fiber Detox“ – tai kompleksinės, aukštos kokybės skaidulos, kurios padeda išlaikyti sveiką virškinimą, palaiko žarnyno mikroflorą ir...
  • Paruoškite odą vasaros atostogoms su Pluryal: drėkinimas, biostimuliacija ir apsauga

    Vasara yra metas, kai oda patiria intensyvius išorinius veiksnius: ultravioletinius (UV) spindulius, temperatūros svyravimus, dehidrataciją bei oksidacinį stresą. Kad jūsų oda būtų sveika, švytinti ir apsaugota viso atostogų sezono metu, „Pluryal“ siūlo du išskirtinius estetinės medicinos sprendimus, sukurtus dermatologų: Pluryal Elixyr ir Pluryal Saint Tropez...
  • Gausus prakaitavimas: priežastys ir sprendimo būdai

    Itin gausus prakaitavimas, dar vadinamas hiperhidroze, sukelia ne tik fizinį diskomfortą žmonėms, bet ir dažnai tampa nemalonia situacija socialinėje erdvėje. Gausiai prakaituojantis žmogus dažnai vengia viešų susibūrimų, bendravimo su draugais ar kolegomis. To priežastis – baimė, kad aplinkiniai gali užuosti nemalonų kvapą, todėl mažėja pasitikėjimas savimi. Gausus prakaitavimas gali...
  • Kodėl medžiagų apykaitos lankstumas svarbesnis nei svorio metimas?

    Dauguma sveiką gyvenseną propaguojančių žmonių sutelkia dėmesį į svorio metimą. Tačiau pastaraisiais metais sveikatos ir ilgaamžiškumo srityje vis daugiau dėmesio sulaukia kita sąvoka –medžiagų apykaitos lankstumas. Tai ne tik naujas „madingas terminas“, bet vienas svarbiausių veiksnių, lemiančių ilgalaikę sveikatą, energiją ir net gyvenimo trukmę. Kas yra medžiagų...
  • Jūsų gidas, kaip rezervuoti procedūrą Cayra klinikoje iš Lietuvos

    Medicininis turizmas iš Lietuvos į užsienį sparčiai auga – vis daugiau lietuvių renkasi keliauti gydytis ar atlikti grožio procedūras svetur. Tarp populiariausių krypčių – Turkija, o tarp patikimiausių klinikų – Cayra Clinic. Ši moderni gydymo įstaiga sulaukia pacientų iš viso pasaulio, įskaitant ir Lietuvą. Tačiau kaip iš tiesų atrodo visas procesas – nuo pirminės...
  • Cukraus įtaka hormonų pusiausvyrai

    Cukrus gali būti viena iš priežasčių, kodėl jaučiatės pavargę, irzlūs ar negalite susikaupti. Jo perteklius išbalansuoja hormonus, sukelia staigius energijos šuolius ir kritimus, o ilgainiui gali sutrikdyti medžiagų apykaitą. Organizmas priverstas nuolat reaguoti į svyruojantį cukraus kiekį kraujyje, o tai apsunkina insulino, kortizolio ir kitų hormonų darbą. Kaip cukrus veikia...
  • Kodėl skaidulos būtinos geram virškinimui?

    Apie gerą virškinimą retai susimąstome tol, kol kas nors žarnyne ima veikti ne taip, kaip turėtų. Pilvo pūtimas, vidurių užkietėjimas, vangumas ar net nuotaikos svyravimai – visa tai gali būti ženklas, kad mūsų virškinimo sistema reikalauja pagalbos. Viena paprasčiausių, bet efektyviausių priemonių jai padėti – skaidulos. Kas yra skaidulos? Skaidulos – tai augaliniuose...
  • Lazerinė regos korekcija – išmintinga investicija: komfortiškiau, pigiau ir sveikiau nei akiniai ar kontaktiniai lęšiai

    Didėjant nusiskundimų rega turinčių žmonių gretoms, kasmet tūkstančiai lietuvių svarsto, ar verta atsisakyti akinių arba kontaktinių lęšių ir pasirinkti regos korekciją lazeriu. Daugeliui procedūros kaina atrodo aukšta, tačiau įvertinus ilgalaikę perspektyvą, tai – ekonomiškai pagrįstas, sveikatai palankus ir kardinaliai gyvenimo kokybę keičiantis sprendimas. Anot akių klinkos...
  • Draugijos „Feniksai“ vadovė A. Staševičienė: „Judėjimas – būdas prisiminti, kad esame verti meilės“

    Penkerius metus trukęs projektas, kuriame aktyvumas ir mokymasis tapo terapija, šiandien baigia savo etapą. Tačiau išsėtinės sklerozės draugijos „Feniksai“ vadovė Ana Staševičienė neslepia: pokytis įvyko ne tik skaičiuose, bet žmonių gyvenimuose. „Diagnozė gali sugriauti pasaulį, bet ne viltį, o kartais užtenka dešimties pritūpimų, kad vėl patikėtum savimi“,...
  • Gliukozės šuoliai ir medžiagų apykaita

    Gliukozė – pagrindinis energijos šaltinis mūsų organizmui. Tačiau ne pati gliukozė kelia problemų, o tai, kaip greitai ir kaip dažnai jos lygis kraujyje šokinėja. Šie staigūs pakilimai ir kritimai – vadinami gliukozės šuoliais – ne tik veikia mūsų savijautą, bet ilgainiui gali išderinti visą medžiagų apykaitą. Kas yra gliukozės šuolis? Gliukozės šuolis įvyksta tuomet,...
  • Detoksikacija: kaip natūraliai palaikyti organizmo švarą?

    Mūsų organizmas – tai nuolat dirbanti sistema, kuri kasdien susiduria su iššūkiais: netinkama mityba, užterštas oras, stresas, vaistai ar perdirbtas maistas. Visa tai gali daryti įtaką mūsų savijautai ir energijos lygiui. Nenuostabu, kad vis daugiau žmonių ieško būdų, kaip padėti savo kūnui išsivalyti, jaustis lengviau ir energingiau. Natūrali detoksikacija – tai būdas padėti...
  • Sveiki pusryčiai – kaip pasiruošti energingai dienai?

    Ar kada pastebėjote, kokią didelę įtaką pusryčiai daro jūsų savijautai visos dienos metu? Prabudus mūsų kūnas ir protas trokšta energijos, o pirmasis valgymas tampa ne tik energijos šaltiniu, bet ir svarbia psichologine pradžia. Tinkamai pasirinkti pusryčiai gali ne tik padėti geriau susikaupti, bet ir pagerinti nuotaiką, sumažinti potraukį saldumynams, užkirsti kelią užkandžiavimui bei netgi...
  • Kaip išsirinkti mobilų keltuvą neįgaliesiems?

    Kadangi šiandien vis daugiau žmonių rūpinasi savo artimaisiais namuose, labai padidėja rizika susižaloti tiek pacientui, tiek slaugytojui. Keldami pacientus traumas patiria net apmokyti slaugytojai, todėl namuose tai darant neapmokytiems artimiesiems, traumų rizika dar padidėja. Lietuvoje perkant mobilų elektrinį keltuvą galite gauti 1680 eur kompensaciją. Mobilus keltuvas neįgaliesiems...
  • Mikrochirurgas apie lazerinę regos korekciją vasarą: mitai ir tiesa

    Daugelis žmonių apie regos korekciją lazeriu svarsto metų pradžioje, planuodami Naujųjų metų tikslus, arba rudenį, sugrįžę į darbus ar mokslus. Vasara – dėl pasenusios informacijos ar klaidingų įsitikinimų atmetama kaip nepalankus metas operacijai. Akių klinikos „Lirema“ akių ligų gydytojas mikrochirurgas Vaidas Vilda paneigia mitus. Anot gydytojo, metų laikas turėtų...
  • Kaklo skausmas po miego

    Kaklo skausmas po miego – dažna problema su kuria susiduria tiek jauni, tiek vyresni žmonės. Tai gali būti laikinas skausmas, tačiau kartais jis indikuoja apie rimtesnes sveikatos problemas. Jei pabudus jaučiate kaklo sustingimą, skausmą ar ribotą judesių amplitudę – rekomenduojama išsiaiškinti galimas priežastis ir imtis prevencinių priemonių. Kodėl skauda kaklą po...
  • NMN maisto papildas: kas tai, kokia jo nauda ir kaip vartoti?

    NMN maisto papildas: kas tai, kokia jo nauda ir kaip vartoti? Nikotinamido mononukleotidas (NMN) – tai natūraliai organizme randama medžiaga, kuri pastaraisiais metais sulaukė didelio dėmesio dėl galimo poveikio sveikatai ir ilgaamžiškumui. NMN yra tiesioginis NAD+ (nikotinamido adenino dinukleotido) pirmtakas – kofermento, būtino daugeliui gyvybiškai svarbių ląstelinių...
  • Kompensuojamos tualeto kėdės: pagalba kasdienėje priežiūroje

    Tualeto kėdės – tai nepakeičiama pagalba žmonėms, turintiems judėjimo, sveikatos ar amžiaus nulemtų apribojimų. Tokios kėdės suteikia galimybę saugiai ir patogiai atlikti higienos procedūras, sumažina kritimo riziką bei palengvina artimųjų ar slaugytojų darbą. Geros žinios – kompensuojamos tualeto kėdės gali būti įsigyjamos su valstybės parama, o jų pasirinkimas – platus ir...
  • Nuostabus atradimas tiems, kurie pavargo nuo pleiskanų!

    Ar jums kada nors kildavo rūpesčių dėl pleiskanų? Suprantame, kaip nemalonu jausti niežulį ir matyti baltas daleles ant drabužių. Pažįstame tuos nusivylimo jausmus – “o ne...ir vėl….” Atėjo laikas pamiršti šiuos nemalonumus ir pasitelkti efektyvias priemones plaukams nuo pleiskanų ir plaukų riebaląvimosi. Padėsime jums atrasti puikų sprendimą – efektyvias plaukų...
  • Mano klinika - moderni klinika Vilniuje

    Ortopedijos ir traumatologijos klinika "Mano klinika" Vilniuje įkurta siekiant suteikti pacientams kokybišką, modernią ir nebrangią medicininę pagalbą gydant ortopedines ligas, traumas ir pooperacinę reabilitaciją. Mūsų pagrindinė misija - padėti žmonėms, turintiems funkcinių sutrikimų ir skeleto-raumenų sistemos patologijų, grįžti į aktyvų, visavertį gyvenimą. Įgyvendinti savo...
  • Specialistas atskleidė, kaip dirbtinis intelektas padės tau atsikelti nuo sofos

    Išmanieji įrenginiai, internetas, socialiniai tinklai, o šiandien – ir dirbtinis intelektas. Šios technologijos tapo kasdienybės dalimi. Dažnai girdime, kad jos prisideda prie fizinio pasyvumo, tačiau ar iš tiesų viskas taip vienareikšmiška? Vis daugiau tyrimų ir ekspertų nuomonių atskleidžia: inovacijos gali ne tik trukdyti, bet ir stipriai paskatinti fizinį aktyvumą. Apie tai pasakoja...
  • Išvaržos vaikams – faktai ir pagalba

    Daugelis tėvų nerimauja, pastebėję kirkšnies srityje guzelį savo vaikui. Kas yra vaikų kirkšnies išvarža? Dr. Arūnas Strumila: vaikų kirkšnies išvarža – tai būklė, kai dėl po gimimo neužsidarusio kirkšnies kanalo pilvo ertmės organai, pavyzdžiui, žarnyno dalis, išsikiša ir suformuoja matomą guzelį. Tai dažna vaikų problema, ypač kūdikystėje ar ankstyvoje vaikystėje, dažniau...
  • Imunitetas ir stresas – kokį poveikį daro emocinė būsena

    Imuninė sistema yra tarsi mūsų kūno apsauginė siena, sauganti nuo virusų, bakterijų, kenksmingų mikroorganizmų ir kitų svetimkūnių. Tačiau net ir stiprus imunitetas gali susvyruoti veikiamas ilgalaikio streso. Nors daugelis žino, kad stresas tiesiogiai kenkia sveikatai, vis dar per mažai kalbama apie tai, kaip jis veikia imunitetui svarbias organizmo funkcijas. Kaip stresas silpnina...
  • Oro sausintuvas namams ir jo nauda sveikatai

    Patalpų drėgmės lygis yra svarbus aspektas, kuris gali turėti didelę įtaką mūsų gyvenimo kokybei. Pernelyg didelė drėgmė sukelia ne tik nepatogumų, bet ir gali tapti pavojinga sveikatai. Čia į pagalbą ateina oro sausintuvas, arba kitaip drėgmės surinkėjas – įrenginys, galintis efektyviai pašalinti perteklinę drėgmę ir pagerinti oro kokybę jūsų namuose. Oro sausintuvo...
  • Miego sutrikimai ir neurologija: kodėl nemiga nėra tik paprastas nuovargis

    Miego sutrikimai šiandien yra viena dažniausių priežasčių, kodėl žmonės jaučiasi išsekę, pavargę ir nepajėgūs susidoroti su kasdieniais iššūkiais. Nors kartais manoma, kad prastas miegas yra tik laikinas reiškinys, iš tiesų už jo dažnai slepiasi kur kas rimtesnės priežastys – tiek netinkami įpročiai, tiek neurologiniai arba psichikos sutrikimai. Kaip teigia reabilitacijos ir...
  • Proktologas ir pirmoji konsultacija – kaip pasirengti vizitui?

    Proktologas yra specialistas, kuris diagnozuoja ir gydo įvairias tiesiosios žarnos, išangės ir žarnyno ligas. Pasiruošimas pirminei konsultacijai su šiuo gydytoju gali sukelti tam tikrą nerimą, tačiau žinant, ko tikėtis ir kaip elgtis, vizitas tampa paprastesnis ir patogesnis. Šiame straipsnyje aptarsime, ką gydo proktologas, kaip pasiruošti pirmajai konsultacijai ir kokie simptomai...
  • Vaikų raidos vertinimas ir ankstyva pagalba jiems suteikia daug pranašumų ateityje

    Visiems tėvams labiausiai rūpi, kad jų vaikas būtų sveikas, tačiau dažnai į gydymo įstaigas kreipiamasi tik tada, kai mažylis suserga. Nuolatinė vaiko vystymosi, sveikatos stebėsena ypač svarbi kūdikystėje ir ikimokykliniame amžiuje, nes šiuo amžiaus tarpsniu išryškėja pirmieji daugelio įgimtų, lėtinių ligų, raidos sutrikimų simptomai. Ankstyva jų diagnostika lemia, kaip vaikelis augs toliau,...
  • Slaugos priemonių kompensavimas - kaip gauti kompensaciją už neįgaliojo vežimėlį?

    Neįgaliojo vežimėlis – būtina techninė pagalbos priemonė žmonėms, turintiems judėjimo sutrikimų. Lietuvoje galima pasinaudoti dalinę arba visišką kompensaciją už šių priemonių įsigijimą, jei laikomasi nustatytos tvarkos. Šiame straipsnyje paaiškinsime, kaip žingsnis po žingsnio gauti kompensaciją ir kur galima saugiai bei patogiai įsigyti kompensuojamą vežimėlį. 1. Kreipkitės į...
  • Per sunki kuprinė? Kaip išsaugoti vaiko nugaros sveikatą?

    Netaisyklinga laikysena, per sunki kuprinė ir ilgos valandos prie ekranų gali turėti ilgalaikių pasekmių augančiam organizmui. Vaikystėje ir paauglystėje formuojasi ne tik charakteris, bet ir stuburo bei raumenų struktūra. Nuo to, kokius įpročius ugdome ankstyvame amžiuje, priklauso ne tik laikysena, bet ir bendra raumenų ir kaulų sistemos sveikata suaugus. Kaip pasirūpinti vaiko nugara,...
  • Kada verta sudaryti rizikinio gyvybės draudimo sutartį?

    Gyvenimas pilnas netikėtumų – vieni jų džiugina, kiti verčia susimąstyti apie ateitį ir finansinį saugumą. Kiekvienas mūsų nori užtikrinti savo šeimai finansinį stabilumą, tad natūralu, kad vis daugiau žmonių svarsto apie rizikinio gyvybės draudimo sutartį. Kada ji iš tiesų tampa aktuali? Skaitykite toliau ir sužinokite, kada verta apsvarstyti šį pasirinkimą bei kokią naudą tai gali...
  • Ko tikėtis pradėjus vartoti ilgaamžiškumo papildus: laiko juosta ir rezultatai (su pavyzdžiais)

    Ilgaamžiškumo papildai yra ne tik madingas pasirinkimas – tai investicija į geresnę sveikatą, aštresnį protą ir stipresnę ląstelinę funkciją. Tačiau kada pradeda jaustis poveikis? Kokių rezultatų galima tikėtis vartojant tokius veikliuosius junginius kaip NMN, Magnio L-treonatas ar Berberinas? Šis straipsnis padės suprasti, per kiek laiko pasireiškia šių papildų poveikis ir kokius...
  • Ergoterapeutė atskleidė, kaip grįžti į savarankišką gyvenimą po traumos ar ligos

    Kiekvienas mūsų dieną pradedame nuo smulkių, bet gyvybiškai svarbių veiksmų: atsikelti, išsivalyti dantis, apsirengti, pavalgyti. Tai gyvenimo pagrindas, kurio svarbą dažnai suvokiame tik tada, kai jį prarandame. Kaip sugrįžti į įprastą ritmą po traumos ar ligos? Apie tai įžvalgomis dalijasi ergoterapeutė Monika Makutienė. „Įsivaizduokite: einate gatve, paslystate, griūvate ir...
  • Tarp gyvybės ir mirties: kaip modernūs reabilitacijos metodai keičia širdies ligonių likimus

    Mykolas Jankauskas gulėjo ligoninės lovoje, žiūrėdamas į monitoriaus ekraną, kuriame šokinėjo jo širdies ritmo kreivė. Prieš dvi savaites patirtas infarktas apvertė jo gyvenimą aukštyn kojomis. „Maniau, kad mano gyvenimas baigtas, kad niekada nebebūsiu toks, koks buvau anksčiau," – prisimena 52-ejų verslininkas. Šiandien, praėjus vos penkiems mėnesiams, Mykolas vėl vaikšto po...
  • Vaikštynės suaugusiems ir vaikščiojimo rėmai - kaip gauti kompensaciją?

    Kaip gauti kompensaciją už vaikštynes ir vaikščiojimo rėmus? Jei jums ar jūsų artimajam reikalingos vaikštynės suaugusiems arba vaikščiojimo rėmai, galite gauti kompensaciją už šiuos prietaisus. Kompensacija padės sumažinti šių priemonių įsigijimo kaštus. Šiame straipsnyje pateikiama išsami informacija apie tai, kaip galite gauti kompensaciją už vaikštynes ir vaikščiojimo rėmus...
  • Odontologijos paslaugos Klaipėdoje: kaip išsirinkti geriausią specialistą ir įstaigą

    Šiuolaikiniame pasaulyje danties skausmas ar dantų problemos tapo viena iš labiausiai nepatogių ir gyvenimo kokybę bloginančių sveikatos problemų. Burnos sveikata tiesiogiai įtakoja ne tik mūsų šypsenos grožį, bet ir bendrą organizmą. Klaipėdos miestas siūlo platų odontologinių paslaugų spektrą, tačiau tinkamo specialisto pasirinkimas gali kelti nemažai klausimų. Modernios odontologijos...
  • Pavasario alergijos: kas iš tikrųjų slepiasi už čiaudulio?

    Kai pavasario saulė vis stipriau šildo žemę, gamta bunda – kartu su ja ir… alergijos. Daugeliui žmonių tai ne tik žiedų grožio metas, bet ir varginančio čiaudulio, nosies niežėjimo bei akių ašarojimo sezonas. Kodėl taip nutinka? Kas sukelia pavasario alergijas? Pagrindinė priežastis – žiedadulkės, kurias paskleidžia medžiai (pvz., beržai, lazdynai), žolės bei gėlės....
  • Naujiena! Gold Collagen Forte Ageless kolagenas

    Gold Collagen FORTE AGELESS – tai naujos kartos skystos formos geriamas kolagenas, skirtas odos, plaukų, nagų ir bendros organizmo būklės palaikymui. Produktas sukurtas bendradarbiaujant su medikais, dermatologais ir mitybos specialistais, remiantis naujausiais moksliniais tyrimais apie odos struktūrą, mitybą ir oksidacinį stresą. Jo formulė sukurta atsižvelgiant į organizmo...