Taisyklinga sėdėsena

  • Per sunki kuprinė? Kaip išsaugoti vaiko nugaros sveikatą?

    Netaisyklinga laikysena ... „Tinkami baldai, ypač rašomasis stalas ir kėdė, yra būtini formuojant taisyklingą sėdėseną ...
  • Nervinių šaknelių blokada

    Daugelis ne tik vyresnio amžiaus, bet ir jaunų žmonių žino, kas yra nugaros ar apatinės juosmens dalies skausmas. Mažas fizinis aktyvumas, sėdimas darbas gali dar labiau paskatinti atsirasti nugaros skausmus. Jauniems žmonėms skausmai atsiranda dėl blogos laikysenos, ypač dirbant prie stalo ar kompiuterio, o vidutiniame ir vyresniame amžiuje dėl degeneracinių ligų. Kartais nugaros skausmas...
  • Nugaros skausmas ir kitos sėdimo darbo pasekmės

    Kiekvienas tėtis ar mama žino – sunkiausia užduotis yra priversti mažąjį ramiai pasėdėti nors pusvalandį. Atrodo, mažoms kojytėms pati didžiausia kančia sėdėti ir nejudėti. Tai – visiškai normalu! Juk žmogaus kūnas ir buvo sutvertas judesiui, tačiau šiuolaikinis gyvenimo būdas vis dažniau mus prikausto prie darbo stalo ir kompiuterio kėdės. Ir nors esame nebe maži vaikai ir jau...