Mankštos nėščiosioms

  • Pilvukas auga, o iššūkiai – kartu

    esant kojų ar nugaros skausmams, pagelbės nėščiosios diržas ar pilvo juosta, kompresinės kojinės, mankštos, vandens procedūros, limfodrenažas. Kita nemaloni būsena – tinimai ...
  • Gydytojos pataria, kas galima ir kas nerekomenduojama nėštumo metu

    Nėštumas – ypatinga moters būsena, kurios metu jos kūne vyksta daugybė pokyčių. Ką reikia žinoti, norint užtikrinti puikią savijautą ir sklandžią nėštumo eigą, pataria medicinos centro „Northway“ Klaipėdoje gydytoja akušerė ginekologė Sigita Neverauskienė ir šeimos gydytoja Vida Uzelienė. Kokia reikšmę nėštumo metu turi mityba Gydytojų teigimu, mityba nėštumo metu yra...
  • 10 mankštos pratimų būsimoms mamoms

    Vaikelio laukimas – vienas gražiausių ir atsakingiausių laikotarpių moters gyvenime. Ir nors daugelis būsimoms mamytėms siūlo tik mėgautis poilsiu ir leisti sau kiek įmanoma daugiau patinginiauti, tai nėra pats geriausias patarimas. Lengva mankšta į naudą kiekvienam, o besilaukianti moteris – ne išimtis. Specialiai nėščiosioms pritaikyti mankštos pratimai ne tik padės išlikti...
  • Nėščiųjų mankštos - ką reikia apie jas žinoti?

    Šiuo metu sparčiai populiarėja nėščiųjų mankštos, kurias siūlo gydymo įstaigos, jogos centrai, sporto klubai ir įvairios sveikos gyvensenos organizacijos. Tačiau gana dažnai moterys bijo sportuoti, nes nenori pakenkti vaikeliui. Šiandien šia tema kalbamės su Kauno klinikos ,,Bendrosios medicinos praktika“ reabilitacijos skyriaus kineziterapeutais. Ar tiesa, kad mankšta labai naudinga...
  • Nėščiųjų mankšta. Ką reikia žinoti, norint mankštintis saugiai?

    Šiuo metu sparčiai populiarėja nėščiųjų mankštos, kurios rekomenduojamos moterims, norinčioms sumažinti nėštumo metu atsirandančius nemalonius pojūčius. Tačiau gana dažnai moterys bijo sportuoti, nes nenori pakenkti vaikeliui. Ką reiktų žinoti būsimai mamytei, norinčiai saugiai mankštintis? Kauno klinikos „Bendrosios medicinos praktika“ kineziterapeutai pateikia 15 vertingų...